Wenn man an den Punkt kommt,wo man sein eigenes Verhalten hinterfragt, ist man auf dem besten Weg der Heilung 🍀🙏

Ich fühle mich der Fragestellerin sehr verbunden! Die Erkenntnis dass das eigene Verhalten selbst "toxisch" ist. Überlebensreaktionsverhalten. -ich bin immer lieb und artig ich höre und wenn ich Angst habe gehe ich in Deckung. Ich tue alles damit ich doch bitte einfach geliebt werde. - das ist nun mein inneres Kind. Heute heißt es dass ich einfach zu nett bin. Viel zu nett. Aus großer Verlustangst. (Der Fragestellerin muss es nicht ganz genauso gehen) Aber davon kommt nicht die erwartete Liebe. Sondern das Gegenteil. Wahrscheinlich weil ich selber der tiefen Überzeugung bin ohne mein Zutun wertlos zu sein. Das Gegenüber fühlt sich so faktisch eingeladen (besonders wenn dieser andere Überlebensreaktionsmuster entwickelt hat mit Bindungsangst als Folge) meine Introjekte zu bestätigen. Es hilft mir dieses Muster erkannt zu haben. Grenzen aufzuschreiben wie ich mit mir umgehen lasse und wie ich mit mir umgehe. Mich akzeptieren lerne und damit immer mehr lieben lerne. Beziehungen (auch 'Freundschaften') zu beenden weil sie eine zu starke Verstrickung waren und ich mich zu häufig viel zu verantwortlich für die anderen fühlte. Verstehen dass die ganze Hinwendung an andere mir selber gebührt. Das ganze Wohlwollen welches ich immer nach außen verschenkte muss meines an mich werden. Das hat meiner Meinung auch etwas mit Selbstachtung zu tun. Auf sich achten und sich achten. Letztlich bin ich diesen Menschen dankbar welche mich durch ihre Art auf meine schlimmen Wunden aufmerksam gemacht haben. Nun kann ich noch ein Stück mehr zu mir kommen.(ohne mich weiterhin den Verletzungen durch diese Personen auszuliefern = kein Kontakt) Und wenn ich endlich eine liebevolle und grenzgebende Beziehung zu mir geschaffen habe.. dann öffne ich mein Bewusstsein für eine gesunde (und vielleicht heilsame) Beziehung mit einem Partner. Ich danke euch zu tiefst für eure Arbeit!! 💚

"Yesterday I was clever and wanted to change the world. Today I am wise and change myself"

das sind meine Stolpersteine: ich habe doch schon so viel Kraft investiert, so viel geschafft, dagegen sind die Erfolgserlebnisse gefühlt so klein. Am liebsten würde ich einen langen Schlaf machen, aufwachen und alles ist so viel besser ;-)

Super spannend - ich freue mich sehr hier über Verena König "gestolpert" zu sein. Man/Frau merkt, dass sie auch sehr bedacht spricht, nicht nur um des Redens willen - wie es leider auch einige Therapeuten tun. Sondern sie hat wirklich etwas zu sagen. Witzig finde ich, dass auch ihre Art zu reden sowie die Sprachmelodie, Stimme ich genauso angenehm empfinde, wie die von Gerald Hüther. Den beiden könnte ich stundenlang mit dem Kinn auf den Händen abgestützt zu hören. Ich habe auch für mich schon einiges mitgenommen und auch gemerkt, dass ich auf einem guten Weg mit meiner Seelchenreise bin, indem ich öfter bei den Podcast innerlich nicke und die Antwort schon kenne. Einfach schön, dass es solche Menschen gibt.

Was die wenigsten auf dem Schirm haben, ist der Faktor karmische Erinnerungen und Verstrickungen. Also bei mir geht seit ein paar Jahren mehr und mehr die Tür auf, und speziell bei den sehr tiefen / intensiven Beziehungen, ist meine Erfahrung, dass so gut wie immer Energien früherer Leben mit im Spiel sind, die noch nicht ausgeglichen, vergeben, revidiert (auch Schwüre, Flüche schwingen da oft mit) oder was auch immer sind. Was mir generell hilft, ist immer wieder in den Bewusstseinszustand "möge das beste nur mögliche geschehen" zu gehen. In diesem gelingt es mir, die Dinge oft von außen, möglichst objektiv, zu betrachten, und v. A. eben auch mein eigenes Ego zu entlarven, während ich gleichzeitig auch offen für neue, tiefere Erkenntnisse bin. Gerade für Dinge wie echtes Karma, das man schon sein ganzes Leben hinter sich her schleift wie einen prall gefüllten Sack, und meist im Lauf des Lebens sogar noch was oben drauf packt, muss man sich ja auch erstmal öffnen.

Schreifaul möchte ich nicht auf einzelne Inhalte eingehen. Dennoch möchte ich mich bedanken für eure wertvolle Arbeit. 💯❤️

Oh was für eine wundervolle Folge.💖 Um alles tiefer zu verstehen und den Worten in der eigenen Seele Platz zu machen, hilft es sie mehrmals zu hören. Für mich als Mama ist es mir wichtig meine destruktiven Verhaltensweisen in herausfordernden Situationen mit Kind und (Ex)Mann, aufzudecken und mich selbst in der Mitte zu halten. Oft sind Familiendynamiken so dramatisch, dass nur Flucht oder Kampf "anscheinend" die einzige Option ist. Aber nach einer Trennung und mehr Raum für Rückzug, ist wieder Platz für Erkenntnis und Selbstfürsorge. Die Folge hier hat mir geholfen mich selbst auch mitfühlend und verständnisvoll im Gesamtkontext zu sehen.

Ich kann gar nicht sagen, wie dankbar ich für das Entdecken eurer Podcast Folge bin! Danke 🙏 Endlich weiß ich, dass ich nicht verrückt, beziehungsunfähig oder ein schlechter Mensch bin. Ich kann und darf heilen und mit eine gesunde Beziehung aufbauen. ❤️

Immer wieder sehr wertvoll, eure Beiträge. Vielen Dank, dass ihr euer wertvolles Wissen hier zu Verfügung stellt. Mir haben solche Beiträge mein Leben gerettet. Ich habe schon einige Möglichkeiten ausprobiert, um an mir zu arbeiten und meine Wunden wenigsten zu erkennen. Leider kratzen alle Coaches nur an der Oberfläche. Das hat mich viel Geld und ca. 35 Jahre vergeudete Zeit gekostet. Mit 57 Jahren wurde ich mir meiner wahren Verletzung bewusst. Diese Erkenntnis wurde mir einfach klar. Sie kam mir - wie vom Himmel in meine Gedanken geleitet. Alleine, ohne pers. Hilfe habe ich mich von meinem Absturz gerettet. Videos, wie eure, haben mir Hilfestellung gegeben. Heute sehe ich mich nun auf einem guten Weg meiner Heilung. Hurra 🎉❤😅 Vielen Dank dem Universum. Leider gibt es mehr schlechte als wertvolle Therapeuten und Coaches. So zeigte es sich mir jedenfalls. Ich wünsche allen, von ganzem Herzen, dass Ihr in eure Selbst-Liebe kommt. Namast'e.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei Menschen, die empfänglich für toxische Beziehungen sind, sehr stark der Glaubenssatz Ich bin allein. Ich muss das allein schaffen. wirkt. Hilfreich kann sein, sich immer wieder zu sagen: Nein. Ich bin nicht allein. Ich muss das nicht allein schaffen. Und bitte bitte auch daran glauben. Denn es ist wahr. 💖

Schöne Frage. Ich verwende statt toxisch gern langfristig schwächend. Oder eben im Spektrum in die andere Richtung, langfristig stärkend. Danke, diese Folge ist sehr inspirierend und gibt mir die ich mich mit vielen Verhaltensweisen und nem auf das schlechte ausmerzen geschultem Fokus, das ist was mir vorgelebt wurde. Nur das Haar in der Suppe sehend und wenn einer ne zwei von der Schule heim bringt, warum ist's keine eins? Ich sehe mich oft als Zumutung für andere nach dieser Folge empfinde ich Hoffnung.

Vielen, vielen lieben Dank 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Das ist gerade genau mein Thema… Das hat mir sehr geholfen.

Ganz lieben Dank😊👍. Ich lebe seit 30 Jahren in einer herausfordernden Beziehung mit vielen Herausforderungen und habe viel Trauma erlebt. Ein große Herausforderung war der Tod unseres Sohnes. Die Annahme in meinem Process war das wichtigste!! Den Fokus weg von du musst so sein ..., die eigene Haltung zu Triggeern, lernen damit zu sein und VERSTÄNDNISS. Sich den Raum geben und Dem anderen Raum geben ... vieles was ihr angesprochen habt. Da ich mich entwickle gibt es einen gemeinsamen Raum und ich sehe mit Zuversicht in die gemeinsame Zukunft. Trigger können auch positiv gesehen werden. Sie kicken die Entwicklung und schaffen Bewusstssein.💫

Euer Podcast ist wirklich ein Geschenk für alle Betroffenen und auch die, die mit ihnen umgehen und arbeiten. Vielen lieben Dank und Gratulation zu diesem werteschaffenden Projekt. 🙏🏼🦋🌸

Ich glaube der Knackpunkt bei der hier geschilderten Situation ist, dass man irgendwann nicht drumrum kommt erst Trennungskompetenz erwerben zu müssen, um Beziehungskompetenz zu haben. Wenn die Fragestellerin schreibt, dass sie wisse, dass sie in einer toxischen Beziehung ist, aber aus dem Gefühl der emotionalen Abhängigkeit nicht rauszukommen... ist das doch der Schlüssel und die Lösung!! Ja kann man sich trennen, auch wenn man glaubt es nicht tun zu können, aber es ist zugegeben schwer, aber genau dadurch wird man wachsen. Nicht nur raus aus der Komfortzone sondern durch die größte Angst. Und zu sehen, dass du eben nicht untergehst, sondern im Gegenteil.💟 Wir erschaffen uns alle unsere Realität und in so einer Beziehung zu bleiben heißt eben auch dass man sich jeden Tag aufs neue dafür entscheidet. Alleine kann niemand an einer Beziehung arbeiten das müssen beide tun. Gehen ist auch das was ihm am meisten hilft. Im Alleinsein sich nicht einsam fühlen. Das Loslassen einer destruktiven Beziehung ist sooo wichtig.

Danke für das Tema ,bin seid 7jahren auf dem Weg, hab das Toxische Verhalten sehr gut im Griff dachte ich ! Denn letzten Monat fill stress,und da hab ich vestgestelt, durch paar Ausraster ,das der weg bis zu einer Beziehung noch sehr lange sein wird, bin seit 10jahren jetzt allein ohne richtige Beziehung und glaub langsam mehr dran das es wirklich was wird. Freundschaft klappt so weit aber Beziehung eher nicht !

Das ist mal wieder unfassbar. Das erklärt so viel. Ich danke Euch.💖

Vielen Dank fürs Hochladen, wie immer sehr inspirierend und hilfreich ♡

Jeder trägt eine Verantwortung sich mit seinen Themen auseinanderzusetzen. Richtig. Wenn mein Partner das jedoch nicht möchte und es ihm auf Dauer 'egal' ist wie es mir mit seinem Verhalten geht und er NICHT die Verantwortung für seinen Anteil übernehmen will, dann ist hier für mich nichts mehr zu machen. Wenn ich bereit bin mir meine Themen anzusehen und dazu den Spiegel meines Partners benötige, ihn aber nicht kriege, weil es ihm nicht wichtig ist, dann darf/muss ich selbsfürsorglich handeln Das als Manipulation zu deuten finde ich zu einseitig. Es könnte auch eher eine Reinszenierung meiner Kindheit in der das Gegenüber nicht verfügbar ist, sein. Ich meinem Partner (Bezugsperson) Zeit gebe und mit Verständnis begegne. Ehrlich? Es wird empfohlen die Gefühle des getriggert seins zu fühlen und sich dem auszusetzen. Richtig, aber dann nicht in einer Umgebung in der es nicht sicher für die verletzten Anteile ist. Das müsste ich dann mit meiner Therapeutin in einem sicheren Setting machen. Man darf auch sagen Nein, das möchte ich nicht und GEehen. Und nicht erst wenn man vollends retraumatisiert ist. Die verletzten Anteile brauchen ein sicheres Gegenüber und ich bin heute für sie verantwortlich ihnen das zu geben. Ich sollte nicht darauf warten müssen, bis mein Partner da evtl mal mitmacht.

Herzlichen DANK, immer wieder hilfreich und schön Euch beiden zu lauschen 🙏💕

Ich möchte "Mona" für ihre Offenheit und kläre Frage danken, die ich mir selbst oft genug stelle. Danke Mona und danke für euch - ich habe heute diesen Podcast das erste Mal gehört - dass ihr diese Frage gemeinsam behandelt. DANKE.

Wow. Ich habe mich selbst selten so verstanden (gefühlt). Das gibt mir wieder Hoffnung, dass es eben doch auch anders geht als bisher „gewohnt“. Vielen vielen Dank für deinen bzw. euren Podcast 🫶🏼

Danke! Trifft mich auf meinem Weg und ist sehr wertvoll, schafft mehr Klarheit. Danke auch der Fragestellerin, für Ihren Mut und wünsche ihr einen gelingenden Lösungsprozess

Ich möchte hier mal auf zwei Worte eingehen, die ich insbesondere in psychologisch beratenden Videos immer wieder antreffe. Hier ist es das Wort "toxisch", also giftig. Das Gegenteil dazu ist dann natürlich "nichttoxisch", also ungiftig. Das sind für mich zwei Pole von möglichem Verhalten. Könnte man es nicht milder als "ungutes, nicht hilfreiches" Verhalten titulieren? Dieses Wort "toxisch" empfinde ich als sehr krass. Ähnlich sehe ich es bei dem Wort "Heilung". Es ist heute immer sehr viel die Rede davon, Wunden, Traumata etc. zu "heilen". Es ist ja sehr schön, wenn das gelingt, doch ist es nicht oftmals viel zu weit gedacht? Wäre es nicht besser, dann eher von "Linderung erfahren" zu sprechen? Das schließt ja letztlich Heilung nicht aus. Viele Menschen, die mit seelischen Beeinträchtigungen unterwegs sind, neigen eh sehr stark zum Perfektionismus. Und dann in vielerlei Hinsicht von "Heilung" als Ziel zu sprechen, halte ich für überzogen. Dieses Ziel kann eher frustrieren als helfen. Ich meine damit: vielleicht sollte man, insbesondere in psychischen Belangen, versuchen, mit Worten einen moderateren Weg zu gehen. Denn auch krasse Worte können frustrierend sein. Gerne dazu auch weitere Überlegungen.

Top! Was für ein reifer Mensch mit Selbstreflektion und Selbstwirksamkeit. Das meiste was man liest und hört, sind es stets NUR die andern; man selber nicht.

Liebe Verena, vielen Dank für dieses wichtige Thema in eurer verständnisvollen und hilfreichen Podcastfolge. In mir wurde so sehr viel angesprochen. Auch ich kenne ein jahrelanges Coaching, um meine inneren Anteile überhaupt zu finden, zu spüren und annehmen zu können.

Vielen Dank für dieses tolle Video. Ich habe meine Beziehungen und mich an vielen Stellen wiedererkannt. Ich wünsche allen alles gute für die Zukunft.

Super Folge, das ist eine Frage, die ich mir in der letzten Zeit auch oft gestellt habe. Ich kann Monas Gedanken total nachvollziehen und finde eure Reflexion dazu sehr hilfreich und aufschlussreich.. also alles wie immer ;-) einfach weiter so und danke!

Sehr kompetentes und angenehmes Gespräch - und die Themen angesprochen und aufgezeigt- sowie Zusammenhänge! Wir sind ja quasi alle traumatisiert inkl Eltern etc. Danke !

Ihr Lieben💝💝 Was für ein klärendes- nährendes Geschpräch das ihr uns mit dem heutigen Podcast schenkt😘👏 Danke danke aus vollem Herzen❤👏 Aus meiner Erfahrung gibt es nur diesen Weg🤷‍♀️🌈😍

Tolle Stimme, Verena. Und so eine gute Artikulation! Das freut die Deutschlehrerin😎 Den Podcast neu entdeckt, der ist ja spannend.

Das ist genau der Grund, warum ich auf der „Suche“ bin. Wie geht man mit der eigenen Selbstreflexion um, aber der Partner will nichts davon wissen und ist sogar davon getriggert, je mehr man an sich selber arbeitet und je mehr man mit sich selbst verarbeitet. Ich habe das Gefühl, dass die Schulfrage damit geklärt ist, denn jetzt liegt es immer an mir oder es macht mich so unabhängig dass ich nicht mehr manipulierbar bin. Ich bearbeite meinen Partner nicht, aber genau das, scheint die Angst auszulösen, da hier das Abhängkeitsgefüge und die Kontrolle auf ihn selbst zurückgeworfen wird, da man diese für sich jetzt übernimmt und nicht mehr vom Partner abwendet. Es macht ihn unsicher wenn er die Verantwortung jetzt nicht mehr an mich abgeben kann und auf sich zurückgeworfen wird, weil ich jetzt tatsächlich unterlasse, was er sich sogar von mir wünschte. Aber jetzt hat er was er wollte, verstehe ihn, lasse los und übernehme den Anteil für mich, aber ihm geht es total schlecht damit. Wie gehe ich damit um? Scheinbar hat mein Klammern ihn geschützt an ihm zu arbeiten und ihm den Vorwand gelassen es läge an mir und nun ist das auch wieder verkehrt. Es ist, als würde ihm das Angst machen und er sich von mir enttäuscht und abgetrennt fühlen. Wieso will ich ihm jetzt wieder helfen bei seinem Prozess.. Aber dann wären wir wieder in der alten Dynamik. Das Retten ist doch mein Thema und ich habe ein total schlechtes Gewissen ihn mit seinem Schatten allein zu lassen, bzw. Wo steckt er fest und wie halte ich das jetzt aus mitanzusehen.

Toller Podcast zu diesem wichtigen Thema, herzlichen Dank dafür 💐👍

Sehr interessant und hilfreich! VIELEN DANK

So wichtig für mich erlebe es genau so als Frage in meinem Leben. Danke dafür 🍒🐦🎁

Ich danke jedem,der mich noch triggert, dann kann ich es in mir transformieren. Heute bin ich erlöst. Alles Liebe

Dieses Gespräch hat mich sehr erfüllt. Eure achtsame,wertschätzende und fachkundige Wortwahl ist einfach wundervoll und bringt so viel Wissen und Akzeptanz mit sich. In meinem Fall,habe ich erfahren,wo ich stehe,wie weit ich gekommen bin und ich kann mir gut vorstellen,das diese Phase bei Vielen die Endphase auf dem aktiven Heilungsweg ist und ab dann in einem Verständnis für sich und Andere die Zeit gekommen ist all das gelernte in praktische Erfahrungen umzusetzen und ein neues Kapitel im Leben aufzuschlagen. Es fühlt sich schon so unglaublich gut an auf dem Weg zu sein und im Nachhinein bin ich mir selbst so dankbar den schmerzhaften Weg durch die Selbstreflektion gegangen zu sein. Er hat mich,im Endeffekt, gestärkt und aufgeweicht zugleich. Vielen,lieben Dank für diesen wertvollen Podcast. ❤❤

Gänsehaut...Vielen Dank 🥰

Danke für dieses Thema 🙏

Danke! Sehr unterstützend und wie immer erhellend!

👍🏻 Ich habe echt etwas gelernt!

Wundervoll , Danke‼🐾🌿🌍💕

Wow, wenn man so eine Beziehung führen kann, bei der man auf dieser metaebene ruhig kommunizieren kann - das muss gut sein, weil man dabei sicher richtig gut wachsen kann - man selbst, aber auch zusammen in der Partnerschaft.

Ganz herzlichen Dank.

Einfach wieder so gut dargelegt& erklärt, ein großes Danke an Euch beide🌸🙏🏻

Sehr spannendes Thema und Gespräch. Vielen Dank.

Stelle 11:41 "Wenn du dich anders verhalten würdest, hätten wir kein Problem". Ich werde auch hellhörig, wenn der Partner einem nahe legt (freundlich formuliert), alleine eine Therapie zu machen. Wobei ich selbst schon einiges an Therapien hinter (sicher auch vor mir) weiß, spüre ich sofort die Manipulation dahinter. Ich zumindest suche mir Quellen zur Heilung (verschiedene) aus eigenem inneren Druck heraus. Während das Gegenüber dieses dann lobend beklatscht, ohne selbst diesen Weg zu gehen 🤔 Das nenne ich ernsthaft toxisch wirkend auf den Weg der Selbstwirksamkeit, und ja, das Wort toxisch ist überstrapaziert - drückt dennoch deutlich konkret das Gift aus, welches vom anderen zusätzlich (zum eh schon vorhandenen in einem selbst) injiziert wird. Sowas kann auch sehr leise daherkommen, oder wie freundlich. Da meine Erfahrung jedoch ist, dass ich als komplex traumatisiertes Wesen vor allem auf ähnlich traumatisierte Partner traf/ treffe, machte mich dieser "Fingerzeig" vom Gegenüber ziemlich wütend. Vielen Dank für diese sehr inspirierende Folge! Da läutet gerade was in mir 💛

tolle Folge 😇🥰.. Dankeschön

Ich will gar keine Beziehung, weil es mir nie positiv vorgelebt wurde. Ich bin mir sicher, dass es was schönes sein kann. Glauben kann ich es aber nicht.

DANKE !- ich denke mir das auch schon die ganze zeit, man sollte nicht auf den psychologischen leger reinfallen, keine beziehung haben zu können, wenn man traumatisiert ist, weil schliesslich lernt man ja in beziehungen ! 🙃 m.

Sehr hilfreich, Dankeschön euch 👌💐🦚

Vorsicht mit Worten!!! "Trauma, toxisch, verletzt .... " das macht was mit einem selbst. Wir können dann nicht sehen, dass wir alle GUT und richtig so sind, wie wir sind. Trigger sollten wir nur in uns selbst lösen ... Und Lernen das eigene innere Erleben auszuhalten gegen die Angst. Wir sollten lernen, zwischen SEIN und HANDELN zu trennen

💖🙏💖 Danke ihr Lieben

Wir sind 40 Jahre verheiratet und haben 4 Kinder. Leider haben wir genau diese Probleme von Anfang an und ich wollte aber bei diesem Mann bleiben. Ich möchte gerne etwas ändern, es ist wirklich kaum auszuhalten zwischen uns. Macht das überhaupt Sinn und gibt es Therapeuten, die damit umgehen können? Ich genieße diese Podcasts, sie scheinen auch eine Lösung zu haben

Ich bin sehr dankbar über diesen Podcast❤️❤️❤️ P.s.: ich fände es hilfreich, wenn es das Gesprochene aus den einzelnen Folgen auch in geschriebener Kurzfassung geben würde. Hören (gerade zu solchen Themen) fällt mir momentan wahnsinnig schwer. Lesen hingegen fällt mir deutlich leichter.

Am Ende wurde es richtig spannend. Wie mit den Triggern umgehen? Gerne mehr!

Super interessant wieder, vielen lieben Dank! 🍀 Oh ja, es ist ein schwieriger Schritt zu sagen, dass man nur ohne eine andere Person heilen kann. War bei mir bei meiner Herkunfts"familie" so und auch bei meiner letzten Partnerin. Habt ihr bezüglich Beziehungen eigentlich schon Erfahrungen mit gleichgeschlechtlichen Partnerschaften in euren Begleitungen?

Ich fühle mich gestärkt und weiß vorran ich arbeiten muss !

Hallo ❤ in diesem wertvollen Beitrag würde vlt. der Hinweis auf die Herkunft des Wortes "toxisch" gut passen . Wie in der Medizin" Dosis Fazit veneum " kommt es auch auf die Dosis darauf an .Oft kann aus einem anfänglichem " reizend" ein störend bis eben tox. sich entwickeln . Desweitern ist es wohl in der Relativität der unterschiedlichen Verhältnissen auch eine Frage der eohlwollenden Geduld und liebevoller Toleranz dem anderen Menschen immer wieder in verzeihender Güte entgegenzukommen. Last but Not least sollte das Goethe Wort Einfluss auf unser Bewusstsein nehmen in dem Sinne , dass wenn wir den Menschen nur so sehen wie er ist - machen wir ihn schlechter...Da hilft meist also die gute Vorstellung und die Hoffnung - sofern man in Freude das Leben mit seinen vielen Facetten annimmt, vielleicht sogar ein wenig dankbar .. rückwärts verstehens... Christian Hentrich Christian Hentrich

Danke..Ich hab nä. Mi einen Termin bei einer Psychologin mit Traumazusatzausbildung...mal wieder nur einen Termin, ich bin dort ganz weit oben auf der Warteliste seit 2 Jahren.

Danke für den sanften hit an der SE Methode. Ich habs zweimal probiert und ich durfte regelrecht nicht über meine Erlebnisse reden… was natürlich auch ein eine Wiederholung des Traumas ist: ich höre dir nicht zu, darüber redet man nicht, schweig…!

seeehr gutes Gespräch !!!

Toll!!!!!👍👏

richtig super thema super frage super podcast...der burner...mein Herz heilt..danke 💚

Hallo. Ich hab heut total das Gefühl das die ZuschauerinnenFrage von meiner toxischen Noch-Ehefrau kommt welche sich Anfang 20 bereits räumlich von mir getrennt hat. Sie hat 2019 nämlich auch noch versucht mich im Rahmen einer Eheberatung in ihre Spur zu ZWINGEN mit ständigem androhen sich eine eigene Wohnung zu suchen wenn ich nicht......usw. 😖 Danke für eure Podcasts.....ihr habt mir seeehr viel und weit durch meinen Heilungsprozess geholfen.

Ich grüße dich ganz herzlich Verena 💚💜 . Ich habe dieses Thema aus meiner ex Beziehung auch durch.... Was ich heute aus der Praxis gelernt habe ist : ab die Moment der einer meinte das der andere es nötig hatte als der andere , oder meinte so zu machen als ob er voll gesund ist und nichts zu bemängeln gibt, dann wird schwierig ... Ich habe es probiert .... vergeblich. Sicher ist ab die Moment der einer behauptet der andere zu lieben wenn er sich so eben nicht verhalten würde o. andersrum , hatte dieses Beziehung absolut keine Respekt von anander .. hier hat nur mit Manipulationen zutun ... Hat nichts am Liebe zum bitten ... Ist nur noch als Energie Vampir an zu sehen .... Leider hatte nichts mehr von harmonische amour übrig ....

Hab heute auch erzählt was ich als meine Passion oder Berufung sehe. Aber mit 49J. noch mal ganz eine andere Richtung einschlagen ist ja auch eine finanzielle Herausforderung. Ich male und brauche diese Kreativität für meine Seele, mein Herz ❤ jedoch mein Leben als Künstlerin zu finanzieren traue ich mich nicht, da es viel Stress bedeutet. Also doch wieder Bürojob und nebenbei malen und online bisschen was machen. Oder hast du eine Idee wie man oder hier einige sich zusammentun kann und gemeinsam die einzelnen Berufungen umzusetzen?

Wie auch immer , es gibt nur gute Beziehungen wenn jeder in Eigenliebe ist , oder willens darauf hin zu arbeiten... lg

Was ist das für eine Therapie, wo die Frau Mona sagte per Mail sagte.

B neurogeney zittern

Ich lebe seit Jahren, ohne Beziehung. Erlebte in der Früh Kindheit, sexueller Übergriff und in der Kindheit Religion und physischer Gewalt. Bin mehrfach traumatisiert .

Trigger sind täglich da. Mal ist es das innere Kind, mal ist es das hier und jetzt. Mal sind ds einzelne Situationen, mal ist es das Gesamte. Meine Anteile melden sich täglich und ich schade meiner Partnerin. Dann habe ich ein Gefühl von 'Müssen'. Immer ein Wollen. Dann triggern mich Blicke, Worte, Verhalten. Ich bin so sehr hin- und hergerissen. Darf ich nicht 'normal' sein. Kann ich nicht lieben?

Es sind ja die Gefühle, die uns überfluten, die dann die Reaktion auslösen. Die man nicht aushält. Eigentlich geht es ja darum zu lernen, die Gefühle aushalten zu können, um diese ungünstigen Überlebensstrategien nicht mehr zu brauchen. Am schönsten wäre es, diese Gefühle nicht mehr zu bekommen.

Verstehensfrage bitte : was wirft sie bei Minute 30:10 dazwischen?

Keine Ahnung was die "Mona" für eine Therapie macht. Wäre schön, wenn ihr solche Fachbegriffe erklärt. Sonst sehr interessant. 🍀

Ich verstehe nicht, warum ich in Partnerschaften viel an Gewicht zunehme und als Single verliere. Warum ist das so?

Das eigene "toxische Verhalten", ist Wut. Ist Wut als Emotion, toxisch?😊

Mir fehlen hier Hintergrundinformationen b.z.w.konkretere Beispiele- darüber wie sich s.g.toxisches Verhalten zeigt.Ansonsten bezweifle ich stark,dass gegenseitige Heilung z.B. bei 2 Narzissten in ihrer Beziehung möglich ist.Sie müssten selbstreflektierend,selbstkritisch und veränderungswillug sein.

Ist es nicht vollkommen normal, dass man Einfluss auf die Menschen nimmt, mit denen man emotional verbunden ist?

Ich würde es mir gerne anhören, aber dieses super freundliche, fast betuliche Verhalten nervt mich immer.

Darum geht es doch, um Monash uppps.

Als toxischer Part sehe ich mich da voll und ganz. Es wird hier als 'Ausrede' dargestellt und ich weiss nicht wirklich weiter. Ich kenne mein inneres Kind. Ich sehe mich in der Pflicht, kann aber nicht deutliche Erfolge machen.

kann man das Verhalten bitte als verletzt bezeichnen nicht als toxisch. Was giftig ist muss weg, was verletzt ist, braucht Respekt und Heilung.

Systemisch war das Stichwort....also nicht objektiv...jeder Mensch ist ein komplexes Lebewesen...also verschieden.

Ich wünsche mir dass Therapeuten von Menschen sprechen nicht als Klienten technisch bezeichnen. Ich fühle eine Trennung zwischen den Menschen. In der Beziehung von Therapeut und Ratsuchenden.