【Definitive piece of shoulder pain relief】Super easy! Levator scapulae muscle release.

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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

Күн бұрын

In this channel, chiropractic and other treatments are introduced.
This video introduces you middle level shoulder pain relief excercise.
This is the middle level version of shoulder pain relief video that got 2 million views!
This must be more effective than the beginner level one.
↓This is beginner level shoulder pain relief excercise video.
• 【肩甲骨はがし】瞬間30秒!セルフ整体でバキ...
If you want to remove pain from your shoulder and back, please subscribe!
/ @yamauchi_kakekomidera
In this channel, self-chiropractic techniques are divided into beginner, intermediate and master levels and introduced.
Try techniques in this channel and let’s alleviate your pain together!
【For therapists】
This channel is delivering you AKS Tele Treatment that you can do in front of your smartphone and under Corona situation.
The treatment was introduced in Evening Paper Fuji in 8th December 2020.
As telework spreads, many people are suffered from their backache but it’s hesitated to go to hospital.
The treatment will fix these problems.
If you are going to take treatment via online and to be a therapist as a side-job, an online school can be seen from the URL below.
Online School 「ASK Tele Treatment College」
~Definitive edition of remote treatment everyone can learn everytime, everywhere.~
aks-teletherapy.teachable.com
▶︎Outline
0:00​ Opening
1:30​ Cause of shoulder pain
2:28​ what is Levator scapulae muscle
3:52​ Self-chiropractic
6:33​ Points
7:42​ At last
Profile of Yoshihiro Yamauchi
He had leant electronic engineering in his university and entered an architectural design office. When he was in charge of construction of a general hospital, he got interest in physical therapists in rehabilitation.
After that, he quit the office and had studied hard. He acquired the license of physical therapist.
He had trained in AKA-Hakata style Specialized Hospital.
After that, he developed ASK style treatment that is advanced version of AKA treatment techniques.
Now, he is working as the last resort for someone who has pain on their body.
He experienced seminars for therapists, speeches and DVD distribution.
#LevatorScapulaeMuscle #ShoulderPainReliefExcercise #LevatorScapulaeMuscleStretch

Пікірлер: 556
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын
🔥【今だけ無料】【手技映像プレゼント】※6/11まで🔥 山内が20年で100,000症例の実績より開発した 「手術宣告された重症な痛みほど、2.5秒の刺激で劇的改善できる」 =真・AKS療法=の手技を無料でプレゼント! 患者様向けのセルフ情報もあります。 ↓ぜひこちらから無料視聴してください↓ shinaks2023.com/opt_main/index2.html?date=2023-05-25&id=br2jdq
@user-hd6mp9qg4g
@user-hd6mp9qg4g 27 күн бұрын
貴重な情報をありがとうございました! 私は40代ですが、これを行ったためか、長年違和感のあった椎骨L4,5あたりのコリも軽くなった気がします。
@user-qs9vk3sn6q
@user-qs9vk3sn6q 2 ай бұрын
腱鞘炎の、直し方も、教えて下さいネ❣
@user-nu9yb4cv1w
@user-nu9yb4cv1w 27 күн бұрын
先生ありがとうございます😆👌❤️いつも、いつも、さんこうにしています、~~、ありがたいことです☺️私は、左の筋萎縮まさしく、おっしゃるいること凄く…………、すぼらしいーですねー!左の首はー、、、、先生のおっしゃるいることの、左側は首を、右に、下ろしてー同じ事を、すればいいのですね?ご教示宜しくお願い致します🍀厚かましくてスミマセン☺️
@tapiocacoconut
@tapiocacoconut 8 ай бұрын
すごい効きます!
@user-ks3dm5mt4z
@user-ks3dm5mt4z 3 жыл бұрын
分かりやすく、続けられるので嬉しいです!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらも感謝^^ 是非継続して下さいね✨
@user-mb4dl4qu5q
@user-mb4dl4qu5q 3 жыл бұрын
ありがとうございます😄👍
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらこそ、嬉しいです☺️
@user-ku4nl9ik3e
@user-ku4nl9ik3e 3 жыл бұрын
毎日やってみます!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しいです😆 是非ぜひ!
@abehichan1234
@abehichan1234 3 жыл бұрын
いつも勉強になります! ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらこそ、ありがとうございます^^
@helenahelena3202
@helenahelena3202 3 жыл бұрын
Thank you very much!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
Thank YOU so much!
@user-hr2yj4bz5c
@user-hr2yj4bz5c 3 жыл бұрын
明瞭簡潔‼️です☺️ 素晴らしい🤗
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらもありがとうございます😊 励みになります^^
@user-vr7kw5yn4w
@user-vr7kw5yn4w 3 жыл бұрын
わかりやすく簡単 ありがと
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらこそ、いつもありがとうございます^^
@user-kg6lr2yd3f
@user-kg6lr2yd3f 3 жыл бұрын
神ですね。ついていきます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます✨ 一緒に頑張っていきましょう☺️
@user-bi7jy8pz3q
@user-bi7jy8pz3q 3 жыл бұрын
すごいです。上級も楽しみです。なるべく早くお願いします🥺
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとう☺️頑張ります💪
@TO_SOUTHERN
@TO_SOUTHERN 2 жыл бұрын
これめっちゃいい 最高です👏
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
ありがとうございます😊✨
@user-sc7mh7mt8w
@user-sc7mh7mt8w 2 жыл бұрын
え⁉︎すっ、すっげぇ! 軽くなった!
@user-xx7ff3we6j
@user-xx7ff3we6j 3 жыл бұрын
初級編だけでも凄く効果があって本当に驚きました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
全ての動きの要ですからね!実践ありがとうございます^^
@mumei0728
@mumei0728 3 жыл бұрын
待ってました!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
普段は待つ派です☺️
@user-qy2yj2wh6i
@user-qy2yj2wh6i 3 жыл бұрын
痛みが本当に消えました!!本当にありがとうございました!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しい😆 ご報告ありがとうございます😊
@muneoshimizu8569
@muneoshimizu8569 3 жыл бұрын
いつもわり易い講義、あり月ございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらこそ! いつも有り難うございます🤲
@user-ul1yg9dz8d
@user-ul1yg9dz8d 3 жыл бұрын
凄い!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊 励みになります(^^)
@try8823
@try8823 3 жыл бұрын
これすごく効きます❗️ ありがとうございます💓💓💓
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しいです😆 是非継続してくださいね^ ^
@rakko1157
@rakko1157 3 жыл бұрын
すばらしい動画をありがとうございます。肩こりに、ものすごくよく効きます。上級編を楽しみにしています!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 上級も楽しみです^^ これからもよろしくお願い致します🤲
@user-te4nh2un3f
@user-te4nh2un3f 3 жыл бұрын
初級、中級とやりましたが、どちらも座ったままで楽に続けられそうです がんばります👍
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 是非定期的に実践して下さいね♪
@tammymse
@tammymse 3 жыл бұрын
まだ鳴るけど大分良くなりました。 スゲー☺
@user-fc8xe8he4o
@user-fc8xe8he4o 3 жыл бұрын
伸びたのが分かりました!すごい!コリもましになりました
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ナイスセンス✨ 体調に合わせて継続してくださいね^^
@yamo4340
@yamo4340 2 жыл бұрын
無料で、ありがとうございます!常に閲覧させていただいてます
@occutional
@occutional 3 жыл бұрын
素晴らしく効果が得られました‼️ いつも本当にありがとうございます😌
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
中級をこなすとは😲 さすが✨
@mr.k5667
@mr.k5667 3 жыл бұрын
これで体を柔らかくして、スポーツにもどんどん挑戦していきたいです!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
パフォーマンスアップには必須です^^ 僕も早く身体を動かしたいです☺️
@user-vl4yy6zp7x
@user-vl4yy6zp7x 3 жыл бұрын
右側の肩甲骨を1日も早く緩めたいと思います❗👍初級&中級頑張りましたので、上級を楽しみにしてます❗🥰何時も動画を有り難う御座います❗🙏
@user-jw3nn2kg3u
@user-jw3nn2kg3u 3 жыл бұрын
おはようございます 少し難しいかと思いきや 簡単で楽でした 私でも出来るから嬉しいです
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
中級もクリアですね✨ ありがとうございます☺️
@PK-nc9qc
@PK-nc9qc 2 жыл бұрын
軽い慢性気管支炎の症状が、肩甲骨ストレッチのおかげで、吸引器無しで、呼吸が楽になります。感謝!です。
@user-ws8hk7hu1t
@user-ws8hk7hu1t 3 жыл бұрын
効きますね。即効性有ります。すばらしい。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます^^
@user-rk3is1rz2z
@user-rk3is1rz2z 3 жыл бұрын
山内さん、ありがとうございます。 こんなやり方は初めてなので感動です。 毎日初級、中級とやっていきます。 上級を楽しみにしています!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 肩甲骨はこの2つをやれば間違いないです^^ これからも健康体を維持するために頑張っていきましょうね!
@ks-jk2tf
@ks-jk2tf 3 жыл бұрын
初級、中級を拝見しました。 試験前の勉強期間の悩みになっていた肩の張りがなくなりました、ありがとうございます! 上級編も楽しみに待っています!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
勉強お疲れ様です^^ 同じ姿勢を1時間以上続けると疲労が溜まりやすくなります。 この肩甲骨はがしと 股関節ふにゃふにゃ初級は脳の疲れ🧠をリセットしてくれるので、定期的に実践してくださいね^^ 📣📣📣📣📣
@yutagolf5277
@yutagolf5277 3 жыл бұрын
初級編と併せてやったら痛みが消えた!あれだけ悩んでいたのに!これからも毎日続けたいと思います!ありがとうございます!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 合わせ技^^効いて良かったです✨
@march5172
@march5172 3 жыл бұрын
なんだこれは、、、 初級中級やっただけですごい楽になりました!ほんとにありがとうございます! 仕事の合間とかに実践していきます!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かった〜✨ 是非継続していきましょうね(^^)
@user-rg9sy5wd1c
@user-rg9sy5wd1c 3 жыл бұрын
早速今からやります! ありがとうございます
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
即行動!ナイスです✨
@user-qf2lq7ql7y
@user-qf2lq7ql7y 3 жыл бұрын
四十肩で辛い日々、後ろに回らなかったのが初級、中級とやって少し後ろにまわるようになりました。 毎日続けてやりたいと思います✨ ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しい!少しずつ改善していますね☺️ 継続して一緒に健康体を手に入れていきましょう!
@osa-king5307
@osa-king5307 3 жыл бұрын
初級だけで頚椎症が緩和されました!最高です。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かったです^^ 肩甲骨周り、色々動かしていきましょうね♪
@user-xh5ej8ut1i
@user-xh5ej8ut1i 3 жыл бұрын
神です。マッサージ屋さんすぃません…
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ご視聴ありがとうございます! 是非続けてくださいね☺️
@user-rm6zv7fp3m
@user-rm6zv7fp3m 3 жыл бұрын
肩甲挙筋のまさにその赤色のところが重くて痛いです!今日から実践します!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
まさに❗️ 是非狙って運動してください^^ 入門ありがとうございます☺️
@naokotable4848
@naokotable4848 3 жыл бұрын
待ってました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
お待たせ〜〜☺️
@naokotable4848
@naokotable4848 3 жыл бұрын
@@yamauchi_kakekomidera ルララ宇宙の風に乗~る(返事がもらえて嬉しいの意)。
@user-ms4gj9bx6d
@user-ms4gj9bx6d 3 жыл бұрын
パソコンを使うと肩の凝りを感じていたのが肩甲挙筋はがしのストレッチ体操をやったら随分楽になりました。ありがとう。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かったです^^ 継続して、健康体をゲットしていきましょうね☺️
@MM-jw1bc
@MM-jw1bc 3 жыл бұрын
何だこれ‥😀 肩がめっちゃ軽くなった😀✨ スゴイですね〜🤩 上級編楽しみです😍
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
上級は難しいですよーーーーー😆
@taktak4096
@taktak4096 3 жыл бұрын
ギックリ背中に効きました。上級編期待してます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ギックリ背中ってあるんですね😅 上級やばいよ😆
@agatgdm
@agatgdm 3 жыл бұрын
いつもめっちゃ参考にさせて頂いております!! リクエスト宜しいでしょうか?! 広背筋、前鋸筋のストレッチ 大腿筋膜張筋、腸脛靭帯の緩め方なども良ければご教授頂けたら嬉しいです!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
おお〜、いい線付いてきますね! TFLはこれをどうぞ↓ kzfaq.info/get/bejne/eZ2TlZOprLLOpps.html
@user-fr2ce2jh3u
@user-fr2ce2jh3u 3 жыл бұрын
肩がガチガチに凝って困っていました。肩甲骨はがし、毎日続けたいと思います。ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます😊 是非初級編から常勤まで実践してくださいね✨
@na-bp1jo
@na-bp1jo 2 жыл бұрын
ガチやばいです。 野球で何故か肩甲骨痛くなって 整骨院行ったら肩甲骨がくっ付いてるみたいなことを言われて、マッサージとかしてもらったんですけど、そんなに効いてる実感が無くて、KZfaqで調べて出たこの動画をやったら一瞬で治りました!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
さすがスポーツマン! ナイスセンスですね✨
@user-bg7gw7he4v
@user-bg7gw7he4v 3 жыл бұрын
山内先生、こんにちは。肩凝りも酷いので、このストレッチ、試してみます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
はい、ゆっくり腕を下ろして肩こり退治して下さいね😊
@asobino7372
@asobino7372 3 жыл бұрын
太鼓がデデンって鳴るのもすごくいい❣ 門下生になったよーこれからしょっちゅう見る。ためになる!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 クリエイティブお褒め頂き嬉しいです😆 これからもよろしくお願い致します(^^)
@keikogregory6406
@keikogregory6406 2 жыл бұрын
これですね。 やってみます! 返信ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
よろしくお願いします(^^)
@user-qy1wb9tl2q
@user-qy1wb9tl2q 3 жыл бұрын
ありがとうございました。なんだか姿勢も良くなった気がします。膝痛改善のストレッチなんかも教えて頂けました嬉しいです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます^^ 膝も企画しますね☺️
@user-us1xb4hd8g
@user-us1xb4hd8g 2 жыл бұрын
初級編と中級編今更ながら見させていただきました❗ すごすぎます😭貴方様は神様です😭
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
この流れは最強ですね✨笑 ありがとうございます😊
@minakozienowicz5181
@minakozienowicz5181 3 жыл бұрын
他何やっても駄目だった肩こりと背中の張りが取れます。毎日やってます。感謝
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良いですね! 肩甲骨はがし、制覇しましょうね☺️
@user-oz3ol4rq5n
@user-oz3ol4rq5n 3 жыл бұрын
むちゃくちゃ簡単なのに、肩をモミモミするよりはるかに肩が軽くなりました! これでデスクワークの苦痛がなくなります! ありがとうございます😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
これが効くってことは、ワーク頑張りすぎですね^^ 時には休憩しながら頑張りましょう! (って自分にも言い聞かせる 笑)
@midas3618
@midas3618 3 жыл бұрын
今回も素晴らしい!ほんとに張りがなくなりました。ありがとうございました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
中級クリア👏👏
@manamimiura9084
@manamimiura9084 3 жыл бұрын
初級編もすごい効果ですが、こちらは本当に坐骨神経痛がよくなってきています。ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
肩甲骨を動かすと腰も楽になりますよね^^ 身体が喜んでますね☺️ ありがとうございます!
@user-jc2qk1uv3x
@user-jc2qk1uv3x 3 жыл бұрын
凄い、猫背はがしやったら階段がスムーズに降りれました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
猫背はがし✨
@user-ul7dl8oz1y
@user-ul7dl8oz1y 3 жыл бұрын
肩甲骨効きますね、 わかりやすいし、さっそくやってみます。
@Shakuyaku3
@Shakuyaku3 3 ай бұрын
楽になりました。 頭もすっきりしました。 ありがとうございます!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын
これ、良いですよね(^ ^)
@inao8355
@inao8355 2 жыл бұрын
驚きました。 こんな簡単な方法なのに肩こりが少し解消しました。 次は上級に挑戦します。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
良かったです(^^) 色々お試しくださいね✨
@user-bh6pj8ne7d
@user-bh6pj8ne7d 6 ай бұрын
3:52
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 6 ай бұрын
👍
@david.s0722
@david.s0722 3 жыл бұрын
初級編で感動した者です。中級編も指摘部位に効いています。ありがとうございます!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しいです! これも気持ち良いですよね✨
@user-ng1mm1yz5y
@user-ng1mm1yz5y 6 ай бұрын
肩甲骨と肩甲挙筋が癒着して、かれこれ10年になっります。 その間、整体に通い、温泉につかり、今はヨガやストレッチを試したりしていますが、なかなか 癒着がとれず悩んでいました。 膝も10年前から痛みだし、階段もスムーズには上り降りできず にいました。 先生の説明を聞き、目からうろこ!でした。  日々取り組んで、健康な身体を手に入れたいと思います。宜しくお願い致します。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 6 ай бұрын
はい、 今からでも全然遅くないので一緒に健康体を作っていきましょうね🔥
@invader49VIDEO
@invader49VIDEO 2 жыл бұрын
試しにやってみたら、背中の中心にジワーっと血液が流れる感覚になり爽快でした
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
あっ、その感覚 初めて聞いたので嬉しいです😆 是非続けてくださいね☆
@user-bn4bc6zg1w
@user-bn4bc6zg1w 3 ай бұрын
今まで後ろ腕組みが片方だけ出来なかったんですけど、これやったら出来ました。嬉しい!ありがとうございます😆
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын
凄い✨ 嬉しいですね😊
@w9791
@w9791 3 жыл бұрын
毎日50肩の痛みに悩んでましたが、たった1日やっただけで改善されました♪ ほんとにありがとうございます♪ 毎日続けたいと思います。 上級編楽しみにしてます♪
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
凄い❗️ 僕も嬉しいです😆 上級、期待してくださいね✨
@user-mb8gj5gw6j
@user-mb8gj5gw6j 3 жыл бұрын
昨日、チャンネル登録しました❤️ こけて、2018年に腓骨と脛骨を骨折してしまい、生まれて初めて、リハビリを受けて、筋トレがいかに重要か身に染みました。山内さんの筋トレは息が上がらなさそで、上がります(笑)効いてるなーって感じます😆
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 大変でしたね! リハビリお疲れ様でした(^^) こちらも是非💁‍♂️ kzfaq.info/get/bejne/f6-VrdiDxNvZmIU.html
@user-dl3gd4ec3j
@user-dl3gd4ec3j 3 жыл бұрын
数日前に初めて先生に出会いました。 ジムに通ってます。床に仰向けになり頭を抱えてする動きの時、首に痛みがありすぐに頭を床に落していましたが何と今日普通に出来ました。えっどうして?ってビックリしました。 私は股関節が固まっていてヨガの時あぐらがかけません。 肩凝りが酷く美容師さんに毎回指が入らないですっていわれます。 これから多々お世話になりますが宜しくお願いします。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
色々自分のお身体と向き合って素晴らしいですね✨ ご自身に合う運動を継続して健康体を手に入れていきましょうね^^ これからもよろしくお願い致します🤲
@user-nd3le3jk3o
@user-nd3le3jk3o 4 ай бұрын
ありがとうございます😊肩凝りが楽になりました❣️感謝合掌🙏つぎは初級編を見ますね😊
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 4 ай бұрын
初級は最強です✨
@naochan117
@naochan117 3 жыл бұрын
先生の簡単で効果の出る方法で、毎朝15分位いろいろ実践しています。庭の手入れで肘を痛め(テニス肘)ました。週2回 卓球をやりたいので、是非動画アップお願いします。70代です。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 テニス肘! 今企画中ですので、しばらくお待ちくださいね✨ 卓球🏓毎日出来る身体を作っていきましょうね😀
@PNT705
@PNT705 Жыл бұрын
今年の目標は肩甲骨剥がしと股関節の柔軟化なので、アップされた動画は本当に助かります。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын
嬉しいです😆 一緒に柔軟化していきましょうね✨
@user-ih6vk9gb1i
@user-ih6vk9gb1i 2 жыл бұрын
中級編やって見ます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
是非ご覧くださいませ♪
@user-pl8kz4we4q
@user-pl8kz4we4q 3 жыл бұрын
すごく楽になりました…!続けます!! 出来たら、後頭神経痛にきくものも教えてください。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門有難うございます☺️ それにはこれを↓ kzfaq.info/get/bejne/eZ2TlZOprLLOpps.html 更にその神経症状に効果がある動画を企画中ですので、しばらくお待ちくださいね! これからもよろしくお願い致します!
@user-pl8kz4we4q
@user-pl8kz4we4q 3 жыл бұрын
@@yamauchi_kakekomidera 半信半疑でしばらく続けてみましたが、だんだんと楽になってます。ありがとうございます…今後も見させていただきます。
@nyanzosannyanzosan6618
@nyanzosannyanzosan6618 3 жыл бұрын
これやると肩甲骨近辺にサワサワと血が流れていくのがわかる。 感謝です。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
上手く動かせてる証拠ですね✨ ありがとうございます(^^)
@yt-uc1ry
@yt-uc1ry 3 жыл бұрын
整体帰りで痛み消えてなかったのですが、初級編で肩こり軽減しました。ありがとうございます。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かったです✨ 肩甲骨の動きは自分で改善できますからね! 是非継続してくださいね^_^
@user-il7hw9vr7q
@user-il7hw9vr7q 2 жыл бұрын
初級中級とやったらなんかスッとしました。 気付いた時にやるようにします
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
是非ぜひ^^ ありがとうございます😊
@komatsumika
@komatsumika 2 жыл бұрын
これすごい ゴリゴリの肩こりが緩んだ!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
ナイスセンス👏✨
@tooukara
@tooukara 2 жыл бұрын
本当に背中が硬くて苦しかったのに、フニャフニャに柔らかくなりました。 素晴らしいです、いつもありがとうございます。これからも続けていきます!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 2 жыл бұрын
コリコリ辛かったですね💦 こちらこそありがとうございます😊
@geijutsunotobira
@geijutsunotobira Жыл бұрын
すばらしい施術方法をリリースしてくださり、感謝でいっぱいです。今まで後頭部と首の境目が重くぼーっとして、さらに眠気も重なっていました。随分前から肩凝りを取る施術を試みたのですが、どれもすっきりしないままでした。    今回、肩甲骨の間、肩甲骨挙筋と肩甲骨の上角がくっついて固まりをほぐすやり方をすぐに試みました。そうしたら一度で軽くなったので、山内先生の神業に感動しています。   私は、3−4年前から睡眠が浅く、真夜中に頻繁に起きてしまい、また腰椎が後弯していて、左側の股関節の付け根が詰まった痛みが原因で後頭部や肩を重苦しくしているのではと思い、それらの部位をいろいろなな方法でストレッチしていました。しかし錘をつけたような後頭部、肩や左右の肩甲骨の間の凝りは、全く解消することはできませんでした。そこでお尋ねしたいのですが、動画の中で坐骨神経の予防になるとのことですが、腰椎後弯と股関節にもよい施術になるでしょうか。ご教示いただければ幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын
こんにちは(^^) まずは、肩こり筋がほぐれて良かったですね✨ まずは腰椎の後弯から改善していきましょう♪ こちらを是非↓ kzfaq.info/get/bejne/epidZMaSp826j6s.html
@minoa03
@minoa03 3 жыл бұрын
待ってました。 初級編でもかなり肩回りがほぐれてホカホカしたので期待してましたが、 今回はその期待以上に肩から背中にかけて羽が生えたように軽いです。 次回も期待しています。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
ありがとうございます^^ この子(肩甲挙筋)は本当に手強いんですが、良くクリアしましたね✨ 上級の壁、きっといけますよ☺️
@Hands964
@Hands964 3 жыл бұрын
これが無料で見れていいんですか?首の凝りがとれて勉強により集中できるようになりました、ありがとう!!
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かったです^^ 勉強頑張ってくださいね✨
@yn4804
@yn4804 3 жыл бұрын
この動作効きます背中も楽になりました。これとストレートネックの動画と五十肩の動画も実践したら朝から快適です✴ありがとうございます。肩首背中固いので助かりマス 三日坊主にならないようにしたいです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
笑^^ 適度に継続して下さいね!
@yamaneko1220
@yamaneko1220 3 жыл бұрын
ありがとうございます! 首から肩のつっぱりがなくなりました! 眼精疲労についても知りたいです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
こちらこそありがとうございます^^ 今、それ企画してます☺️
@user-cn1uk7hl6k
@user-cn1uk7hl6k 3 жыл бұрын
高評価押すしか選択肢ありませんでした!! これからも楽しみにしてまーす。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
嬉しい😆 入門ありがとうございます^^
@user-ks3dm5mt4z
@user-ks3dm5mt4z 3 жыл бұрын
分かりやすく続けられるのが嬉しいです。
@user-of3hw3pe1r
@user-of3hw3pe1r 3 жыл бұрын
凄ーいです!一回やっただけで巻き肩が治り、頭の後ろで手を組んで肘がくっつくようになりました
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
おお〜!(◎_◎;) 凄く柔らかくなりましたね(^^)
@zav830_01
@zav830_01 Жыл бұрын
どれだけストレッチしても肩甲挙筋だけがずっと張りすぎててオフショル着れなかったんですけど、1回やっただけでかなりすっきりして首も長く見えます🥲感謝です🥲🥲🥲✨
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын
ナイスセンス✨ 上手く出来ましたね👏^ - ^
@mariko634
@mariko634 3 жыл бұрын
何をしてもダメだった酷い肩こりが ほんとに嘘みたいに楽になりました。ありがとうございます🙌 手足の冷え解消のストレッチなどがあれば是非教えて頂きたいです🙏
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
そうなんですね! 嬉しいです✨ 今後はそれに関係する自律神経の整体なども発信していきますので是非ご覧ください☺️
@kojiamazutsumi
@kojiamazutsumi 3 жыл бұрын
首痛いのが楽になりました
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
良かったです✨ これからも是非継続してくださいね♪
@takeshi7021
@takeshi7021 3 жыл бұрын
ずーと左の首筋や肩が痛かったです。よくなってきました。ありがとうございます。チャンネル登録しました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
入門ありがとうございます😊 嬉しいです😆
@donguri4355
@donguri4355 3 жыл бұрын
去年の3月位から五十肩に悩んでいて痛み止めを飲んでストレッチをしたりしていましたが、なかなか即効性もありませんでした。最近動画を拝見し出したのですが、毎日いくつかのストレッチを試していたらかなりの即効性でかなり楽になり可動域も広くなりました。ありがとうござました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
おお〜嬉しいです! 自分で治せるなら、それに越した事はないですからね☺️ 無理は禁物ですが、常に筋肉を働かせて、癒着を予防していきましょう!
@user-qc1ye2gv3v
@user-qc1ye2gv3v 3 жыл бұрын
やってみると痛みや無理がかかってる感じがないのにやり終わった後の肩周りの軽い感じが不思議です。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
それは効いてますね☺️ 初級編と合わせて続けてくださいね^^
@user-pr1fj3tu8z
@user-pr1fj3tu8z 3 жыл бұрын
やった直後からコリが消えました。また凝ったらやってみたいと思います!ありがとうございました
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
上手く操作出来ましたね👏 定期的にケアしてくださいね☺️
@user-fy1uq1ek4d
@user-fy1uq1ek4d 3 жыл бұрын
すごい! 何年も苦しんできたのに、たった1日でスッキリしました。 駆け込んでよかった。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
大変でしたね💦 ホント良かったです☺️
@user-fy1uq1ek4d
@user-fy1uq1ek4d 3 жыл бұрын
肩こりは良くなったのですが、逆に肩関節の辺りや首筋が痛くなってきました。隠れていたのでしょうか?こういう事ってありますか?
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
@@user-fy1uq1ek4d さん 数日で身体に馴染んでくるので大丈夫ですよ! 体調に合わせて行ってくださいね。
@hiroe1233
@hiroe1233 3 жыл бұрын
気圧症で体調を整えたくて肩の痛み悩んでいました。こちらをやっでみたら楽になった気がします。ありがとうございます。肩こり長年の悩みなのでありがたいです。 気圧症にもいい動画是非宜しくお願い致します
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
肩こり、気になると地味に辛いですよね💦 頭の整体がお勧めですよ↓ kzfaq.info/get/bejne/d5OVaKhmrLKvfoU.html
@OzoMerci37
@OzoMerci37 3 ай бұрын
おはようございます🌸 私は榎早百合と申します。 うつ病、パニック症、自律神経失調症を患っております。 先生の動画を観せていただいております。自律神経失調症で首、両耳、顔がとても熱くてアイスノンをしていないと、熱すぎて気が遠くなってしまうので、寝ている状態です。 先生の動画で「おから」のお話を聞いて、直ぐにおからを買いました。とても楽しみです。 お腹の脂肪、減量をしたいので、楽しみです。 歩き方も正しく歩く様に、毎日練習をすることにいたしました。昨日は左の肩甲骨に沿って激痛が走り、身動きできなかったのですが、先生の施術をしましたところ、治ったのです。首も動かせなかったのに、スッキリ治りました。 とても嬉しいです。 これからも先生のお力をお借りして、良い方向へ向かって行くのがとても楽しみです。 どうぞよろしくおねがいいたします。 長文失礼いたしました。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 ай бұрын
こんばんは(^^) 一つずつ一緒に解決していきましょうね✨ ちょうど今日、自律神経の動画をアップしたので見て頂けると幸いです(^^)
@user-dj1lr1zf6i
@user-dj1lr1zf6i 3 жыл бұрын
いつも参考にさせて頂いております。 教えて頂きたい事がありコメント書き込みしました。 私は50歳で、3年前に階段から落ちて腰を強打しました。整形外科にて第5腰椎を痛めていて椎間板ヘルニアと診断されました。ある治療院で整体をうけ劇的によくなったのですが、やはり椅子に長らく座ると未だに痛みます。左半身が痺れることもあり、坐骨神経痛なのかとも感じています。 そんな中、内ももを鍛えると骨盤が安定して腰痛も改善されると聞きました。トレーニング機器で 『鉄人倶楽部レッグトレーニング』という足を左右にスライドさせて内ももを鍛えるという機械をしりました。 これを購入してみたいのですが、 腰痛もちにとってこの動作は悪いものではないのか教えて頂きたいのです。 回答頂けると嬉しいです。
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
大変でしたね! その機械がどんなものかわかりませんが、可能であれば無料体験させてもらうと良いですね! 合わないものを購入してもしょうがないので! やって良いかは販売者にご確認くださいね!
@user-dg7kh2fb6y
@user-dg7kh2fb6y Жыл бұрын
初めまして。 凄いです‼️ とても簡単で短時間なのに、とても軽くなり痛みやだるさも取れました❗️ 筋肉を痛めずにちゃんと伸ばせてる感覚もあります。 兎に角スッキリ❤ 1日の体の疲れを取る為に夜やると最高かも🤭
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera Жыл бұрын
上手く操作できましたね✨👏 ナイスセンスです(^^)
@user-jb5qb9ph7u
@user-jb5qb9ph7u 3 жыл бұрын
右をやってみたら、肩だけなく右側全体が、なんだか凄い軽い!すぐに左もやらないと! 簡単なのにこの効果は最高‼️ これで中級。この後が楽しみです。 ありがとうございます♪
@yamauchi_kakekomidera
@yamauchi_kakekomidera 3 жыл бұрын
上級のハードルが上がりますね😅 お楽しみに^^
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