【デッドリフト】背中が曲がらないフォームの作り方【腰痛】

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【目次】
0:00 動画概要
0:31 背中を曲げないコツ
2:05 股関節と膝の動き
4:04 重心位置
4:38 バーの掴み方
6:49 まとめ
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背筋を鍛えても「腰の曲がり」が改善されない理由
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Пікірлер: 4
@johnny0929
@johnny0929 3 жыл бұрын
今までデッドリフトで腰が曲がったことは一度もないんだけど(何で腰痛めるのか分からなかった)初めてどうして腰を痛めるのか分かったです。✨
@Kulala77
@Kulala77 3 жыл бұрын
重心についてなんですが、ルーマニアンデッドリフトで、狙うのはお尻ですが、踵重心気味で、と指導を受けたことがあるのですが、タローさんの見解を伺いたいです。
@user-di3nz2wn9b
@user-di3nz2wn9b 3 жыл бұрын
ストラップ等を使用した、バーベルシャフトを掴んだ状態からの場合はどうなりますか?
@user-il4tx4bz6v
@user-il4tx4bz6v 3 жыл бұрын
ストップデッドやり込めばフォーム良くなるかな
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