Канал Алипова: youtube.com/@dysphorra Телеграм: t.me/eotenas Донат: www.donationalerts.com/r/jotunn Patreon: www.patreon.com/user?u=88704358 streamlabs.com/eotenas

Узнал, что можно спать в кроватке, а не смотреть стримы маргинала Спасибо ётуну за нарэзочку.

Сидит, качается, телеги бесконечные прогоняет. Кого-то мне это напоминает.

Алипов капитальный красавчик

Всего лишь нужно отключить режим Хардкор и никакой депривации сна не будет

Поллюционая заставка, хорошего сна

Спасибо, очень познавательно

Маленький хайлайт, перед сном посмотрю

Интересно очень.

😈

Хорошая стратегия поведения это ходить на пары, а не учить все в ночь перед экзаменом

оп, а вот это хороший хайлайт, а вот это мы смотрим спасибо йотуну за интеллектуальный контент

У меня 3,5 года опыта тревожно-депрессивного расстройства. В моем случае со сном что только не творилось. Во-первых все эти 3,5 года я засыпал только под какой-либо фоновый шум: сериал, фильм, ролик на ютубе. Просто в тишине заснуть нереально, тревожность начинает зашкаливать и так можно лежать часами с закрытыми глазами. Во-вторых, видимо из-за того что засыпать было всегда сложно, время засыпания постоянно сдвигалось. Постоянно было так, что в один день я ложился в 12 ночи и вставал в 8 утра, через неделю я ложился уже в 4, через еще неделю я ложился в 8, потом в ложился в 10 и вставал в в 7-8 вечера , а потом не спал день и все начиналось заново. В-третьих у меня регулярно случались сонные параличи. Привыкнуть я к ним так и не смог. Я в какой-то момент забыл как можно спать нормально и не понимал как люди засыпают легко и вовремя. Казалось, что со мной этот недуг навсегда. Но нет, все прошло и сейчас я быстро засыпаю в тишине и легко просыпаюсь рано утром с отличным самочувствием. Так что если у вас есть какие-то из этих симтомов, советую попытаться что-то с этим сделать, потому что это не классно и может быть по-другому!

Йотунн спасибо тебе, жду хайлайт в котором сразу будет маргинал, рин и алипов.

круто

Может быть, фаза быстрого сна нужна для того, чтобы подготовиться к резкому пробуждению в условиях опасности? ну, например, спит наш предок-примат в пещере и видит во сне, что за ним гонится саблезубый тигр. Он представлят, как карабкается по деревьям, отбивается, - его мышцы в тонусе, а мозг активен. И тут он действительно просыпается от того, что в его пещеру влез хищник. Такому ведь будет среагировать гораздо легче, чем тому, кто в это время крепко спал с неактивными мышцами и мозгом. Может быть для животных, которые часто являлись добычей для хищников, было эволюционно выгодно иметь во время сна хотя бы несколько временных отрезков, когда особь может резко проснуться и среагировать на опасность? Было бы тогда интересно посмотреть на "состав" сна у разных хищников и жертв-травоядных.

от этого видео хочется спать

Самка огонь

Алипов - солнышко!

*"Депривация сна убивает" - ВОТ ЭТО БОЛЬШЕ ПОХОЖЕ НА ПРАВДУ!.... ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ СПАТЬ - ЗНАЧИТ, ЕМУ НАДО!.... ТАК ПОЧЕМУ ЖЕ СИСТЕМА НЕ ДАЁТ СПАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ?!.... ГОНЯЕТ ДЕТОК К 8 С САМОГО НЕЖНОГО ВОЗРАСТА, АД МНОГОЭТАЖЕК, СЕЙЧАС ЕЩЁ МНОГО "ЛАЙФХАКЕРОВ" РАЗВЕЛОСЬ, ТОПЯЩИХ ЗА ДЕПРИВАЦИЮ - ВСЁ, ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО БЫ НЕ ОБЕСПЕЧИТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО - НОРМАЛЬНЫМ КАЧЕСТВЕННЫМ ЖИЛЬЁМ, ГДЕ МОЖНО ПРОСТО ПОСПАТЬ КОГДА ТЕБЕ НАДО! Я ПРО ДЕПРИВАЦИЮ ЗНАЮ - 1: ОЧЕНЬ ПЛОХО ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ, НЕ ПОСПАВ! И ЛИШЕНИЕ СНА ОТНОСИТСЯ К ПЫТКАМ - ТОЧКА!..... ЕСЛИ ОРГАНИЗМУ СТАНЕТ НЕ НУЖНО = САМО ОТВАЛИТСЯ! ПРОСТО НЕ БУДЕШЬ ХОТЕТЬ СПАТЬ! А РАЗ ХОЧЕШЬ - ЗНАЧИТ - НАДО!.... НА ЭТОЙ ФЕРМЕ - ВСЁ, ЧТОБ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПОИЗДЕВАТЬСЯ НАД ЧЕЛОВЕКОМ!.... ВЫ ТОЖЕ ЗАМЕТИЛИ?!*

59:00 Говорит что спать можно когда угодно, главное чтобы было темно. Но есть же ещё регулярность сна, чтобы в одно и то же время

42:49 - это мой случай.

Алипова включил, можно и поспать

А со мной следующая херня бывает, если лечь рано, в промежутке с 20-22 часов, то часто могу проснуться в 3-5 часов утра и заснуть не получается, но после нескольких часов бодрствования снова хочется спать.

Что-то я не понял. Сначала было сказано о том, как было бы круто всегда просыпаться в быструю фазу сна, но прибор для этого или не существует или очень дорогой. А дальше в блоке про осознанные сновидения, было сказано, что есть в доступе такой прибор, который в фазу быстрого сна посылает сигналы. Так к нему что будильник приделать нельзя что ли?

Я ОБОЖАЮ СИЕСТУ. ЧТОБЫ МОЗГ ЧЁТКО РАБОТАЛ, ЕМУ НЕОБХОДИМО ДОСТАТОЧНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ. ИЗ-ЗА НОЧНОГО НЕДОСЫПА СТАНОВИШЬСЯ ТОРМОЗОМ, И ЛИЦО СТАРЕЕТ НА НЕСКОЛЬКО ЛЕТ. АНАЛИТИЧЕСКИ ОСОЗНАЮ, ЧТО СОН НЕОБХОДИМ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ ОРГАНИЗМА. ЛИЦО ПОСЛЕ СНА НАПОЛНЯЕТСЯ СОКАМИ, ОЧЕВИДНО И ВСЁ ТЕЛО. ПОЭТОМУ ДАЖЕ У САМЫХ СЛАБЕНЬКИХ МУЖИЧКОВ ПО УТРАМ СЛУЧАЕТСЯ ЭРЕКЦИЯ. ПАРНИШКА ВСЁ ТОЛКОВО РАЗЪЯСНЯЕТ, И САМ КРАСАВЧИК ЛИДЕРСКОЙ ПОРОДЫ (НОС С ГОРБИНКОЙ).

Один человек заснул за рулем потому что долго не спал. И попал в коммунизм!

"если человек достаточно умный он в один день не проснётся внезапно комунистом" ЧЕЛ НУ ТЫ И ВЫДАЛ БАЗОВУЮ БАЗУ, просто сделал мой день ахахахахаха

Во втором аутласте у главного героя нарколепсия?

Не знаю нарколепсия ли у меня. Зачастую сплю 13-18 часов, иногда спонтанно начинаю спать меньше вплоть до 3-4 часа в стуки на несколько дней с сохранением нормального самочувствия, после стресса могу ощутить удар непреодолимой слабости лечь и моментально заснуть на пару часов (так бывает редко)

Значит особо долго продлевать эту сраную агонию не придется...

Ребят, я тут заглянул в комменты и так и не нашёл дельного короткого мнения по поводу ролика, объясните кратко кто понял пж мне ролик в падлу смотреть если честно, если например я ложусь в 3 ночи а потом просыпаюсь в 12 - 13 часов дня при этом могу проснуться в 10 часов спросонья и потом доспать до 12-13 часов это нормально ?:))🤔🤔🙂🙂

люблю этого качка, интересно, а эти покачивания во сне тоже есть

У меня циклами, сначала месяц сплю по 5-6 часов, потом месяц по 8-10;

Немного пугает, что личный опыт Алипова про сны всегда сводится к кошмарам

Это случайно не старая запись?

смотрю видео в 4 утра

спасибо алипову конечно, спать я все равно не буду 😈

Почему он трясётся как Чмук?

я подумал что девка лежит с голой жопой , а бровь алипова это разделение жопы на две части , так же и было задумано правда?

Добавлю что эпифиз реагирует конкретно на световые волны синего спектра, по этой причине мы эту дозу получаем лишь находясь на улице где самый главный источник синего цвета это солнце нас и этой дозой его пополняет, если вы просто сидите дома в полной глуши у тёплой лампы, ни о каком разрушении чего то там идти не будет, поэтому ночники тема в этом плане безвредная а очки для компьютера кокрас именно этот спектр и остеивают, чтобы не сбивать вашим ритмы и глаза меньше не этот свет реагировали, само по себе зрение сохранить оно не сохранит.

Это с какого стрима?

Как называется картина на фоне?

Опять этот полипов

Хз, да винчи спал по 15минут каждый час

У Байдена апное, он в аппарате спит ещё с нулевых.

Чё там вкратце?

9:26

#Алиповкапитальныйкрасавчик #Световбучийегенерат

так как не умереть то ?

Скиньте оригинал видео Алипова

Может ли крыша поехать из-за депривации сна?

яой

можно ссылку на оригинал

кака тяжело слушать... Ты можешь более внятнее выражать мысль.. И я не про дикцию . А про ясность

Спасибо за оскорбление на ровном месте, гигант мысли. Когнитивные функции страдают, но критическое мышление нет, а то что мозг просто будет пропускать факты или не сможет вобъемлить достаточное количество информации для верного вывода это мы в расчет не берём, иди поспи, гигант мысли, или проспись, хотя судя по всему ты трезв, а значит не проспишься никогда.

Ахахаха коммунисты тупые, ахахах круто пошутил)

Хайлайт мое почтение❤

Интересно послушать, но смотреть напряжно 🙂 автор как на качелях качается 😁 это мулька такая или так постоянно качает?

Блин, чел, какой ты суетной, это не норма, аж у самого все внутри начинает сжиматься и куда-то в тревогу когда на тебя смотрю.

Хайлайт длиной более 5 минут? А что, так можно было?