D Vitamini nedir, eksikliği nelere yol açar, güneşten nasıl alınır?
Рет қаралды 41,712
4 жыл бұрынD vitamini diğer vitaminler gibi insanlar için olmazsa olmaz bir organik bileşendir. D vitamini sentezlemek için insanların güneşe ihtiyaçları var. Ancak bu iş büyük bir titizlikle yapılmalı. Özellikle güneş ışınlarının daha dik bir açı ile dünya yüzeyine çarptığı zamanlarda öğlen saatleri D vitamini sentezlemek için en uygun zamanlar değil. Bu durumda cilt kanseri gibi sonuçlar doğabilir. D vitamini nelerde var sorusu aslında güneş ışınları ile ilgili.
Gölge saati yöntemi zararlı güneş ışınlarından koruyabilir. Bu videoda Op. Dr. Ziya Baran Soykan D Vitamini nedir, nelere yol açar, eksikliği nasıl giderilir gibi soruların cevaplarını veriyor. D vitamini takviyesi için diğer videolarımıza bakabilirsiniz.
Bizi Facebook hesabımızdan da takip edin vedaha sağlıklı bir hayat için önemli ipuçlarını kaçırmayın!
/ dr-baran-115579333170667
@Nushu813 2 жыл бұрын
biri deyir günəş təpədə olanda UV şüaları bol olur..o zaman günəşlənin digəri tam tərsini deyir.. ortaq noktaya gəlin sonra insanlara tavsiye verin..kafaları karıştırdınız
@songunhanoglu5450 3 ай бұрын
Çok gerçekçi bilgiler
@suheylasoykan6531 4 жыл бұрын
Faydalı bilgiler için çok teşekkürler 🙏🏼
@parvanam4469 3 жыл бұрын
Ne kadar degerli bilgiler bunlar hocam tesekkur ederiz
@zeynepcelik4228 4 жыл бұрын
Faydalı bilgiler çok güzel teşekkürler
@nevzat1005 4 жыл бұрын
Teşekürler hocam güzel bilgiler verdiğin için kolay gelsin
@rbayramova47 2 жыл бұрын
hərəsi bir söz deyir.
@mubeccelcolak715 2 жыл бұрын
Teşekkürler efendim
@selimcan9117 4 жыл бұрын
D vitamin güçlü sentezi için en dik saatler diyolar siz başka saatler diyorsunuz uzmanlar ikiye ayrılmış ne yapcaz kime inanalım
@eminbaskin1859 2 жыл бұрын
Gayet guzeldi hocam ama daha cok cilt kanseri hakkinda bilgi edindim 😊😊
@fahriulu794 3 жыл бұрын
Hocam soru sormak için geldim inşallah cevap verirsiniz çünkü hastaneler korona dolu doktorlarimizi rahatsiz etmek istemiyorum. Ben perşembe günü dirseğımin arkasini duvara vurdum ve bazen dirseğin ön tarafı bazen arka tarafı sızlıyor veya agriyor dirseğimde önemli bir şey var mı ne yapmalıyım. Lig maçlarım var acilen tedavi olmak istiyorum.
@yilmazer562 3 жыл бұрын
Dr.Baran hocam su donk sesi; Berbat bise surekli 2 dakikada bir videolara koymalim artik.
@turkishpunisher2593 3 жыл бұрын
HOCAM biraz alakasız olucak ama cahilliğime verin saçma bir soru sorucam birinin hormon iğnesi olup boyunun uzadığını duymuştum dışardan gh alınarak boy uzaması sağlanabilir mi çok merak ettim cevaplarsanız çok sevinirim
@hanimdemirci35 Жыл бұрын
Hocam hangi hastane de görev yapıyorsunuz?
@yusufislam4710 3 жыл бұрын
Siz tam tersi saatleri öneriyorsunuz
@mubarekoyuncu1333 3 жыл бұрын
hocam son videonun bu diye buradan yazıyorumda şu beyin yiyen amiple ilgili burun yanması ve akıntısı yapar mı ve banyodan bulaşır mı
@tugcecankaya4945 4 жыл бұрын
Yeni versiyon bilgi de en etkin güneşin d vit acısından öğle saatleri dik gelmeli deniyor ama
@sayikaaykurt2574 2 жыл бұрын
Evet tuğçe hm 5-6 dr dinledim hepsi kremsiz en dik günes ışınlarınin geldiği zaman faydalı olduğu d hormonu yapıldiğiñi ısrarla söylüyorlar.Hatta ne zaman güneşleneyim yazın geogla bulunduğunuz yerin saatini veriyor.
@altinbilek15 Жыл бұрын
Hocam değişik değişik bildirimler çıkıyor ekranda sallanan baran fotoğrafları falan kafa kırık mı sizin?
@Taybay80 2 жыл бұрын
D vitamini eksikliği ile fibromiyalji belirtileri benzermi
@fatmanursavas2883 3 жыл бұрын
Merhaba fazlalıği toksik etki yapacagindan bu durum nasil tolera edilir ?
@sayikaaykurt2574 2 жыл бұрын
Şimdiye kadar böyle bir bilgi alınmadı diyor benim dinlediğim dr.lar
@espeimt 2 жыл бұрын
Hastasının kan tahlilinde D vitamininin fazla olduğunu gören Dr. var mıymış?
@caferballises 4 жыл бұрын
Beta Alanin supplementini de inceler misin Baran baba?
@DrBaran 4 жыл бұрын
İnceleriz tabi, hemen yetişmeyebilir ama yaparız.
@caferballises 4 жыл бұрын
@@DrBaran Sağ olun hocam
@caferballises 3 жыл бұрын
@@DrBaran Beta Alanin videosu yapacaktın. 2 ay oldu unuttun bizi Baran baba 😔
@SevaMamedova-ri3hl 3 жыл бұрын
@@DrBaran d vitamini neden azalir?normaya dondukden sonra yine azaliyosa?
@bilderkocaali5930 Жыл бұрын
D VİTAMİNİ VE GÜNEŞ İLİŞKİSİ HAKKINDA DAHA FAZLA ARAŞTIRMA YAPIN BENCE. VERİLEN BİLGİLER ÇOK YANLIŞ
@yukselsaglam6969 3 жыл бұрын
Güneş ile ilgili bilgilerin tamamen yanlış milleti yanlış yönlendirme..
@user-pb5ig7sl8c 2 жыл бұрын
Çok saçma gereksiz bilgiler
@mehmetyesil1414 Жыл бұрын
Teşekkürler. Güneş kremleri yerine kullanılabilecek hindistancevizi yağı, zeytinyağı gibi doğal yağlar varmıdır? Ayrıca güneş kremleri derimiz tarafından emiliyor uzun dönemde bunun yan etki, zararları varmıdır?
@necatikeskin4461 Жыл бұрын
abi doktorsun ve bilmiyorsun ben sıradan bir insan olarak d vitamininin en fazla üretildiği saatin güneyin tam dik geldiği zaman lduğunu biliyorum insanları yanlış yönlendirme lütfen güneş app diye uygulama var orada bilesöylüyor güneşlenme saatinin kaç olması gerektiğini.
@yusufislam4710 3 жыл бұрын
Siz tam tersi saatleri öneriyorsunuz
@Sefeviler.313 3 жыл бұрын
Başqa hocalar saat 11 3 arası güneş alın diyor bu tam tersi
Dr. Eric Berg - Türkçe Kanalı
Рет қаралды 37 М.
Braincatchers
Рет қаралды 14 МЛН
Prof. Dr. Yeşim Erbil
Рет қаралды 250 М.
Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var
Рет қаралды 484 М.
Prof. Dr. Murat AKSOY
Рет қаралды 43 М.
Nur Viral'le Hayatta Her Şey Var
Рет қаралды 177 М.
Çağla ile Yeni Bir Gün
Рет қаралды 455 М.