Делаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ 1 упражнение, тайны долголетия
Рет қаралды 3,881,273
Жыл бұрынБОНУСНЫЙ УРОК здесь - t.me/karmatsky_timofey/1743
Профессор Неумывакин с помощью этого упражнения вылечил сотню людей. Его используют почти во всех санаториях и оздоровительных программах. Оно помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, при проблемах с суставами. Один человек даже избавился от диабета, просто выполняя это упражнение. Что же это за упражнение и в чем его секретный целебный эффект? Смотрите это видео и начинайте выполнять уже сегодня!
Интересно узнать, как правильно выполнять это упражнение? Переходите в мой Телеграм-канал и смотрите БОНУСНЫЙ УРОК -t.me/karmatsky_timofey/1743
____________________
Подписывайтесь на мой Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Ссылка на телеграм Бот "Уроки здоровья" - t.me/karmatsky_online_bot
Официальный сайт: karmatsky.com
karmatsky_timofey
zen.yandex.ru/id/6073612c5e1309204dc584ab
@dr.karmatsky Жыл бұрын
БОНУСНЫЙ УРОК здесь - t.me/karmatsky_timofey/1743
@galina2701 Жыл бұрын
@@H_Liza ѳфффффффффффффффффффффф
@vikazaretskaya9598 Жыл бұрын
Бонусный канал
@slavanikolaevna3068 Жыл бұрын
Спасибо Большооооеее!!!!
@user-uj1qh5ws9d Жыл бұрын
Бонусный урок
@user-uj1qh5ws9d Жыл бұрын
Привет
@user-sn5ro9xi6k Жыл бұрын
Я уже давно на пенсии. Всю жизнь я всегда была и есть подвижный человек. Все ремонты до сих пор делаю сама (конечно, кроме требующих больших физических усилий). Стараюсь почаще ходить пешком. Привыкла регулярно делать простую гимнастику для растяжения и гибкости мышц. Специально никогда не приседаю. Хватает физических нагрузок в этом плане при уборке квартиры и решения других хозяйственных проблем. Очень люблю делать одно упражнение в постели (никакой обязаловки, только под настроение): ложусь на спину, пднимаю ноги вверх или просто приподнимаю и кончиками пальцев ног сразу обеими ногами выписываю в воздухе числа от 0 до 10. Также делаю кончиками пальцев рук ( получается в зеркальном отражении). При этом происходит очень активная нагрузка на мышцы ног, бедер, живота и других частей тела. Достаточно делать эти упражнения 3-4 раза в неделю по одному сеансу. Вот и все! Кто не делал этого, начинать будет тяжеловато. Сначала можно доходит до 5, а потом организм сам захочет большего. Главное - начать, а потом войдет в привычку. Это упражнение - прекрасная профилактика для избежания перелома шейки бедра. До сих пор не знаю, что такое боль в коленях (хоть бы не сглазить!). Также слежу за весом и питанием. Написала так подробно потому, что может кому-то и пригодится. Желаю всем здоровья!
@_77777_. Жыл бұрын
И вам всего самого хорошего и замечательного. Благодарю за советы. Жаль нет здесь лички, как в вк, ярусе, где можно писать в личку.
@user-ck5gr5vi4z Жыл бұрын
Благодарю Вас за ОТКРЫТОСЬ!!!.
@musinael8665 Жыл бұрын
Л
@veraremer9243 Жыл бұрын
Я тоже сделала различные упражнения чтобы держать себя в тонусе Зато как исполнилось 70 лет через месяц начались проблемы с коленкой одной ноги через год другая нога В итоге сейчас хожу с палочкой
@tatianasolomennikova7784 Жыл бұрын
Спасибо
@user-fm2sq3yj5h Жыл бұрын
У меня есть друг. Ему 95 лет, он прочитал все труды Неумывакина и пользуется его советами. Приседает в своем возрасте 200 раз! Всем здоровья и долголетия🙏🌞🫶
@user-fg3kb3fp7x Жыл бұрын
Здравствуйте,как правильно приседать?не услышала этого.
@jonpops3474 Жыл бұрын
@@user-fg3kb3fp7x автор же сказал, что за инструкцией в его телеграм-канал приглашает. Нет телеграма, тогда яндекс-поиск в помощь, или тут же на ютубе наберите "как правильно приседать" - выйдет куча видео инструкций.
@rMM-001 Жыл бұрын
@@user-fg3kb3fp7x Сникерсни🍫
@gudvingudvin1115 Жыл бұрын
@@user-qv6em9cn7y вот именно - про все! кроме самой техники приседания. А упомянуто их было несколько. Ты КАК ( или ЧЕМ) слушаешь то? Не вникая в суть?
@user-qv6em9cn7y Жыл бұрын
@@gudvingudvin1115 все адэкватные специалисты говорят одно: делайте хоть что-то, это лучше чем не делать ничего, вот я и просто делаю хоть что-то, но конечно же все хотят получить сразу и всё, то есть рыбу, а взять удочку и немного самому поработать, поднапрягнуть хоть одну извилину и сделать выводы о том что мне больше подойдёт - не, это не про нас. Золотые слова Остапа: пиліте, Шура, пиліте.
@user-zk7on9cj9i Жыл бұрын
Светлая память профессору Неумывакину
@user-mq2gk1ti7l 11 ай бұрын
При чём Неумывакин,когда информацию даёт Тимофей К..?Пишите по делу...
@user-wg9os3nf8n 11 ай бұрын
4444 рм
@user-wg9os3nf8n 11 ай бұрын
@@user-mq2gk1ti7l😮тдр😂😢
@user-mo6ft7vo1i 9 ай бұрын
Память доктору. Его книгам его советам. Отношение к пациентам. Но не его бухгалтерии.
@user-iz2go3cg6e 7 ай бұрын
@@user-mq2gk1ti7l⅞😮
@Azamatvl93 9 ай бұрын
Мне 86 лет , приседаю 500 раз 💪
@user-ci3mc9sr6o 8 ай бұрын
Че то не верю!!!
@user-co3eq8xn1n 8 ай бұрын
Респект вам
@Zosya-du3uc 7 ай бұрын
Здоровый!
@MultiStas1989 7 ай бұрын
Ого 🔥
@user-wm2np4ul3j 7 ай бұрын
Не верю, 1 ноль лишний
@victorgavrin8492 Жыл бұрын
Иван Павлович Неумывакин-величайший человек,вечная ему память.
@user-xf9mw1wb4w Жыл бұрын
@@Roman81735 Ну да,ну да , канал"Объективный взгляд" это наше всё.Один вопрос мучает меня:кто за ним скрываеься?!!!
@user-ef6cd7jr5j Жыл бұрын
Что же себе не обеспечил долголетия и здоровья.. Надо просмотреть про него.. Много киоат на ютуба советчиков.. Ни образование ни практики.. Как можно верить каждый человек неповторим.. Столько горе оекарей убивлих людей.. Да но в первую очередь обобщать до нитки потом пошёл гуляй лесом. Так же и обогащение.. Всякие сами там пирамины.. Одна с работы уперлась мол разбогатею в течение года будет 150 миллионов . Только 1 тыс вложить.. Почему не хочешь то.. Что жалко.. Шансы хороший.. Ну почему.. Из принципа.. Но тебе не понять.. Спрашиваю почему именно 150 миллионов.. Почему 17х или 5 миллионов.. Могу поверить 1 счастливчик на миллионы людей.. Как в лотарею.. Выиграл же с Краснодара что ли 1 миллиард.. Хотя не факт.. И эта коллега.. Говорю пирамида таких хотпльщиков миллионы.. И посчитай каждый по тысячу.. И кто то умный и наглый получает сотни миллионов.. Ну как же можно верить.. Ну можно и на 5 миллионов остановится мол потолок 150 мил. Короче.. Ещё такой факт мол знаю одну оттуда она сняла 2.5 миллионов.. Она по эфиру деньги показала.. Ну милая моя.. Это ничего не может докодать.. Комы вы нужны что б вам такие деньги радовали.. Понимаю ьоторея.. Там чуде а быват . Техника зачастую может не работать.. Или по Воле Бога.. Случая.. Я знавала кто по лото машину брал.. По 20 тыс в спот лото по 2 раза а то и три раза снимал банк.. А 2х тыс при Союзе это хорошие серьёзные деньги.. И Папа мрй знавала скрытых миллионеров.. В Союзе.. Так смотреть будешь в жизнь не понять что он состоятелтеый человек.. Короче никому не верьте.. Да прислушивайтесь.. Но сами онализируйте.... Всём добра здоровья и ума и мышления..
@user-ef6cd7jr5j Жыл бұрын
@@user-tv6km1ic8c здравствуйте. Нет не читала и не слышала.. Будет время и желание.. Посмотрим.. Спасибо за совет.. Большое.
@user-zt9oy6yq2q Жыл бұрын
Низкий поклон от всего человечества Вы несёте в массы неоценимую помощь Всего вам доброго пусть вам Господь даёт здоровье за ваши добрые дела
@yanisap631 Жыл бұрын
@@user-tv6km1ic8c да,ещё без очков оперировал!Снял их в 95 лет!!
@annafilimon6557 Жыл бұрын
Я много лет тому назад, лет 20, начала каждый день делать приседания, не желая проблем с коленками, с которыми сталкивается огромное количество людей в процессе старения. И вообще регулярно делать несколько упражнений. К настоящему своему весьма солидному возрасту - 78 - собых проблем с физическим здоровьем не имею. Очень рада сейчас услышать подтверждение тому, что моя Божественная интуиция меня в свое время не подвела. Слава Богу за все! Всем здоровья! А доктору Кармацкому огромная благодарность за его ( и их с супругой ) чудесные видео, помогающие нам сохранять не только физическое здоровье, но и поднимать общий тонус жизни.
@user-mw9ne8xz2b Жыл бұрын
Вы, Анна, бооольшая МОЛОДЕЦ! Будем брать пример с вас.
@user-mh1el9sy4w Жыл бұрын
@@user-ej9xm1kv4s мщ
@timosha563 Жыл бұрын
Если регулярно выполнять приседания - разгонять по организму кровь, то будут здоровы не только колени, но и все, что выше и ниже находится. Потому что кровь снабжает все органы необходимыми компанентами
@user-ei2eg7fx9f Жыл бұрын
Спасибо,Доктор ! Вы-прелесть!
@user-lp7uy1ji9n Жыл бұрын
Как почистить лимфу
@user-wr2pc4sk3h 4 ай бұрын
Мне очень нравится подача материала- интересно, доступно, полезно, без " понтов', без супермедицинских терминов, без бумажек и мониторов,а речь такая грамотная, что доставляет дополнительное удовольствие от прослушивания до конца!! Не ждёшь уныло - когда он уже закончит.Если бы врачи с нами так панькались,мы б может и не болели, но им некогда.
@user-uc1or8mr1s 4 ай бұрын
У меня болели тазобедренные суставы и хруст ели колени, стал приседать, всё прошло, продолжаю приседать
@user-km1dl3yb7w 11 ай бұрын
Тимофей, ну, какой же вы молодец! И к тому же привлекательный мужчина. Мне 83, стала ленится выполнять гимнастику, но на велосипеде катаюсь до сих пор. А теперь пошла приседать. Неумывакина уважаю очень, не раз бывала на встречах с ним. Вам всех благ и спасибо большое!
@user-sd6go7sc1e 10 ай бұрын
Молодец спасибо вам большое
@user-qw9zr6yo3j 10 ай бұрын
❤❤❤
@user-ni7iy8gy7h 9 ай бұрын
❤❤❤❤долгих счастливых Вам лет я мечтаю и очень хочу , чтоб и моя мать жила долго .
@user-km1dl3yb7w 9 ай бұрын
Спасибо за добрые пожелания! Любите жизнь, любите людей хоть в 20 , хоть в 120 лет.
@user-km1dl3yb7w 9 ай бұрын
@@user-ni7iy8gy7h . Долго это больше 120, это по моему разумению. И обязательно занимайтесь творчеством, любым ,краткое нравится . Я ушла с любимой ( что немало важно) работы в 71 год, потому что неудержимо потянуло заниматься живописью. Пишу маслом в основном пейзажи и маринистику. Хочу освоить искусство портретной живописи. При современных возможностях интернета все достижимо. Всем добра, мира и радости.
@user-mc4rc1jw2s Жыл бұрын
Тимофей, хочу поблагодарить Вас, за Светлую память о трудах И. П. Неумывакина. Я тоже приседаю много лет. Сейчас мне78, приседаю по 112 раз. Особых проблем нет. Так что, молодежь, вперёд!!!!
@kdi777 Жыл бұрын
Ого!!! Молодчинка!
@jzh3917 Жыл бұрын
Приседание 112 раз за один подход? А сколько раз в сутки?
@flowerdream53 Жыл бұрын
Ого ,да вы молодчага 👍
@user-gq5cc6um5m Жыл бұрын
Какая же Вы - молодец!!! Я тоже стараюсь приседать и наклоняться, очень помогает
@user-ic2pp7lu6l Жыл бұрын
👍👍 112 ! 😳👍👍
@user-gv2fv8fo8g Жыл бұрын
И мы вам говорим:Кто молодец!!! Тимофей молодец и умница!!!! Спасибо!
@user-uq1xs1bw8i Жыл бұрын
А почему вы не показываете как правильно по Неймывакину приседать?Именно правильно!!!
@user-mh7yw5mc2o Жыл бұрын
Сопротивляются,дерутся,а потом успокаиваются,класс,!😅👍 Тимофей Вы молодец!😉👍 Так приятно Вас смотреть и слушать!😊😉👍👍👍👍🙏💗
@irenairena8644 Жыл бұрын
@@user-uq1xs1bw8i Именно Правильно Будет Только Тогда,Когда вы лично Исправите ваше Чудовищно Невежественное "по Нейвмывакину", на Именно Грамотное Написание и Звучание Фамилии Имени Отчества - НЕУМЫВАКИН ИВАН ПАВЛОВИЧ - Врача Космонавтики,Профессора Медицины,Который, между прочим,Готовил к Полётам в Космос Первую Группу Космонавтов и Юрия Алексеевича Гагарина Тоже.
@user-zp9ul8dg1c 2 ай бұрын
Да.так и есть. Тимофей молодец.Врач и человек от Бога. Обожаю этого врача.
@user-bf7hy1fe8q 4 ай бұрын
Я востожена таким врачём !необходимо чтобы чтобы такие врачи работали в депортаме здроохранения!!!
@user-bs7xe7ho3u 2 ай бұрын
Мечтать не вредно. 😊
@user-ne8wp8pj7x 11 ай бұрын
Мне пошёл 80 год моей жизни . Ложусь спать в 21 - 00, встаю в 4- 24 утра, пью соду одну столовую ложку(крутым кипятком в стакане гашу соду и пропускаю через фильтр). В догонку пью два стакана тёплой воды. Как сделать фильтр? Берём пластиковую 1,5л. бутылку и 1 треть отрезаем, в горлышко заталкиваем фильтр из трёх ватных тампонов. Затем иду в спортзал и тренируюсь примерно 1,3 часа.Выполняю свой комплекс упражнений, в том числе приседаю 120 раз у шведской стенки, держась руками за шведку на уровне поясницы.Много работаю с вакуумной резиной, она эластичная и мне нравится с ней работать. Я мастер спорта СССР по борьбе самбо. Тренирую ребят.
@PuaroMaster 23 күн бұрын
👍
@user-wn5fb3gc7s Жыл бұрын
Как то прочитала о том ,что художник Борис Ефимов( один из Кукрыниксов) прожил 108 лет! Кто то спросил его ,когда Ефимову было около 100 лет- "слушай, возраст у тебя солидный, а ты такой активный, шустрый,что то специально делаешь?! Да ничего особенного, ответил художник - просто приседаю по (400 раз в день! Всем здоровья и отличного настроения!❤️
@yuriyts6751 Жыл бұрын
Кукрыниксы: Куприянов, Крылов, Ник. Соколов. И где здесь Борис Ефимов?
@ludmilacovaliova8336 Жыл бұрын
Вы сказали: " уберите молочку" . Кефир тоже убрать?
@ludmilacovaliova8336 Жыл бұрын
Бонусный урок
@zhumabikemahmutova6253 Жыл бұрын
@@ludmilacovaliova8336 бонусный урок
@user-jh8pj6cv7c Жыл бұрын
@@ludmilacovaliova8336 Конечно!
@user-15-9-46 Жыл бұрын
Наконец-то! Нашелся очень грамотный профессионал подтвердил и пояснил огромное значение этого упражнения - приседание! А профессору Неумывакину нужно поставить памятник!
@user-uv8rb9vm7k Жыл бұрын
Я за! За памятник! Неумывакину наша благодарность и бесконечная Память.
@user-lx2ri2jo6k Жыл бұрын
На танцах можно кого- нибудь заразить своим першением?Если там активно двигаться,чтобы разогнать кровь и избавиться от простуды?
Жыл бұрын
Да, но больше известен как популяризатор употребления перекиси водорода и соды )
@user-xh5em9rn5x Жыл бұрын
Именно, памятник!!!
@user-qn6ts8dy9k Жыл бұрын
@@user-lx2ri2jo6k h 8
@user-qc1mc9nt1u Жыл бұрын
Тимофей, очень Рад, что Вы чтите память Ивана Павловича Неумывакина !!! Доброго Вам Здоровья и Благодати Божией . ОН, Господь всё нам и дает и частица Его Благодати подается через Вас с Галей . Слава Богу !!! ,Матушке Богородице !!! И Святым Божиим !!!
@user-td2vw3lm6s 8 ай бұрын
Да мне 60 лет я тоже присядаю100 раз каждое утро, это чудо, у меня прошла астма, хожу теперь без балончиков, ну и ещё я делаю гимнастику Шишонина , вообще класс, спасибо вам
@user-dp4cl3wc9r 5 ай бұрын
Шишонин последователь Стрельниковой.
@user-ex7xj5wg8t 4 ай бұрын
😢❤❤❤❤❤❤❤❤😂❤😂😢😅😅❤❤❤❤❤😂❤❤😂😂❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢😅❤😮😮😮😅😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
@user-eo4ge5ul1c 4 ай бұрын
Шишонин рекомендует быструю ходьбу просто как лекарство от всех болезней, по 30 мин. утром и вечером. (это минимум) Но приседания лучше, т.к не мешает ни гололёд, ни собаки, ни задымления вздуха от машин. С сегодняшнего дня пачала приседать по 100 раз с маленькими отдыхами. 😊 Буду избавляться от повышенного холестерина и повышенного давления. 🙂✌
@user-qr1zo1ol9l 3 ай бұрын
@@user-dp4cl3wc9rЩетинин последователь Стрельниковой!
@Wazavaza 3 күн бұрын
@@user-eo4ge5ul1c сколько смотрела, Шишонин рекомендует не менее часа подряд ходить и где-то даже объяснял почему именно подряд)) приседания он тоже одобряет, говорит можно чередовать с ходьбой, но полностью я бы не заменяла, все-таки несколько разное это. Сама и то, и другое делаю, но ходьбу чередую с велосипедом. Удачи нам!)))
@user-cu8ks7ez5i Жыл бұрын
Я не могла даже пройти пешком километр. Сердце. Похорнов было 3 подряд. Начала с ходьбы в парке от одной лавочки к другой, как это было мне трудно, я думала, что просто умру, но... прошло 14 лет, хожу, массажи, утренняя гимнастика. Мотаюсь, как мотор. Да, нужно работать над собой ежедневно,чтобы там не было. Терпение и труд - всё перетрут. И только ПОЗИТИВ ВО ВСЁМ. Любите всё и всех. Дарите доброту и улыбку. Всем дотянуть 😂 до 100 лет, я до 120 планирую, а там, как Бог даст. Успехов всем. Вам, милый доктор, долгих-предолгих лет жизни!!!
@user-gl3sg2hv1w Жыл бұрын
Лидия, я за что- б Вы прожили 120 лет, успеха во всем.
@user-wj2yn1qy4f Жыл бұрын
Мой друг говорил что срок жизни каждого индивида записан у него на лбу , правда с внутренней стороны , как пел В.С.Высоцкий -,, ...всех нас когда-то кто-то задавит , За исключением тех , кто в гробу"....
@user-pe5jr8gk1g Жыл бұрын
👍💯
@Lurava Жыл бұрын
Вы молодец! Но я бы Вас поправила : не дотянуть, а дожить 😄Дотягивают те, кто не работает над собой, как Вы! Успехов!
@user-pe7oy3ys3e Жыл бұрын
Цто ета орисиданиа не паниат
@user-rn5rc4px4g Жыл бұрын
Когда слушаю грамотного и неравнодушного врача,всегда радуюсь,что есть такие...Тимофей ,всяческих успехов Вам!
@user-ep6hl3oh2o Жыл бұрын
Бонусный урок
@user-xe6gg1nz7n Жыл бұрын
@@user-ep6hl3oh2o , по Ева
@user-mv9ou4ss9e Жыл бұрын
@@user-ep6hl3oh2o 7
@user-wx5nf7ne6k Жыл бұрын
Приседания как самое полезное упражнение, которое выдвинул гениальный проф. Ссср Неумывакин! 😊
@sugrak.5970 9 ай бұрын
Согласна с Вами на 100 процент, а какой- то небритый доктор повторяет за профессором Неумывакином. Профессора Неумывакина боготворила вся Россия.
@ars12674 8 ай бұрын
Малышева профессора в поямом эфире так опустила. Стыдоба, за эту Малышеву( продажную) есть ролик про перекись, он советовал по капле, она придумала и на всю страну бутылку вылила…ещё и гадости наговорила
@boblacks945 8 ай бұрын
@@sugrak.5970 ,,Повторение - мать учения."
@user-ov9hh2it1y 6 ай бұрын
@@ars12674малышева предатель и инагент!
@battletoadsbattletoads 4 ай бұрын
@@ars12674 Еше кстати ☝️ перекись убили В России
@NELIA...2023 9 ай бұрын
Пол дня пролежала на диване. В Ютюбе. Вот просмотрела этот ролик. Попрошу у Бога прощения за лень, и за убитое время и..... пойду приседать.
@vitusjet 9 ай бұрын
Правильно, надо двигаться. Не таблетки же глотать
@NELIA...2023 9 ай бұрын
@@vitusjet присела 20 раз. Думала помру. Ужас! Мне 52. Буду работать.
@vitusjet 9 ай бұрын
@@NELIA...2023 ну да, это с непривычки. я после болезни ходить учился заново, всё болело. так что надо практиковаться
@abris1daw 4 ай бұрын
😅😅😅 и я.
@andrlarisa Жыл бұрын
Ну вот скоро поликлиники будут не нужны! У нас будет один на всех семейный Доктор! Огромная благодарность!!!
@user-po1tl8zk9f Жыл бұрын
Ну уж и не нужны?Не перегибайте
@user-sw2cq3lm1u Жыл бұрын
Согласна с вами ! Супер- доктор!
@Allaxoll Жыл бұрын
Да, скоро блогеры нас будут лечить 🤯
@AVG1899 Жыл бұрын
Многие халаты не знают до сих пор что такое чага и саганка, это позор ебучие рога!!
@user-mm2ez9wr6m Жыл бұрын
@@Allaxoll почему "скоро"? Они уже лечат и диагностируют с помощью интернета.
@user-oj3dr3qt3l Жыл бұрын
Когда вот так всё понятно и спокойно врач рассказывает, прям хочется сразу встать и идти приседать.
@BIGBOSS-ib4nj Жыл бұрын
💯%👍👍👍💯
@fierycat7962 Жыл бұрын
Не всегда иногда
@trdatsmiridi5439 Жыл бұрын
Я как слушал ,сразу 10 раз сделал
@user-yt2py8ym5n Жыл бұрын
@@trdatsmiridi5439 я тоже))10
@trdatsmiridi5439 Жыл бұрын
@@user-yt2py8ym5n большой молодец ,продолжайте том же духе
@galinarether9206 9 ай бұрын
Тимофей , вы замечательный доктор ! Мне 79 лет . Слушаю ваши советы и стараюсь следовать вашим рекомендациям . С вашей помощью сопротивляюсь наступающей старости . Благодарю вас от всего сердца за подобную и высоко профессиональную информацию ! Всех вам благ и здоровья на долгие годы !
@user-lo2fo4xu9c 9 ай бұрын
Здоровья вам и долголетия!
@Zosya-du3uc 7 ай бұрын
Старость в 79 лет уже давно наступила!
@user-vx7bc9vl7z 4 ай бұрын
@@Zosya-du3ucу кого то наступает и в 30🤣
@Tamara-gi7el 3 ай бұрын
@user-vx7bc абсолютно!!! 9vl7z
@shahnabatfatullayeva9818 4 ай бұрын
Спасибо вам д. Кармацкий за конкретную и важную информацию. Ваш урок был очень продуктивным и полезным . Дай Бог вам здоровья и успехов.
@user-do9fr6vt9s Жыл бұрын
Когда-то , ещё в советское время моя мама послушала по ТВ передачу с доктором Амосовым, где он говорил о пользе приседаний. Он сказал, что надо за один раз приседать не менее 100 раз, и чем больше,тем лучше. Маме тогда было 50 лет. Она стала приседать каждый день по 100 раз за один заход. Кончилось тем, что на очередном приседании у неё что-то хрустнуло в колене. Тогда она долго не могла ходить, лечилась. Но с тех пор колени стали болеть. И она последующие годы мучалась с коленями. Спустя несколько лет мы как-то прочитали в одной газете интервью с Амосовым. И он сказал, что я когда-то рекомендовал всем приседать по 100 раз, но у многих потом были проблемы с коленями. Сказал , что он был неправ и попросил прощения у пострадавших от его рекомендаций. Может приседания и полезны, но надо приседать правильно и осторожно.
@svetlanap4707 Жыл бұрын
Вот, поэтому я боюсь приседать, после каждого приседания начинают колени болеть
@user-wu2bh2mj2t Жыл бұрын
Всегда надо включать сначала мозги.
@user-hk1lz2eq1s Жыл бұрын
Приседать надо так, как показывал Неумывакин. Тогда колени останутся целыми.
@user-wu2bh2mj2t Жыл бұрын
@@user-hk1lz2eq1s Согласна с вами,у меня оперированое колено легко приседаю 70 -80 раз по Неумывакину. Нагрузка с коленей снимается.
@user-be8kd9xf9r Жыл бұрын
Приседать нужно в полуприсед, так как у Неумывакина.
@user-ez6uu1uv3x Жыл бұрын
Вы - кладезь полезных знаний! Сама фармацевт, с удовольствием смотрю вас, насколько грамотны Ваши объяснения и в такой доступной форме изложения для любого человека! Спасибо!
@user-te2xj7dn9o Жыл бұрын
Бонус
@vitaminkavitaminka1130 Жыл бұрын
А де фармацевт працює?
@user-rn7tw8wv4w Жыл бұрын
@@vitaminkavitaminka1130 В России.
@user-nm6om2zh6y Жыл бұрын
Тимофей говорил много,а главного так и не сказал,и не показал,очень жаль.
@user-nm6om2zh6y Жыл бұрын
Тимофей много говорил а главного так и не сказал, и не показал.Очень жаль, наглядно лучше,чем на слух.
@user-cm3eq9nl5h 10 ай бұрын
Тимофей, Вы из висцеролога привратились в народного доктора. Спасибо Вам за такое превращение, у Вас это хорошо получается, потому что Вы талантливый доктор, а в наше время это становится редкостью. Вам самому здоровья, сил и терпения с нами.
@micailmicail4329 10 ай бұрын
Спасибо. Неумывакину только уважение и светлая память.
@user-lx4pv9fb1p Жыл бұрын
Почему с таким сарказмом о знаменитом докторе профессор Неумывакине и его лечении ,он признаный людьми и уважаемый настоящий доктор . царствие ему небесное и светлая память
@yayanadya1 Жыл бұрын
Ага, настоящий доктор - пропагандист псевдонаучных методик лечения. Ну да, у нас народ таких любит. То воду заряжают с телевизора, то содой лечатся.
@seashark6644 Жыл бұрын
Каждый врач ведёт по своему пути пациентов и самое главное чтобы у пациентов был положительный результат
@seashark6644 Жыл бұрын
@@yayanadya1 вы хоть один научный труд или исследование прочитали?
@user-sr2eo5mn1e Жыл бұрын
@@yayanadya1 полное невежество. Он работал с космонавтами.
@aleksandrapogorelova54 Жыл бұрын
С чего вы взяли? Он,как раз,полностью подтвердил его теорию о приседаниях
@supert2429 Жыл бұрын
Я из Украины, с удоаодльствием смотрю и слушаю вас! Вы настоящий врач, который помогает людям не по ,,протоколу,,, а по человечески! Искренне благодарю вас за ваш труд, за прекрасные ваши лекции!!!
@user-rd7fh9iu9g Жыл бұрын
Благодарю! Много полезного.
@oktavianamatushansky4199 Жыл бұрын
Я теж дякую !!! /Ятоже БЛАГО--ДАРЮ!!!/
@user-rx1nn5ck3q Жыл бұрын
Он людей на деньги разводит, впихивая свои платные семинары. А после слов ни каких противопоказаний нет с ним стало вообще все ясно, как со специалистом. Информацию его можно послушать, но думать нужно каждому своей головой.
@natalia9729 Жыл бұрын
Очень приятно. Он для всех выступает.
@user-fm7yn1kh6e Жыл бұрын
Большое спасибо я вас всегда смотрю
@user-lp1me5tm8i 19 күн бұрын
Какой вы молодец. Грамотный. А какие чудесные комменты
@user-bk1go7pz9o 11 ай бұрын
Низкий вам поклон дорогой доктор, после вашей лекции захотелось жить...❤
@Janewoman Жыл бұрын
Мне 62 года. Каждое утро приседания, наклоны, отжимания от подоконника. Это все во время приготовления завтрака.
@user-mw9ne8xz2b Жыл бұрын
МОЛОДЕЦ!
@luckylife865 Жыл бұрын
Красава
@Janewoman Жыл бұрын
@@user-cq1gi8xd2q Елена, я понимаю Ваш сарказм. Пока кипит бульон на утренний суп, я делаю упражнения. Наклоны - гоню желчь, у меня там застой. Приседания и отжимания - у меня венозный застой. Еще делаю скручивания тела. Добиваюсь, что бы лицо покраснело, значит улучшился кровоток. Еще разотру тело щетками. Эти упражнения определила для себя из разных источников: О.Шишова, С.Бубновский. Вечером упражнения с Л.Овчинниковой. У Т.Кармацкого изучила витамины, какие нужно мне принимать в моем возрасте, как делать себе висцералиный массаж живота, травы для разжижения желчи. Так что Елена, вот так и живу.
@user-bv3nl2pt6m Жыл бұрын
@@Janewoman какие ж у вас могут быть застои, если вы регулярно то отжимаетесь, то приседаете? Что-то тут не так ;)
@user-sd2uf9lg2p Жыл бұрын
@@Janewoman 👍❤️
@user-zf7mf5yq4m Жыл бұрын
Очень болели колени. Вспомнил, что и мой дед страдал последние 20 от болей в коленях. Услышал про 100 приседаний, именно 100 подряд. Сначала получилось 60, потом добавляя дошел до 100 и полгода почти не пропускал. Все, колени не болят уже 2 года, мне 68 лет
@Solnce5977 Жыл бұрын
Ну вы молодец!!💪
@user-zf7mf5yq4m 11 ай бұрын
@@ivan_edinov нормальные приседания, с упором на пятки, бедра параллельно земли
@user-ts1ex7pc2e 9 ай бұрын
@@ivan_edinov Посмотрите приседание по Неумывакину.
@user-ej3tz6rm2c 4 ай бұрын
Вот и настоящий профессором могу считать Тимофею Он грамотно и надежное обясняет. Огромное спасибо брат
@user-sn7gp8cf2u 6 ай бұрын
Мне 60 лет, я в летнее время катаюсь на велосипеде, последние 10 лет, с удовольствием причём, катаюсь на работу и обратно, а в выходные прогулка в парк или по городу, еще живу на 6 этаже и топаю по лестнице каждый день☺️
@Wazavaza 3 күн бұрын
Восхищаюсь и вдохновляюсь!
@user-cx7sg2rv1q Жыл бұрын
Вы имеете очень приятную манеру повествования. Слушаю вас с удовольствием. Сама биолог советских времён. Хорошо, что вы искренние знания доносите до людей в приятной форме! Успехов вам!
@user-mw6of9wo5i Жыл бұрын
Тимофей очень классный.
@Alena-28 Жыл бұрын
@@user-mw6of9wo5i Да, очень классный! Грамотный, искренний, приятный. И ещë у него очень интересное, симпатичное лицо! 😊🤗♥
@user-cd6hj3zx5w Жыл бұрын
Спасибо Вам , доктор. Ваши лекции очень полезны. Нам остаётся только не лениться, а работать над собой. Храни Вас Господь.
@user-yj3rz3fy5b Жыл бұрын
Очень хорошая подача информации. Большое спасибо.
@nataliyabakhtina5009 Жыл бұрын
Как быть (при любых упражнениях) с варикозом нижних конечностей и тромбозом?
@user-rb8wb8dg6n Жыл бұрын
Замечательная лекция,спасибо огромное ,Тимофей! Мне 64,девочки милые,хочу вас удивить. Приседаю всего три месяца каждый день не так уж и много, раз по 50. Хотите верьте,хотите-нет,но у меня накачались ягодичные мышцы.Это в моем-то возрасте!!! Пятая точка стала более упругая и круглая!!!
@user-ez3tx9ji8y Жыл бұрын
67
@user-ou9kq4bm9o Жыл бұрын
Спасибо здоровье всем долголетия 👍❤️❤️
@user-px5ud9jb8q Жыл бұрын
РАХМАТэто СПОСИБО по УЗБЕКСКИ
@lilolololiooo Жыл бұрын
Дай бог вам упругий зад❤ это же здорово!
@irinaprayd Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, вы за один раз приседание 50 раз или с промежутками?
@user-fj8ie2nw5p 4 ай бұрын
Здравствуйте дети. Мне 89 лет. Приседаю 5000тыс раз. Отжимаюсь 10 тыс раз. Берите пример. Всего доброго!
@pover8404 4 күн бұрын
а чотак ма?)))
@nataliasmertina4734 9 ай бұрын
Благодарю Вас, доктор! Об,ясняете просто и доходчиво! Вечная память профессору Неумывакину!❤
@allatrofimova1603 Жыл бұрын
Ну, умеете преподать материал, информацию, что и тупой, и мертвый встанет, и пойдёт делать приседания! СПАСИБО, за ваш и терпение к нам, разъяснения, и пошаговые советы!!! 🤗🤗🤗👌💪✨✨🤟
@user-mb9xk8vh3x Жыл бұрын
Вы Тима Божый ребенок
@user-xc8lh2mv8x Жыл бұрын
@@user-mb9xk8vh3x жи ши
@user-mb9xk8vh3x Жыл бұрын
@@user-xc8lh2mv8x словарный запас...
@elenekuchava4514 Жыл бұрын
Нельзя делать приседания. Только молодым и здоровым можно
@user-sl5yl9fx5e Жыл бұрын
Делала приседания максимально глубоко - через некоторое время заболели колени. Потом узнала, что все тренеры рекомендуют приседать не больше, чем на 90 градусов. Теперь делаю приседания только так. И ещё можно уменьшить нагрузку на колени держась за опору (дерево, столб, ручки двери) . Всем удачных тренировок.
@user-dv3yi6xj6g Жыл бұрын
приседать надо полностью. или делать пассивные сгибания как описано в видео. дело в том . что оздоровительный эффект происходит при полном сгибании в коленях. испытал на себе.делал в полуприсед колени болели. стал полный присед делать - колени перестали болеть.
@user-ph6ez3mp9e Жыл бұрын
@@user-dv3yi6xj6g ж
@user-qd8wo6zl6m Жыл бұрын
Здравствуйте, я побаиваюсь полностью приседать, у меня атеросклероз,нижних конечностей, на левой стент, на правой шунт, который через пол года переделали, и поэтому могу только в полуприсед, скажете этого достаточно? Или...
@user-lf3cu3ic3u Жыл бұрын
@@user-qd8wo6zl6m ~
@natalijazuseva2049 Жыл бұрын
@@user-dv3yi6xj6g Мне 76 лет. Очень "взрослая" рижанка. Приседаю полностью и давно. Работаю. Удивляюсь сама и удивляю других. Чувствую себя прекрасно. Не ленитесь!..
@vasileva1685 Жыл бұрын
ОГРОМНОЕ СПАСИБО, ЗА СУПЕР ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ И ТАЙНЫ ДОЛГОЛЕТИЯ! СИЛЫ ВАМ И УСПЕХОВ !
@olia7778 11 ай бұрын
Как правильно дышать ао время приседания, стоя вдох, присесть выдох или наоборот?
@user-yi6rl2vd6k 7 ай бұрын
@@olia7778наберите - приседания по бубновскому, там все ясно показано как дышать
@user-if1rg7cn8q 11 ай бұрын
В курсе всех событий бывший тренер!!! Движение любое это жизнь!!! однозначно🎉🎉🎉Светлая память Мудрейшему человеку🎉 земля пухом!!!
@user-lx8kt1xt4i Жыл бұрын
Берегите людей, после встречи с которыми, что-то светлое и радостное появляется в Вашей душе. Народная мудрость. Это про Вас, Тимофей.
@user-hd2vu4km3n Жыл бұрын
Это видео я заприметил ещё неделю назад и оставил в закладках, но только сегодня утром решил просмотреть и надеюсь, что не зря уделил эти 18 минут из своего времени. Я сегодня начинаю приседания. Поехали!!!
@user-en3gx1ls2f Жыл бұрын
Большое спасибо за ценную информацию, мне 76 лет буду заниматься,
@user-co7nd7ly3h Жыл бұрын
Как можно приседать, когда колени болят!?
@gulnarakyskaraeva3662 Жыл бұрын
@@user-co7nd7ly3h Попробуйте полуприсед, не сильно разгибайте колени.
@user-co7nd7ly3h Жыл бұрын
@@gulnarakyskaraeva3662 Благодарю!
@user-co7nd7ly3h Жыл бұрын
@@gulnarakyskaraeva3662 Спасибо!
@user-dh2ds6fs7j 4 ай бұрын
Ой как здорово. Мне 61,вчера присела 100 раз, до этого до пятидесяти приседала,сегодня такая приятная боль в мышцах и отличном настроение. И вот случайно попадаю на этот ролик. Спасибо!
@IrynaMalkevich 10 ай бұрын
Браво! Не перестаю радоваться, что нашла вас на просторах интернета!❤️
@platicinswetlana9029 Жыл бұрын
Сегодня 261-ый день моих каждодневных приседаний. Приседаю по 250 раз в день одним куском, без перерыва. Началось всё с моего младшего сына. Ему 20 лет и он рассказал, что у него знакомый приседает по 250 раз в день. Я тут же сказала, что это не возможно!! Попробовали сразу же оба. Оказалось возможно и довольно легко, просто очень скучно 8 минут приседать.)) В результате сын бросил через два дня, а я пообещала себе, что отприседаю год. Осталось всего-то чуть более 100 дней еще. Но вот послушала Тимофея и поняла - нет, не перестану приседать!
@user-fr3wm7eu5z Жыл бұрын
да ну на фиг))) реально не реально))) вы или ... или... ну не важно))), успехов вам))! мне как-то доктор сказал что нет ничего лучшего что убивает колени как приседания(, и я перестала), тк жидкость обоазовалась и хотели резать( всего вам хорошего) ваш коммент не просто улыбнул и вызвал удивление)), а даже буквы заставил нажимать😆😎😉🤗
@Misha_Mihailov Жыл бұрын
@@user-fr3wm7eu5z Спросите у вашего доктора - смог ли он или кто то из его грамотных коллег дать хоть одному человеку здоровье? Не просто снять на время какой то симптом, а именно дать человеку здоровье! Вот тогда все эти медицинские рекомендации и будете посылать куда подальше!
@user-tt6tj8fj7v Жыл бұрын
@@user-fr3wm7eu5z Уважаемый Тимофей,вы хорошо даете рекомендации по теории, а где можно посмотреть практичные занятия по приседанию как правильно делать, где можно посмотреть, пожалуйста подсеажите
@andreyvrublevsky8467 Жыл бұрын
@@user-tt6tj8fj7v Наталья, здравствуйте. Я, как поклонник уроков Тимофея, рекомендую Вам посмотреть видео проф. Неумывакина. Очень наглядно объяснил как начать приседать и не вредить коленям. О себе скажу что приседаниями заканчиваю комплекс ежедневных раскатываний на роллах. Об этом много видео в нете. Откройте для себя, тратя 20-40 мин хотя-бы через день, необъятный запас здоровья и удовольствия.
@Blond2010l Жыл бұрын
Когда мне было 17 , по спору со старшим товарищем присел 1000 раз. Вообще спортом я начал заниматься с 14. 18 лет занимался т/атлетикой. Каждый день делаю 5 упражнений, приседаю обязательно. Делаю ещё дыхательные упражнения по Вим Хофу. Рекорд на выдохе 3 минуты 30 сек. Мне 69. Хотелось бы до последнего дня проходить на своих ногах, поэтому себя иногда заставляю, иногда делаю с удовольствием. Написал это не для хвальбы, а чтобы близкие ко мне по возрасту люди вдохновились и начали бы собой заниматься. Здоровья всем!
@user-mu7oe1bn3n Жыл бұрын
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ, ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗА ТО, ЧТО ТАК ДОХОДЧИВО НАМ ВСЕ ОБЬЯСНЯЕТЕ. ВЫ. М О Л О Д Е Ц!!!!!
@user-uq4rf4wd9x 9 ай бұрын
Какой ты молодец Тимофей, где мне взять силы воли.
@user-gj1wp7lh4p 6 ай бұрын
Как все просто и очень полезно. Спасибо огромное за Ваши советы.
@user-oz5yy2ud6z 10 ай бұрын
Такие элементарные и базовые понятные знания, о которых почему-то люди не задумываются и врачи молчат, спасибо что акцентируете внимание!
@user-km6zu8tj3y 4 ай бұрын
Это лицо доктора от Бога. Все четко, ни убавить ни прибавить. Просто 🎉❤ моё вам уважение и пожелания здоровья вам Тимофей и вашей семье .живите долго и счастливо.
@user-oy9gt1yl2x Жыл бұрын
Боже мой! Я безуспешно ищу способ быстрого избавления от ежедневного стресса, а это всего навсего ПРИСЕДАНИЕ!!! Обнимаю Вас и благодарствую!
@user-hc4mc2gy8u Жыл бұрын
Молодец спасибо Большое вам начала заниматься скандинавской ходьбой я
@Amon-81 Жыл бұрын
Попробуйте ещё дыхание Вима Хофа. Супер метод от стресса, ещё и здоровье будет улучшаться.
@lubababkina104 Жыл бұрын
Пройти км 2,3 и стресс уходит и мысли чисты
@user-nz1eo7fx8t Жыл бұрын
@@Amon-81 Э
@user-du8sx6uk1c Жыл бұрын
Ещё есть канал "Жизнь без паники". Отличнейший.
@anshevan Жыл бұрын
Мои пресидания за три года дошли до 200 в день, описать результативности не хватит и часа. Давно следил за обучением проф.Неумываки. Спасибо автору за подробную очень нужную информацию. ❤
@user-yy8bw2jf6s Жыл бұрын
Начну приседать,мне 75лет,болят коленные,тазобедр.суставы,думаю поможет....Спасибо за лекцию!
@user-to9qt4hf6z Жыл бұрын
@@user-yy8bw2jf6s д
@Solnce5977 Жыл бұрын
Свою результативность нужно описывать хотя бы для людей которые хотят результативности мы же все читаем и цепляемся кому как помогло
@annalehnert4008 Жыл бұрын
Профессор Неумывакин
@user-jb8wp3ds5k 11 ай бұрын
Как правильно приседать?
@user-eo4ge5ul1c 4 ай бұрын
Как я рада что посмотрела ваш ролик! 😃👏 спасибо огромное! Крепкого вам здоровья и процветания!
@user-lz8fr3yg4k 4 ай бұрын
Благодарю за добрую поддержку занимаюсь приседанием каждый день, 3-4 подхода по50 приседаний, благодарю ❤❤❤
@user-jt8un8po6c Жыл бұрын
Вас даже пока слушаешь и сразу здоровеешь, Молодец, хочется делать, приседать. Все болеют из за своей лени....
@user-jp6eg6do3g Жыл бұрын
Да, мой отец учил: заболеваеш_ иди с лопатой в сад! И там лечись!, прожил86 лет
@user-ur3gk4pe1v Жыл бұрын
@@user-jp6eg6do3gа мой дед ничего не делал и прожил 108 лет
@user-sf3nd6lg5n Жыл бұрын
Спас ибо доктору,хорошие советы, и всех благ ,здоровья!!!
@user-fh6yi5iv9n Жыл бұрын
Любимый бесценный доктор !!! Здоровья вам и вашей семье
@user-og5ns7px2m Жыл бұрын
Огромное огромное спасибо Вам доктор. Мне 82 г. Делаю упражнения , массаж шеи позвоночника. Но нарушения в диете имеют место .А поэтому и сдвигов мало. Какая то вялость упадническое настроение. Стараюсь перестроить своё сознание. В любом случае благодарна вашим советам по видео. СПАСИБО . ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ)))))
@user-mu7eo2kn7l 8 ай бұрын
Замечательный,,умнейший и порядочный человек.Спасибо вам.Счастья вам и вашей семье.
@user-qj4xn4hs4n 8 ай бұрын
Замечательная информация!! Но многие врачи не советуют приседать при артрозе!! Я с этим заболеванием, перестала приседать. Может, все таки надо возобновить??
@user-zg2li4sy3s 8 ай бұрын
@@user-qj4xn4hs4n0
@IudaIuda-tk2ty Жыл бұрын
Золоті слова!!!! Це все правда. Провірено на собі.. 100 присісти, 100 раз отжатмсь , і 100 раз прокачати прес! Це тріада здоровья! Це заповідь Міхаіла Ьубновського!!!
@leilamari78 Жыл бұрын
Какой классный парень. Да ещё и умный,честный . Мечта ❤️😘
@user-gm5ib8ty7h Жыл бұрын
Тимофей, спасибо за продолжение учения профессора Неумывакина!
@user-kd9tr6gm2i 4 ай бұрын
Замечательная лекция, без воды и т,р и т д
@dream0604 Жыл бұрын
И мы вам говорим спасибо 🔥🔥🙏
@user-ck3jb1ye6f Жыл бұрын
Тимофей умничка, мне кажется родился грамотным, сколько он до нас доносит, в институте ему не давали. Внимателен, ответственен, врач от Бога! Счастья Вашему дому🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-ot2lp2yk9d Жыл бұрын
Пакажи правильное прсидания
@user-ze4it5zg1i Жыл бұрын
Вам нужно начертить линию и следить, чтобы колени при приседании не выходили за эту линию. При приседании можно держать руки перед собой, можно держать их на поясе. Поставьте ногу на ширину вам удобную и приседайте! Можно приседать по Неумывакину с опорой. Посмотрите, видео очень много Будьте здоровы!
@lnga-fk8ko 4 ай бұрын
Профессор Неумывакин- великий врач ❤
@max-ekoservis8854 8 ай бұрын
Спасибо большое господин Тимофей за поддержку и помощь г Донецк-Львов
@user-cq1kx8fc4x Жыл бұрын
Здравствуйте Тимофей. Мне 76лет и мне с каждым днём всё тяжелей двигаться. Вы до такой степени точно разложили о пользе приседаний, анализируя и раскладывая по полочкам что не остаются сомнения делать это как вы советуете! Вам надо дать степень ПРОФЕСОРА медицины за то как ВЫ это всё изложили
@user-ct3cm4qx4i Жыл бұрын
Начните с приседания на стул. Сели вдох встали выдох. Всё получится. Удачи!! 🥰
@nvava1732 Жыл бұрын
Попробуйте гимнастику для суставов Шишонина и хондропротектор артравир-тривиум.Он восстанавливает хрящевую ткань межпозвоночных суставов, уменьшает потребность в обезболивающих, усиливает секрецию внутрисуставной жидкости, укрепляет связки. Курс лечения полгода. Боль и хруст в шее прошли через месяц лечения, и минуло уже 2 года, как она меня не беспокоят.
@dmitryslivka8319 Жыл бұрын
Neva Va
@dmitryslivka8319 Жыл бұрын
😅
@lindabobik9854 Жыл бұрын
Георгий Саакян, начните с ходьбы. Сначала проходите солько можете. Увеличивайте постепенно. Когда сможете прошагать,,деловым,, шагом 1 час, тогда подумаете о приседаниях. Приседайте на низкую скамеечку.
@user-is6sj9pw9d Жыл бұрын
Вы знаете,я Вам очень благодарна за такую информацию,низкий Вам поклон,Вы меня вернули к жизни,спасибо тебе сынок, ,,Рука,протянутая в трудную минуты,не забывается всю жизнь",и Вы молодец!!!
@user-qd5yj3qe9o Жыл бұрын
Слишком много говоришь.
@user-ct4sp9fu1u Жыл бұрын
Он говорит по делу,на приеме у врача ничего он вам не скажет,а ттолъко выпишет таблетки и Не Посмотрит на вас😢
@user-dt4bi6eg5m Жыл бұрын
Артроз коленного обеих. И когда сгибаешь ноги тест в коленях. Как приседать если артроз более 20 лет.
@natashaquattrocchi4868 Жыл бұрын
@@user-dt4bi6eg5m читала информацию, если здоровье не позволяет приседать, надо приседать на стул и вставать. Здоровья Вам!!!!
@user-vq1ef2pf5j Жыл бұрын
@@natashaquattrocchi4868 2:04 2:04
@user-gs4kx4sd5t 8 ай бұрын
Благодарю Вас , Тимофей! Грамотная речь , приятная внешность , бархатный голос) Как приятно Вас слушать и смотреть! Подписка однозначно!!!
@irinasemenova5539 11 ай бұрын
Спасибо вам, за ваши труды🙏
@Multichel Жыл бұрын
💯% 👍✊ Легко приседаешь 200раз усложняй - увеличивай амплитуду, постановку ног, наклон таза, позиция позвоночника и шеи, приседай на одной ноге и т.д. Делай любую гимнастику, главное не в напряг, а с кайфом!
@alekseikotelnikov9990 Жыл бұрын
Когда уже за 70, на одной ноге не поприсядаешь...
@user-ko8rd3hl7f Жыл бұрын
От
@user-zp6xu4hl1r Жыл бұрын
Спасибо,Тимоша!Ты молодец!Спасаешь нас, бабушек,от огромной проблемы таким доступным способом!!!
@user-tp1pr7jb1f Жыл бұрын
Любимый доктор!Будь здоров!❤
@user-if1rg7cn8q 11 ай бұрын
@@user-tp1pr7jb1fоднозначно супер благодарю!!! Приседания вообще движение!!! Панацея от всех болезней, однозначно супер💕💕💕 Солидарна🎉 удачи!!! Классика😘💕 точно!!!
@user-sg9kd7jk7j Жыл бұрын
Огромное спасибо вам за ваш труд!
@user-yv3xz3sl7j 9 ай бұрын
Спасибо!!! Мне 83 приседаю, помогает...ещё просто хожу в более быстром темпе. Еще раз спасибо.❤
@user-ix4dp9dl2p Жыл бұрын
С толком, с чувством , с расстановкой. По- человечески. Всем здоровья и вдохновения. ❤
@user-ro7yt5kp9b Жыл бұрын
С МИРОМ ПРИНИМАЕМ, ДОРОГОЙ ДОКТОР. СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ.ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ.
@user-rv7ep5ld9i Жыл бұрын
Гимнастика и приседание это мощно.Без них никак.С1985 года постоянном.Результат не знаю врачей.
@user-hu9mx9mi3o 5 ай бұрын
Какой Вы молодец, Тимофей! Нечаянно попала к Вам на канал, чему я очень рада! Мне 68 лет, проблемы есть и хронические, есть над чем работать с помощью Ваших советов! Спасибо!!! ❤❤❤
@user-yp3gc5hb7j 7 ай бұрын
Спасибо большое за ваш труд для нас!!! Всех благ вам ии вашему каналу!!!
@user-uz9kl3ig6p Жыл бұрын
Начала делать приседания уже во время просмотра ролика. Спасибо.
@lidyakobtan4243 Жыл бұрын
Ох как вас вознинавидят врачи!!! Поклон вам! Господь с вами всегда от добра, которое вы несёте людям.
@user-hk4jq2gh6m Жыл бұрын
Врачи, наоборот, постоянно поддерживают. Даже в этом ролике автор об этом говорит. А вы, вероятно, имеете в виду мошенников. Такие, независимо от названия должности, имеют соответствующие сути черты.
@user-kn5xl6wg5o Жыл бұрын
А он то кто. Такой же врач в поликлинике. Бесплатно на вас никто смотреть не будет. В интернете монетизация
@NikkitaOlgovna Жыл бұрын
@@user-hk4jq2gh6m Врачи ну оооочень разные. Даже не так: один врач может быть очень разным. Сужу по своим опытам.
@SvetLana-sv2qb 9 ай бұрын
❤Спасибо Вам! Всё верно. Отдельная благодарность за Ваши пояснения, абсолютно понятные и мотивирующие😊
@user-rb5hp2km8c 9 ай бұрын
Здорово будем выполнять делать Ваши уроки полезны и нужные.❤
@svetlanaganopolskiy5149 Жыл бұрын
Дай бог этой семье здоровья и процветания ...огромное спасибо за заботу о других людях...это НАСТОЯЩИЕ русские врачи...низкий вам поклон
@user-gi1jx6kt5e Жыл бұрын
Продолжение : не быть обузой и больной для своих детей. Но самое трудное это тортики и конфеты. С этим я боролась долго, но Ура Победила. Затем было вега, сыроедение, голод... А сейчас я учусь как быть здоровой, красивой и стройной. Я полюбила себя и излучаю спокойствие и уверенность. А знаете и дети ко мне стали относиться по другому. Мы сейчас самые лучшие друзья. Не кто друг другу не мешает и не помогает, разве по просьбе.
@user-ev5oe7vy3d Жыл бұрын
Круто!!!!
@user-qm4km7dk9y Жыл бұрын
Смотрите Андрея Яковишина и будете жить вечно в теле.
@user-rc3gl8jn5z Жыл бұрын
, Скажите пожалуйста как вы отказались от конфет?
@evgeniynagornyak1150 Жыл бұрын
Ваши дети должны видеть в доме кучу конфет. И они не будут за ними гоняться. И в дальнейшей жизни. Если и съедят пару. То ,скоро это будет одна в неделю. А ,потом по желанию редкому.
@joisana Жыл бұрын
@@user-rc3gl8jn5z сам Тимофей говорил что надо попить хром при зависимости от сладкого, и больше белков в пище
@Vrach_NMG 10 ай бұрын
Браво!!! Тимофей, благодарю за ИНФОРМАЦИЮ!!!!
@user-ee2qg9ie3q 10 ай бұрын
Какой же вы, Тимофей, прекрасный, грамотный, настоящий доктор современности! Обожаю вас за такую огромную работу, которую вы проводите, чтобы донести до людей простую истину:шевелитесь и будет вам СЧАСТЬЕ быть здоровыми! Всего навсего! Победить свою ЛЕнЬ-это супер-лекарство, которое ничего не стоит! Низкий поклон вам за вашу постоянную работу над нашим сознанием. Будьте здоровы, счастливы и удачны!
@emiliagutu4737 Жыл бұрын
Браво,испытано,люди шевелитесь и не будете болеть,самый лёгкий способ выздоровления!!!!!!!!!!
@user-dk7fr3mh1x Жыл бұрын
Приседайте подходами . 20-30 приседаний , 1-1,5 мин. отдыха между подходами . Три четыре подхода . Меняйте ширину постановки ног . При приседании , колени не должны выходить за носки ног , нагрузка на пятки , тело прямое .
@user-zl5xm2rc1r Жыл бұрын
СПАСИБО ТИМОФЕЙ я вижу что вы последователь профессора Ивана ПАвловича НЕУМЫВАКИНА царство ему небесное у него издано много книг кого интересуют вопросы здоровья купите о сколько вы полезного узнаете а ТИМОФЕЮ спасибо очень доходчиво все обьсняет
@user-xz5pr1xh7u Жыл бұрын
ЦСКА0 эх эх
@user-tr7eq3jo8w Жыл бұрын
Благодарю.! Важнейшее дополнеие
@user-rb5hp2km8c 9 ай бұрын
Дай Бог Вам здоровья сил терпения на нас Ваших клиентов.❤.
@user-bj4fp8eu5x 9 ай бұрын
Спасибо🙏 Вам огромное! Так доступно, так интересно! Я оочень Рада, что услышала Вас) буду делать приседания)💪👍👏
@user-kt9dm7jr9v Жыл бұрын
Доктор не прекращайте своих лекций мы просто вас любим спасибо большое всё ясно и доступно
@alexonyshchuk90 9 ай бұрын
Спасибо большое вам , дорогой доктор , за полезные и умные советы . Вы доктор от Бога . Дай вам Бог здоровье и всего - всего самого доброго !!!
@neliaspaet2047 6 ай бұрын
Здравствуйте, БЛАГОСЛОВЕННОГО ДНЯ, БЛАГОДАРЮ за интересную информацию 💞💞💞
@user-ik1yq3sq4h Жыл бұрын
Приседание по методике Ивана Павловича Неумывакина всем в помощь!!! Мира!!!! Любви!!! Вдохновения Всем!!! Вам, Тимофей, огромная благодарность!!!
@user-ss6kp5nz3t Жыл бұрын
Премного благодарна Вам за напоминание. Смотрела видео И.П.Неумывакина давно, когда не особо нужно было. Светлая память профессору.
@annabaturina482 Жыл бұрын
Спасибо, Дорогой Доктор, Вам, тоже крепкого здоровья, Ви Умница!!!г.Львов.Україна.!
@ShortsRoza-hw6vd 6 ай бұрын
Благодарю за супер полезное инфо! Здоровья вам, всех земных благ!!!👍❤
@user-kh8kk8pf2r 11 ай бұрын
Доброе утро всем,просто не смогу промолчать,супер,здорово ,большое Благодарю вам...
@user-ne3jx7hb9q Жыл бұрын
Я уже неделю приседаю уже почувствовала, я молодец ноги стали меньше болеть всем здоровья, и счастья .А доктор просто от бога , красивый умный очень доступно объясняет,спасибо всем.
@user-jf8nr2tr9b Жыл бұрын
После приседаний массаж мечевидного отростка ещё сильнее стимулирует выработку стаоловык клеток
Всего ОДНО упражнение излечивает пол тела: СЕРДЦЕ, ДАВЛЕНИЕ, СУСТАВЫ, ВЕНЫ и ЛИМФУ. Делай приседания
Художник в ДЕРЕВНЕ Оф. канал
Рет қаралды 139 М.
Bungee Jumping Park
Рет қаралды 34 МЛН
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 6 МЛН
NEWS WORLD
Рет қаралды 2,8 МЛН
Максим Бондарь
Рет қаралды 3,8 МЛН
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 2,5 МЛН
Алексей Дементьев
Рет қаралды 436 М.