단백질 보충제 선택방법! - 가성비 비교!
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00:00 인트로
00:15 간단한 선택 방법
01:47 성분 비율 한눈에 비교
02:05 가성비 비교
03:35 섭취 방법
06:19 EVL
09:45 EVL 정리
09:56 컴뱃
12:00 컴뱃 정리
12:08 옵티멈
14:48 옵티멈 정리
15:03 신타6
20:42 신타6 정리
20:58 마이프로틴
25:48 마이프로틴 정리
@wintersleeping 5 күн бұрын
보충제 가격 정보는 제 유튜브 커뮤니티 페이지에 계속 업데이트 하고 있습니다! 참고 부탁드립니다!
@user-fy7vo8gs3l 2 ай бұрын
크..진짜 고생많았습니다 고마워요!! 보충제 바꾸려고 알아보던참에 동면중님 영상있나 검색해보니 8시간전이네요?ㅋㅋㅋㅋ
@NaNa-dm5sl Ай бұрын
요즘 근력운동에 점점 진심이 되어가던 차에 너무 필요한 영상이었어요! 감사합니다!
@m0nstergourmet212 2 ай бұрын
감사드립니다 그저 G.O.A.T
@user-te2sq3vo9s Ай бұрын
항상 .,, 좋은정보 너무 감사합니다~ 사실 가성비 충이라 ~ evl 두통째 먹고있는데! 동면즁 선생님이 언급해주셔서 한동안 먹어볼까합니다^^
@user-dt5lm8so2x 2 ай бұрын
식물성 프로틴도 한번 다뤄주실 수 있나요? 유청단백질은 wpi를 먹어도 설사 하고 여드름나서 매번 사놓고 처박아놓게 되네요..
@user-hr3ii8ot4c 2 ай бұрын
진짜로 이사람이 최고다 정리 최고
@user-tt5ev1oe7r 2 ай бұрын
면중이 형아 ㅎㅎ 들으면서 간단한 과제하기 좋긔
@user-ll7jv5qk3h 2 ай бұрын
정리 깔끔하게 하셨네요!😁
@user-cf5ze6zz2s 2 ай бұрын
안그래도 단백질 고민이었는데 감사합니다 Goat이시여..
@user-dx6xb5yd7d 2 ай бұрын
evl 훼이 무맛 저렴한가격에 먹고있습니다. 추천은 못하지만 저는 막입이라서 너무 맛있게 먹고있습니다. 정보감사합니다.
@user-vw8sr7wv3i 2 ай бұрын
최고에요요!.!.!.
@쵬성 Ай бұрын
잘생긴 면중이형 형이 eaa는 먹을바에 웨이 먹으라고 했잖아 웨이는 운동 후에 먹거든 운동 중에 eaa먹으려 하는데 운동중 섭취일 땐 bcaa보다 나을까? 류신 많아지면 오히려 근손실온다해서 걱정되네
@user-cc7pr4oq2c 2 ай бұрын
마프가 qc,마케팅문제로 욕많이 먹어도 마프이길만한게 있나싶다 세일율높을때는 타사2kg값에 5kg업어올수 있으니...
@Dungdongdong4 Ай бұрын
식물성 단백질 보충제에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다. 지금 나우푸드 피프로틴 먹고 있는데 괜찮은 건지 궁금합니다
@lhc9840 2 ай бұрын
항상 감사합니다!!
@user-go4hg5wn8s 2 ай бұрын
isopure 보충제도 어떤지 한번 리뷰 해주세요~ ㅎㅎ
@user-hp3lm6js6e 2 ай бұрын
evl 웨이, 아이솔 다 먹어봤는데 아이솔은 확실히 풀림 좋습니다!
@user-hr3ii8ot4c 2 ай бұрын
면중형님 예전에는 마프 단백질 함량 높고 옵티멈 하고 1위 2위 겨뤘는데 지금은 왤케 내려갔죠? 아시는분 답변좀
@user-iy3sw4mq2g 2 ай бұрын
키야 면중이형 폼 미쳤다❤
@user-vr2tz6nb3z 2 ай бұрын
궁금한것이 잇는데 시판되는 단백질음료(더x백, 셀x스 프로틴) 등과 이 영상에서 다룬 단백질 쉐이크하고 어떤 차이가 있는건가요 아무리찾아봐도 모르겠어서 여쭤봅니다 ㅠㅠ
@bmjnseo 20 күн бұрын
저런 제품들 타먹기도 귀찮고 돈 신경 안쓰시면 단백질 음료 사드셔도 됩니다 성분은 크게 차이 없을거에요
@user-hr3ii8ot4c 2 ай бұрын
형님 마프 예전에 옵티멈 플레티넘하고 단백질 함량 1위 2위 다퉜는데 갑자기 왤케 내려갔나요?
@cjdixjdnjsn334 2 ай бұрын
두괄식으로 바꾸셨군요 감사합니다.
@user-bv7kr9iq5c 2 ай бұрын
얼마전에 동면중님 운동도우미에서 allmax 클래식 추천해주신거 보고 구매했는데 allmax에 관한 내용은 없어서 아쉽네요 ㅜㅜ
@wintersleeping 2 ай бұрын
유청가격이 많이 왔다갔다 할때 괜찮았던 제품이라.. EVL 100% whey 하고 성분이 많이 비슷합니다!
@cssshhh5301 2 ай бұрын
원래 컴뱃초코 먹었는데 evl아이솔레이트 구매해보니 가격도 싸고 물에도 잘풀리고 훨씬 맛있음
@Akabeisksn 2 ай бұрын
단백질 보충제를 식사와 식사 사이 간식으로 먹은 후에 다음 식사 때 또 먹는 식으로 두 번 연달아 먹어도 되나요?
@wintersleeping 2 ай бұрын
식사의 단백질 섭취가 적었다면 연달아 드셔도 괜찮습니다. 다만, 너무 잦은 단백질 섭취는 식사의 형태(전반적인 식사의 퀄리티)가 낮다는 것을 반증하기 때문에, 식사 전반에 좀 더 신경을 써주시면 좋습니다!
@Akabeisksn 2 ай бұрын
@@wintersleeping 친절하고 상세한 답변 감사합니다. 말씀 유의할게요. 다시 한 번 고맙습니다!
@hoho-fv4ui 2 ай бұрын
동면중의 운동 도우미v2 쓰는 법 좀 자세히 알려주실 수 있으실까요ㅠ 섭취할 칼로리 변경을 어떻게 해야할지 모르겠습니다 ㅠ
@user-xs9wv1jg1w Ай бұрын
여성 다이어트 식사대용으로 신타 먹어보려하는데 괜찮을까요?~~
@tpdo326 Ай бұрын
그저 GOAT
@user-uz4fj1lr3k Ай бұрын
선생님 감사합니다 잘보고갑니다
@iri_051 2 ай бұрын
ns 포대유청 어떻게생각하시나요?
@user-xw2gr2cz2t 2 ай бұрын
NS 식약청 불시검사 통과한거 보고 wpc 사먹고 있는데 한번 다뤄주실수 있나오?
@user-ie7ro4cl2y 2 ай бұрын
8년간 마이프로틴만 사다가 다 먹어가서 다른 제품 사볼까 하다가 결국 가격, 가성비 생각하면 역시 대란때 마프 사게 되더라구요 ㅎㅎ
@user-te1pb5qo7w Ай бұрын
결국 클릭은 마프에서 하게 되어있죠
@user-hm9gn8op1f Ай бұрын
쿠팡에서 한번씩 evl특가 할 때 있는데 2.27kg 3.4 ~ 3.8만원에 팔때도 있어요
@jiung196 Ай бұрын
근데 3~4만원하는거 게이너여서 안사는듯
@user-hm9gn8op1f Ай бұрын
@@jiung196 게이너 아닙니다 게이너는 상시 그 가격이고 동면중님 커뮤니티 좀만 내려도 특가 3~4만원에 뜬적 있습니다
@jeonkyong4702 Ай бұрын
@@jiung196게이너아니고 웨이 3.5에삼
@kojun-mc7vr Ай бұрын
옵티멈 사의 옵티맨 종합비타민 평가해 주실수 있나요??!
@user-yi7tu6px6l 2 ай бұрын
EVL, 마프 둘다 꾸준히 구매해서 먹고 있는데 EVL 풀림 얘기는 있는데 마프는 없네요. 마프 맛에 따라 풀림 정도차이 엄청 나던데… 안풀리는 맛은 알사탕 만하게 뭉치고 그러더라구요.
@cognak1203 2 ай бұрын
나도 마프 신타 EVL 다 먹어봤는데 마프가 제일 안풀렸음..
@user-dv2dn4oe3d Ай бұрын
@@cognak1203ㄹㅇ???
@user-nh4cw3wg7z 2 ай бұрын
다이마타이즈 ISO100 아이소100 WPI 이제품은 어떤가요...?제가 잘몰라서 이제품만 먹고있는데 가성비로 치면 나쁜편인가요?
@MAKELOVEEE Ай бұрын
최고의 품질 제품임
@user-rx3pl9mg7x 2 ай бұрын
대두단백질도 다뤄주셨으면 좋겠어요!!
@hjfuitff 2 ай бұрын
무맛 저먼프로트 먹은 뒤로 맛이 존재하는 프로틴 먹으니까 인위적인 맛이 너무 나서 무맛으로 쭉 가려고 밀크스페셜티라는 보충체 싼거 있길래 그걸로 샀습니다
@user-js3cb6sl2m 2 ай бұрын
신타 먹다가 가성비 생각해서 evl 갈아탔는데 풀림은 덜하긴한데 맛은 개인적으로 신타랑 크게 차이안남 가성비굿
@NKSH_ Ай бұрын
동면중님은 더 떠야합니다 !!!
@user-cm7ld3oi5h 2 ай бұрын
헬린이 교육과정에 필수과목 개추
@lunglooleo3814 Ай бұрын
이런 양질의 영상이 공짜라는게 진짜 경이롭다. 늘 재밌게 시청하고 있습니다!
@바다거북 Ай бұрын
evl wpi 맛있고 잘 풀리던데 뭐지 ㅋㅋㅋ 괜찮아요 도전해보실 분들 도전해보셔도 될듯. 신타도 먹어봤는데 evl 도 맛있어요 초코기준입니다
@user-ge5qt6ng3s Ай бұрын
구슬아이스크림맛을 구현한 저희 단백질보충제도 있습니다 😅 맛 하나는 신타6보다 훨씬 맛있습니다 :)
@user-hf2sl9xb8t Ай бұрын
실제 EVL whey 5통정도 먹고 있는데, 풀림이 적은게 큽니다. 웬만한건 500ml로도 풀리는데 스쿱에 대한 그램수가 많기도 하고, 잘 들러붙어서 풀리지 않습니다. 제일 맛이 안좋다고 생각하는건 1. 더블리치 초콜릿(약간 카카오80% 먹는 느낌) 2. 피넛버터 (빅파이 물에 녹인맛) 3. 바닐라 아이스크림(약간 투게더맛) 순으로 안좋다고 생각해요
@user-rm1vl1lc5n Ай бұрын
선샹님 같은 공부를 하려면 어똔 과를 가야 하나요?
@Boyhood2000 2 ай бұрын
어제 cgn 주문했는데 이거 올라오네
@greenpajama 9 күн бұрын
쿠팡 직구할려고 참고합니다!
@user-uh7ub2gp6e Ай бұрын
evl 아이솔레이트 유청분리를 엉망으로 했는지 계속 설사를해서 다른걸로 바꾸니 설사안합니다 30일동안 누가이기나 계속 먹었는데 제가 졌습니다
@user-mq1cx8gu3n 2 ай бұрын
마프 wpc먹으면 속이 좀 불편한데 wpc 무맛먹으면 괜찮은것같아요. 혹시 감미료때문의 영향이 클까요?
@MAKELOVEEE 2 ай бұрын
그럴 수도
@user-ed8td3wi7x Ай бұрын
WPI 드세요 소화도 잘되고 잘풀리고
@user-hh4cp5kk8c Ай бұрын
evl 아이솔레이트 7만9천원인데 옵티멈 포대랑 가격차이가 별로없으니 고민되네영 싼건가 ㅠ
@gaonlee3209 Ай бұрын
마프 대란도 이제 옛말이네요;; 6/6대란해도 지금 5kg에 10만원ㄷㄷ 2월달에는 5kg7만7천원이였는데 다른걸로 갈아타야할듯
@zombyzzz 2 ай бұрын
물에 섞어먹으면 맛없으신 분들 두유에 섞어 드세요 유당불내증 걱정도 없고 맛도 물 보다 훨씬 낫고 식물성 단백질도 챙길수 있어서 좋아요
@jjjhhhggg 2 ай бұрын
우유 불편하신 분들은 두유 190Ml 1팩과 물을 보충제와 섞어서 드셔보세용.
@allankim3361 Ай бұрын
evl 우유랑 먹으면 개꿀맛이예요,,!!
@user-dn4kk4cx2n Ай бұрын
동면중님 다름이 아니라 단백질 파우더를 먹다보니 제품 크게 상관없이 하얀 점들이 보이는걸 확인했는데 이게 무슨성분인지 알 수 있을까요? 혹시 보관상의 문제로 상한거라면 버리려고 하는데 아무리 찾아봐도 단백질 보충제 속의 하얀 점, 하얀 가루에 대해 알려주는데가 없어 동면중님께 질문드립니다. 알려주신다면 정말 감사합니다.
@wintersleeping Ай бұрын
보통 감미료나 유화제일 가능성이 높습니다!
@user-dn4kk4cx2n Ай бұрын
@@wintersleeping 바쁘신 와중에 시간을 할애해 답변 주셔서 감사합니다. 큰 도움이 됐습니다.
@user-hn8dq7qq9t Ай бұрын
신타 wpi랑 wpc랑 맛 차이 어때요?
@seheonson5874 2 ай бұрын
미국 브랜드인 1st phorm 도 다뤄주시면 감사하겠습니다.
@user-be1fy3jz9l 2 ай бұрын
국내에서 인지도 없는건 안다룹니다~ 직접 찾아보셔요
@user-rs5to9xg4b 2 ай бұрын
국내제품 중 성풍양행제품은 별론가요? 국내제품은 다 믿거인가요?
@kdan93 2 ай бұрын
식사대용으로는 신타6로 탄수까지섭취하고 단백보충 섭취는 옵티멈 먹는중
@gooood-day 2 ай бұрын
Evl 아이솔 초코 맛, 풀림 좋던데 오히려 가루 날림이 문제더라구요
@user-eg1bp8ig6f 2 ай бұрын
진짜 백번천번 장담하는데 단백질 보충제는 걍 이걸로 정리된다 ㅋㅋ 내가 생각의 기전이랑 100# 똑같네
@user-rm7ff1gg1b 2 ай бұрын
다음에는 ns도 가능할까요?
@komericanblues643 2 ай бұрын
어짜피 단백질 보충제는 식사 못해서 그냥 먹는거라 맛이나 풀림 그런거 신경 안씁니다. EVL은 적당히 잘 풀립니다. 싼 맛에 먹습니다.
@user-wx8zd8dr5x Ай бұрын
마이프로틴 많이 뜨거운 곳에 놔두면 변질될까요? 요즘 날씨에 차에서 보관중인데.. 많이 뜨겁긴 합니다
@user-fe1eu6iu1m 23 күн бұрын
안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ;;;;;;;;;;;멈춰ㅓㅓㅓㅓ 구조해주세요제발
@user-fb9kg7un5x 2 ай бұрын
신타6에 크레아틴 물에 섞어먹으면 진짜 달달함
@steveBHS 2 ай бұрын
마이프로틴 질리면 다른맛 질리면 다른맛 돌려먹으면 안질리죠 ㅎㅎ 가난한 직장인은 가성비가 짱이죠
@0pplllh 2 ай бұрын
안녕하세요 영상과는 관련 없지만, 식단 질문이 있습니다. 하루에 2끼밖에 먹지 못해서 일일 칼로리 채우기가 빡센데 초콜렛같은 고칼로리 간식으로 채워도 되나요?
@cognak1203 2 ай бұрын
마프먹다 신타먹다 EVL 아이솔로 갈아탔는데 난 이게 제일 좋았음. 아이솔은 잘풀리고 맛도 괜찮았음
@Aenggoo 2 ай бұрын
마이프로틴 아이솔레이트 말고 소이는 어떤가요??
@jjjhhhggg 2 ай бұрын
먹어봤는데 노맛
@Orthodox__ 2 ай бұрын
면중햄 없었으면 김치헬창들 어디서 이런 정보를 얻어
@jimmy92409240 2 ай бұрын
보충제계의 일론머스크 동면중
@-__---_._ 2 ай бұрын
마프 드럽게 안풀리는데 특징에 더럽게 안풀림 추가해야함
@NONOKAHANA 2 ай бұрын
사람은 믿는대로 믿는게 있어서 이 유튜브만 보고 믿으시면 믿는대로 가는겁니다. 제 개인적으로는 신타 하이드로웨이 좋았습니다. 결과적으로 좋아서 말씀드리는거니까 참고만. 보충제는 솔직히 맛있는게 젤 좋습니다.(성분 사기치는 제품 제외)
@homebodyinmichigan4879 2 ай бұрын
캬
@user-dd4oc3pp1v 2 ай бұрын
가격이 깡패라 마프먹습니다ㅎㅎ
@user-hk8cb6nn7w 2 ай бұрын
다른 사람 짧은 영상 긴 영상 훑어보면 지겹고 설명 너무 못하는데 동면님 장난아십니다
@moongkongbrother Ай бұрын
Ns포대유청 wpi 먹는중인데 호구인가요????? 어떤댓글에 돈많고 쓰레기좋아하는사람만 국산먹으라던데😅😅
@susi2622 26 күн бұрын
3개월 전 가격 4.8만 24년 6월 18일 기준 7만 ㄷㄷ
@user-us1pi6ts4r Ай бұрын
궁금한게 있는데 지금 임펙트 웨이프로틴 5kg을 구매하려고하면 홈페이지에선 할인받아 12만원이 나옵니다 영상에선 7만원대네요 다른 구매방법이 있는건가요?
@wintersleeping Ай бұрын
마이프로틴은 세일하는 날이 따로 있어요! 6월 6일날 세일 있습니다!
@user-us1pi6ts4r Ай бұрын
@@wintersleeping 감사합니다!
@Tfddghgvttdst 2 ай бұрын
면중이형 wpi도 wpc만큼 여드름 나?
@Chahipman 2 ай бұрын
wpc도안나요 난다면 그건 그냥 당신의체질인거임
@wizdomxin4001 18 күн бұрын
면중님은,,, 정말 똑똑하신 것 같아요,,,양질의 정보 감사합니다
@critique5352 2 ай бұрын
동명중님...신타6를 먹으니 얼굴 눈 주위에 붉은 염증 같은게 일어나서 끊었더니 괜찮았습니다. 평소에 우유랑 유제품은 잘 먹는데...유당불내증은 아닌거 같은데 혹시 다른 제품 어떤걸 추천해 주실 수 있을까요?
@wintersleeping 2 ай бұрын
옵티멈이나 나우 아이솔레이트 같은 제품이 좀 더 나아보입니다! 정말 낮은 확률로 유청단백질 자체에 알러지 반응이 있으신 분들도 종종 있으셔서 제가 확답은 해드리기 어렵네요 ㅠㅠ
@critique5352 2 ай бұрын
@@wintersleeping 답변 감사합니다. 어짜피 어떤 선택을 하던 동명준님 잘못은 없습니다 ㅎㅎ 둘 중에 찾아보고 국내에서 주문하기 쉽고 저렴한 거로 사볼게요 :)
@user-ip5kh4ig6h 2 ай бұрын
@@critique5352 당연히 잘못이없지 ㄷㄷ; 저런말을왜하노
@user-sl6zz8fh3x 25 күн бұрын
컴뱃 너무 좋아요~
@Labrador_ 2 ай бұрын
첫 입문을 evl로 햇는데 나는 맛이 매우 중요한 사람이라는걸 깨닫게 됨 ㅋㅋ
@user-oc8of5du8g 2 ай бұрын
많이 별로인가요?
@user-zn2hw3ib6n 2 ай бұрын
evl 맛 괜찮던데용
@moonlights09 2 ай бұрын
저도 10통째인데 시기에 따라 맛이나 풀림이 다르긴했으나 가격 생각하면 나름 괜찮았음
@user-gd4kc8bw2s 2 ай бұрын
개맛없음ㅋㅋ그냥 싼게 비지떡
@MAKELOVEEE 2 ай бұрын
EVL 괜찮은 편임 호불호는 갈림
@s63amg4maticcabriolet5 2 ай бұрын
evl 웨이프로틴 36000원 2.2키로 개이득 쿠팡에서 몬가 실수한듯 3개살걸 ㅋㅋㅋ 2개삿는데
@가르침 2 ай бұрын
동중기 굿굿
@user-ns5qp6sj1h 2 ай бұрын
5키로터졌을때 다시보내주는거보고 마프
@user-os5xu7en5s 2 ай бұрын
헐 오랜만에 동면중님 채널 들어왔는데 동면중님 살이 엄청 빠지셨네 턱선이 ㄷㄷㄷ
@user-dn9ro1ri5w 2 ай бұрын
마프는 맛이 이정도면 괜찮지 하면서도 맛없음. 걍 코막고 원샷떄림
@user-hm9gn8op1f Ай бұрын
Evl 쿠팡에서 한달에 한번정도 할인가 때리는데 2.27kg 3만원 중후반에 풀립니다 쿠팡 알림 어플깔아서 구매하시길 해외직군데 4일만에 배송완료 떠요
@jiung196 Ай бұрын
근데 그거 웨이프로틴 아니지 않은가요???
@jeonkyong4702 Ай бұрын
@@jiung196웨이라고
@user-nu3on9ku5n 17 күн бұрын
직구 유청단백질에 대한 정보
@hxcellent3631 2 ай бұрын
뉴트리코스트는용
@komakoma6498 2 ай бұрын
신타는 맛 빼면 매력이 많이 떨어지는건가요?
@wintersleeping 2 ай бұрын
맛 보고 사는 제품입니다 물론 그 맛이라는게 보충제 섭취의 접근성을 많이 올리긴 합니다
@komakoma6498 2 ай бұрын
@@wintersleeping 감사합니다. 할인할 때 골든스탠다드랑 신타 둘다 사놓았는데 저는 골든스탠다드가 더 맛있더라구요. 저한테 신타는 메리트 없는 제품을 구매한거군요 ㅠ
@user-hx7fg7rp7n 2 ай бұрын
신타는 밥대신에 먹어야 할 정도로 지방 탄수화물 함량이 높아요
@user-vb5xb9zh8z Ай бұрын
신타와 컴뱃 한통씩사서 끌릴때마다 번갈아먹는 나ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-pw2nh4bl5b 2 ай бұрын
이것저것 먹어봤는데 마프만한 가성비가 없는듯.. 5키로 쟁여놓으면 1년을 먹음
@Boyhood2000 2 ай бұрын
매일 한 스쿱씯만 먹어도 반년도 안갈텐데
@myJuuu1167 2 ай бұрын
아니 ㅋㅋ 브랜드마다 한 줄 소개 왤케웃기지
@user-wy2xg2yl7x 2 ай бұрын
동면중님 홍경천이 웨이트에 주는 영향에 대해서 알려주실 수 있을까요..?
@wintersleeping 2 ай бұрын
육체 피로 회복에 약간의 도움이 될 수 있는정도? 동면중 맴버쉽 가입할만큼의 재력이 있다면 구매하셔도...
@user-wy2xg2yl7x 2 ай бұрын
@@wintersleeping 감사합니다 가입할정도가 되어볼게요 ㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
@user-br8pq9db6n 2 ай бұрын
evl 마프 신타 먹어봣는데 마프는 관리하기 너무 안좋음 대신 가성비가 개지림 evl은 가성비갑 좋음 근데 가끔 비린내? 올라옴 신타는 존맛이긴한데 물이랑 궁합은별로 우유타먹을 사람만 사셈
@user-po9dx5lq7m Ай бұрын
난 예아버디 라잇웻잇베이베 할려고 RC먹는데 ㅋㅋ
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