Espectacular como siempre

Serapion Es usted un chingon

Hola, Frank te cuento que desde ayer te descubrí y estoy feliz, eres muy gráfico y bueno para explicar técnicas 👏🏻👏🏻👏🏻 Esas animaciones de X incorrecto y chulo correcto con sonido y todo es genial 🥳🎊🎉👏🏻👏🏻✨✨✨✨Desde Cali, Colombia

Muy Duro Él mejor siempre Saludos República Dominicana 🇩🇴💪💯

Éste ejercicio para pierna está genial!!!🦵🦵🦵👍👍👍🇲🇽

Excelente rutina profesor 👍

E gustaría que lo mostrará de espalda a la barra por favor

Eres el mejor🏋🏻💪🏻🔥

Grande crack!!! a aplicarlos💪💪💪🦵🦵🦵🦵💯💯💯💯💯

Como saber cada cuando trabajar en biserie o triserie??? Gracias por los ejercicios ❤❤❤❤❤

Buenísimo! Había estado haciendo mal esos ejercicios 😆😆

Simulador de hack péndulo

Haz una rutina brutal de hombros con esa misma barra y en la misma posición

¿En una rutina de pierna es mejor los compuestos, los aislados o los dos en una misma rutina?

Frank muy buena variante de sentadilla sumo pero creo que si le pones las banquitas podrías tener mas profundidad y el disco ya no tocaría el suelo

Cómo puedo sustituir este ejercicio? Ya que en mi gimnasio no dejan colocar nada cerca de las paredes, discos ni barras :(

Hola buenas noches disculpe la molestia pero me puedes aser el favor de desirme si es bueno entrenar pierna 3dias ala semana asme ese favor de decirme

Has un video de tren superior solo con mancuernas

Hola Frank tengo 3 meses asistiendo al gimnasio, y con anterioridad hacia ejercicios en casa, cuando empezaré a ver qué mis piernas de zancudo crecen?

Es un ejercicio no muy estable, nada bueno, has mostrado mejores opciones y más seguras

Me aparece que 69 videos estan ocultos