D Vitamini Düzeyi Kaç Olmalı? | D Vitamini Dozu Nasıl Ayarlanır?

Рет қаралды 67,303

Ай бұрын

Merhaba herkese, bu videomuzda d vitamininden bahsedeceğiz. D vitamininin faydaları nelerdir, d vitamini düzeyi kaç olmalı, d vitamini dozu nasıl ayarlanır? Tüm bu soruları yanıtlayacağız. D vitamini alırken nelere dikkat etmek gerekiyor, özellikle d vitaminin ampül olarak kullanmak sakıncalı mı?
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil KZfaq kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #dvitamini #sağlık
D Vitamini Düzeyi Kaç Olmalı? | D Vitamini Dozu Nasıl Ayarlanır? - Prof. Dr. Yeşim Erbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil KZfaq kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

Пікірлер: 107

@aysegulsonmez8106 Ай бұрын

Allah razı olsun sizden.D vitamininin bu kadar önemli olduğunu her dahiliye ve ortopedi doktorunun hastaya söylemesi gerekir bence.En azından aile hekimleri hatırlatsa. Yıllardır depresyona kapıldık d yüzündenmiş demekki. Kireçlenme olmuş dizde. 8 küsur d değeriyle hayata devam etmişim yıllardır. İnsanlar bilinçlendirilmeli,çoğu hastalığın sebebi.

@Kam-en6lt 28 күн бұрын

Ben de de uykusuzluk yıllarca

@user-uv5qm2ob1v 25 күн бұрын

Banada dahiliye başlattı şuan korkum var

@fatosanam2798 20 сағат бұрын

Siz gercegive dogruyu soyluyorsunuzallah razi olsun hocam

@filiz791 27 күн бұрын

Tam bilim insani Yesim hanim bizim anlayacagimiz dilden cok guzel anlatiyorsunuz

@pepedits4879 Ай бұрын

D colefor kullanıyoruz hap olarak tavsiye edermısınız?

@haticemucellitoglu463 Ай бұрын

Canımmm kraliçem harika bilgiler ❤

@AbdullahSarimehmetoglu Ай бұрын

Ağzınıza sağlık hocam

@salihayucel8912 Ай бұрын

Teşekkür ederiz Yeşim hocam

@ZekiAlpur Ай бұрын

Allah razı olsun hocam

@serminbl Ай бұрын

Bilgiler için teşekkürler hocam ❤

@neseakpulat39 16 күн бұрын

Hocam günaydın ❤

@pepedits4879 Ай бұрын

Hocam günaydın

@deryakalkan9813 Ай бұрын

Nasıl güzel tek tek anlatıyor ❤

@GokhannYesilova 7 күн бұрын

Allah uzun saglıklı ömürler versin hocam

@fatmayilmaz3465 Ай бұрын

Bizde teşekkür ederiz verdiğin kıymetli bilgiler için☘️

@user-zm4iu3io2t Ай бұрын

Hocam bilginize sağlık teşekkürler

@fatmazehrademirel6701 Ай бұрын

Canım hocam Allah razı olsun sizden ne güzel insansınız ❤

@kamercukadar8056 Ай бұрын

Bizleri bilgilerdiğiniz için çok teşekkürler.

@ayseldizman3035 26 күн бұрын

Teşekkürler Hocam iyiki varsınız

@gonularslan2451 24 күн бұрын

Verdiğin bilgi için çok çok telekkürler Yeşim hanımcım ❤

@serifefiliz575 Ай бұрын

Hocam değerli bilgileriniz için teşekkürler

@sunadural2240 Ай бұрын

Sizi çok seviyorum güzel Hocam 🙏❤

@minebuyukdoganay8820 Ай бұрын

Detaylı bilgilendirme için teşekkür ederiz.

@user-bx6bc2mo5d Ай бұрын

Çok teşekkür ederim hocam ağzınıza sağlık

@pnarozgul4208 Ай бұрын

Çok güzel tane tane anlatıyorsunuz .👍👍👍👍

@user-xc9fv2pl1x 26 күн бұрын

Allah sizi uzun ömürler versin Çok teşekkürler

@islimboga3341 Ай бұрын

Teşekkürler hocam huzurlu sağlıklı uzun yıllarınız olsun inşallah İslim Boğa Gaziantep

@helinkaya6758 20 күн бұрын

bu değerli bilgiler için teşekkürler tatlı hocamız😘💐❤️❤️❤️🙏

@hakancall5226 Ай бұрын

Teşekkürler hocam

@semaongor2862 Ай бұрын

Teşekkürler 😊

@hulyagunesyanardag7888 Ай бұрын

Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler allah size uzun ömürler versin

@user-ld5xi6un8z Ай бұрын

Emeğinize ve nefesinize sağlık Sayın Prof. Dr. Erbil, teşekkürler.❤

@serifeaygor9492 Ай бұрын

Teşekkürler Yeşim hanım , güzel bilgileriniz için 🌼🌸

@pnarozgul4208 Ай бұрын

Yeşim hanım zayıflsmışsınız.güzel olmuşsunuz ❤️❤️

@buket9512 Ай бұрын

Yeşim hocam ömrünüzün hayrını görün💐

@songulsezen2960 Ай бұрын

Teşekkürler.🙋

@zubeydegokbulut8632 Ай бұрын

Değerli Hocam bilgilendirme için teşekkürler. D3K2 kullanıyorum ama zaman ve damla sayısı konusunda kesin bilgi sahibi değilim. Yaşım 68 kilom 70 , bilgilendirirseniz sevinirim. En doğru zaman ve kaç damla idealdir? Teşekkürler şimdiden

@nurtenkalaycoglu1388 Ай бұрын

Verdigin bilgiler bizim için çok önemli hocam Allah razı olsun yüreğine sağlık, teşekkürler ⚘❤⚘🙂👍

@nilgunyalcn2275 Ай бұрын

Ttesekkurler

@user-xc9fv2pl1x 26 күн бұрын

Harika bir doktorsun Teşekkür ederim Allah sağlık uzun ömür versin size

@neseakpulat39 16 күн бұрын

Hayatda ınternetden asla ne parfum ne ıvıtamın kozmetık urunlerı asla almam ❤

@mutluaktas729 Ай бұрын

😘faydalı bilgiler...çok teşekkürler..🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

@zeynepyatangunu9746 26 күн бұрын

Teşekkür ederim

@yurdanurelbir553 Ай бұрын

Teşekkür ederim hocam 👏👏💙❤💐🌹

@dilektuna2713 Ай бұрын

Teşekkürler .❤❤❤

@user-gc2qb1vr4k Ай бұрын

Kısa, öz, çok anlaşılabilir ama konuyla ilgili tüm detayları içeren bir bilgilendirmeyi çok güzel bir sesten dinledim. Teşekkürler

@semrababa332 Ай бұрын

teşekkürler ❤

@ferdabasak6806 Ай бұрын

Teşekkürler

@helinkaya6758 20 күн бұрын

Çok seviyoruz siziiiiii😘😘😘🐞🐞🐞🐞

@senarozturk7163 Ай бұрын

Adaleye enjekte için ne diyorsunuz hocam?

@user-sn8ye2up3e 23 күн бұрын

Teşekkürler Yeşim hanım devitampul 2ayda bir alınması ıygunmudur bilgi verirseniz sevinirim

@halmeinci3040 Ай бұрын

Dr Hanım Günün hangi saati daha uygun ?

@dilekkaradag6232 Ай бұрын

Bugün çekiminizde çok hoşşunuz, gözlüğünüz size çok yakışmış.. İdame doz olarak d3k2 sprey formu kullanmak ve kaç puf gerekebilir sayın Yeşim hanım... Teşekkürler 🙏

@ruveydacnar4880 Ай бұрын

Yeşim hanım merhabalar sizin yazdığınız d vitamini hangisi bizde onu alalım mumkunse

@haticegenc7449 Ай бұрын

Değerli bilgileriniz için teşekkürler hocam ben çocukluğumdan bu yana hep devit eksikliği yaşadım zaman zaman takviyeler verildi fakat bilgi yetersizliğinden ihamal olunca elli küsür yaşımda dizlerim aşındı ameliyat durumuna geldim lemiklerde çürümeler başldı meğer devit nekadar önemliymiş

@ninasaydam4481 20 күн бұрын

Hocam cok guzelsiniz. Masallah. 🧿🙏🥰

@ayseparti1982 Ай бұрын

Yeşim hanım merhaba 150 binlik d vit damladan nekadar kulanmalıym dvit seviyesi 35

@fundaeroglu643 Ай бұрын

İyi günler hocam yıllardır d vitamini damla olarak ağızdan alıyordum 20 değerinde çıktı.Bende emilim bozukluğu olduğu için enjeksiyon yaptırdım iki doz yaptırdım 15 günlük arayla test yaptırdım 35e yükselmiş ayda bir enjeksiyon yeterli olurmu bundan sonra ❤

@selinturhan4462 9 күн бұрын

Hocam günün hangi saatlerinde almayı önerirsiniz?

@elifozdogan8109 Ай бұрын

Hocam bende kalsiyum yüksekligi var D vitaminim 8 kalsiyumu yukseltir diyete de korkuyorum napmaliyim

@gulmermer123 Ай бұрын

01 Adana dan sevgilerimle ❤

@emelaydnlar3374 Ай бұрын

Hocam nerhaba verdiğiniz bilgiler için teşekkürler, D vitaminini almamız için , önce kanımızdan düzeyinin belirlenmesi lazım ve bunu belirlerken kullanılan kitler konusunda ne diyorsunuz? Ben onların kuzey ülkelerinden geldiğini ve orafaki insanlara göre belirlendiğini duymuştum. Bizdeki bizlere verilecek düzeyler nasıl ayarlanıyor acaba?

@zuhalcevik5554 Ай бұрын

SSK bin vermiş olduğu damla kullanıyorum dogrumudur

@emineerylmazaltay3112 26 күн бұрын

Yani 20.000 ünite gunlük veye her doz kac damlaya rekabül eder? Yada haftaya bolersek damla olaraj kac damla?hoxam tesekkurler.❤️

@halimepnar9827 18 күн бұрын

Hocam D vitaminin hangi saate kullanıldığını yazmamışsınız kaç tane alınacak hangi markalar

@oznuryildirim5186 Ай бұрын

Kilo verme surecindeyım çok eski bir vidyonuz karşıma çıktı okadar iyi geldiki kendim adıma teşekkür ederim bana motive olur inşallah

@sureyyaveziroglu2402 Ай бұрын

Bildiğim kadarıyla k vitamini,kanı pıhtılaşma için kullanılıyor,sentetik vır vitamindir

@user-pg4zt6xj5c Ай бұрын

Hocam benim çocuk doğdun dan belli hep düşük ve ilaç kullaniyo ve iğne yoluyla seran veriliyo üç ayda bir yaşı sekiz ama halen düşük ve kemik hastası napalim ne onerirsin

@zeynepc8918 23 күн бұрын

Canan Karatay tam tersini önermişti

@ms-bx2qy Ай бұрын

Hiçbir zararı yoktur dedi doktorumuz değer 39 10 ampul gün aşırı sonra ayda 1 ampul ömür boyunca yazdı kalcadan

@oznurduzgun7442 Ай бұрын

Her gün kullanmadikca faydasi yok demisti baska bir uzman. Haftalik, aylik, günaşıri olmaz diyordu.

@neseakpulat39 16 күн бұрын

Benı d vıtamını 20lerde düşuk hıç duzelmıyo hocam kullanmadığım d vıtsmını ılsç yok sız ne onerırsınız bıllvılendırırsenız sevınırım endokrın doktorına gıdıyorum takıplı hasta olduğum içın 🙏

@karanlkmadde5445 Ай бұрын

Peki Yeşim hocam magnezyum ile birlikte almanın ekstra bir faydası varımdır? D vitamini ni yada hormonu

@necmiyeakcay9094 Ай бұрын

Mutlaka doktor konrolindemi alinmali???,

@yukselors8396 10 күн бұрын

10bin kullaniyorum ben nasil kullanabilirim

@haticekocak-rs6wt Ай бұрын

❤❤❤

@emirnehir6 Ай бұрын

❤

@senaysaglam7710 Ай бұрын

❤❤❤❤

@pepedits4879 Ай бұрын

Oglumun agrıları oluyor dr D vitamini ve magnezyum kullan dedı magnimore magnezyum kullanıyoruz ama hala agrıları devam ediyor

@user-fi6eb9dn6r Ай бұрын

Hocam merhaba, benim doktorum bana Calcium+D3 500 mg 1, 000 IU verdi onu alıyorum. Yaşadığım yerde güneş fazla olmuyor ne düşünüyorsunuz? Tiroit hastasıyım.

@user-fi6eb9dn6r Ай бұрын

UI olacaktı özür diliyorum.

@kenanozer-uy5lv Ай бұрын

Ne yazık ki soruların hiç birine cevap verilmemiş.

@DgnyBG Ай бұрын

Kalcaya enjekto olmaya basladim baska turlu yukseltemiyoruz

@oznurduzgun7442 Ай бұрын

Benimkisi hep yukseliyor ara vermek zorunda kaliyorum. Dogru kullanimda boyle hizla yukseliyor.

@DgnyBG Ай бұрын

@@oznurduzgun7442 hipotiroid hastasiyim, vucudum ememiyor ve tutamiyor sanirim vitamini bu yuzden. Sizin kullanim sekliniz ve dikkat ettiklerinizi biraz anlatabilir misiniz cok faydali olur bana da, tesekkur ederim

@Harunaydin-Bielefeld 21 күн бұрын

Magnezyum ile birlikte alın daha etkili olur .

@munevverboyaci1577 8 күн бұрын

Yeşim hanım,hem çok güzel anlatıyorsunuz,bağımlı olduk yani Hem o kadar çok güzel ve öyle çok tatlısınızki,sizi çok seviyoruz biz Sizi çok sevdiğimiz için,sizin her iki dünyada da mutlu olmanıza duacıyız Sizde her dua ettiğinizde bunu dileyin istiyoruz.Her iki dünyada da mutlu olmayı,Ruhen maneviyatda ermiş evliyaların gibi Allah’ım bende Ruhen ermeyi,senin sevdiklerinden olmayı diliyorum.Niyet ediyorum. Neolur bunu söyleyin.Çünki tüm ermişler sadece bunu dilemişler ve Allah’u Teala’da gerçekleştirmiş.Sahabeler,kız çocuklarını bile diri,diri toprağa gömen,birbirine hiç acımayan bireylerken,bu niyeti(dileği) etmişler ve Allah’ın sevgili kulları olmuşlar.Tövbe ayeti100’de ve Zümer 17.18’de.Zümer 54’de de üzerinize azap gelmeden,Allah’a yönelin(ruhen dost olmayı,ermeyi) dileyin anlamında.Yoksa yardım olunmazsınız buyuruyor.Siz zaten hayırlarda ilk sırada olan birisiniz Doktor olmak hayat kurtarmaktır Ama bu duayı etmekte zarar etmez Sadece bir dilek.Sizi çok seviyoruz🌹

@sibel97 10 күн бұрын

🌸

@guldenaydin9918 Ай бұрын

🍃🌺🍃

@isminazaktas56 Ай бұрын

😊😊😊

@HasanAltnsoy-vy2bi 26 күн бұрын

🤲🏻

@ayseakyasan6047 Ай бұрын

Hocam ben terden kurtulamiyorum kafayi yiyecegim sirtimdan baslamak uzere araklis terliyorum dahiliyeye gitim bana magnezyum b 12 dhsuk dedi uc aydir kulaniyorum ama terden kurtulamiyorum bana yardimci okurmusunuz

@aysegulsonmez8106 Ай бұрын

Ablamın da d vitamini ve magnezyum düşüktü.D 8 küsur.Terleme ve kas ağrısı yaşıyor aylardır. Demekki bu durumda bunlar yaşanıyor. Birçok bölümün doktoruna gitti çözüm yok.Geçmiş olsun.