- Warsztaty z zarządzania stresem czy joga w pracy to dobre rozwiązania i nie należy ich deprecjonować. Ale często to tylko plasterek i przesuwanie odpowiedzialności na osobę. Ciebie nauczymy, jak radzić sobie ze stresem, ale nie zmniejszymy źródeł tego stresu. Jesteśmy w świetnym momencie, jeżeli chodzi o myślenie o pracy. I naprawdę możemy to trochę teraz wymyślić inaczej - w rozmowie z Joanną Bogdanowicz-Antos z Fundacji Zdrowego Postępu, tłumaczy dr Ewelina Smoktunowicz, psycholożka oraz Kierowniczka Zakładu Społecznych Zastosowań Nowych Technologii Uniwersytetu SWPS.
01:10 - 06:55 Dlaczego dzisiaj tak trudno jest łączyć różne role społeczne i zawodowe, i czy powtarzając za starszymi generacjami - kiedyś było łatwiej?
06:56 - 11:41 Czy brak takiego konfliktu praca-dom w naszym życiu to znany wszystkim “work-life balance”? Czy taki stan jest możliwy do osiągnięcia?
11:42 - 17:37 Projekt badawczy ekspertki: Czy konsekwencje wymagań nałożonych na ludzi w jednej dziedzinie życia (praca lub dom) wiążą się z odczuwaniem przez nich stresu także w innych obszarach życia, oraz z odczuwaniem stresu przez ich partnerów?
17:38 - 21:38 Jakie konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego może mieć tak duże obciążenie pracą?
21:39 - 31:13 Jak powinna wyglądać praca, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia konfliktu praca-dom? Czy 4-dniowy tydzień pracy jest na to odpowiedzią? I dlaczego nadal pokutuje norma “idealnego pracownika”?
_______________
“Dawka zdrowia” to cykl rozmów edukacyjnych, zainicjowanych przez Fundację Zdrowego Postępu, w których eksperci z dziedziny medycyny odpowiadają na 5 najtrudniejszych pytań dotyczących wybranych chorób cywilizacyjnych. Krótka forma, wysoki poziom merytoryczny i treściwe odpowiedzi charakteryzują każdy odcinek naszego webinaru.
www.fundacjazdrowegopostepu.com
IG/Fundacja_Zdrowego_Postępu
FB/FundacjaZdrowegoPostępu