Binnen de Polyvagaal theorie noemen we die depressie, winterdip, down voelen ook wel 'Dorsaal onveilig'.
In dit filmpje leg ik er wat meer over uit.
Ik geef je een praktisch voorbeeld, leg je uit hoe die staat zichzelf in stand probeert te houden en geef je dus ook de tips om eruit te bewegen.
Wil je meer weten?
Kijk dan op mijn website: www.mariellesp...