【ダンク】ジャンプ力を爆発的に上げるトレーニング【バスケ】

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【チーバスch。】チーさんとバスケを楽しむch。

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Жыл бұрын

ダンクしたい人必見‼️
ジャンプ力を爆発的にアップさせるジャンプトレーニング💪
辛くてキツい筋トレは終わり‼️
楽しく、効率的な筋トレでジャンプ力を伸ばす🏀
グングン伸びるからやってみて😁
おすすめ動画🏀
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撮影協力:Switch!コート
URL:switch-bbhp.com/free/court
使用音源
魔王魂
URL:maoudamashii.jokersounds.com/
DOVA-SYNDROME
URL:dova-s.jp/
効果音
効果音ラボ
URL:soundeffect-lab.info/sound/an...

Пікірлер: 5
@LOVE-dz6gz
@LOVE-dz6gz 9 ай бұрын
考えたら、大阪の野崎と四条畷の間の北条公園、めっちゃ良いっすよ! 305cm公式リング2つ有るし、三好長慶公の祭に使われる石垣で組まれた高さ60cm位の城跡みたいな所平たいから跳べるし。 もう、北条公園は俺にダンクをしろと言っている。
@user-og4jt1wx8y
@user-og4jt1wx8y 7 ай бұрын
中学生がこのメニューをやっても身長に悪い影響があるのでしょうか?それからオーバーワークしなければ何も悪い影響はないのでしょうか?
@user-lx6gp1pt2k
@user-lx6gp1pt2k Жыл бұрын
中2で身長175なんですけど、どのくらい練習すればダンクできるようになりますか?
@user-id5yi7jz5h
@user-id5yi7jz5h Жыл бұрын
一~二年やれば行けるけどサボっちゃダメ。
@user-og4jt1wx8y
@user-og4jt1wx8y 7 ай бұрын
やってみたけど縄跳びがいっちゃんきつかったです
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