Делайте это с ногами каждое утро - и проживете 100 лет / Секрет алтайских долгожителей
Рет қаралды 3,598,128
🔷Еще больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: t.me/+g3Y4lQcZq-g3ZjZi
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» - mamatov.club/regheart3?...
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» - mamatov.club/regmetreload1?ut...
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» - mamatov.club/reghernia2?...
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
В этом видео я расскажу, как очистить и оздоровить тело через ноги. Наши стопы - это проекция всего организма. Работая с ногами, можно легко добиться положительного воздействия на все системы и органы. Даже элементарное хождение босиком благоприятно сказывается на здоровье!
В выпуске вы узнаете, как при помощи одной очень лёгкой утренней манипуляции с ногами можно сделать себе бодрое и полезное утро, укрепить здоровье и обеспечить себе активное долголетие.
Обязательно досмотрите это видео до конца, чтобы узнать этот секрет, которым активно пользуются алтайские долгожители!
Ставьте лайк, если было интересно! Подписывайтесь на наш канал и не забудьте нажать колокольчик, чтобы не пропустить новый выпуск!
Напишите в комментариях, какие ещё полезные практики для ног вы знаете?
#ноги #народныесредства #алтайцы
СТРУКТУРА:
0:00 - Вступление
0:10 - Ноги - проекция тела
0:46 - Утро алтайских староверов
1:11 - Алтайское утро для горожан
1:46 - Что происходит с организмом?
2:14 - Как изменится самочувствие?
2:42 - Заключение и анонс
#здоровье #долголетие #оздоровление
✔ Подписывайтесь на канал / @mamatovcom
🟪 Rutube rutube.ru/channel/23812084/?
🟠 Яндекс Дзен zen.yandex.ru/mamatovcom
🟢Вконтакте - zdorovie_i_dolgolet
🔶Одноклассники - ok.ru/group/54801859018778 ⠀
@mamatovcom 2 жыл бұрын
Напишите в комментариях, какие ещё полезные практики для ног вы знаете?
@user-ch7zt5ih1j 2 жыл бұрын
Эта терапия известная под названием " Сто шагов по горному ручью" у китайцев!!!
@ASTRA.7 2 жыл бұрын
СПАСИБО! можете подсказать почему у меня сильно потемнели пальцы ног? как будто очень загорелые стали.
@user-bh4qr5ex7i 2 жыл бұрын
Возможно Ваши советы верный,но зачем на втором плане "потроха"?
@sn-nq5el 2 жыл бұрын
Обратила внимание, на галечном пляже не могу ходить так больно ноженькам
@USSR55 2 жыл бұрын
А зимой алтайцы тоже в тазике?
@user-lm1nj2dk8h 3 ай бұрын
А я на гвоздях стою. И очень счастлива, что живу в селе. Речка под боком, в речке-круглый год. Весна-осень плавание, зима-ныряния. Босиком и по росе, и по камушкам, и по песочку, и по земле матушке.
@user-xp1bf3zq1v 2 ай бұрын
Завидую вам по-доброму)
@user-zc6ko1sn5r 2 ай бұрын
Вы счастливый человек!
@user-kc3mg8pt4j Ай бұрын
Я хожу по росе а зимой по снегу,много лет.мне 64 г
@rikkitikki9683 Ай бұрын
Деревня - это вообще счастье. Зимой и летом после сна выхожу на крыльцо и делаю маленькую зарядку на 10-15 минут, выхожу босиком и в футболке.Я это называю продышаться после сна. А потом в ванну с холодной водой по икры ноги и душ принимаю. Вода холодная, а душ горячий.Контраст уже нравится. Иногда по снегу похожу - как тело попросит. Оно уже не боится холода на непродолжительное время. В деревне все у нас на улицу выбегают раздетые.😊Привыкли
@user-uy4qr9gs1j Ай бұрын
Покажите видео, как вы стоите на гвоздях.
@user-oy8ek6vp1i 2 жыл бұрын
Не дай Бог прожить 100 лет или около того. У меня в роду все долгожители с обеих сторон. 90-92-95 лет. Все лежачие и полностью не дееспособные. Требующие постоянного ухода и уже сами просящие Бога об уходе. Вот прожить качественно. Здорово. В здоровом теле и со здоровым духом - это да. Важно, не количество лет, а качество жизни. А видео, конечно, очень полезное, заряжающее. Спасибо Алексею.
@tamaraviktorovna3768 3 ай бұрын
Как я вас понимаю. Моей маме 97. И она ни жива, ни мертва. А пока я за ней ухаживаю- состарилась и нажила кучу болячек. А заниматься собой некогда. Иногда такое берёт отчаяние... И маму жаль. А про себя и говорить не хочется.
@user-rw9wh4se6t 3 ай бұрын
Я вас понимаю у меня такая же ситуация на себя плюнула. Памперсы мытье и тд.. Я постарела . Маму жалко она не виновата что так получилось.
@user-vo5tn9ih1g 3 ай бұрын
У вас всё-таки будет лучше чем у них вы по стараетесь, не бойтесь, вы пройдёте всё, что вам предназначено, больше веры в лучшее, ну хотя бы ходите в бассейн
@user-ti2ti3jo5h 2 ай бұрын
Досмотреть.
@user-vv2cw9eh3g 2 ай бұрын
У меня похожая история: маме 93, а мне 70....на себя сил не хватает...
@user-pq8cl8rb9q Жыл бұрын
Слишком много у меня полезных привычек привычек уже на утро собралось. Если я их все буду выполнять, то это до обеда продлится.
@user-vy8lk4bh9i 3 ай бұрын
😂😂😂
@user-im3dd8se2h Ай бұрын
🤗❤😃😃😃
@user-fb4vh9jf8u Ай бұрын
Самое главное, у Вас с юмором всё в порядке, а значит продлеваете себе жизнь!
@user-bc6km3vy4e 3 ай бұрын
На красивом старому коврике я пришила разного размера пуговици. Для прогулок как по гальке). Здоровья всем.
@user-xb3bc3te6b 2 ай бұрын
Пуговицы
@alexandrarebrikova3928 2 ай бұрын
Теперь поняла, зачем я хранила свои старые пуговицы! Спасибо
@tatianamorozova-do5zh 2 ай бұрын
Какая вы умничка,находчивая,сообразительная.Тоже очень хороший вариант.В таз орехов грецких можно,старых насыпать и ходить,в мешочек.
@go-uv9fh 2 ай бұрын
А я стою на апплекаторе Кузнецова , тоже отлично👍
@user-jp2ox8kw7s 2 ай бұрын
Пуговицы - гениально! Просто и доступно. И действенно. ❤❤❤
@romanioamd5319 Жыл бұрын
Я тоже шел к этому долго, купил сегодня аквариумную гальку не острую, вымыл ее предварительно, налил в тазик пластмассовый воды и добавил столовую ложку морской соли и насыпал этой гальки и походил довольно прилично и попереберал камешки сидя на стуле ногами и пальцами двух ног, я испытал дикий оргазм, прошла тяжесть в ногах и усталость сняло с ног и со всего организма и такого кайфа, я давно не чувствовал, буду делать крайне простое упражнения каждый день, спасибо нашим предкам за такую мудрость.
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
Скоро галька не понадобится. Жизнь на Земле изменится в корне. Об этом позаботиться власть Создателя. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
@user-xg4jw6sh7e 3 ай бұрын
Аквариумная галька - хорошая идея. Поищу - срасибо
@user-zo7ef1nn4w Ай бұрын
Спасибо.Вы хороший доктор. Всех Вам благ.
@user-gi9uv4hd2i 17 күн бұрын
Очень хорошо придумано с солью.
@user-pl6ct4sx2p 13 күн бұрын
Спасибо за ваш опыт. Обязательно буду делать так же. В 70 лет оргазм тоже не помешает, мы еще помним 😄. Шутка, но Вы подробно описали, можно сразу приступать.
@veral4325 2 жыл бұрын
Когда-то давно читала, что японцы каждый день делают 100 шагов в тазике с водой, в который насыпана мелкая галька. Спасибо большое, доктор, что напомнили про этот отличный полезный метод!
@user-ut2zr9fo6v 2 жыл бұрын
Есть такое дело. Но если точнее, то есть трактак и называется он ,,108 шагов вверх по ручью''. Об этом написал в своей книге ,,Ветка сакуры'' Всеволод Овчинников, политический обозреватель в Японии.
@user-pb1bo7gt1y 2 жыл бұрын
@@user-ut2zr9fo6v р
@user-ut2zr9fo6v 2 жыл бұрын
@@liliaspag6168 здравствуйте, Всеволод Овчинников был прекрасным политическим обозревателем. Он работал в Китае, Великобритании и в Японии. Мне очень нравились его репортажи, т к он рассказывал о жизни простых людей в этих странах, культуре и самобытности. Я не знаю когда была написана эта книга, но издали ее в 2005 году. Очень интересная, можно послушать в аудио варианте.
@manualesandorra7613 2 жыл бұрын
+Sol.
@user-zj3rn2rd6t 2 жыл бұрын
@@user-ut2zr9fo6v Я тоже любила его смотреть!
@user-wk5zy2sh2y 2 ай бұрын
Можно так делать на апликаторе Кузнецова, вообще мощь💪
@dreamyjuly1098 2 ай бұрын
Или на резиновому коврику
@user-mz2tj8hv6h Ай бұрын
Согласна. Так и делаю - и марширую, и "перекатываюсь" с пятки на носок. Сначала было тяжело, а сейчас на раз-два)
@user-kc3mg8pt4j Ай бұрын
У меня аппликатор Кузнецова ещё с 60 х годов,сейчас мне 64 года
@user-mw2ox6gg5o Ай бұрын
А я топчусь на апликаторе Ляпко.
@user-gq5bu6ps7o Жыл бұрын
товарищ Маматов, спасибо Всевышнему, что Вы живете с нами в одно время! дай Аллах Вам самому крепкого здоровья и простого людского счастья ❤
@lysakova1 5 ай бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Товарищ Маматов.))))) Еще спой союз нерушимых...😂😂😂😂
@user-pj6jj7nd7z 3 ай бұрын
Благодарю !
@user-gs6cp9ye6v 2 ай бұрын
😀😀😀👍
@user-gg2lm8uv7l Жыл бұрын
А нас, в армии, сержанты каждое утро приучили ходить босиком по росистой траве. На Крайнем Севере. Привычка сохранилась до сих пор. Всем такого же здоровья желаю! 💪
@user-eb4co7zc1g Жыл бұрын
Удивительная эта роса--от неё ноги, пятки, ступни становятся такими белыми.
@Fringo25 Жыл бұрын
Смысл этого хождения - в чистой воде и ее впитывании с росы через кожу ! Если же постоянно пить дистиллированную воду то ходить по росе не понадобится !
@user-eb4co7zc1g Жыл бұрын
@@Fringo25 А мне нравится ходить по росе босиком. Без всякой надобности, просто, для своего удовольствия. 🌾🌿🌱
@user-pu3xt6nk9n Жыл бұрын
Трепло ...
@irinamarina448 Жыл бұрын
@@Fringo25 почему,можете подробнее объяснить, пожалуйста 🙏🏽
@user-pt6jj8wc7s Жыл бұрын
Если бы ещё не лень матушка. Лайк.
@user-tc5od1nv8s 3 ай бұрын
Делаю этот массаж в ванной,наливаю воду и самое важное нет брызг , вода мутнеет , это проверено.В воду добавляю соль и соду , это круто . Сто раз , это легко . Спасибо. ❤❤❤
@nadezdaosipova2639 3 ай бұрын
спасибо Алексей за пожелание богатырского здоровья !!!
@user-uk6rh1uh9z 2 жыл бұрын
СПАСИБО, ДОКТОР!!! ПРОСТОЕ, ДОСТУПНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, ГЛАВНОЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ👍😅
@elenaovchinnikova8960 2 жыл бұрын
х Баттулгатай хамгийн сайн муу муухай харагдана лээ шд он👦👦👦👦👦👦 не⛔⛔ только не не⛔❌⛔⛔⛔ нэр
@user-vm9ob5tu4j Жыл бұрын
Верите что проживете делая это упражнение сто лет??
@user-ow6zj4di5q Жыл бұрын
@@user-vm9ob5tu4j здоровье реально улучшает! Как врач,я это знаю десятки лет! При СССР даже во многих санаториях были специальные дорожки из гальки,наклеенной на пол,по которой заставляли пациентов ходить. Активируются биологически активные точки,в том числе и точка долголетия на стопе. Поэтому продление жизни,именно активной её фазы,реально!
@melancholiaholia5064 Жыл бұрын
Юрий Шурыгин - галька-👍, а если она на берегу зимним вечером в Гаграх-👍👍:)!, а ещё лучше под Н.Афоном у эвкалип-товой рощи:).Только ходить лучше по щиколотку в воде! Кстати о ледяной воде: когда-то набила пятку обувью, и начала она болеть, как будто что то изнутри растет, не дожидаясь стала каждый день лить из крана ледяную воду(зимой). Было больно, но через пару недель 'болячка' отстала!
@user-ow6zj4di5q Жыл бұрын
@@melancholiaholia5064 у нас нет особого выбора... Где нашли, там и будем использовать...
@user-qb8lq8nx8l Жыл бұрын
В детстве 1 июня снимали обувь и одевали только 1 сентября)). Все время босиком. А сейчас.. спасибо за видео, будем делать упражнения!
@user-gq9xg8bt9b Жыл бұрын
Ну если вы росли в деревне то босиком могди, а в городе даже ни в центре на окраине не очень разбегаешься босиком
@user-wp7yg9ig2c Жыл бұрын
Да, в детстве ходили босиком. Думаете, это помогло в старости? С 60-70 лет уже не знаешь какими таблеткам, мазями, массажами убрать боли и остановить разрушение суставов. Лучше с детства не переохлаждать ноги и не перегружать тяжестями.
@natavova Жыл бұрын
@@user-wp7yg9ig2c я все детство босиком,сейчас мне скоро 70.Да,есть проблемы,но если я знаю,что мясо,рыба мне дает сильную боль в ногах,как и бобовые.Отказалась от всего этого.По врачам не хожу,их много,как и лекарств,а я у себя одна.Сама покупаю всякие добавки с глюкозамином,серой.Ходить побольше,только не вокруг своей оси,на кухне.Зарядка по утрам,полно в ютубе,в т ч и полуприседания для коленей. Нам никто не принесет здоровье на блюдечке с голубой каемочкой.Еще бы вес сбросить...но тут уже проблема с головой,увы!Это я так себя ругаю,воспитываю,есть воля,есть сила,а силы воли нет...
@user-vm9ob5tu4j Жыл бұрын
Мова - делайте обязательно,и проживете 110 лет!?
@user-cu6ez6id9k Жыл бұрын
@@user-wp7yg9ig2c Спасибо доктору за напоминание правильного отношения к себе любимой. Мази , а то ещё и уколы загоняют проблему глубже. Могу об этом утверждать, потому что мне 78 лет. В 45 лет начинался острый ортрит, болели все суставы, колени, пальцы рук креутило. Ни уколы, ни мази не использовала. Наступало лето, садилась на велосипед и, превознемогая боль, крутила педали по 20 км каждый летний день, кроме дождливой погоды. Еще, по утрам обливалась холодной водой. А вот тазик с холодной водой, да ещё с камешками это то что надо для возростных особенно. Короче над собой трудиться надо. Многие мои сверстники и моложе поменяли суставы, а в организме ничего не поменялось,а только уменьшилась подвижность. Спустя более 30 лет, я не чувствую тех болей, спокойно справляюсь с любой физической нагрузкой, делаю зарядку, ходьба. Пью воду до 2х литров в день. Всё н наших руках.
@reginaromanowska7203 Жыл бұрын
Спасмбо, вы правы Стопы тмеют точки влияющие на все системы и органы наши Насчет ставить с утра ноги в ледяную воду - не соглашусь Старинная поговорка гласит - «Держи Голову в Холоде, Яа Ноги - в Тепле!» Стопы находятся дальше всего от сердца ! Нужно наоборот массажем, движением помогать кровообращению в той области. Старцы то в Алтае Ходили (!) п по ручью, а не в тазике на месте ноги держали. И мячики - тоже Не камешки! Мне нравится перед сном наоборот Походить Вдоль берега океана по воде , ох красота - Лечебница Так и чувствуешь как ноги сбрасывают всю усталость за день! Как заново родился!
@user-zd8vn5rv6i 2 ай бұрын
Кратковременный стресс это называется, и он очень полезен, и как раз таки тренирует кровоснабжение, после холода они начинают гореть…
@tatianamorozova-do5zh 2 ай бұрын
А если нет рядом океана,речки?Массаж ног руками,не лениться,каждое утро,вечер и тоже помогает.
@user-gg9nh2cm2h Жыл бұрын
Огромное вам спасибо. Здоровья вам и долголетия. И всяческих успехов в работе.
@user-ie7pz9hd6d 2 жыл бұрын
- У вас много полезного - Спасибо за все советы и знания, которыми вы делитесь ❤
@user-qv1xf4rk8t 2 жыл бұрын
108 шагов по горному ручью,, тибетцы делают
@user-pq2xk7yk2d 2 жыл бұрын
Круто,но больно наверно
@user-vm9ob5tu4j Жыл бұрын
Пищевой принтер - это ваша кличка ??
@user-vj5hg8mk7t Жыл бұрын
@@user-qv1xf4rk8t хз
@user-tr7lh6rg6k Жыл бұрын
@@user-vm9ob5tu4j😳 что бы это значило??
@user-vj8fd5pd4x 2 жыл бұрын
Алексей,спасибо за замечательный совет оздоровления и закаливания организма
@user-sf5eq9fp9p Жыл бұрын
По щиколотку ног наливаем комнатную воду и бросаем жменю соли́. Держим ноги пятнадцать минут шевеля ногами.Улучшается обмен веществ в ногах ,особенно после усталости
@user-fe8wo9pp7x Жыл бұрын
Плюс камешки, эффект усиливается
@user-en4ew9to6r Жыл бұрын
хороший совет. спасибо.
@virveb Жыл бұрын
Вот это правда соль - Это очень хорошо снимает боль надолго на полдня Это точно
@verakrasnova2978 11 ай бұрын
Полоскать ножки после соли?
@user-xi8wg3pb3h 11 ай бұрын
@@virveb по
@user-qx3eh7nd7x Жыл бұрын
Я сегодня шла босиком в дождик не по асфальту-дороге,а по земле матушке-траве,и офигенные самочувствие,никогда еще такого не испытывала,здорова! Я вообще люблю ходить босиком и это большое удовольствие и главное ЗДОРОВЬЕ! БЛАГОДАРЮ Вас за Ваш ролик. Всем здравия и долголетия. Слава РОДУ! Я Русь! Хабаровск.
@user-fx8zh9jk7i Жыл бұрын
Полезно бегать по траве босиком,или по песку на берегу реки.Нужно чаще выезжать на природу,особенно городским жителям.У меня получается не часто,но когда я приезжаю домой после отдыха на природе,я чувствую бодрость,хорошее самочувствие.
@user-vl5od2rf2z Жыл бұрын
💚🤍💙
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
Скоро будет не только здравие, но и вечная молодость и истинное счастье. Это сделает власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш». «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
@user-td5tc7ej7k Ай бұрын
Раньше мы бегали босиком, а сейчас чего только не накидано на траве, на земле, только поранишься. Если только дома по огороду, по газону.
@nelsonleon3274 2 жыл бұрын
Великолепная рекомендация,и нужная для всех . Спасибо большое каналу, обязательно начну делать.
@Gl24us Жыл бұрын
уж точно вреда на будет, и шпоры не грозят при этом упражнении. Здоровское начало утра , спасибо за такой замечательеый совет.
@User-rg5wh Жыл бұрын
Благо дарю Вам, Алексей! Благодарность и признательность!!!
@user-wi4jg5md1o Жыл бұрын
Огромная благодарность, Вам ,за такие прекрасные чудесные рецепты жизни!)
@user-ie3oh3zk7p Жыл бұрын
Большое спасибо Алексей очень понравилось упражнение !!!
@user-mz9gp3vd2l 2 жыл бұрын
Как же я люблю подобные видео, спасибо огромное за идею!🙏
@sanekpip2489 Жыл бұрын
Алексей спасибо большое, здоровья вам и всех благ 🙏🙏🙏
@anarusti8761 2 ай бұрын
Sunteți un medic- terapeut deosebit. Mulțumiri din România!
@user-ds2fj3tj9l 2 жыл бұрын
Спасибо дорогой доктор, и вам Крепкого здоровья .🤗
@user-xv4gm5pq9e 2 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное доктор!!! Крепкого здоровья вам и вашим близким!!!
@user-lh3pt7km6h Жыл бұрын
Благодарю Алексей ! Ваши уроки и советы это сила ! Поддерживаю вас полностью как специалист экстремал .
@kravetskaivanna3127 Жыл бұрын
Дякую вам лікарю за добру і просту пораду.
@auralaura8494 2 жыл бұрын
Новый доктор, приятно с вами познакомиться. А за способ лечения,огромное спасибо. Подписалась и буду ждать лечение от сахара. Всех Вам благ.
@nataliaurman5698 2 жыл бұрын
Спасибо большое:уВас приятный,проникновенный голос и замечательные фото природы!
@user-xv4gm5pq9e Жыл бұрын
Благодарю Вас за такую полезную информацию!!! Низкий поклон Вам!!! Желаю процветания вашему каналу!!! Всем крепкого здоровья!!!
@user-uc3ix8uw7u Жыл бұрын
Благодарю вас! Желаю вам здоровья, счастья, Благополучия!
@user-nt4us6mj7s 2 жыл бұрын
Низкий поклон за ваши советы!!! Дай Бог вам здоровья!!!
@user-wq5gj7dj3b 2 жыл бұрын
Не только лайк, но и репост. Благодарю!
@user-sb1td7wu6q Жыл бұрын
Благодарю! Классное упражнение 👍👍
@raisasvirskaya4477 3 ай бұрын
Благодарю,Доктор! Здоровья,Добра,Любви,Вам!
@user-ml6ve4dp4b 2 жыл бұрын
СОГЛАСНА😊ВСЁ ЛЕГКО И ПРОСТО☝ПОЛЕЗНО☝Всем ЛЮБВИ и ЗДОРОВЬЯ🙏🙏🙏❤❤❤⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
@aishaars4430 2 жыл бұрын
Вас слушать одно удовольствие 👍🤗
@nadezhdavyalykh3146 Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!!!! Оказывается, как все просто, только не ленится и все будет ОК!!!!
@user-fl6rf8rt2b Жыл бұрын
Благодарю Вас Доктор За полезную информацию!Будьте здоровы и счастливы! Всего Самого Наилучшего В Жизни!
@sanekpip2489 2 жыл бұрын
Спасибо большое Алексей 👍👍👍 и вам здоровья
@Boiko.Valentina_Ivanovna-12 2 жыл бұрын
Спасибо доктор ,какой вы классный ,уже подписалась
@user-xs1jt4dl3w Жыл бұрын
Добрый вечер АЛЕКСЕЙ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ. 🎂☕☕☕🫖
@user-hg9bh6fe8x Жыл бұрын
Супер!!! Просто и эфективно!!! Спасибо, крепкого здоровья Вам!!!
@olgasiena5682 2 жыл бұрын
Спасибо доктор за видео! Вспомнила как все наше детство мы ходили купаться на речку, в ледяной воде, переходили по гальке с одного берега на другой, в общем весь день проводили босиком, на даче около реки, и никогда не болели никакими простудными заболеваниями.
@user-xm7zz3mf3l 2 жыл бұрын
Да было! Только сейчас страшно, то осколки, то харчки , бррррр. ... вот даже на речке уже в тапках из китайского пластика...
@TatiCibir 2 жыл бұрын
Да , были люди в наше время , Не то , что нынешнее племя ...😃
@daskapital3532 2 жыл бұрын
Никогда не болели?!
@irinacuikina5197 2 жыл бұрын
@@daskapital3532 Да, никаких страшных гриппов-- соплей. Бегали с подругой Айей по ручьям в конце апреля, и хоть бы что! Это было 50 лет назад...
@saramichaelov2423 2 жыл бұрын
Легко и просто.Спасибо
@user-bj3kh8kv7k 2 жыл бұрын
Спасибо большое за ваши рекомендации! Желаю вам хорошего здоровья, Божьего благословения 🤗
@user-wl7gk3kt4m 2 ай бұрын
Огромное спасибо за ролик! Практикую уже год и всем советую! Каналу лайк и респект!
@Vestalka31 Жыл бұрын
Попробовала и очень понравилось. Такая лёгкость сразу👍
@svetlana6392 Жыл бұрын
Здравствуйте ! Так просто ? Класс ! Я только начала закалять ноги в холодной воде, а вот про гальку не знала . Искренне благодарю !!! Здоровья и Вам !!! 🥰🌺
@user-du4os4lm5d 2 жыл бұрын
Алексей, огромнейшее вам спасибо, дай бог вам любви,достатка храни вас господь
@user-fe2yb7ll3o Жыл бұрын
Хороший совет. Коротко и всё понятно. Обязательно расскажу своим друзьям. Спасибо.
@user-uu9le8xe7c Жыл бұрын
Спасибо!!! Прекрасные рекомендации!!! ВАМ тоже богатырского здоровья!!!! С уважением!!!
@soldieroffortune6788 2 жыл бұрын
Спасибо, за конкретику, короткое и полезное видео!👍
@user-dq6hx5kx6u 2 жыл бұрын
Спасибо что вы нам напоминаете что бы мы заботились о своём здоровье👍👍👍
@user-pd8im3fw2q Жыл бұрын
Мой золотой, спасибо вам большое, я рада что попала на ваш канал!
@ninazukova6888 Жыл бұрын
Уважаемый Алексей, огромное спасибо Вам за советы. 👍👍👍 Они вселяют веру в то, что наше здоровье в наших руках!
@Svetlana-kravchenko Жыл бұрын
Здоровье в наших руках временно. Но скоро вмешается власть Создателя устранит последствия первородного греха Адама и Евы и тогда послушные Богу люди будут наслаждаться вечной молодостью и счастьем. «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).
@marinabogdanova3610 2 жыл бұрын
Хорошее упражнение. Спасибо за совет.
@user-pd6fx4db4t Ай бұрын
БлагоДарю, доктор! Все гениальное - просто!...
@user-wo3jx1qq7l Жыл бұрын
Спасибо большое, доктор! Простые советы самые ценные.
@user-zh1mn5qf8s 3 ай бұрын
Спасибо, доктор, некоторые ваши упражнения делаю, помогает.
@user-sp2jw8nn3b 2 жыл бұрын
Спасибо уважаемый за сове и желание поделиться и помочь !
@user-ox1yn6rm7b Жыл бұрын
Спасибо огромное,дорогой доктор!
@user-bh8ic9zt6u Жыл бұрын
Добра всем и ЗДОРОВЬЯ! Огромное спасибо автору!!! Будем здравы!
@user-gr8qr8zc9d Жыл бұрын
Отличный совет, большое спасибо. Подписываюсь и жду новых выпусков. А пока послушаю предыдущие. Всем здоровья 🙏
@Fatima_ob_Islame 2 жыл бұрын
Спасибо за упражнение!
@user-ym5cd1yt8k 2 жыл бұрын
Спасибо Алексей за доброе дело! Подписана и лайкаю всегда,успехов,здоровья!
@user-xh2fk8oq1f 10 ай бұрын
Благодарю вас за ваши рекомендации, очень познавательно.
@user-ss3dj5ji2w Жыл бұрын
Доброго утра всем! Потому, что мое утро уже удалось! Благодарю+ позитивный доктор, человек! Отлично отмечено и подано - под раковину, когда чистишь зубы. Напомнило фильм с Челентано"Укрощение строптивого", когда он виноград давил...,😄. Так и сделаю. И зубки дольше почищу и ножки полечу. Всем здоровья и хорошего настроения.
@user-yz7ov2lu2s 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Спасибо за видео!
@user-uq1kp6yd9j 2 жыл бұрын
В моей жизни был удивительный эпизод. Была сильная мигрень,но я пошла погулять по лугу ( была в отпуске). Хотедось дойти до речки,а дорожка была вся в пыли и мелких камушках. Я сняла обувь и пошла..... И о....чудо ,когда я пришла к заветному месту я поняла,что у меня прошла головная боль. Теперь дома у меня есть коврик с иголочками.
@user-pr4dk6vi8u Жыл бұрын
А у меня тапочки массажные с камешками)
@chuchundrick777 Жыл бұрын
А ещё головные боли лечатся утренней росой....просто пройтись по травушке босеком 🤗
@user-yz6tm5hk2s 2 ай бұрын
❤❤❤
@matveybykov55 Жыл бұрын
Благодарю за позитив! Всех благ каналу!
@nadiazinchenko1030 Жыл бұрын
Хай щастить. Порада гарна. Все вірно.💙💛👍
@user-nb7yg1qh9k 2 жыл бұрын
Благодарю за консультацию !
@user-vc8qn4qv8e 2 жыл бұрын
Здоровье вам и процветание 💯🎉🌞
@user-hj7lc5ly3j 2 ай бұрын
Уважаемый Доктор ,спасибо за очень нужную информацию,коротко, доступно
@dildekannurbekova1020 Жыл бұрын
Благдарю Вас за пполезную информацию!!!! УДАЧИ УДАЧИ И УДАЧИ ВО ВСЕМ!!!
@user-sx1sv8fz5c Жыл бұрын
Все новое-хорошо забытое старое. Спасибо, что напомнили. Интуитивно на природе люблю побродить рано утром босиком по воде прохладной, но чтобы не доставала до икр. Очень люблю эти ощущения
@annazaleskia1860 Жыл бұрын
Благодарю, Алексей! С Праздником Пресвятой Троицы Вас, добра вам, здоровья и радости! У вас хорошее лицо, голос. Чувствуется, что Вы хороший человек.
@Alex-tf7sh Жыл бұрын
Троица... Может быть 4 или 5 😂
@user-rw2be4mg3k 3 ай бұрын
Большое Вам спасибо, Алексей, за ценные советы по здоровью.
@innamalolitko8192 Жыл бұрын
Понравилось видео с первого раза.Подписываюсь.По -моему советы толковые.Лайк
@user-nq9zs6yj6c 2 жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт благодарю вас ♥️♥️🌹
@user-ev1ux2gb1s 2 жыл бұрын
Благодарю вас, Алексей!!!
@user-ul8ph4hx9t Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию, здоровья счастья благополучия Вам во всех делах Ваших желаю!!!
@yusufsaloxiddinov9665 Жыл бұрын
Спасибо Алексей. Мне очень нравиться Ваша консультатся. Я с удовольствием слушаю
@user-kt8el7re2w 2 жыл бұрын
Спасибо Доктор за полезный совет!
@kassandra_rej Жыл бұрын
Спасибо! Живу в поселке, считай, в сельской местности. Трава - прямо во дворе. И вот только недавно дошло, что надо выходить на траву, на землю и даже на асфальт и ходить босиком. Потому захотелось, что остро стали вспоминаться ощущения детства, когда ходили босиком. Почему всю жизнь я этого не делала??? Сама не пойму. Дела бесконечные, проблемы, состояние здоровья часто просто не дает даже во двор спуститься. Мне 61 год сейчас. Ваше видео для меня - сигнал, дальше медлить нельзя! Сегодня же доставлю себе такое удовольствие пользу!
@user-bt9wz9ei5h 4 ай бұрын
Земля и вода лечат . Мы об этом просто забыли. В детстве подсознательно бегаи все лето бомяеом потому что чувствовали силы на целый день беготни. А сейчас лучше полежу посижу. Никогда не забкду случай вечерром мне стало плохо температура сильная боль в животе из за газов кишечнике. Утром муж ушёл на работу на сутки я страдала мучалась. Приехпв сработы и увидев меня в каком я состоянии сказал собирайся поедем в деоевню. Мне было тае жаль себя . Обидно ммне плохо а он в деревню. Приехали в деревню в дом в котором я рдилась я зашла водвво во двор ничего иникого не замечая пошла на огог.огород босяком. Сентябрь трава убрана земля мягкая мои ноги которые я еле тащаила зай дя водвор через какое то времякак будто чем то налились. Походила я по всем грядкам. Вернулась водвор сестра говорит а что это было. Тызашла как тень серо черная а вернулась с румянцем на щеках. Вот так бывает. Земля нас кормит вода нас чистит и мы живем. Всемздоровья❤
@alinatiwa Ай бұрын
А мне тетя посоветовала кукурузу катать ногами и также катать по ногам, брат сказал, что так у него шпора исчезла, снимок показал, я пока скалку из оливкового дерева катала, на подошве чувствовались точки болевые, потом боли прошли
@user-es3if8ho8s Жыл бұрын
Ну,как не подписаться на такого позитивного человека!
@svetlanadeuster3327 Жыл бұрын
Благодарю за информацию и ваш труд 🙏🙏🙏
@user-ut8yc1hm1m Жыл бұрын
Спасибо Вам за рецепт на долголетие.👍
@user-nn1pp6ie9p Жыл бұрын
Одно из любимых упражнений Себастьяна Кнейпа из его" Моё водолечение". Святой Себастьян, благодарю!Слава Богу за святых Его!
@user-gu8ib4nz1d Жыл бұрын
Спасибо Алексей.Очень полезна ваша информация.
@user-xe8cv8ld8m Жыл бұрын
Спасибо . Это замечателно. Я буду делать.👍
@user-lh3pt7km6h Жыл бұрын
Всем здоровья. Подтверждаю, система работает. Я таким способом через закалку стоп смог вылечить гайморит хронический которым мучался лет 15..! То что мог обливаться холодной водой не помогло завалить организм..., не то. Но после того когда стал зимой закалять стопы разуваясь в процессе тренировки и бегая по снегу , по камням , по земле и морозную погоду смог стать сильным. Сейчас могу в -30 в одних трусах выжить час на морозе легко.., а -10 или -20 мороза не ощущаю вообще...! Так что закаляйте стопы. Пробегали пару минут, и как только ноги замёрзли то разотрите и обувайтесь, бегайте. Как только почувствуете что ногам стало жарко опять-таки зазувайтесь и закаляйте и так в течение часа. За одну зиму вы закалите стопы и уже после этого мороз и холод станет для вас забавой...! Тренируйтесь
@user-id2df9xq2p Жыл бұрын
Это правда, я обливалась по учению Порфирия Иванова, и всё было хорошо не болела
@user-pb1yj3ju6f Жыл бұрын
Женщины с аднекситом, не вздумайте повторять!!!!
@user-lh3pt7km6h Жыл бұрын
@@user-pb1yj3ju6f согласен! Эксперименты опасны! Лучше проконсультироваться с врачом лечащим
@user-du2yc1hd8b 2 ай бұрын
Можно сотворить ишемию и сердца и мышц, а про ноги- согласна, контрастный душ до колен, и тот помогает.
@user-iv5pf2fi2y 2 жыл бұрын
Благодарю! Главное коротко.! Всем здоровья🤸♂️
@user-fh8kp7so1g Жыл бұрын
Благодарю за труд прекрасный! 🙏🌈😊
МУДРЫЕ ЛЕКЦИИ
Рет қаралды 59 М.
Уральские Пельмени
Рет қаралды 4,7 МЛН
Бубновский
Рет қаралды 1,2 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,1 МЛН
Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
Рет қаралды 1,4 МЛН
Школа Молодости и Здоровья - Времени Нет
Рет қаралды 1 МЛН
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 6 МЛН
Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия
Рет қаралды 312 М.