Odkaz na balíček od ŽIVINY - Kombucha + Kimchi (+kód PETR20 na 20% slevu): www.zivina.cz/petr-ludwig--balicek-pro-zdravy-mikrobiom/ + Kód PETR20 platí na všechny jejich produkty včetně balíčku.

Super poslouchani, diky obema a Lukase na dalku zdravim! Uz jsme se dlouho nevideli..👋

Dobrý den, všiml jsem si, že v podcastu zmiňujete, že přidáte odkazy na zdroje do komentářů/ pod video, ale přidali jste tam zatím jenom ty "komerční" 😉. Tak alespoň jsem si vás pustil ještě jednou, poté co už jsem neseděl v autě a mohl si to poznačit. Každopádně díky za hezké podcasty.

"Celkově nelze drogy doporučit. Důvod pro to, že nabízejí silné prožitky, nepochází z drog. Tím důvodem je mysl. Prožitky vycházejí z naší mysli. Neexistuje žádná droga, která by přinášela štěstí. Jediné, co drogy dokážou, je to, že prožijeme štěstí, které bychom za normálních okolností prožívali po dlouhou dobu, za velmi krátký čas. Jednoho dne už nic nemáme a přijdou špatné prožitky." Lama Ole Nydahl

Hezký den, včera jsem si na doporučení kamaráda pustil Váš podcast. O konceptu "levného dopaminu" jsem slyšel prvně. Je to rozhodně zajímavé a je přínosné o tom vědět. Chybělo mi tam ale vysvětlení, proč je vlastně levný dopamin špatný a nějaký jiný (drahý) dopamin je dobrý. Očekával jsem, že v "Deep talks" by se v tomto mohlo jít více do hloubky. To, že je něco levné, není přece samo o sobě problém. Zbavit se závislosti na levném ruském plynu také nechceme proto, že je levný. Naopak obětujeme možnost levného nákupu za to, že nedodáváme do Ruska peníze na nákup jiných zahraničních produktů využitelných k válce a podobně. Moje chápání (jen osobní zamyšlení): Evolučně nás dopamin odměňoval za to, co ve výsledku přispívalo k "přežití o rozmnožování" (celkově k "fitness" v evolučním smyslu slova). Problém "levného" dopaminu pak tedy není v tom, že je levný, ale že nás odměňuje za něco, co racionálně nechceme dělat. Tedy že když odezní, tak vlastně nemáme radost z toho, co jsme udělali. To mi přijde jako ten problém. A snaha je se dopaminem odměňovat na něco, za co jsme rádi i když dopamin odezní (práce, sport). Možná je to úplně jinak, ale je to podle mě otázka, na kterou by mělo být odpovězeno - proč je levný dopamin špatně a jiný dopamin dobře?

Chlapi, díky za pokec. Co ale koukání právě na videa tohodle typu? Je to lehký dopamin, ale zároveň to má informační hodnotu.

Dobrý den co se týče budíku každý dnes nosí chytré hodinky pan Havránek má tuším garminy fenixy a ty na budík používám i já. Obecně co se týče chytrých hodinek doporučuji si automaticky pořídit nějaké sportovní, nemají tolik mobilních aplikací, vydrží déle nabyté a máte pak větší tendenci sportovat a zaznamenávat si aktivitu. Mě to prostě změnilo život :D

S probiotiky (kombuchy, kefíry, kimči, atd.) je dobré to moc nepřehánět. I zde platí "všeho s mírou", zejména to platí, když s nimi začínáte a tělo na ně ještě není zvyklé. Prostě "ať žije vědomé užívání čehokoli" ;)

aplikace one sec super :D, ještě mi někdo prosím kupte byt aspoň se dvěma pokoji, ať si můžu dat budík do ložnice...

4:52 Né že by jsem na to normálně koukal :D

Jak to bude vypadat se sledováním filmů pro dospělé v budoucnu ? Myslím, že nejlépe to odhadli tvůrci seriálu Červený Trpaslík buď hra lepší než život, nebo ten díl s tříselnou přípojkou.

V rámci doplňků beru Tryptofan (esenciální aminokyselinu) a ten fakt poznám. Tedy poznám, když ho nemám :-). Pokud na mě leze PMS a nejsem "před", tak jsem jedla jídla bez téhle aminokyseliny a mám větší sklony k "depce". Víc se vztahuje k serotoninu, ale sekundárně ovlivňuje i dopamin. Pokud člověk pravidelně pestře jí, tak aninokyseliny dopňovat nepotřebuje. Ale ta ekonomika bílkovin má velmi krátké okno, takže to, že jsem včera jedla dýňový semínka, mi je dnes k ničemu. To jen k doplnění zkušenosti s doplňky :-)

Znam z "vypravovani"😂

Chtel bych se zeptat, da se merit hladina dopaminu ? Dekuji 🙏

Alan carr hlavne ma svetovy bestseler 2m vytisku easy way jak prestat kourit

dopamin a detox v jednej vete je riadna blbost, snad by si nikto nemyslel, ze dopamin je toxin :)