Depresja - co mówi o niej współczesna nauka? - dr Agnieszka Mościcka-Teske, Joanna Flis

Рет қаралды 31,343

Жыл бұрын

Na przestrzeni ostatnich lat nasza wiedza na temat depresji zdecydowanie wzrosła. Szybciej dostrzegamy jej objawy i rzadziej mylimy ze zwykłą chandrą czy przygnębieniem. Coraz lepiej potrafimy tę chorobę nie tylko leczyć, ale też jej przeciwdziałać. Jednak ludzka psychika jest niezwykle złożona, dlatego naukowcy nie poprzestają na dotyczasowych odkryciach.
Co na temat depresji mówi współczesna nauka? Jaka jest jej najbardziej aktualna definicja? Jakich narzędzi używa się w badaniach nad nią? Które ze znanych metod leczenia są najskuteczniejsze, a które wciąż są w fazie testów? Czy któreś z dotychczasowych terapii stoją w sprzeczności ze współczesną wiedzą? O tym, co na temat depresji mówi współczesna nauka, opowie dr Agnieszka Mościcka-Teske - psycholożka, psychoterapeutka i wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS. Rozmowę poprowadzi Joanna Flis.
dr Agnieszka Mościcka-Teske - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności psychologicznych i biegła sądowa, powoływana jako ekspert w sprawach o mobbing i molestowanie seksualne w miejscu pracy. Absolwentka Szkoły Trenerów i Psychoterapeutów Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie (akredytacja EAP i EAGT). Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią człowieka przed negatywnymi skutkami stresu. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu. Tworzy, współtworzy i realizuje programy edukacyjne oraz szkolenia dla biznesu i instytucji samorządowych z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych (komunikowania się, asertywności, funkcjonowania w grupie), sposobów radzenia sobie ze stresem zawodowym, agresją, mobbingiem, molestowaniem seksualnym i dyskryminacją w miejscu pracy. Zajmuje się także wprowadzaniem procedur antymobbingowych i antydyskryminacyjnych. Współpracuje z Państwową Inspekcją Pracy. Na poznańskim wydziale Uniwersytetu SWPS prowadzi zajęcia z zakresu psychologii klinicznej, psychologii zdrowia i psychologii pracy.
Joanna Flis - psycholożka kliniczna i zdrowia, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Przez wiele lat pracowała z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień i Współuzależnienia oraz w Poradni Uzależnień. Aktualnie prowadzi pracownię pomocy psychologicznej. Psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji oraz pedagożka. Doktorantka na Uniwersytecie Szczecińskim, gdzie prowadzi badania naukowe na temat funkcjonowania osób uzależnionych. Współpracuje z Fundacją Dbam o Mój Z@sięg oraz Ośrodkami Doskonalenia Zawodowego Nauczycieli, prowadząc szkolenia i warsztaty. Autorka licznych publikacji z zakresu zdrowia psychicznego.
Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie oraz odkrywający możliwości działania, jakie daje psychologia w różnych sferach życia zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Projekt obejmuje działania online, których celem jest umożliwienie rozwoju każdemu, kto ma taką potrzebę lub ochotę, niezależnie od miejsca, w którym się znajduje. Więcej o projekcie: web.swps.pl/strefa-psyche
Interesujesz się psychologią? Dołącz do nas w grupie Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS ( / strefapsyche .
#depresja #zaburzeniaafektywne #zdrowiepsychiczne

Пікірлер: 53

@mirosawzandarski6979 4 ай бұрын

Znakomity materiał. Dziękuję bardzo

@payapo1497 Жыл бұрын

Przyjemna rozmowa i sporo wiedzy. Ale napiszę swoją, trochę odmienną opinię o depresji: Nauka jeszcze słabo rozumie depresję i ogólnie słabo ją leczymy. To nawet nie jest leczenie (bo nie mamy żadnych narzędzi żeby zmierzyć czy ktoś jest zdrowy czy nie), a bardziej próby i testy wyciągania kogoś z poważnych tarapatów (czasami udane próby, czasami nie) - ale to wszystko przypomina bardziej poruszanie się we mgle niż zorganizowane leczenie.

@sylwiapawlowska9056 Жыл бұрын

Raczej zorganizowane pozory leczenia.

@bona516 Жыл бұрын

Dziękuje za audycje.

@magdak.8568 Жыл бұрын

Wspaniała rozmowa, z przyjemnością wysłuchałam...dziękuję 😊😊

@maciej5578 Жыл бұрын

Bez autorytetu a z autopsji. Każda szkoła psychoterapii mówi Ci co innego, pomimo schematu Myśli - Uczucia - DZiałanie. Problem w tym ze psychologia rozładowywuje napiecie a nie zajmuje się Duchowoscią Problem w tym, że psycholodzy leczą na podstawie artykułów, książek, które ktoś wydaje w Oxfrod, Cambridge... Przepisują leki, których sami nie biorą, a nawet czesto mowia o czyms, o czym sami nie mają do konca pojęcią, diagnozuja zgodnie z testami - stygmatyzują Cię, etykietyzują, a potem kolejny psycholog, czas ucieka i od nowa... przepisuja jakies tabletki... Problem w tym że żyjemy w systemie, który swą nauką, książkami, filmami... robi nam z głów pranie mózgu. Problem w tym że wyznajemy zasady Autorytetów. Problem w tym że nie zadajemy sobie pytań - skąd naprawdę pochodzimy i dokąd zmierzamy. No i problem też w tym, że nikt z Autorytetów nie mówi Ci o ŁASCE. Mnie nikt z ludzi nie wyleczyl z hazardu, nerwicy ani depresji. Grałem nawet by mieć na terapię... Z perspektywy czasu wydaje się to nawet śmieszne. :) Czy chcesz być naprawdę uleczony? - pyta Jezus. Od założenia świata mówi to samo ( Nie mylić z Watykanem!), bez psychologicznych trików. Pozdrawiam P.s - Polecam przejrzeć kanal, oraz zobaczyć krótkometrazowe filmy 1) Dusidło kzfaq.info/get/bejne/mtuqZ7KZlZ2ycWw.html 2) Ostatnia kropla. kzfaq.info/get/bejne/sN17lbZ8ytmVZ4k.html Z życia wzięte.

@marekgiedyk512 Жыл бұрын

Nie jestem przeciwnikiem mówienia że depresja to rzecz która trzeba bagatelizować ale najpierw to wykluczyłbym wszystkie problemy somatyczne. Bo np insulinoopornosc i ukryta cukrzyca mogą dać podobne objawy pcos też. Natomiast od depresji i jakiś innych problemów psychicznych mogą zacząć się somatyczne więc terapia jeśli nie jesteśmy sobie w stanie sami poradzić jest pomocna w radzeniu sobie z chorobami różnego typu.

@klaudiarohde7421 Жыл бұрын

Temat ważny, ale nie da się słucać tej rozmowy.... "gościnia", "gościni".... Uszy odpadają.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Жыл бұрын

Dlaczego?

@RoxieHartt. Жыл бұрын

Dokładnie ! Psycholożka, ginekolożka, gościni No rece opadają już od tej feminizacji. Jest to poprostu denerwujące. 🤷‍♀️

@magdam9351 Жыл бұрын

Mega ważny temat. Należy budować świadomość już od najmłodszych lat, szczególnie w dzisiejszych trudnych nieprzewidywalnych czasach. Dziękuję za świetny wykład

@maciej5578 Жыл бұрын

Tak, nalezy budowac Swiadomosc..... bez Systemowa, oparta na Duchowosci a nie Autorytetach... Każda szkoła psychoterapii mówi Ci co innego, pomimo schematu Myśli - Uczucia - DZiałanie. Problem w tym ze psychologia rozładowywuje napiecie a nie zajmuje się Duchowoscią Problem w tym, że psycholodzy leczą na podstawie artykułów, książek, które ktoś wydaje w Oxfrod, Cambridge... Przepisują leki, których sami nie biorą, a nawet czesto mowia o czyms, o czym sami nie mają do konca pojęcią, diagnozuja zgodnie z testami - stygmatyzują Cię, etykietyzują, a potem kolejny psycholog, czas ucieka i od nowa... przepisuja jakies tabletki... Problem w tym że żyjemy w systemie, który swą nauką, książkami, filmami... robi nam z głów pranie mózgu. Problem w tym że wyznajemy zasady Autorytetów. Problem w tym że nie zadajemy sobie pytań - skąd naprawdę pochodzimy i dokąd zmierzamy. No i problem też w tym, że nikt z Autorytetów nie mówi Ci o ŁASCE. Mnie nikt z ludzi nie wyleczyl z hazardu, nerwicy ani depresji. Grałem nawet by mieć na terapię... Z perspektywy czasu wydaje się to nawet śmieszne. :) Czy chcesz być naprawdę uleczony? - pyta Jezus. Od założenia świata mówi to samo ( Nie mylić z Watykanem!), bez psychologicznych trików. Pozdrawiam P.s - Polecam przejrzeć kanal, oraz zobaczyć krótkometrazowe filmy 1) Dusidło kzfaq.info/get/bejne/mtuqZ7KZlZ2ycWw.html 2) Ostatnia kropla. kzfaq.info/get/bejne/sN17lbZ8ytmVZ4k.html Z życia wzięte.

@maredumaurier9102 Жыл бұрын

Zabrakło mi informacji na temat badania że depresja nie jest wywołana przez brak równowagi neuroprzekaźników (choć SSRI/SNRI mają pozytywny efekt pomimo wpływania na neurprzekaźniki). Czy coś więcej można na ten temat?

@mirosawguzdzio4146 Жыл бұрын

Witam. A skąd przekonanie, że depresja nie jest wynikiem deficytu wydzielania neuroprzekaźników? Pozdrawiam

@maredumaurier9102 Жыл бұрын

@@mirosawguzdzio4146 z tego co się orientuję to przyczyny nie są jasne, leki antydepresyjne pomagają ale czy działają na przyczynę? Dodatkowo kilka dni temu czytałem o enzymie z mikrobiomu jelit który rozkłada estrogen/testosteron i u osób chorujących ich poziom jest mniejszy.

@mirosawguzdzio4146 Жыл бұрын

@@maredumaurier9102 Witam.mój poprzedni wpis (odpowiedź) gdzieś zniknął, więc spróbuję ponownie. Otóż badania neurologiczne wyraźnie mówią o zaburzonym działaniu neurotransmiterów w procesie depresji. Powstaje deficyt wydzielania trzech najważniejszych dla układu limbicznego neuroprzekaźników - serotonina dopamina i noradrenalina co powoduje dysfunkcję, rozregulowanie i zaburzone przewodnictwo pomiędzy kluczowymi obszarami mózgu. niewystarczająco w depresji działa hipokamp, do tego słabo się komunikuje z korą przedczołową boczną co w rezultacie wpływa na zaburzone procesy racjonalizowania i przyczyny depresji - nie jesteśmy wstanie wtedy zdroworozsądkowo dostrzec skąd i z jakich przyczyn depresja się rozwija. Deficyt samokontroli i bezradność wynikająca z braku dostępu do wspomnień(jak sobie poradzić z trudnymi sytuacjami - słabo działający hipokamp) skutkuje bezradnością i beznadzieją w stanie depresyjnym. Najnowsze leki SNRI mają dobry wpływ na odwrócenie całego procesu,aczkolwiek według mnie o wiele lepsze działanie długofalowe i prawdopodobieństwo nawrotów ma psychoterapia poznawcza i jej efekt sprawczy(świadomość iż to my sami poradziliśmy sobie z depresją). Co do opisanej przez Ciebie korelacji mikrobionu jelit z funkcjonowaniem mózgu to w pełni się z Tobą zgadzam że funkcjonowanie jelit ma pośredni wpływ na cały proces homeostazy organizmu włączając w to mózg(a nawet przede wszystkim mózg, bo jelita są ponoć drugim "mózgiem") Pozdrawiam.

@pio7763 Жыл бұрын

Jak szybko nowe metody mogą wejść do użytku powszechnego

@JanKowalski-to9ob Жыл бұрын

7 lat trzeba czekać na wyniki badań, żeby zastosować nowe środki na depresję. A jak ostatnio się okazało to niecały rok wystarczy, żeby stwierdzić, że kijanka jest skuteczna i bezpieczna. Jaki z tego morał? Jak się chce, to można wprowadzić nieprzetestowane środki z dnia na dzień a jak się nie chce to właśnie trwa to latami z próbami na jakiejś nic nie wartej ilości pacjentów w ilości 30 osób. Po prostu nikomu nie zależy na tym żeby ludzi wyleczyć z depresji. Dzięki temu, że są chorzy, można sprzedawać ogromne ilości leków o wątpliwym działaniu a do tego cały czas trzymać ich w stanie uniemożliwiającym im zawalczenie o siebie i o lepszy świat. Po prostu nikomu się nie opłaca, żeby ludzie byli zadowoleni z życia. Wtedy by złapali króliczka a tak ciągle go gonią, napędzając ten chory system.

@payapo1497 Жыл бұрын

Większych głupot nie czytałem.

@sylwiapawlowska9056 Жыл бұрын

@@payapo1497 ja również, po przeczytaniu Twojego.

@janp.7250 7 күн бұрын

Masz rację, pacjent wyleczony to stracony klient.

@edry3553 Жыл бұрын

To bardzo odważne stwierdzenie, że depresję można wyleczyć.

@bazm1786 Жыл бұрын

"gościni" to koszmarek językowy... poza tym dziękuję za świetny materiał

@MarieRose-wn9tl Жыл бұрын

Czy osoby chore na depresje sa w jakis sposob chronione w pracy ? Niektorym instytucjom zauwazylam takie osoby sa calkowicie obojetne wrecz wysmiewane i traktowane jak ,,wariaci"

@kay-jf7wj Жыл бұрын

Słuchałem do momentu dopóki się nie dowiedziałem , ze będzie rozmowa z "gościna" ...

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Жыл бұрын

Dlaczego?

@kay-jf7wj Жыл бұрын

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Pani redaktor, proszę zadać sobie troche trudu i zajrzeć do Slownika Jezyka Polskiego PWN. Oto definicja:"gościna" 1. «odwiedziny połączone z poczęstunkiem» 2. «życzliwe przyjęcie kogoś» I to by było na tyle.🤣🤣🤣

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Жыл бұрын

@@kay-jf7wj pl.wiktionary.org/wiki/gościni

@danutasiatka7137 Жыл бұрын

👏👏👏👍🌹🌹🌹🌹🌹

@robertkiszka9854 Жыл бұрын

Co można zrobić z osobą która ma ciężka depresję od lat ...nie chce żadnej pomocy ...i mówi że jedyną ulgę przynosi jej wyobrażanie sobie że się powiesi?

@annasiergiejewicz5552 Жыл бұрын

Moze podsowac jej dowody na to ze zmiany są do zrobienia. Podnosic jej poziom wiedzy o tym co czuje i naklaniac do szukania przyczyn i form pomocy. Ta osoba moze nie wiedziec co sprawia ze ma taki sposob widzenia swiata/problemu, np wyparła cos traumatycznego z dzieciństwa albo np ma guza mozgu. Mozliwe ze to psychopatia i ze jest to sposob na wymuszenie na Tobie pewnych zachowan. Mozesz zglosic taki zamiar na policje lub do mopru.

@noemi90 Жыл бұрын

A jak ta osoba funkcjonuje na codzień??Skoro tyle lat to trwa,to z czego żyje,ma bliskich wokół siebie??

@gagaluk2275 Жыл бұрын

Proponuję zrobić badania poziomu Wit D3, B12 , najlepsza forma zażywania Wit D3 to kapsułki np 10 000 iu. Znam osoby, u których zdiagnozowano niski poziom Wit B12 i miały myśli samobójcze. Kiedy zaczęły ją zażywać wróciły do zdrowia. Ja miałam depresję z powodu niskiego poziomu Wit D3. Warto poszukać informacji w internecie na temat deficytów w organizmie ww witamin. Bardzo ważne jest również suplementowanie Wit B compleks. Uważam, że warto spróbować i zacząć podawać choremu te witaminy nawet bez zrobienia badań, gdyż są one niezbędne dla każdego organizmu i nie można ich przedawkować.

@romanhutnik9849 Жыл бұрын

Gościnią? Naprawdę są nam potrzebne te feminatywy? Proszę dla równowagi zaprosić mężczyznę i przedstawić go jako wybitnego postacia i nietuzinkowego osoba.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Жыл бұрын

Tak, naprawdę są nam potrzebne feminatywy. ☺️

@motooilermotooiler9597 6 ай бұрын

Dobra rozmowa ale te feminatywy są dla mnie dowodem jakichś braków w sferze samopoczucia :) tylko tyle i aż tyle 😂

@magdalenamoch6819 4 ай бұрын

Króciutko 😂

@arniedance282 2 ай бұрын

Po prostu wiekszosc psycholoszek potrzebuje pomocy psychiatrycznej

@monikasu2333 Жыл бұрын

Pani się podpisała „Naukowczyni”?? Czy to nie jest przesada językowa ..? Nie mieszkam w Polsce od 20 lat i te zmiany są czasem dla mnie lekko szokujące.. czy więc zamiast np pani doktor mówi się teraz „doktorka”? Nie widzę nic „złego” w słowie naukowiec czy doktor, albo np ptak - czy mówi się teraz ptak i ptaszka, robak i robakowa?? Dokąd to prowadzi ..?

@grzesiux3c318 Жыл бұрын

Dokładnie, brzmi to śmiesznie

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Жыл бұрын

Język polski stale ewoluuje, choć z feminatywami mamy do czynienia od dawna. :)

@monikasu2333 Жыл бұрын

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS tak, zgadzam się, podobnie jest w innych językach :) natomiast myślę, że ten termin nie brzmi najlepiej, nie dodaje powagi kobietom naukowcom, co wydaje mi się było w pierwotnym zamiarze..? Gdyby mój dziadek, wysoce inteligentny człowiek, wypowiedział to słowo o kobiecie, natychmiast spojrzałabym na jego twarz szukając ukrytego uśmieszku.. ludzie inteligentni szczególnie lubią bawić się słowami i ja tak to odbieram. Ja także mam tytuł naukowy, (i także ze Szczecina ;) ale naukowczynią bym się nie określiła. Pozdrawiam 🙋🏼‍♀️

@barbaraperenc8722 Жыл бұрын

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS Absolutnie tak tego nie odebrałam, ale jako zabawę neologizmem, jako wyraz pokory Pani dr wobec tego, że wiele wiemy, ale każdy człowiek jest inny. Posługiwanie się trafionym neologizmem jest wyrazem ineligencji mówiącego, a jego rozumienie mini testem inteligencji odbiorcy. Pozdrawiam Panią doktor, słucham Pani wykładów i podziwiam poprawną lekką polszczyznę

@kay-jf7wj Жыл бұрын

@@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS To nie ewolucja językowa tylko jakaś lewacko-poprawnosciowa ocipioza która w Polsce sięga zenitu...

@MrSuluben Жыл бұрын

Wartościowy dialog ogółem.

@AnnaKubacki Жыл бұрын

Terapia lasem 🤔

@joannagrodzka796 Жыл бұрын

Goscinia???🤣

@unknown_universe Жыл бұрын

Psycholożka, gościnia, naukowczyni ..... tylko się ośmieszacie. Jakby odczuwałybyście jakiś deficyt intelektualny. Posłuchałem 6 minut i wyłączam, nie da się tego słuchać. xD A i nic mi nie odpisujcie, bo mnie to nie interesuje.

@marekgutowski1789 11 ай бұрын

Drażni mnie jak gościna w niezrozumiały dla mnie sposób używa wyrazu człowiek, nie wiem czy chodzi jej o ludzi czy też o ludzinie a przecież z powodzeniem można i nawet trzeba używać wyrazu człowiekczyni zamiennie z człowieczka chociaż lepiej brzmi człowiekczyni. Nie pozdrawiam.

@StrefaPsycheUniwersytetuSWPS 11 ай бұрын

Marku, feminatywy są coraz powszechniej używane. Warto zacząć się z nimi oswajać.