Estou a 21 dias sem açúcar e tirei também os carboidratos e os refrigerante....hoje pesei lá se foram 6 quilos ....estou muito feliz e não pretendo parar...vou continuar firme e forte .torçam por mim.
@regis208 Жыл бұрын
Estou há 10 dias sem açúcar, não é fácil mas estou vendendo
@emilysantos8821 Жыл бұрын
Vc come o q no lugar do Arroz no almoço?
@regis208 Жыл бұрын
@@emilysantos8821 estou comendo agora arroz integral, salada, frango, e outras coisas. Mas o açúcar já faz 2 meses que não como. Já perdi 9 k
@emilysantos8821 Жыл бұрын
@@regis208 Qui ótimo 😍👏👏 eu preciso muito mudar 💔to mim sentindo muito mal no alto estima sem ânimo
@regis208 Жыл бұрын
@@emilysantos8821 vc vai conseguir e ter foco. Eu sei que não é fácil mas vc consegue
@divasantos40202 жыл бұрын
Apesar do sacrifício vale a pena , a pele fica bonita ,desincha ,emagrece e faz super bem pra saúde
@samio1749 Жыл бұрын
sim, a minha melhorou em 3 dias sem, nem acreditei kkk
@handrrux10 ай бұрын
estou a 4 dias sem consumir acucar e sem carboidratos, tb estou no jejum so como 1 vez ao dia. estou comendo frango , ovos carnes com repolho ou alface. e bebendo 4 litros de agua por dia , daqui a 1 mes trago os resultados.
@handrrux9 ай бұрын
9 kg em 15 dias. Vou terminar o mês e volto pra informar
@handrrux9 ай бұрын
30 dias consegui perder 13 kg
@annajuliaalves57357 ай бұрын
Parabéns!!!!!!
@stariveart7 ай бұрын
caramba, parabéns!
@rosemarryfranca87596 ай бұрын
Parabéns!
@valeriaguedes34952 жыл бұрын
5 kg em 30 dias está ótimo,parabéns,vou começar hoje.
@ALEGRIAxl Жыл бұрын
E aí como está??
@naienykdelima3239 Жыл бұрын
Eu começarei amanhã, pq hj já consumi mto açúcar rsrs
@resilva7464 Жыл бұрын
O café é tranquilo para mim,o problema e todo o resto de doce do mundo 🤣🤣 Parabéns 🎈❤️
@eucleciamartinsdossantos579 Жыл бұрын
Ré p!mim o pior é o café sem açúcar,fiquei doze dias tomando café sem açúcar dava uma tristeza,Eu acabei voltando tomar café e chá c açúcar,pensa a felicidade q me deu
@WillAprato19907 ай бұрын
Eu estou há 5 dias, me sinto melhor e mais disposto. Estou no desafio de 30 dias. O que comi de diferente ontem foi um hambúrguer, sei que tem açúcar, mas parei de comer doces que era em excesso, tirei açúcar do café. Eu me sentia muito sonolento e muita fome, a impressão e que reduziu minha ansiedade por comida.
@CristianeAlmeidaDF2 жыл бұрын
Eu reiniciei a reeducação alimentar pela milésima vez... Tem três dias....como é difícil esses primeiros dias 😢 parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽😘
@alineleal96162 жыл бұрын
Sim os primeiros dias são os mais difíceis, foco amiga você consegue 🥰👏👏
@CristianeAlmeidaDF2 жыл бұрын
@@alineleal9616 obrigada pela força ☺️🥰
@cuidarbem5199 Жыл бұрын
@@CristianeAlmeidaDF vc perdeu quantos quilos
@gisleidebeniciofirminodasi7426 Жыл бұрын
Também acho, o início é muito difícil.
@CristianeAlmeidaDF Жыл бұрын
@@gisleidebeniciofirminodasi7426 vc acredita que não fui para frente?! Que tristeza 😞😢 cá estou eu pesquisando vídeos d motivação e ensaiando para iniciar academia e tals... 😢
@henrique19893 ай бұрын
Deu uma grande diferença em você. Parabéns e Deu te abençoe
@elisangelasilva3955 Жыл бұрын
Se não limpar o intestino e não se suprimentar, toda vez que voltar a comer o que comia antes vai engordar tudo de novo reeducação alimentar é estilo de vida tem doces que você pode substituir tipo brigadeiro bolo pão biscoito só que tem que ser low carb tem que ser farinha de baixo carboidrato e sem glúten fiz o doce de goiaba uma delícia sacia bastante a vontade de comer doce tô na luta também já eliminei 20 kg falta ainda 10 mas vou conseguir em nome de Jesus
@ALFABETOKIDS192 жыл бұрын
AMiga, estou nesta luta . Fique feliz em ver teu resultado !! COm muita determinação e esforço chegamos la.
@silviapappasatelie96072 жыл бұрын
Amiga, adorei o resultado. Adoraria fazer esse desafio, mas, sou uma formiguinha. 🌷🌷
@silma21327 ай бұрын
Então estou à 38 dias sem colocar açúcar no café ( substitui pelo adoçante por enquanto) cada vez mais magra ( - 6 Kg ), eu tomava umas 3 vezes ao dia ( no mínimo 6 colher de sopa de açúcar eu ingeria por dia) agora vou começar outra medida , começar caminhar ou tirar o todos o alimentos que tem açúcar. Deus no comando sempre tá dando certo!
@anamarialopesgomeslopesgom93162 жыл бұрын
Aline verdade o açúcar do café e bém difícil .... to precisando largar o açúcar O CAFÉ temos em comum o café começo de manhã e so paro de Café adoçado com bastante açúcar 😆
@anakarladantas3826 ай бұрын
Resultado extraordinário!!! Parabéns!!
@gmailtempodofim34539 ай бұрын
Estou a 8 dias sem açúcar e sem massas, más hoje me deu vontade de comer um bolo.fiz uma massa com 2 bananas um ovo e chocolate 50 por cento,será que fiz certo.
@emilysantos8821 Жыл бұрын
Faz vídeos mostrando sua alimentação durante a semana
@IsabellaLimaRP2 жыл бұрын
Parabéns pelo foco e determinação amiga 😍👏👏👏
@divasantos40202 жыл бұрын
Tudo que leva trigo é açúcar, pães bolos ,lanches , salgados
@veronicacardoso3519 Жыл бұрын
Tirar o açúcar do dia a dia, você perde totalmente a vontade de comer doces e se tiver vontade e simples come fruta tipo banana ou outra fruta até aquela fruta azeda fica doce tipo limão rosa e incrível, na verdade o açúcar tira o verdadeiro sabor dos alimentos, agora magrecer isso só acontece se você tirar os cabodrato, o açúcar e só um comprimento
@monesilvahh812 жыл бұрын
Parabéns pela sua evolução flor👏👏👏😍😍💖💖
@senhoracrisferreira1865 Жыл бұрын
Oi querida, uma pergunta 🙌, você voltou a consumir o açúcar? Depois de ter vivido todos esses benefícios vc conseguiu se manter sem ele?
@helenitavillanovacontruind9889 Жыл бұрын
Adorei seu vídeo vou inciar hoje!!
@maria-qu9lg2 жыл бұрын
Gostei demais do quanto vc é determinada!! Eu quero começar esse desafio amanhã!!
@norbelaxerinda9010Ай бұрын
Amei o seu video vou iniciar amanhã..depois volto pra contar. Chegando com 102kg 27.07.24
@pricilalima57882 жыл бұрын
Estou começando do zero agora até dezembro
@angelicamarques43122 жыл бұрын
É entrei nessa, porém propósito com Deus de 3 meses sem comer doce, jesuuus.. Estou no 5° dia , hj já está tranquilo, agora no 1° e 2° dias mto difícil MTA enxaqueca , fora q TB estou fazendo jejum !
@maria-qu9lg2 жыл бұрын
Oii Angélica! Vc está conseguindo?
@angelicamarques43122 жыл бұрын
@@maria-qu9lg oiii..então eu estou fazendo sem comer doces sabe, nenhum tipo de doce nem refri.. Mas pão eu como sim tapioca TB , pq si eu for tirar o açúcar total , eu vou ficar mto fraca , pois eu amamento
@mariomariis51412 жыл бұрын
Cai nesse video e seu depoimento foi uma luz que MIM acendeu ,,, obrigada
@angelicamarques43122 жыл бұрын
@@mariomariis5141 ❤️👏
@user-qr4vw9un7q Жыл бұрын
Estou fazendo e com propósito com Deus tbm, sem açúcar, sem pão e sem carne, estou no 12° e não senti falta de nda até hj, Deus mostrando através de esforços nosso por ele, o quanto pode fazer por nós tbm. É incrível, n foi difícil em nenhum momento, e olha que cozinho para a família 🙏🏻❤️
@user-cg5kl5wi7e8 ай бұрын
O correto é definitivo porque se voltar ao açúcar perdeu tudo.
@pricilalima578810 ай бұрын
Oi Aline, vc conseguiu tirar o açúcar?faz um vídeo
@RodrigoVieiradaCosta2 жыл бұрын
Top! Parabéns!!
@marizamoreiragomes8637 ай бұрын
❤vendo seu vídeo agora tbm vou começar ah fazer 30 dias sem açúcar
@gisleidebeniciofirminodasi7426 Жыл бұрын
🥦🥒🥝😍 força pra Nós.
@albalima2529 Жыл бұрын
Oi cai aqui de gaiato!! Hoje. Eu tirei o Açúcar do café totalmente ajuda SERÁ?
@alineleal9616 Жыл бұрын
Ajuda sim🥰
@debora.evelem2 жыл бұрын
Nossa parabéns deu mesmo eu acho q não consigo ficar sem açúcar 😬
@Pamidia7718 күн бұрын
Na v na verdade menina não é o açúcar no café que nos engorda é o açúcar em geral porque quando botamos açúcar no café a gente toma mais de um café quando a gente toma sem açúcar a gente não toma mais de um café então é as quantidades por isso que o café sem açúcar é melhor por que não te dá vontade de tomar toda hora
@biriba981211 ай бұрын
Olá gostei do seu vídeo Vem ver o meu, Como é uma casa em Portugal viajando de Kombi
@marysowsa75103 ай бұрын
Aderido esse desafio já 😂❤😂
@RaquelSilva-qe2sf7 ай бұрын
Acho que o viável seria, após o processo, uma vez na semana um docinho.
@lelajet Жыл бұрын
Gostei, vou fazer😊
@adrianapessato5444 Жыл бұрын
15 dias sem açúcar já tou me acostumando .
@ArleteBoing-yb5el7 ай бұрын
Com quantos dias você notou que você já estava emagrecendo
@cidademaria15822 жыл бұрын
Começar dia 11/03
@lorenaandrade6698Ай бұрын
Aonde vejo seu desafio de 30 dias todos os dias quero faze
@MariaLima-gu4du9 ай бұрын
Tirei o açúcar de vez tem um mês e meio me sinto muito bem
@sandramessias80202 ай бұрын
comecei segundo dia hj e to com muita dor de cabeça credo kkk mais nao vou desistir
@VeraLucia-ld5kb Жыл бұрын
Sucesso
@dienesantos42366 ай бұрын
Comecando hoje, to anotando aqui pra lembrar de voltar curte meu comentario ...
@ariadne.srocha Жыл бұрын
Pode ingerir mel puro as vezes ?
@cristianemeneghetti6849 Жыл бұрын
Q benção
@jeannegoncalves60979 ай бұрын
Comecei faz 2 dias.. que difícil
@yohamasouza78002 жыл бұрын
Pode comer fruta nesse desafio?
@alineleal96162 жыл бұрын
Sim
@silvanaamaralsilvasilvanaamara Жыл бұрын
Meu Deus me vi nesse vídeo eu não consigo tirar o açúcar do café, mas vou me espelhar em ti, se tu conseguiu e tbm vou .
@eucleciamartinsdossantos579 Жыл бұрын
Tbm nao consigo
@cristinareis788211 ай бұрын
Vou começar amanhã,20 dias sem açúcar.estou pesando 86 kg
@fravianecaroline736310 ай бұрын
E ai?
@rho674311 ай бұрын
Vou fazer 20 dias sem acucar e sem carboidratos, vamos ver se vai dar certo
@user-ti6qh7vh8f29 күн бұрын
Perdeu quanto?
@emilysantos8821 Жыл бұрын
Desafio acho muito difícil 😥😪 mais eu preciso tentar fazer
@giseliabdahahalhaledj81382 ай бұрын
O café tá sendo tenso pra mim
@willams8558 Жыл бұрын
E você pesava quantos kilos antes do desafio
@juliasouza2782 жыл бұрын
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰
@paulonascimento8493 Жыл бұрын
perder 5kg nao e facil, parabens
@kekeytheone6 ай бұрын
Vc tinhq qual idade nesse vídeo?
@alineleal96166 ай бұрын
30
@gustavosantiago3015 Жыл бұрын
Vou começar amanhã!
@riananunes5337 Жыл бұрын
Arroz tm açucar
@vanessaandradedeborrosvane472411 ай бұрын
Simm
@epicobr01oficialАй бұрын
Não tem mesmo, arroz tem é carboidrato
@Roma-lc9tl4 күн бұрын
Mas é melhor ficar só com arroz do que misturar o arroz com guaraná com vários doces. Pizzas ,bolos .suco de saquinho.coca cola