DEPLETACIÓN DE UN MEN'S PHYSIQUE
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6 жыл бұрын¡Previo a competir!
Te acompañamos en tu etapa de depletación (definición muscular al eliminar últimos residuos de grasa y líquidos en retención).
Sabemos por gajes del oficio la cantidad de dudas que surgen al iniciar con esta etapa del proceso en tu transformación. Por lo tanto esperamos te sirva la información aquí presente.
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@eduardomanzanares1096 5 жыл бұрын
Exelente por compartir este tipo de información... Gracias
@kenethmanoncedillo1499 6 жыл бұрын
Grandeee chapo grasias por los consejos
@jonathanmartinez5813 6 жыл бұрын
Muy buena explicacion... Exelente video
@christianjavierperezaranda9321 6 жыл бұрын
Eres grande isaias
@marcolorenti7284 6 жыл бұрын
esta chingon el video toro, sera que te puedes tirar el de CARGA Y DESCARGA DE SODIO , POTACIO Y CARBOHIDRATO para tener una buena depletacion
@thekaizentrainer8872 6 жыл бұрын
Buen video colega. Saludos
@kevink8415 5 жыл бұрын
El agua ayuda a votar la retención de líquidos de los roids los culturistas toman diuréticos y eso hinibe la aldosterona la hormona antidiurética gracias por la explicación bro
@TheMusikologo20 6 жыл бұрын
Aaaah prro! Trais el ocnitriks!
@danielmachuca6826 6 жыл бұрын
Un tipo que a leguas, se ve que es una buena persona... Insultos en este tipo de videos ya son un clasico,yo les compartía pura chingada..
@diegosanchez7211 3 жыл бұрын
Después de competición, si tomas 8 litros el Lunes, 6L el martes, 4L el miércoles, 2L el jueves, 1L el viernes ¿cuánto recomiendas beber tras acabar la competición? 3L por ejemplo?
@Rchfitness2023 5 жыл бұрын
Buenas tardes Una pregunta esa cantidad de agua es para una persona que pesa cuantos kilos o hay una medida de litros para cada persona ???
@alexyzf.v974 4 жыл бұрын
¿Esto tendría alguna repercusión para una persona que no busca competir, tan solo sacar la retención de líquidos?
@fernandoramirezgonzalez2136 Жыл бұрын
Debe ser una semana antes de la competencia o desde 2 semanas. Antes.
@camilomunoz2305 2 жыл бұрын
La verdad que esto un simple ESTRATEGIA EN EL FISIOCULTURISMO pero no es una regla como tal la verdad algunos competidores la utilizan otros no mejor practican más poses y así mejoran su estado basal
@jorgejimenezbenito6177 5 жыл бұрын
Es la misma cantidad para cualquier cuerpo?
@rodrigomorales2154 6 жыл бұрын
DE VUELTA LOS VIDEO DE MORRIS Y CHARRO :( ellos si saben
@andresgrajales4265 2 жыл бұрын
tomas algun uretico o pastillas?
@albertorivera4834 3 жыл бұрын
X lo gral cuánto porcentaje de grasa bajas con la depletsda
@luisayala2773 4 ай бұрын
Es agua normal? O agua mineral?
@SoyXavierjavier Жыл бұрын
Al próximo video dale más volumen al sonido porfa
@jesusfranciscoalejandroval2598 6 жыл бұрын
Se puede lograr una diuresis con agua del grifo? O debe set enbotellada?
@manuramos6063 5 жыл бұрын
Jesus Francisco Alejandro Valdivieso Gomez e pura
@missaelguerrero4555 3 жыл бұрын
Y en comidas ?
@rutekaguilar9520 4 жыл бұрын
Que pasa si se hace una depletacion con un porcentage de grasa no tan bajo? GRACIAS
@joseantonioseguraflores1879 2 жыл бұрын
simplemente no se podría realizar mijo. necesitas mínimo un 8% o un 10%
@luisgoitia9851 6 жыл бұрын
Yo tomo 2 litros aprox de agua al dia y ya siento que no puedo mas, como sera 8 😨😨😨
@zayderprincy9673 4 жыл бұрын
yo ya lo eh hecho y esta muy cabron
@angelmiguel6695 3 жыл бұрын
Y los anabolicos prro ?
@alejandrem.4439 6 жыл бұрын
Si hago esto y no estoy mamado ni compito me hace daño ? O me beneficia en algo
@josejuanchavezvillarreal6014 6 жыл бұрын
MARK IVÁN GONZÁLEZ ORTIZ no lo hagas bro no te beneficia en nada al contrartio eso solo se hace una semana previa a competencia para deshidratarte y verte mas seco con la piel mas pegada. Mas si es bueno que todos los dias consumas al menos 2 l de agua
@alejandrem.4439 6 жыл бұрын
jose juan chavez villarreal gcs broo
@FranMoreno15382 6 жыл бұрын
No lo haga compa
@alejandrem.4439 6 жыл бұрын
Alguien sabevde nutrición
@leon2002707 6 жыл бұрын
esta claro que es para competir! la depletacion no es un juego
@ulisesvillanueva-vasquez7479 6 жыл бұрын
Y en este caso no importa si es destilada o normal 🤔🤔🤔
@r.casanova4473 6 жыл бұрын
Ulises Villanueva-Vasquez si es destilada arrastra más minerales por ende mejor resultado pero mayor daño al cuerpo.
@joseantonioseguraflores1879 2 жыл бұрын
eso ya no se usa mijo. es hasta peligroso. use agua E pura.
@yairbtz4930 5 жыл бұрын
recuerden que esto es para nivel competencia de mamados, si eres un sampa tortas tomalo con mas calma.
@camilomunoz2305 2 жыл бұрын
Ni para nivel de competencia ESTO UNA ESTRATEGIA QUE UTILIZAN pero no todo los atletas lo aplican la verdad háganlo y vean la reacción de su cuerpo muchas competidores dicen que no es necesario ni bajarle al sodio ni al agua practiquen más poses para que vean su estado basal va mejorar
@javierhernandez-nm4bn 6 жыл бұрын
pero es agua destilada o es agua normal?????????
@marceloserra6321 6 жыл бұрын
javier hernandez en que momento se habla o se nombra el agua destilada?
@josecrispis104 6 жыл бұрын
Inyectado
@carloscortinasanchez3583 6 жыл бұрын
Enrique peñamiento si pendejo pero si no entrenas y no haces dieta de nada sirven los piquetes
@josecrispis104 6 жыл бұрын
Carlos Cortina Sanchez bueno y sin esteroides tendría la mitad de el cuerpo que tiene imbecil?
@Sambigotes10 6 жыл бұрын
jose crispis sin pedos se nota que no tienes idea
@angelmoreno312 5 жыл бұрын
ESO ES TODO MEXICOOO por eso no progresamos, por envidiosos como estos pendejos, aprenda a admirar el trabajo ajeno !
@anti-lies2525 5 жыл бұрын
Envidiaso😂😂😂😂
@juliocesarmendozacedillo335 5 жыл бұрын
No tarda en madrearse los riñones
@gerillas5543 4 жыл бұрын
Julio cesar Mendoza Cedillo no digas mamadas
@joseantonioseguraflores1879 2 жыл бұрын
@@gerillas5543 así es mijo. y si se dañan los riñones no es broma a mí me sucedió y por eso me retire de l culturismo con ayudas ergogenicas. lo sigo haciendo ahora pero de manera saludable en verdad y estoy viendo muy buenos resultados. por que lo que hacemos en este deporte no tiene nada de saludable. y eso que yo la verdad no use tanto fármaco. soy más de entrenar fuerte y llevar un plan de alimentación saludable.
@estebanmontano3506 3 жыл бұрын
Si no te entra toda el agua te la meten con un enema.
@diegocastillo136 6 жыл бұрын
Like, si esta en la cama!!!
@luislagunes2565 6 жыл бұрын
Mejor traigan a Ismael Martínez :v
@diegogonzales6833 5 жыл бұрын
Para evitar malos entendidos deberían ser claros, y empezar por decir que usan anabolicos, que los usen no quiere decir que no se han metido una chinga pero este contenido no va para naturales o aficionados
@hdrookz271 5 жыл бұрын
Puedes depletarte sin usar chochos no mames Yo soy natural ye depleto de la misma manera y hasta voy al sauna dos días para llegar aún más pegado
@joelapg 5 жыл бұрын
Qué ignorancia.. la depletación la puede hacer cualquier persona, no necesitas ser "profesional" o estar "chocheado"
@FranMoreno15382 6 жыл бұрын
Es un deporte muy bonito pero que le hace mucho daño al cuerpo y no es sano para el no creo que haya premio que sustituya la salud de nuestro cuerpo
@angelmoreno312 5 жыл бұрын
Wey es ejercicio , comer bien, cuál pinche daño? Infórmese raza
@gerardosaucedo7645 4 жыл бұрын
Angel Moreno hahahah que listo eres
@camilomunoz2305 2 жыл бұрын
@@angelmoreno312 y acaso en este video están hablando de comida o qué ? Está hablando de reducir el agua y eso algo en verdad aterra así que deje el viajeee, esto una simple ESTRATEGIA, PERO la verdad no es necesaria ni bajarle al sodio otro competidores prefieren mejor tener más tiempo en poses y así mejorar su estado basal, póngase a pensar usted en verdad que está el cuerpo echo casi de agua y va reducirlo pff se va acabar mijooo más que solamente bajarle a los carbos es una polaridad que siente el cuerpo ahora bajándole al agua, obvio me imagino uno toca bajarle pero que suspenderlo, no está locooooo
@camilomunoz2305 2 жыл бұрын
Yo me estoy preparando para mi primera competencia y es mañana la verdad no le baje tan drásticamente es más me veo más vascularizados y más voluminos obviamente hoy fue mi cargaaa
Ismael Martínez
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MASmusculo
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Football Arena
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Rashit Ilyassov
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