Estou a 21 dias sem açúcar e tirei também os carboidratos e os refrigerante....hoje pesei lá se foram 6 quilos ....estou muito feliz e não pretendo parar...vou continuar firme e forte .torçam por mim.

Apesar do sacrifício vale a pena , a pele fica bonita ,desincha ,emagrece e faz super bem pra saúde

estou a 4 dias sem consumir acucar e sem carboidratos, tb estou no jejum so como 1 vez ao dia. estou comendo frango , ovos carnes com repolho ou alface. e bebendo 4 litros de agua por dia , daqui a 1 mes trago os resultados.

5 kg em 30 dias está ótimo,parabéns,vou começar hoje.

O café é tranquilo para mim,o problema e todo o resto de doce do mundo 🤣🤣 Parabéns 🎈❤️

Eu estou há 5 dias, me sinto melhor e mais disposto. Estou no desafio de 30 dias. O que comi de diferente ontem foi um hambúrguer, sei que tem açúcar, mas parei de comer doces que era em excesso, tirei açúcar do café. Eu me sentia muito sonolento e muita fome, a impressão e que reduziu minha ansiedade por comida.

Eu reiniciei a reeducação alimentar pela milésima vez... Tem três dias....como é difícil esses primeiros dias 😢 parabéns pela conquista 👏🏽👏🏽👏🏽😘

Deu uma grande diferença em você. Parabéns e Deu te abençoe

Se não limpar o intestino e não se suprimentar, toda vez que voltar a comer o que comia antes vai engordar tudo de novo reeducação alimentar é estilo de vida tem doces que você pode substituir tipo brigadeiro bolo pão biscoito só que tem que ser low carb tem que ser farinha de baixo carboidrato e sem glúten fiz o doce de goiaba uma delícia sacia bastante a vontade de comer doce tô na luta também já eliminei 20 kg falta ainda 10 mas vou conseguir em nome de Jesus

AMiga, estou nesta luta . Fique feliz em ver teu resultado !! COm muita determinação e esforço chegamos la.

Amiga, adorei o resultado. Adoraria fazer esse desafio, mas, sou uma formiguinha. 🌷🌷

Então estou à 38 dias sem colocar açúcar no café ( substitui pelo adoçante por enquanto) cada vez mais magra ( - 6 Kg ), eu tomava umas 3 vezes ao dia ( no mínimo 6 colher de sopa de açúcar eu ingeria por dia) agora vou começar outra medida , começar caminhar ou tirar o todos o alimentos que tem açúcar. Deus no comando sempre tá dando certo!

Aline verdade o açúcar do café e bém difícil .... to precisando largar o açúcar O CAFÉ temos em comum o café começo de manhã e so paro de Café adoçado com bastante açúcar 😆

Resultado extraordinário!!! Parabéns!!

Estou a 8 dias sem açúcar e sem massas, más hoje me deu vontade de comer um bolo.fiz uma massa com 2 bananas um ovo e chocolate 50 por cento,será que fiz certo.

Faz vídeos mostrando sua alimentação durante a semana

Parabéns pelo foco e determinação amiga 😍👏👏👏

Tudo que leva trigo é açúcar, pães bolos ,lanches , salgados

Tirar o açúcar do dia a dia, você perde totalmente a vontade de comer doces e se tiver vontade e simples come fruta tipo banana ou outra fruta até aquela fruta azeda fica doce tipo limão rosa e incrível, na verdade o açúcar tira o verdadeiro sabor dos alimentos, agora magrecer isso só acontece se você tirar os cabodrato, o açúcar e só um comprimento

Parabéns pela sua evolução flor👏👏👏😍😍💖💖

Oi querida, uma pergunta 🙌, você voltou a consumir o açúcar? Depois de ter vivido todos esses benefícios vc conseguiu se manter sem ele?

Adorei seu vídeo vou inciar hoje!!

Gostei demais do quanto vc é determinada!! Eu quero começar esse desafio amanhã!!

Amei o seu video vou iniciar amanhã..depois volto pra contar. Chegando com 102kg 27.07.24

Estou começando do zero agora até dezembro

É entrei nessa, porém propósito com Deus de 3 meses sem comer doce, jesuuus.. Estou no 5° dia , hj já está tranquilo, agora no 1° e 2° dias mto difícil MTA enxaqueca , fora q TB estou fazendo jejum !

O correto é definitivo porque se voltar ao açúcar perdeu tudo.

Oi Aline, vc conseguiu tirar o açúcar?faz um vídeo

Top! Parabéns!!

❤vendo seu vídeo agora tbm vou começar ah fazer 30 dias sem açúcar

🥦🥒🥝😍 força pra Nós.

Oi cai aqui de gaiato!! Hoje. Eu tirei o Açúcar do café totalmente ajuda SERÁ?

Nossa parabéns deu mesmo eu acho q não consigo ficar sem açúcar 😬

Na v na verdade menina não é o açúcar no café que nos engorda é o açúcar em geral porque quando botamos açúcar no café a gente toma mais de um café quando a gente toma sem açúcar a gente não toma mais de um café então é as quantidades por isso que o café sem açúcar é melhor por que não te dá vontade de tomar toda hora

Olá gostei do seu vídeo Vem ver o meu, Como é uma casa em Portugal viajando de Kombi

Aderido esse desafio já 😂❤😂

Acho que o viável seria, após o processo, uma vez na semana um docinho.

Gostei, vou fazer😊

15 dias sem açúcar já tou me acostumando .

Com quantos dias você notou que você já estava emagrecendo

Começar dia 11/03

Aonde vejo seu desafio de 30 dias todos os dias quero faze

Tirei o açúcar de vez tem um mês e meio me sinto muito bem

comecei segundo dia hj e to com muita dor de cabeça credo kkk mais nao vou desistir

Sucesso

Comecando hoje, to anotando aqui pra lembrar de voltar curte meu comentario ...

Pode ingerir mel puro as vezes ?

Q benção

Comecei faz 2 dias.. que difícil

Pode comer fruta nesse desafio?

Meu Deus me vi nesse vídeo eu não consigo tirar o açúcar do café, mas vou me espelhar em ti, se tu conseguiu e tbm vou .

Vou começar amanhã,20 dias sem açúcar.estou pesando 86 kg

Vou fazer 20 dias sem acucar e sem carboidratos, vamos ver se vai dar certo

Desafio acho muito difícil 😥😪 mais eu preciso tentar fazer

O café tá sendo tenso pra mim

E você pesava quantos kilos antes do desafio

Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰

perder 5kg nao e facil, parabens

Vc tinhq qual idade nesse vídeo?

Vou começar amanhã!

Arroz tm açucar