【 ダイエット 】108kgのとんでもないブーデーが1か月毎日〝リングフィットアドベンチャー〟やった結果。1か月のまとめ～食事制限・カロリー計算編～【 リングフィットアドベンチャー 】
Рет қаралды 394,090
3 жыл бұрын完全自己流で科学的根拠とかないので参考程度に！！
僕レベルのブーデーでなければ1日のカロリー摂取量は基礎代謝分はとったほうがいいです！！
●基礎代謝量・活動代謝量の計算でお世話になったサイト↓
keisan.casio.jp/exec/system/1...
●リングフィットアドベンチャー生放送再生リスト↓
• リングフィットアドベンチャー
■主スペック
●身長177.8cm
●体重108.0kg(初日)
●ヘルニア(左足軽く麻痺)
●小学:野球(乱視が酷過ぎて敵・味方の球が全部ナックルボールに見えて断念)
●中学:バトミントン部(毎日友達とマットで遊んでてクビ)
●高校:柔道部(二段)
●大学:アメフト部(センター、DFライン)
社会人になってから運動一切なし、テレワーク開始でさらに運動せず108kgに。
⚫トゥイッター / turuokakamo
⚫Eメール turuoka64_1111@yahoo.co.jp
#ダイエット #リングフィットアドベンチャー
@turuokamo 3 жыл бұрын
ちなみに編集は僕じゃなくてニコ生の視聴者の方がやってくれました！！ 僕じゃなくてその方を褒めてあげてください！！！
@asasin8789 3 жыл бұрын
優秀リスナー
@user-kissshot-s6e9x 3 жыл бұрын
相当有能
@user-gi6zh2rx7s 3 жыл бұрын
サボらずに毎日やったからこそ生まれた動画だから、かものはしも褒めるよ 偉い！
@sometube630 3 жыл бұрын
豚肉は痩せますからね！ ニンニクとか唐辛子も摂りましょう！
@luuaaa2974 3 жыл бұрын
編集うっま
@user-ts2sv4bo6e 3 жыл бұрын
しゃぶしゃぶの店員からしたら、毎日食べ放題をドカ食いしていくデブがどんどん痩せていくとか恐怖でしかない
@kassy5162 3 жыл бұрын
たしかにww
@user-op9gt5gv8t 3 жыл бұрын
0カロリー理論が更に進化しそう
@user-nb7gn8bz3h 3 жыл бұрын
しゃぶしゃぶ店員「うちの肉やばいやつなんじゃ...」
@user-sp4ou7oz8i 3 жыл бұрын
豚肉1枚食べたところで全く食べた気にならないから実質0キロカロリー。0キロカロリーを何枚食おうが0だからしゃぶしゃぶ食べ放題は0キロカロリー
@hiphop-nw3cx 3 жыл бұрын
実写で『ﾁｬﾝｯ』を聴ける日が来るとは思いませんでした。助かる。
@user-it3kz9bg4x 3 жыл бұрын
このまま痩せたらただの頭のおかしいことを口走るイケメンになってしまう
@user-ij1ok5vf3g 3 жыл бұрын
既に頭のおかしいことを口走るデブ認定で草
@user-yb2jc1lh6y 3 жыл бұрын
一人でここまで計画立てて継続できるのは普通に尊敬
@user-wp2tg8od9w 3 жыл бұрын
ひとりじゃない。仲間(リスナー)がいるよぉ
@yusuke5586 3 жыл бұрын
適当に運動だけしてるんじゃなくて食事とか体の仕組みとかも考えてする辺り、しっかりしたところが見れてめっちゃ好きになれる
@user-mo5ej7ry4y 3 жыл бұрын
ちょっと太めのいかにもなyoutuberからかものはしの声が出てることの違和感がすごい
@user-ho1nc1cv9k 3 жыл бұрын
このペースだと9月くらいには体重0キロになって消滅するな
@user-ke7qm3or9c 3 жыл бұрын
浮遊
@user-rn9qv4id6r 3 жыл бұрын
リアニメイトもできないじゃん…
@user-sp8bw8ul8q 3 жыл бұрын
カントリーマアム
@user-kissshot-s6e9x 3 жыл бұрын
つるおか(なし)
@SSS-vz6mk 3 жыл бұрын
働きながら動画投稿して生放送するのはすごいわ...
@Gemin_Gaming 3 жыл бұрын
一人で一ヶ月続けるなんて相当根性あるよねかもさん
@user-nikeriel 3 жыл бұрын
やっぱ改めて素顔見てもイケメンの可能性がある、相当イケメン
@user-fg4dj3yy2b 3 жыл бұрын
継続するのが一番難しいのに毎日続けられるのって本当に凄いと思うわ
@user-sb9ic9od9s 3 жыл бұрын
かものはし、風貌と声の合ってなさが絶妙に良い。
@user-qe2nh7wq1n 3 жыл бұрын
かもさん毎日続けててすごいと思うこれからも応援してます
@izima6468 3 жыл бұрын
かもさんのお陰で僕も辞めてたリングフィット再び始めましたw コロナのせいで運動不足が続いてたのでめっちゃ眠れます
@NessVi0let 3 жыл бұрын
一ヶ月毎日...努力が計り知れねぇ 尊敬する
@user-rn2lm5rs3b 3 жыл бұрын
やっぱ10キロ以上落ちると顔全然違うな
@user-de3yy8qb1u 3 жыл бұрын
普通にためになるダイエット検証動画で草
@besthealthy 3 жыл бұрын
カロリー計算きちんとされていて凄いです！ 参考にさせていただきますね
@Mlfl_myk 3 жыл бұрын
実写でも喋りがシャドバ動画のそれだから違和感ゼロだな
@user-re6sn4nb8i 3 жыл бұрын
正月に思いついて、ここまでやれるの最強すぎるだろ。
@francemaison5386 3 жыл бұрын
目に見えて痩せてきてすごい
@user-nb2pm1bs2j 3 жыл бұрын
単に何kg痩せたかだけでなく 実測値と計算値で比較・評価しており、非常に素晴らしいと思いました。
@draco6682 3 жыл бұрын
ちゃんと社会人やってるだけあって真面目な動画作ると普通にためになる動画生み出すの好きだわ
@haruhibouEX0 3 жыл бұрын
間違ったダイエットしてんだろうなぁって思ったら、ちゃんとタンパク質取って筋肉つけて代謝上げながら、脂肪減らしてて草
@user-zk3yc6if1f 3 жыл бұрын
ガチで頑張ってて応援したくなってきたんだが
@user-pu6lg5er4l 3 жыл бұрын
すごく見やすくまとめられてて真面目な方なんだろうなぁ。普段の放送でも真面目な運動が見られること間違いなし
@brendan2832 3 жыл бұрын
シャドバ動画も好きだけどこういう動画も好き。 ダイエット応援してます！
@user-wx1js3qb3l 3 жыл бұрын
基礎代謝って体重落ちたら徐々に減ってくからちょっとペース落ちるかもね にしてもすごい変化だ！
@user-gv4rq8gd1q 3 жыл бұрын
ちょいちょい生放送覗きに行ってるけど毎回いい笑顔してて相当可愛い😊
@shion5555 3 жыл бұрын
ダイエット系KZfaqrになってて草
@user-mz8gt1wk2p 3 жыл бұрын
誰も損しないダイエット紹介のコーナーに迷い込んでしまいました
@user-gx7ss5oo5q 3 жыл бұрын
めっちゃ理論的なダイエットで参考になってしまう！これは相当クレバーオブザかものはしですね。 これからも時間合う時は配信行きます！頑張ってくださーい！
@Rabbeeboy 3 жыл бұрын
顔が明らかにシュッとしてるわ ほんと毎日偉いで
@user-rx8bq6oz9v 3 жыл бұрын
こうやってみると健康系のKZfaqr見たい
@metatoronyami2777 3 жыл бұрын
マジで頑張っててえらい
@yakiniku_29 3 жыл бұрын
ガチで継続できてんの凄すぎやで
@user-bd5qe4dh9o 3 жыл бұрын
計算通りにできててすごい これからも頑張ってください！ 僕もかもさんの配信見ながら頑張ってます
@user-zk9qs2ub5v 3 жыл бұрын
まじどんどん顔痩せてるし、毎日リングフィットしてるのほんとに尊敬する
@karomeika 3 жыл бұрын
かもちゃんの実写〜ヒューー最高のそれ〜〜〜！！ 一ヶ月続いててめちゃくちゃ偉い カメラ見てるときめちゃくちゃ目があってる
@yusuke5586 3 жыл бұрын
筋肉ついて痩せたからか顔がめっちゃ痩せてる… すげぇや。
@user-ub1gs6qj2o 3 жыл бұрын
基礎代謝とかのくだり地味に勉強になった。相当感謝
@user-ct8vj8kt6i 3 жыл бұрын
いやマジで頑張っててすごいわかもさん
@kosu12 3 жыл бұрын
そのうち体重落ちにくい期間出てくると思うけどめげずに頑張って欲しい
@user-pu8my8ff4x 3 жыл бұрын
編集頑張ってて偉い
@user-js6ty8by2z 3 жыл бұрын
かもさんの動画わかりやすすぎてすごい 仕事できるって感じがする()
@user-jf2xj6se5p 3 жыл бұрын
めちゃめちゃ色々考えて計画して活動しててほんとすごい
@user-tajitajimax 3 жыл бұрын
実写嬉しい、今後もっと増えてほしい
@user-uo5ou5xg3d 3 жыл бұрын
計算しっかりしてて偉すぎる。そりゃみんな見にきますわ
@user-rn9qv4id6r 3 жыл бұрын
8分弱見た時点でコメ打ってるけど、いつもこれでもかってくらいふざけてる人が顔出しでくっっっそ真面目に減量の話しててめちゃくちゃ笑えてきた
@user-ce8dx9eo2n 3 жыл бұрын
説明が凄く分かりやすかった 流石主任！
@user-tajitajimax 3 жыл бұрын
テロップ見やすくて素晴らしいと思いました
@asasin8789 3 жыл бұрын
普通に為になる動画で草。応援してるぞ。
@tomonun 3 жыл бұрын
前から思ってたけど痩せたらまじでイケメンだと思う 応援してるでかもちゃん!
@us7559 3 жыл бұрын
毎日応援してるぞ！一緒に頑張ろう！(全クリしたけど痩せてない民)
@user-pz7ov3wi3i 3 жыл бұрын
私も全クリして20キロ落として2ヶ月でリバウンドした。
@Sorari822 3 жыл бұрын
いつも得しないデッキ紹介をしてるかもさんだからかめっちゃわかりやすい
@hikiyo_y_dounimonaran 3 жыл бұрын
最後みんなが得するデッキ紹介で助かる
@user-eb3od2to8z 2 жыл бұрын
ちゃんと計算してるの偉すぎるわ 適当に食事制限とか、筋トレしてるのとはワケがちゃう
@user-ko9km6ys4l 3 жыл бұрын
毎日ちゃんとダイエットを続けることが偉いよガチ… ぽれ毎回1日坊主だから本当に尊敬する
@U_na__ 3 жыл бұрын
かもさんの影響でリングフィット始めました！！わたしもダイエット頑張ります！！！！
@user-bi1hc1wf7f 3 жыл бұрын
ちゃんとダイエットも論理的に考えてるあたり、さすがって感じする。
@NAGUMO-TETORA0615love 3 жыл бұрын
痩せようと思って本気で痩せられる人尊敬する……！
@user-mh9sd9ny7y 3 жыл бұрын
リングフィットだけに頼ってないでしっかり自分でカロリー計算とか食事制限とかして計画立てれてるのホント凄い。
@kyom6273 3 жыл бұрын
かもさんホントやせたな、すごい かもさん見習ってリングフイット始めました！ 頑張ります！
@user-lv1ji6xy6i 3 жыл бұрын
かもさんのお陰で、一度諦めたリングフィット再開しました！ 一緒にいい体作れるように頑張ります！
@user-sb1ds4li5g 3 жыл бұрын
かもの顔出し動画これから増えてって欲しいなぁ
@user-bq1nn1ot6t 3 жыл бұрын
１ヶ月続いてて結果も出てんの普通にすげぇよ いきがいなのでこれからも健康に気をつけて毎秒投稿してくれ
@ojisanmob 3 жыл бұрын
すごく理にかなってて納得できる 説得力の可能性がある
@user-cc7qv5vm3v 3 жыл бұрын
かもさんのシャドバ実況を毎日安眠BGMとして使用している私ですが今回の動画は腰を据えて見させて頂きます
@user-oj5ne6ip1s 3 жыл бұрын
痩せたのは勿論のことだけど毎日続けたっていうのが本当に尊敬する
@user-og5pr7rt7f 3 жыл бұрын
本当に続けてて凄い
@kato-megumi 3 жыл бұрын
かもさんずっと応援してます！ これからも大変だと思いますが無事痩せる事を祈ってます！
@user-yq8gn2xd2c 3 жыл бұрын
まじですごい尊敬する
@pix_1126 3 жыл бұрын
短い実写動画増えてほしいな かもさんかわいい
@user-gi6zh2rx7s 3 жыл бұрын
かものはしのリングフィット見て次の給料日から買って始めることにした 一緒に頑張る
@user-tn8vs1wt8m 3 жыл бұрын
やっぱ学生時代の筋トレ経験も大事なんだよな
@haruhibouEX0 3 жыл бұрын
マッスルメモリーがあるから元々筋肉ある人は比較的すぐに当時の筋肉に戻る
@user-qe7kh4sp1f 3 жыл бұрын
マッスルメモリーとか初めて聞いた かっけぇな
@maximum_maki 3 жыл бұрын
べしゃりが上手いから聴きやすかった！
@fromis_9-takumi 3 жыл бұрын
マジでかもさん頑張ってるから俺も頑張ろってなる 生きがい
@anko_nabe 3 жыл бұрын
編集がまるでKZfaqrみたいだぁ…
@user-hd4si9dt6n 3 жыл бұрын
続けるって何より大事だよね、尊敬
@na_327k 3 жыл бұрын
かもが頑張ってるの見て感化されて、リングフィットではないけどフィットボクシング始めました！！！！めっっっちゃくちゃしんどいけど、かものお陰で続けられるからずっと続けてね！！一緒に痩せるぞぉ(っ`-´c)
@nya-poke 3 жыл бұрын
体でかいイケメンにかもが声を当てた動画
@butazaurusu 3 жыл бұрын
かもさんめちゃくちゃちゃんと理論的に考えとるやん さすが会社員兼KZfaqrって感じ
@user-iv9sd6km6z 3 жыл бұрын
素養がある人を見ると興奮するよね
@user-mp4ep3ck7m 3 жыл бұрын
ほとんど毎日配信見てます〜 かもが毎日配信してるお陰で自分もダイエット続けられてます、ありがとう。 ちなみに108kgって最初に当てたのぼくです。 (隙自語
@nsilk3057 3 жыл бұрын
継続は力なりなカモさん尊敬
@user-tm8xr8ps4y 3 жыл бұрын
俺はかもが羨ましい。 かっこよくて面白くて努力できて
@user-rm2jz6mt3i 3 жыл бұрын
高画質実写助かる
@tomcatredbeetle 3 жыл бұрын
ダイエット系KZfaqrつるおかかものはしさんの配信見ながら僕もダイエット頑張ってます！
@user_namidaporori 3 жыл бұрын
着実に体重が減ってるのすごいな。 意志が固い人は、マジで羨ましい
@user-gq9cy8ld9s 3 жыл бұрын
2021年の出来事予想が面白すぎる この放送見たかったな
@user-mr8od7hj9z 3 жыл бұрын
かもさんの代謝だとかカロリーの話すっごく分かりやすかった
@amountamount8603 3 жыл бұрын
考えながらダイエットしてるの流石です。 糖質より脂質の方がよくないので気をつけて行け。
@user-kk2eu3wi3p 3 жыл бұрын
自分もダイエットなうだけどかもさんのおかげで頑張れてる！
@user-pb4ip5rt4c 3 жыл бұрын
3カ月で30kgは仰天ニュース余裕で超えてて草
@user-nq3em9kd2n 3 жыл бұрын
リングの案件できる
@maron_delicious 3 жыл бұрын
そのうち仰天ニュース出てきそう
@blackk9160 3 жыл бұрын
2011年1月から2011年4月に3ヶ月で43キロ痩せた経験ありの私の勝ちな。
@user-ih8xt7zk7g 3 жыл бұрын
@@blackk9160 証拠がないので負け
@user-vk1ej7zd5j 3 жыл бұрын
@@blackk9160 大丈夫？健康的な痩せ方した？
@user-yw6xi2vv4f 3 жыл бұрын
最初と最後で髪の分け目変化しててわろた 進化後の可能性あるので気をつけましょう
@ryuki4677 3 жыл бұрын
画面の反転だな
@bigt-a1744 3 жыл бұрын
ケトジェニックダイエットに近い食事形態だね。一喜一憂しないで決めたからにはやり切って欲しい！！頑張れ！！かもさん🦆
@user-vb4mg4qt5b 3 жыл бұрын
前から思ってたけどかもさん話がうまい
@user-ju9tt4zz3b 3 жыл бұрын
ほんとに痩せたな、応援してます
@ntiger1227 3 жыл бұрын
概要欄がめちゃんこ面白かった 健康系KZfaqrになってください
@u-sa-mukimuki_pokemon 3 жыл бұрын
さよなら〜がこんなに可愛いとは思わなかった ちゅき(⑉• •⑉)
Signater
Рет қаралды 118 М.
ВЛАДУС — Майнкрафт
Рет қаралды 273 М.