Augmenter la force des bras grâce à ce programme à réaliser à la maison, pour non athlètes. Des exercices simples à effectuer pour des bras plus endurants, avec une meilleure force et pour augmenter ses capacités fonctionnelles!
9 exercices pour maintenir ou augmenter la force des bras en 10 minutes!
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes KZfaq.