Daily T-Spine Mobilization for Efficient Walking - with Dr Emily Splichal
Рет қаралды 18,713
5 жыл бұрынJoin Human Movement Specialist Dr Emily as she takes you through a 10 minute t-spine mobility series which is designed to unlock the restrictions of gait.
www.dremilysplichal.com
@StickMobility 5 жыл бұрын
Great daily t-spine mobilization series Dr. Emily!
@jillsjournals 5 жыл бұрын
Thank you for upgrading your videos and also your work is so good!
@PatrickHustonarcher 4 жыл бұрын
As usual. Fantastic info and routine. Cheers dr Emily!
@jdgatlin8813 2 жыл бұрын
Can you do a video on how to fix anterior pelvic tilt.
@utheolstephaniewilliams9143 3 жыл бұрын
Is there a video that deal with being unable to get your feet flat on the ground in the yogi squat?
@kbuzbee Жыл бұрын
Amen! I wish I could do ANY of those things!
@jmitch0062 5 жыл бұрын
Is this 1.0 mat or the 1.5? Also which would you recommend for yoga? Thanks.
@chetelodicofare Жыл бұрын
1.0 or Mind Body Mat is easier on the elbows for people with sensitive skin.
@Edelwiess1066 3 жыл бұрын
Can't hear you unfortunately..
@schnasty 2 жыл бұрын
turn up the volume
@chetelodicofare Жыл бұрын
I do a similar flow (not nearly as smooth) in the morning, otherwise I am a pain ridden nasty human being.
EBFA Global
Рет қаралды 102 М.
The New School
Рет қаралды 49 М.
Milton Chiropractic Clinic Cambridge
Рет қаралды 1,8 МЛН