Suoer idee danke

Das werde ich ab morgen auch machen ..Dankeschön ☺️

Alles ist wunderbar von Jack Kornfield. Die Themen und auch die Stimme

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Hallo Ciyo. Danke für deinen lieben Gruß ! In einer Woche fahre ich tatsächlich mal für anderthalb Wochen "raus" ( Ruhe, Wald, Erholung ). Ich hoffe, dann schreiben/fragen nicht allzu Viele, die "Hilfe/Rat" brauchen, und die dann so lange warten müssen 😥! Mein Hund wird nun auch alt ( und muss gerade unter einer Ausschluss-Diät leiden ). Da werden uns die Tage fernab der Stadt bestimmt gut tun. Wie geht es dir ( euch ) ? Ich hoffe, gut !!! Bis bis mal wieder, sei von Herzen gegrüßt: Manu 😊

@@BuddhasLehre Hallo Manu vielen Dank, mir geht es Okay :) Wir werden alle die paar Tage überleben und du kannst sicher für ein paar Tage loslassen ) Finde ich sehr gut, ich bereue die letzten Monate Jahre die ich wegen Gesundheitlichen Gründe nicht ganz bei meinem Freund gewesen zu sein, leider ( Die Zeit mit deinem Freund Genießen, und die Tage mit schöne Erinnerungen vermissen, ist sicherlich besser. Ich werde auch alles alles gute Gesundheit für dein Freund Wünschen das der noch lange ohne leid bei dir bleibt 🍀 Liebe Grüße

Das tut mir leid, dass du nicht bei deinem Freund sein konntest ! Ja, ich werde die Zeit mit meinem Hund nun *genießen* ( ER wird es lieben ! ). Und, ja, er ist mit fast 11 Jahren noch so fit.... Liebe Grüße, und Danke dir für deine mitfühlenden Worte: Manu

@@BuddhasLehre So ist das Leben, ich hab ihn in seine letzten Stunden noch sehe können ihn versprochen das wir uns irgendwann wieder sehen 😢 hoffentlich. Toitoitoi viel Spaß und Freude euch. Danke dir, bis bald alles gute🍀 Liebe Grüße

Habe es mir mehrmals angehört, ich fühle mich angesprochen, sehr hilfreich, Dankeschön . LG

Hallo Marion. Danke für den netten Kommentar. Ich habe mir mal deinen Kanal, deine Kanalbeschreibung angesehen... Und, bei deinem Satz: "...Wenn SIE als Zuschauer für sich etwas mitnehmen an Hilfe, Tipps, interessanten und einfachen Kurz-Informationen, freue ich mich sehr | FREUDE :-) :-) :-) " dachte ich sofort an "Mudita", die *Mit-Freude* ( kzfaq.info/get/bejne/ZtCbac6Eq9idooU.html ). Schön, zu lesen, dass du diese Art der Freude kennst/erwähnst ! Für mich ist dies das schönste Gefühl, dass ein Mensch haben kann 🙏 🙌 ! Liebe Grüße: Manu

Er heißt Olaf Pessler.

Ja ich auch.

Danke für diesen Sprecher, er hat eine sehr angenehme Stimme, der ich gerne zuhöre. Für meine empfindlichen Ohren ist dies sehr wichtig, weil ich durch für mich unangenehme Stimmen schnell genervt bin und abschalten muss.

Ja der ist genial..heart to heart

Ich freue mich auch jedesmal diese tolle Stimme zu hören. Somit wirkt alles viel intensiver ❤

Hallo Howard. Schön, mal wieder von dir zu lesen 😊! Liebe Grüße: Manu

@@BuddhasLehre Das freut mich. Auch schön wieder mal von dir zu lesen, Manu! Liebe Grüße zurück: Howard

Danke für deine Arbeit ♥️

Stimmt, ich auch

Liebe @maryfreedom2289 und wie ist es dir damit ergangen?

09.12.2023 Deutschland Sachsen 19.00 Uhr ❤️💕 Danke. Dem stimme ich voll zu. Ich habe nicht vergessen, dass der innere UND äußere Frieden die Grundvoraussetzung für mein Leben ist. UND, ich setze mich täglich, im Rahmen meiner Möglichkeiten, auch dafür ein. Eine besinnliche, friedliche, ruhige Vorweihnachtszeit und einen gesegneten Heiligen Abend wünsche ich Ihnen und allen Anderen, die meinen Kommentar lesen. Sonnige Tage, nicht weinen, dass sie vorüber, lachen, dass sie gewesen. 👍👍👍

Hallo Hanni. Dir vielen Dank für den *schönen* Kommentar 🙏! Ja, es braucht Zeit ( viel Zeit ), um all das umzusetzen, was Jack Kornfield hier beschreibt. Mit dem “Kopf” allein kommen wir da meist nicht sehr weit... Das, was da gesagt wird, klingt erst mal “so logisch”. Nicht für alle Menschen ! Viele ( leider viel zu viele ) halten das für “Humbug”, oder schimpfen darauf, weil es sie “in der Entfaltung ihrer Persönlichkeit hindert”, oder, weil sie ihr “Glück” einfach im “Konsum” suchen... Aber, selbst, wenn jemand, so wie du, dann erkennt, “dass dies der Weg zu einem glücklichen Leben ist”, steht er/sie vor dem Problem: *WIE mache ich das ? Wie INTEGRIERE ich das in mein Leben ?* Das war schon zu Buddhas Zeiten so. Und deshalb hat der Buddha bereits damals ziemlich “ausgefeilte Methoden”, gelehrt, “um das” zu *einzuüben* , Schritt für Schritt... Wenn du magst, dann suche ich dir mal ein paar Links dazu raus ?! Bis dahin: Bleib am Ball ! Die “Emoticons” am Ende deines Kommentars sind *wunderschön* und passend ! Liebe Grüße: Manu ( hier mit einem sehr einfachen: 😊 ).

@@BuddhasLehre Vielen lieben DANK Manu für Deine Antwort 😊 Wenn du mir einige Links schicken kannst, nehme ich gerne an. Im Voraus schon mal: Danke und viele Grüße 🌻🦋🌻

Hallo Hanni. Ich habe dir mal eine eigene Playlist zusammen gestellt. Darin findest du 12 Videos, die für dich interessant oder hilfreich sein könnten. Viele auch von Jack Kornfield aus dem gleichen Buch. Darunter eines, das ich heute erst hochgeladen, aber noch nicht öffentlich gemacht habe: "Die befreiende Kraft der Achtsamkeit". Du musst dir natürlich nicht alle Videos anhören. Auch die Reihenfolge ist nicht unbedingt wichtig. Schau einfach, was dich inspiriert oder anspricht...! Wenn du "mehr Stoff" brauchst oder möchtest, lass es mich wissen ! Viel Freude am Hören und Üben, und liebe Grüße: Manu

@@BuddhasLehre Hallo Manu, ganz herzlichen DANK für deine Mühe 🌻🦋🌻 Ich freue mich auf die Videos 🐬 sie werden ganz bestimmt eine Hilfe für mich sein, wie bisher alle Videos Sie tragen dazu bei, dass ich wirklich und wahrhaftig ein zufriedener Mensch geworden bin. Ganz herzlichen DANK und liebe Grüße 🌻🦋🌻

Hallo Hanni: Gern geschehen 🙏 ! Ich freue mich mit dir ! Liebe Grüße: Manu

Die Hintergrundmusik heißt nur "Relaxing Tibetan Flute and Bowl Meditation Music". Hier kannst du dir das ganze Stück ( fast 8 Minuten ) anhören oder herunterladen: drive.google.com/file/d/1ZeZVJ-iMEuWOKtNA7laT3l3MiCfQzKwy/view?usp=sharing Liebe Grüße: Manu

Schau mal in die *Beschreibung* : Playlist "Jack Kornfield" ( da stimmt zwar die Reihenfolge nicht, und es sind auch andere Kapitel aus anderen Hörbüchern drin )... Aber, dieses stammt aus "Das weise Herz".

Hallo Thomas. Ich weiß jetzt nicht, was du unter “einer Spiritualität” verstehst. Aber, die Lehre des Buddha ist ein *Praxis* -Pfad = etwas, das man *TUN* muss... So gesehen hat so eine “Spiritualität” genau den gleichen “Wert” wie ein “Medikament”: Man kann es *einnehmen* , oder nicht. Oder, wie eine “Therapie”: man kann sie *anwenden* , oder auch nicht... Würdest du also ein Medikament oder eine Therapie danach beurteilen, ob ihre bloße Anwesenheit etwas “nützt” ? Oder würdest du schauen, *wie sie wirken* , wenn sie jemand einnimmt oder anwendet ? Die “betreffenden fernöstlichen Ländern”, die du meinst, sind vielleicht vom Buddhismus geprägt. Oder, die Mehrzahl der Einwohner *nennen* sich “Buddhisten” ( weil eben die Eltern und Großeltern....). Aber, ein “Buddhist” ist tatsächlich jemand, der den *Lehren des Buddha folgt* ! Und, das tun die allermeisten Menschen in den “fernöstlichen Ländern” eben nicht. Die Wenigsten wissen überhaupt, was der Buddha lehrte ( bis auf so ein paar “Floskeln” wie den Vier Edlen Wahrheiten )... In praktisch allen dieser Länder wurde der “Buddhismus” ( also das, was der Buddha einst lehrte ), mit anderen Religionen vermischt, die Praxis hat nichts mehr mit dem zu tun, was Buddha lehrte... So gesehen hat die Lehre des Buddha ( der “Buddhismus” ) herzlich wenig Einfluss auf die Kultur und die Politik des Landes. Überall auf der Welt. Wie auch in Deutschland. Erinnere dich an den Holocaust in einen “christlichen Land”... Eine “Spiritualität” ist keine “Gesetzgebung”. Sondern die Entscheidung *selbst* etwas *an sich* zu üben/tun. DAFÜR ist sie “gut”, hat einen Wert. Aber, wenn keiner bei sich selbst anfängt, und nur auf “die Anderen” schaut..., wird sich nie etwas ändern 😪! Liebe Grüße: Manu 😊

Buddhas Lehre ist die beste Geistesschulung, jede:r sollte dies tun! Danke an den großartigen Sprecher!

Und was passiert in der katholischen Kirche? Die großen Weisheitslehrer haben uns die Grundlagen gebracht, aber der Mensch scheitert an sich selbst..

Die Abspannmusik kannst du dir hier anhören oder downloaden: drive.google.com/file/d/1ZeZVJ-iMEuWOKtNA7laT3l3MiCfQzKwy/view?usp=share_link ( fast 8 Minuten lang ). Liebe Grüße: Manu

Nein, der Sprecher heißt Olaf Pessler. Liebe Grüße: Manu

Ja, das ist eine wichtige Frage. Ich denke, sie beruht aber auf einem Missverständnis, bzw. einer Verwechslung. Denn: “positive Denkmuster” sind *nicht das Gleiche* wie das “positive Denken”, was hierzulande bekannt ist ! Es geht *nicht* darum, sich “die Welt schön zu denken”. So nach dem Motto: “Mir geht es gut”, oder “Alles ist perfekt”... Das wäre tatsächlich Selbstbetrug ( obwohl auch solche Übungen in manchen Situationen durchaus etwas bewirken können ). Ich denke, ich weiß, was du meinst. Aber, wie gesagt, da liegt ein Missverständnis zugrunde. Die “Realität” ist niemals “unheilsam”. Die Realität ist, wie sie ist. “Unheilsam wird sie entweder dadurch, dass du sie ( also eine bestimmte Situation ) als “schmerzhaft” oder “unangenehm”... *empfindest/bewertest* . Oder dadurch, dass die Situation für dich oder andere tatsächlich gefährlich ist oder werden kann. Mit “heilsam” oder “unheilsam” sind *Handlungen* gemeint ( dazu gehören auch Worte, Gedanken oder Gefühle ), die etwas *bewirken* ( entweder für dich oder andere ), und das entweder zum Besseren hin, oder zum Schlechteren... Gemeint ist hier also nicht, dass du dir etwas “einreden” sollst, was nicht ist, sondern, dass du die *Gewohnheiten* deiner Gedanken ( die “Muster” ) kennenlernst, und dabei eben auch die “unheilsamen” erkennst, die ja meist nur um “angenehm/unangenehm”, oder “mag ich” und “mag ich nicht” kreisen. Und, wenn du in einer Situation bist, die einer Änderung bedarf, kannst und sollst du *natürlich dementsprechend handeln/etwas verändern* ! Das hat aber mit den “Denkmustern” nichts zu tun. Die können durchaus “positiv” bleiben, auch, wenn du “die Sache in Angriff nimmst”. Mit anderen Worten: du kannst einen Angreifer auch dann entschieden abwehren, *ohne* vor Wut zu schäumen, oder denjenigen zu hassen. Mit “Gedanken manipulieren” hat das alles nichts zu tun. Deshalb passt dein Beispiel z.B. mit dem “Kampf für die Umwelt” nicht. Denn: mit “angemessenen Mitteln” ( Gewalt gehört nicht dazu ) ist dieser Kampf sehr heilsam und wichtig. Ihm zuvor ging aber bereits das, was oben steht = eine “Veränderung der Denkmuster”. Ohne diese steckten wir alle noch im “gierigen oder hasserfüllten Modus des ‘Sch..-auf-die Anderen-Hauptsache- *mir* -geht-es-gut-Modus” fest. Verstehst du, was ich meine ? ”Heilsam” ist immer das, was mir UND (möglichst allen) Anderen gut tut. Niemals das, was *nur* mir allein Nutzen bringt, und andere schädigt ! Die “Realität” ist immer, wie sie ist. Was Wesen ( also, nicht nur wir selbst ganz persönlich ) daraus “machen”, ist der Knackpunkt. Im Positiven wie im Negativen. Und, wir *machen* das Allermeiste aufgrund von “Gedanken-Mustern”, die uns *nicht bewusst* sind ! Wir verurteilen, ignorieren, verletzen... andere, weil *wir* so sehr daran gewöhnt sind in den Kategorien “Mag ich”, “Mag ich nicht”, und “Ist mir egal” denken. DAS ist hier gemeint mit dem “Umwandeln der Gedanken” ! Da soll nichts “manipuliert”, sondern *bewusst gemacht* werden. Und, da kann/muss jeder bei sich selbst anfangen. Sonst entstehen aus *persönlichen* ( also auch der “ICH-Perspektive” ) “guten” Motiven, schreckliches Leid für andere: z.B. Gewalt, bis hin zu Terror. Da wollten und wollen Menschen etwas ändern an “Zuständen”. Nur *wie* ?...😱 Mit “positivem Denken” funktioniert das eben *nicht* . Ich soll weder mich selbst, noch die Welt um mich herum “schön-denken”. Ich soll sie aber auch nicht *allein* durch *meine persönliche* “Brille” sehen ! Beides gäbe ein verzerrtes oder sehr unvollständiges Bild der Realität ab. Angenommen, meine Frau, mein Chef oder mein Vermieter “nerven” mich. Dann kann mich das an den “Rand des Wahnsinns” treiben. Ich kann laut werden, kündigen ( Job oder Wohnung )... Oder, ich kann versuchen, zu *verstehen* , was in meiner Frau, meinem Chef, meinem Vermieter “vorgeht”. Vielleicht hilft das, die Situation zu entschärfen. Vielleicht aber auch nicht. Dann kann ich immer noch “gehen”. Die meisten versuchen aber gar nicht erst, etwas zu verstehen. Beispiele: “Das Kind der Mieter unter mir brüllt die ganze Zeit”. Da kann ich runtergehen und mich beschweren. Vielleicht hat das Kind aber auch schmerzhafte Koliken ? Und die Eltern sind selbst schon ganz verzweifelt... Oder: “Jemand lässt einen blöden Spruch über mich ab.” Dem kann ich meine Meinung geigen ( oder Schlimmeres ) Vielleicht ist dieser Mensch aber auch psychisch krank, und weiß gar nicht, was er sagt ? ... Ja, das sind nur “Kleinigkeiten”, die uns im Alltag sehr oft begegnen. Aber, wenn wir nicht *lernen* , unsere “Gedanken-Muster” ( hier den spontanen Ärger ) zu *erkennen* , und an ihnen arbeiten, werden daraus schnell mal auch “Großigkeiten”, wo dann jemand einen Tankstellen-Mitarbeiten erschießt, nur, weil der ihn an die Maskenpflicht erinnert ( was ja kein "persönlicher Angriff war, sondern seine Pflicht ) .... Teil 2 folgt !

Teil 2: Deshalb: unheilsame Zustände kann/soll man selbstverständlich ändern. Je nachdem,wie sie aussehen, mit verschiedenen Mitteln. Nur nützt es wenig, wenn wir uns zuvor unserer “Motive” nicht bewusst sind. Wenn wir also nur aus egoistischen Gründen heraus handeln, und das nicht ein mal bemerken = dann entsteht oft sehr viel UN-Heilsames ( auch dafür gibt es unzählige Beispiele in der Geschichte ) ! Das buddhistische “Geistestraining” lehrt einem ja, diese *Motive* zu verstehen und auch immer wieder zu *hinterfragen* . Dieses Kapitel ist auch nur ein Ausschnitt aus einem “größeren Ganzen”. Schau doch mal in der Beschreibung nach der Playlist, in der fast alle anderen Kapitel aufgeführt werden ! Eines baut eben auf das andere auf... Ich hoffe, ich konnte dir deine Frage, deine Bedenken halbwegs beantworten ?! Falls nicht, frage nach ! Oder schreib mir mal ein aktuelles Beispiel ( das dich beschäftigt ), über das wir dann reden können. Ansonsten: Danke für deinen *wichtigen* Kommentar und deine Gedanken ! Liebe Grüße: Manu 😊

Steht hinter dem Titel, bzw. auch auf dem Bild: "Jack Kornfield" ( es ist also ein "er" ). Liebe Grüße: Manu

Ich finde es gut, dass du “Emotionen” schreibst, nicht “Gefühle”. Denn Emotionen sind viel komplexer als die “bloße, sensorische Wahrnehmung = Gefühl”. Emotionen aber entstehen nicht “automatisch” durch einen reinen “Sinnes-Kontakt” ( wie ein Schmerz z.B. ), sondern durch Wahrnehmung UND “Bewertung” ( Vedana ). Das geschieht so unglaublich schnell, dass wir es nicht bemerken. Diese “Bewertung” ( “mag ich”, “mag ich nicht”, oder “ist mir egal” ) gilt im Buddhismus aber schon als “Gedanke”. Und, dieses geschieht immer VOR der Emotion. Ist kein “Bewusstsein” vorhanden - z.B. bei Ohnmacht oder in Narkose - kommen auch keine Emotionen auf. Diese sind *abhängig* von der Tätigkeit unseres Geistes ( “Denken” ). Könntest du also nicht “denken” ( im weitesten Sinne ), würde dir selbst der Tod eines geliebten Menschen “nichts ausmachen”. Weil wir aber ( außer eben während einer Ohnmacht oder in Narkose ) *immer* denken ( auch, wenn es das nur selten bewusst ist ), ist es der “Gedanke”, der die Emotion auslöst. Verstehst du, was ich sagen will ? Deshalb macht es auch keinen Sinn “Emotionen zu unterbinden”. Was aber Sinn macht, ist, den *Mechanismus zu verstehen* , der dahinter steckt. Also: du nimmst einen * “Reiz” * wahr - z.B. einen Satz, den jemand sagt. Da geschieht erst mal nur “Hören”, dann “Verstehen”, dann “Deuten”, dann “Bewerten”, und zuletzt eine Emotion. Jemand sagt direkt hinter dir: “Du bist ein Idiot”. Dann sind das ja erst mal nur Schallwellen, die in dein Ohr dringen. Dein Gehirn übersetzt sie. Dein “Geist/Bewusstsein” deutet sie ( “Der meinte mich. Das ist eine Beleidigung” ). Dein “Ego” wertet sie ( “Das mag ich nicht.” ), und *dann* ( fast zeitgleich ) kommt die Emotion *Wut* auf... So etwas geschieht tausende Male jeden Tag ( in allen erdenklichen Varianten ). So selbstverständlich und schnell, dass wir den *Ablauf* dieses Mechanismus gar nicht registrieren. Und, deshalb reagieren wir wieder und wieder auf die gleiche Weise... Der “Knackpunkt”, um das zu ändern, sind also nicht die “Folgen”, also die Emotionen, sondern die “Ursache”, die *Art und Weise* , wie wir werten und denken. Natürlich verhindert das erst mal keinen “Liebeskummer”, und schon gar nicht den Schmerz über den Verlust eines Menschen. Aber, auch das sind Formen des Leidens, die sich zumindest lindern lassen. *Jahrelang* einem “Beziehungsende nachzuhängen”, oder wegen des Todes eines Menschen an *Selbstmord zu denken* sind unnötige Leiden, die sich vermeiden lassen. Emotionen dauern tatsächlich nicht lange an ( Wissenschaftler haben, glaube ich, eine Verfallsdauer von zehn Sekunden ermittelt ), *es sei denn* , sie werden durch *Gedanken* immer weiter genährt/”gefüttert”. Schau mal auf das Beispiel oben mit der Stimme, die sagt “Du bist ein Idiot” ! Angenommen, du bekommst nicht raus, wen er meinte, oder warum er das sagte. Dann kannst du dir noch Wochen Gedanken darüber machen, dich aufregen, dir alles Mögliche ausmalen, was du ihm antworten willst. Aber, angenommen, du findest raus: Der Mann leidet unter dem Tourette-Syndrom, oder, er seinen Hund gemeint ! Dann *denkst* du anders, und deine *Emotion ändert sich* . Sie *folgt* also deinen Gedanken ! Du sollst also *nicht* “deinen Gefühlen entsagen”, sondern deine Gedanken verstehen und ändern ( sofern es unheilsame Gedanken sind ). Das kann man üben. Und, das fügt Niemandem Schaden zu. Ganz im Gegenteil ! Selbst, wenn dieser Mann *dich* gemeint haben sollte: Wer oder was “zwingt” dich, darauf mit Ärger oder Wut zu reagieren ? Es sind *deine* Gedanken. Genauer gesagt: die Gewohnheitsmuster in deinem Denken. Du kannst ja auch lachen, und fröhlich weiter gehen. Oder ? Dann hättest du deine Emotionen nicht “unterbunden”, sondern: sie erst *gar nicht entstehen* lassen. Das hat wieder etwas mit “Einsicht” zu tun, und zwar mit Einsicht in die grundlegenden “Daseinsmerkmale”. Aber, das würde hier zu weit führen... Kannst du mit meiner Antwort und den Beispielen etwas anfangen ? Falls nicht, frage gerne nach ! Liebe Grüße, und Danke für die interessante/wichtige Frage: Manu 😊

@@BuddhasLehre danke für die ausführliche Antwort, die mir weiterhilft :) Finde übrigens alles auf diesem Kanäle sehr gut, danke für die große Mühe!

Nichts zu danken. Ich freue mich, dass ich mich verständlich ausdrücken konnte, und dir meine Worte geholfen haben !

@@BuddhasLehre ich habe Angst davor, unattraktiv, gebrechlich, einsam - mit einem Wort "alt" zu werden. Hast Du vielleicht einen Rat?

@@BuddhasLehre kann ich dich irgendwie via PN anschreiben? Es wäre sehr wichtig und dringlich.