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단백질 무작정 먹지 마세요! 요즘 단백질을 너도나도 먹고 있는데요. 분명 우리 몸에 기본이 되는 영양소는 맞지만 본인의 몸상태를 고려하지 않고 먹으면 오히려 독이 될 수 있습니다.
00:00 인트로
00:24 단백질 중요성 섭취량
02:13 단백질 부작용 증상
07:05 부작용이 나타나는 경우
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