Денис Семенихин. Рационы Dolph Lundgren & Jean Claude Van Damme

  Рет қаралды 11,761

BORK

BORK

8 жыл бұрын

Денис Семенихин. Рационы Dolph Lundgren & Jean Claude Van Damme
Кумиры мальчишек 90-х - Жан-Клод Ван Дамм и Дольф Лундгрен. Они почти ровесники и одинаково крепко любимы в России нынешним поколением тридцатилетних. Фитнес-гуру Денис Семенихин анализирует рацион звезд и делает неожиданные открытия.

Пікірлер: 11
@user-wp4wf7pq4h
@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын
Денис)🤗😍Доброй ночи и сладких снов)💎💝💎Хорошо, спасибо за такую вкусняшку)😘😊Обнимашки)💝💋💝
@user-wp4wf7pq4h
@user-wp4wf7pq4h 2 жыл бұрын
Спасибо) Истинные спортсмены довольны😄💪👍💄
@kinolima235
@kinolima235 Жыл бұрын
🥰🥰🥰💋 Я тебя Люблю 💋❤️💯❤️✨️ Безупречный 💋❤️❤️❤️
@Badula_n_his_brother
@Badula_n_his_brother 3 жыл бұрын
Сначала углеводы, через полчаса - белки, потому что организму так проще? :) Милый друг, даже яйца усваиваются не меньше часа. Сложные углеводы, типа риса, покидают желудок даже самого активного едока после 3-4 часов. То есть, эти креветки *ВСЁ РАВНО* встретятся в желудке с этим рисом и будут куковать вместе пару часов :) Тяжесть в желудке образуется не от смешивания углеводов, белков и жиров, а только лишь от количества пищи. Пища в желудке, сформированная в химус, расщепляется *РАЗНЫМИ* ферментами. Жирами займётся липаза, белками - пепсин, углеводами - амилаза, например. Только всё ещё куда сложнее - ферментов больше 3 тысяч, и у каждого - своя задача - в силу т.н. специфичности ферментов. И организму глубоко по барабану, милый друг, скушаешь ты всё сразу или отдельно :) Ферментативный катализ ограничен *ОБЪЁМОМ* еды, а не её разнообразием.
@kinolima235
@kinolima235 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@user-de4mp7mv6n
@user-de4mp7mv6n Ай бұрын
Как называется саундтрек на 7:17 минуте когда говорит про углеводное чередование , подскажите плиз)
@KuZinRf
@KuZinRf 8 жыл бұрын
Все. Красиво. Но на обед понадобиться минимум 1,5????
@Luna-hu3qj
@Luna-hu3qj Жыл бұрын
Ох не знаю я только учусь за пол года я сильно похудела набрала как набрать вес? А тут до сих пор вы)
@lvenok1999
@lvenok1999 8 жыл бұрын
круууть я третий
@user-hj3fw4nt5z
@user-hj3fw4nt5z 8 жыл бұрын
а может белки надо меньше с возрастом а не углей? не перепутали?
@user-rq9cw9vz7b
@user-rq9cw9vz7b 5 жыл бұрын
не перепутал
Backstage 🤫 tutorial #elsarca #tiktok
00:13
Elsa Arca
Рет қаралды 47 МЛН
Гейнер для набора массы в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.
2:33
Владимир Головашов
Рет қаралды 38 М.
The Rock. Тренировка Дуэйна Джонсона - РУКИ
7:50
Thank you 3M❤️#thankyou #shorts
0:14
ウエスP -Mr Uekusa- Wes-P
Рет қаралды 7 МЛН
🇹🇷Kemer Beach Antalya - Awesome Views - Türkiye
0:12
Benimle Gor
Рет қаралды 30 МЛН
MEHDI AMRI - ILS M’ONT CHOQUÉ…صدمني 🤯🤯🇲🇦
0:15
ВЫРАЩИВАЮ МУРАВЬЕВ С АВИТО ЧАСТЬ 2
0:58
Натали Макколи
Рет қаралды 4,5 МЛН
OMG🤪 #tiktok #shorts #potapova_blog
0:50
Potapova_blog
Рет қаралды 17 МЛН