Jeden Tag Brottrunk
Ich habe den Selbstversuch gestartet
Brottrunk wird durch Fermentation von Brot oder Sauerteig hergestellt. Es ist reich an verschiedenen Mikroorganismen wie Milchsäurebakterien, Hefen und Enzymen.
Anwendung:
1. Ein kleines Glas (0,1 bis 0,2 Liter) zu den Mahlzeiten. (Gerne zu Beginn verdünnt mit Wasser oder Apfelsaft)
2. Am Besten täglich trinken - denn Milchsäurebakterien müssen dem Darm für ideale Wirkung stetig präsentiert werden.
1. Probiotische Wirkung: Brottrunk enthält eine Vielzahl an Probiotika, die einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit haben können. Und der Darm ist der Sitz unseres Immunsystems. Happy gut - happy you
2. Entzündungshemmende Wirkung: Bestimmte Bestandteile des Brottrunks können laut Studien entzündungshemmende Eigenschaften haben. Ideal, wenn man unter entzündlichen Haut- und Darmerkrankungen oder Asthma leidest.
3. Gewichtsmangement: Die Fermentation im Brottrunk kann dazu beitragen, Kohlenhydrate im Magen-Darm Trakt leichter und schneller zu verdauen. (Es kann für Menschen mit empfindlichem Magen oder Verdauungsproblemen Abhilfe schaffen)
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die wissenschaftliche Forschung zur spezifischen gesundheitlichen Wirkung von Brottrunk begrenzt ist. Wenn man es trinken will sollte man auf hohe Qualität und Zusatzstoffe achten.
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