Nie dość że się nauczyłem kontrolować emocje to jeszcze koło się nauczyłem zmieniać

inteligentny facet z ciebie , wielki szacunek z mojej strony

Zajebi*** rada! Na prawdę, to się przydaje nie tylko w walce. Lecz w prawdziwym życiu, codziennie..

Pewność siebie to podstawa. 1 moja walka na rękawice z kumplem była taka, że w ogóle się nie uderzalismy, każdy się bał. A w drugiej walce klepalem się z dosyć dobrze bijacym się kumplem więc stwierdziłem że i tak dostanę wpierdol i lecę na kozaka i naprawdę dużo lepiej się walczy mając pewność siebie.

Dzięki Wielkie za te rady. Na Twój film trafiłem przez przypadek, a wierzę że przydadzą mi się w codziennym życiu pozdro ;)

Raz miałem sytuacje 5 dres typa wyzywa mojego kumpla i grozi mu że go pobije jak ich opierdoliłem że są lamusami że 5 chcą nawalać jednego to odeszli upokorzeni :) bez bicia też można albo mocna psychika albo technika walki

Swietny I pouczajacy wyklad ! Brawo !!

Ja miałem taką sytuację że ćwiczyłem i zawsze się bałem bić nie dla tego że dostanę tylko dla tego że bałem się że zrobię komuś krzywdę ale zrozumiałem że jak ktoś cię zaatakuje bez podstawy to trzeba się bronić mimo wszystko a i dzięki wielkie za ten materiał

Dobre tłumaczenie, walka to nie tylko mięśnie i siła, tak naprawdę to walka zaczyna się w głowie.

Wielkie dzięki za ten film. Dobrze,że tu trafiłem teraz będę miał dobre nastawienie przed moją pierwszą walką amatorską i zauważyłem po tym i innych filmach iż masz dużą wiedzę i doświadczenie więc świetnie że chcesz się nią dzielić. Proszę nie przestawaj :)

Naprawdę inteligentny facet, wie o czym mówi. Panika jest najgorsza, to tak jak podczas tonięcia. Trzeba cały czas mieć włączony mózg i myśleć co zrobić w danej sytuacji.

Genialnie wytłumaczone :)

Zajebiste! Pozdro! Fajne wytłumaczenie

Naprawdę przydatne rady. Dzięki!

Dziękuję mądry człowieku za proste i skuteczne rady. Kluczem prostota jak Bruce Lee mówił. Prostota miast oszukiwania uczniów bajkowymi technikami ☺️

dzięki!

Bardzo ciekawie mówisz. Pozdrawiam

Super nagranie!

Super !

Tekst z wariantem 3a mnie rozbroił, daje suba. Fajny kanał udało się znaleźć.

Mistrz!

Piękne odkręcanie koła, uśmiałem się :)

Dzieki

Witam.... Super porada dla ludzi pozdrawiam i trzymam za ciebie kciuki czlowieku

I to się nazywa wiedzą praktyczna! Dziękuję za waszą pracę świetne materiały :)

Świetny materiał, krótko i na temat, zawsze myślałem, że trzeba najpierw x- lat trenować, przygotować się na sucho na każdy rodzaj ataku itp. a potem na zawody ze strachem, co będzie, jak przegram i treningi poszły na marne. Dzięki za kubeł zimnej wody :-)

Trenuję różne sztuki walki już od ponad roku i jestem w tym dobry, ale ostatnio spotkałem się z sytuacją, w której jeden chłopak dręczył młodszwgo mniejszego i słabszego więc zareagowałem. Zwróciłem mu uwagę, wywiązała się sprzeczka i myślem że będę musiał się z nim bić, ale obeszło się bez tego. Normalnie poskładałbym go bez większego problemu ale jakoś zacząłem rozmyślać że być może przegram i strach mnie obleciał. Dzięki pańskiemu filmikowi wiem już co robić w takich sytuacjach. Bardzo Panu dziękuję 😃

Przygotowanie psychiczne to podstawa. Sam brak okazania strachu w wielu sytuacjach płoszy ludzi, przygotowanych na to, że sama przewaga liczebna daje im przewagę i że ktoś się ich będzie bał. Co innego lać skulonego, zaszczutego pod ścianą ludzika, a co innego zaatakować stojącego sobie luźno, pewnego siebie gościa. Część się zastanowi czy atakować i zamiast pójść grupą mogą zaatakować pojedynczo. Do tego będąc pewnym siebie możecie narzucić swój sposób walki przeciwnikowi, co ma znaczenie i na macie i w realnym starciu.

Ja mam tak że mi szkoda bić innego człowieka

Dziękuję

Świetne wytłumaczenie, czym są sporty walki - myślenie i reagowanie w danej sytuacji.

Reagować na to co jest!

Świetny materiał pracy mentalnej. Ktoś dobrze napisał, że to się nie tyczy tylko walki. Metafora zmiany koła fenomenalna. Randomowo tu trafiłem, ale zostaję. Dzięki wielkie za ten materiał

Fajnie wyjaśnione pozdro!!!!!

Stary!!! Jesteś najlepszy. Tłumaczysz mi tak te chwyty że ja pewny siebie jestem! Daje suba I dzwoneczek I czekam na dalsze wskazówki

Dobry filmik pokazujący jak to wygląda w praktyce. Wiadomo, że nie możesz powiedzieć pewnych rzeczy, ale tak walka wygląda na ulicy. Systemy takie jak np. Krav maga uczą tych rzeczy już na pierwszych lekcjach. Zimna głowa, orientacja przestrzenna, uwaga skupiona na tym jak zachowuje się przeciwnik i wykorzystywanie tego wszystkiego w danym momencie dla zwiększenia swojej przewagi. Wszystkie kombinacje i inne sztuczki mają za zadanie wyuczyc odruchów, które automatycznie stosujesz, aby wykorzystać to co zauważysz podczas walki. W ten sposob wychodzisz cało z opresji jeśli dojdzie już do walki fizycznej.

Dobre porady. Brak strachu przed walką znamionuje psychopatę ale nadmierny strach potrafi sparaliżować wszelkie działanie. Ze strachem trzeba się zaprzyjaźnić bo to ma być nasz sojusznik, przyjaciel a nie wróg. Nie można skupiać się na sobie, na swoich ewentualnych obrażeniach, upokorzeniu itd. Trzeba myśleć o jak najlepszym wykonaniu zadania w tym przypadku walce, obronieniu siebie czy kogoś. Nie na przyszłych laurach jako zwycięzcy czy na własnej biedzie w razie porażki. Tu teraz ten moment, ten cios, ten unik jest ważny a nie wyobraźnia co będzie.

Dobry materiał,fajnie tłumaczysz... Ja muszę pewnemu typkowi odkręcić parę "śrubek" :) Pozdrawiam.

Piękne, daj Ci Boże jak najlepiej.

Super inteligentny Człowiek Mega Przekaż Pozdrawiam💪💪

Oglądałem ten materiał lata temu i teraz. I dopiero teraz zrozumiałem sens mojego jeżdżenia na zawody przez ostatnie lata i sedno moich startów. Można to przełożyć na wszystkie inne sfery życia. Ten overthinking blokuje sukces i trzeba to przepracować szczególnie jako mężczyzna.

Obejrzałem to 3 miesiące temu wczoraj 2 typa przyprulo się do mojej dziewczyny jestem duży mam 192 i 96kg trenuje boks 3lata bałem się odezwać że mnie najebia przypomniało mi się że to moja dziewczyna I nie pozwolę wstałem z ławki pierwsza reakcja lewy prosty w nos I prawy na korpus jego kolega mnie kopnął więc wszedł lewy sierpowy 2 leży 1 na 2 strzały A 2 na 1 A gadali że trenują mma po 4 lata w arachionie w Olsztynie myślałem że nie mam szans I po słowie zaraz ta Kurwa Cię będzie bronić się zdenerwowałem I wtedy się zaczęło dzięki wielkie mordo za ten filmik trenerzy mnie budowali psychicznie od wczoraj nie boje się dostać wpierdolu A ni komuś spuścić dzięki wielkie A tak ogólnie mam 17 lat oni mieli po 19

Zaiste mądrze mówisz Damian

dobre!

swietny z Ciebie trener :) Chociazby mentalny!:)

Zarąbiście wytłumaczone 😀😀pozdrawiam

inteligentny facet z ciebie , wielki szacunek z mojej strony

Święte słowa milordzie ;)

ja tez mam problemy z wyslawianiem ,podobnie sie czesto rozmawiam w ten sposob.

Dobrze i fajnie to tlumaczysz prościej się nie da poważnie może do kogoś dojdzie naprawdę fajnie 👌👍

Pomogłeś mi dziękuje

Bardzo dobre podejscie nie tylko do walki, ale rowiez do zycia

Mega temat niedoceniany i ciezki do omowienia , Jezeli zalozymu ze wszystko jest w glowie to duch walki jest rzecza najwazniejsza, Ale czasem leszcze bez wyszkolenia i doswidczenia sa bardzo bojowe bo glupie, to nie sztuka walczyc gdy czujemy przewage psychiczna i fizyczna i 3 kumpli za plecami, zabawa sie zaczyna gdy nie mammy przewagi jestesmy niewyspania zmeczni totalnie bez ochoty na trening uliczny . pozdrawiam

Dokładnie myśleć o tu i teraz. Co mogę zrobić, jak uderzyć.

Racia trzeba dać po prostu dobrą walke

Świetne podejście nie tylko do walki.

I teraz nie mam wyjścia jak zmienić tę kola:)

hej pisze w sprawie tego że lubiłem sobie oglodać wasze odcinki i ćwiczyć w domu słuchałem waszych porad ogloądałem techniki mam 14 lat dzisiaj podszedł do mnie gościu 17/18 lat i mnie zaatakował załozył mi krawat z którego wyszlem kopnełem i uciekłem.niewiem czy uratowaliscie mi zycie telefon czy portfel ale dziękuje

podświadomość czyni cuda...

Najważniejsze jest to ,żeby skupić się na zadaniu . Pamięć miesniowa też bardzo pomaga

Dobre

Dobrze jest mieć na wszelki wypadek jakiegoś asa w rekawie. (na przykład giwerę za paskiem). Wtedy ruchy są pewniejsze i raczej nie spanikujesz.

Świetne rady. Drogi panie, czy są jakieś metody aby wywołać strach lub panikę w przeciwniku?

Łapka w górę Pozdr

Masz rację 😉😉

Trzeba się skupić i to jest najważniejsze

dobre

Wielkie dzięki pisze dzisiaj chyba kolejny post pod twoimi filmikami.Przy okazji zauważyłem że dajesz tylko jeden tag w kategori co naprawdę wysoko wpływa na wyświetlenia dodaj kilka tagów.

👌

Mądre

Ja miałem taką sytuację może to nie był żaden turniej ani żadna walka z klubu tylko po prostu gościu miał problem i chciał się bić ja nie bardzo ale przed tą bitką miałem zimną głowę czyli nie myślałem czy wygram czy przegram dla mnie było to obojętne ale skoro gość przyszedł i chciał się bić to się z nim biłem i wygrałem dzięki temu że nie zastanawiałem się czy przegram czy dostanę w mordę bardzo tylko robiłem to co umiałem i wygrałem

Uprawiam boks, ale i tak się przyda

w aikido jest przypowieść o tym jak z wozu spada pijany i o tym jak spada trzeźwy

hehe no masz rację,ludzie pytają się na forach np;jestem słaby psychicznie,nie czuje sie pewny w walce a dlatego bo nie walczą proste! :D psychika rozwija się tylko wtedy kiedy my walczymy,100 a może i 1000 walk na zawodach i człowiek na prawdę uśmiechnie się w lustro i powie,a jednak się da i jednak jestem ten twardszy!!! a teraz mamy dużo narzekaczy,ja nie chce walczyc w light contact/full contact i wybierają semi contact a pozniej zaczynają sie bać semi i idą na układy to można takiemu powiedzieć,po co trenuje sztuki walki?! uważam że trzeba wybierać najgorsze i dążyć do celu,bać się będziesz,ale ten strach będzie malał wraz z doświadczeniem i następnymi walkami! uważam że każdy ma talent,każdy! ale nie chcą biegnąć drogą ciemną,wolą tą łatwą bez bólu i wybierają najczęściej to internet,zabawy itd... uważam ze układy też są potrzebne,ale trzeba coś dodać np: full contact lub light contact :d to połączenie za kilka lat da ci siłe w łapach

powiem ci tak przed walka mysalem ze przegralem a wyszedlem pewien siebie i przeciwnik nie mial szans bylem dumny i bo mial 5kg wiecej niz ja psychika to to 50% jak nie wiecej polecam

Ja to bardziej niż walki boje się ich skutków. W sensie mam z tyl głowy że co jak go pobije a to okaże się jakiś kibol. Itp.

Potężnie mi pan pomógł

inteligentny gosc. pozdro

To się przydale 😀😀😀😀😀😀

Witam :D Prawie caly czas w swoich filmach opowiada pan o pokonaniu strachu przed walka na macie co jest w pewnym sensie latwiejsze od pokonania strachu w sytulacji starcia na ulicy z przeciwnikiem ktory nie ma zadnych skruplow w dodatku ma wieloletnia praktyke w walce na ulicznych zasadach i jest z kolegami a ja nie mam drogi zeby sie wycofac to co z tym strachem?? Niema sedziego wiec nikt nie przerwie walki po knock downie. Jak opanowac ten strach?? Pozdrawiam i z gory dzieki :D

Trochę jakby "potęga teraźniejszości" - być obecnym tu i teraz - działać!

Chłopie dopiero zaczynam naukę walki na ulicy bo w piątek mam sokowe z typem który jest niby w moim wieku lat 14-15 a jest wyższy trochę🥺😔😟

Uratował mistrz

Żeby kontrolować emocje trzeba mieć umiejętnosci i w chuj walk za sobą

To ogolnie podczas walki czuc jakis wgl ból? Przy adrenalinie, bo jak łamałem reke na lbie to nie czulem niby a tak samo będzie jak ktos mi jebnie w leb?

jak sie wyzbyć tego ze nie chce komuś zrobić krzywdy ponieważ to mnie mega wkurwia ale nie wiem jak to "usunac"

Ojciec prac? Prac! Lapa w Gore! Sub! Pozdrawiam!

2:45 to wyjście jak się zapomni ;D

Nigdy sie tak nie usmialem podczas nauki

To mija wraz ze sparingami po kilkunastu treningach masz to gdzieś. Polecam kupić z kolegą rękawice i pobawić się w to trochę.

a czy strach wynika ze slabej psychiki?

W zasadzie to tylko raz dałem komuś porządniej w gębę, upokarzał starszego człowieka wiedząc, że tamten mu w gębę nie da. Nic osobistego, po prostu się należało.

Klucz do kol dobry jest

Ja się nie boje samego bólu tylko tego że ktoś mi wybije zęby... Tym bardziej że mam most protetyczny z przodu. Chociaż na treningach już kilkukrotnie dostałem w centralnie w te zęby i niby nic się nie stało. Ale na ulicy jakoś się boje... Mimo wszystko jednak gdy dochodzi do walki to przesadnie osłanianiam zęby kosztem reszty ciała. Fajny filmik, pozdro!

To jest jak filozofia Brusa Lee kzfaq.info/get/bejne/nL2Roah8rsjKep8.html albo filozofia z filmu podziemny krąg kzfaq.info/get/bejne/sNykiNWby9S3nnU.html Super to wyjaśniłeś. jak Polak Polakowi :)

Przy mojej pierwszej walce gość ukruszyl mi ząb przy każdej następnej przypominam sobie ten ból u go wykorzystuje zwykle działa ale na uderzenie gościa mam taki sposób uderzam na przykład 3 razy lewy prawy a potem raz prawy lewy

Zmiana czterech kół na zimowe, to już walka z czterema przeciwnikami. A wulkanizator, to już jest shihan :)

mam walke z troche niższym i bardzo chudym chlopakiem, ja waze 60kg a on na oko z 45-50, jedyne czego mi brakuje to psycha którą mi zapewniłem

W takim razie to chyba dobrze że nie przejmuje się wynikiem ani nie boję się panicznie wroga

Trzeba kontrolować emocje, masz rację...jak założysz że wygrasz możesz zebrać becki...