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DESAFIO #6: TREINO de MEMBROS INFERIORES rápido e COMPLETO
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Күн бұрынDESAFIO #6 NO AR! 🔥
O sexto dia dessa jornada te aguarda com um treino de inferiores comandado pelo personal trainer São Miguelito e convidadas Sofia Starling e Flávia Lourenço.
São 20 minutos de exercício para você trabalhar os membros inferiores e despertar a energia do seu melhor verão!
Você está pronto(a)? Seu verão nunca foi tão imparável!
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@merciamateus9087 7 ай бұрын
Saído da preguicinha de Domingo com um treino muito bom🎉🎉😊💥💥💥💥💥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥🎉e que venham os próximos treinos, uhhuuu
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Não tem preço começar o dia suando a camisa, não é Mércia?! ☀️
@antonioandrade4120 7 ай бұрын
Muito bom treino !! Aqui em Geribá na beira da praia , TOP !!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Melhor verão. Melhor versão! ☀️
@adrianafavoretto1481 7 ай бұрын
Treino feito! Já devidamente aquecida para o segundo desafio do dia, com uma caminhada no parque para me conectar com a natureza e começar muitíssimo bem o domingo! ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Isso não tem preço! ☀️
@giseleferreira7403 7 ай бұрын
Treino top! Hahaha vamos que vamos! Melhor verão ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Seu verão nunca foi tão imparável, Gi! ️☀️
@jucinoliasantana1107 7 ай бұрын
Estou amando, essas aulas 💃🏾
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Domingou com estilo! ☀️
@samanthabaltieri 7 ай бұрын
Mais uma aulona!!!!!! Quero mais cardio!!!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
@isabellanogueira9969 7 ай бұрын
Vivendo nossa melhor versão! Vamos para mais um treino!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Melhor verão. Melhor versão! ☀️
@gabifrancischini4314 7 ай бұрын
Uauuu... treinao🔥🔥🔥🔥ameiiiiii♥️♥️
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
As pernas queimaram por aí, Gabi?! ️☀️
@luciagodinho791 7 ай бұрын
Queimando tudo!🔥🔥🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
As pernas queimaram por aí, Lu?! ☀️
@MariaAlmeida-bi6kb 7 ай бұрын
Mais um treino na conta👏👏👊👊👊
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Assim que é bom! ☀️
@fernandasotolani7153 7 ай бұрын
Teve treino por aqui 💪💪 energia lá em cima.. mais um treinão
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@Ccostarj 7 ай бұрын
Perna queimou 🔥🔥🔥 só Caffeine army e São Miguelito p me tirar da preguiça no Domingo.
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Domingou em grande estilo! ☀️
@gilcea100 7 ай бұрын
Muito bom, parabéns pelo projeto estou adorando participar!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Um prazer ter você nessa jornada, Gi! ☀
@karineferraz319 7 ай бұрын
Estou amando todos, mas manda mais alguns de inferiores ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Vem aí, Kari! ☀️
@maiteschulz 7 ай бұрын
Treinãooo 💦❤️🔥🙌🏼
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@adrianafreitas7418 7 ай бұрын
Por cá na morredeira🔥🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
A intensidade do verão com a Caffeine Army! ️☀️
@cristinapaespaesacha6981 7 ай бұрын
Só tem treinão!! 🌹❤️
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Que bom que curtiu, Cris! Amanhã nos vemos novamente? ☀️
@patyfrigues1409 7 ай бұрын
Bora de mais Hit com Abs.💪🏾💪🏾💪🏾
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Seu verão nunca foi tão imparável, Paty! ️☀️
@andressadurangalleadossant9815 7 ай бұрын
Treino concluído com sucesso 👏
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@cintiadewes7163 7 ай бұрын
Treino de domingo concluído com sucesso. Antes tarde, que nunca..
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
️A gente tarda, mas não falha! ☀️
@fernandaoliveira3303 7 ай бұрын
Não tem descanso nem no domingo! Vamooos🎉
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Seu verão nunca foi tão imparável, Nanda! ️☀️
@mariaceliacosta4099 7 ай бұрын
Pingando pingando ❤❤❤❤❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Endorfinada! ☀️
@aninha_semneuras 7 ай бұрын
Muito bom as aulas 🎉
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Já se inscreve no canal, ativa o sininho para não perder nenhuma aula e amanhã estamos aqui novamente - 7h da manhã para suar a camisa, Anninha! ️☀️
@arinaldasantos9542 7 ай бұрын
Feito💪🏻👊🏻 Perninhas tremendo aqui😂
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@selmacostafraga 7 ай бұрын
Morri mas passo bem kkk Maravilha ❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Não tem preço começar o dia suando a camisa, não é Selma?! ☀️
@antonioandrade4120 7 ай бұрын
Bom treino, mas ficaria ainda melhor se tivesse uma CAMISA dessa pra forma a equipe caffeinesummer!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Oi, Antônio! Viu que estamos com packs incríveis de verão no nosso site? ☀️
@giseleoliveira5459 7 ай бұрын
Treino top
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Não tem preço começar o dia suando a camisa, não é Gi?! ☀️
@bethsoaresm 7 ай бұрын
Vamos de Hiit para suar! ❤️
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
@fernandaoliveira3303 7 ай бұрын
Eu quero de superiores!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Oi, Nanda? Já viu os demais desafios por aqui? Tem de tudo! ☀️
@anecaroline9075 7 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🚀
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@patyfrigues1409 7 ай бұрын
Os 10 segundos mais longos da vida kkkk... Treino top!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Você é gigante! ️☀️
@Nandamelo323 7 ай бұрын
Perna fritaaandoooo
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Queimando tudo! ☀️
@anapanato1807 7 ай бұрын
Bora domingarrrr no 12!!!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Domingou com estilo! ☀️
@nanerizzato8777 7 ай бұрын
suando muito
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@TatianeFNeves 7 ай бұрын
🚀🚀🚀🚀
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@tatianeregia6119 7 ай бұрын
Suando e tremendo muito por aqui
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Seu verão nunca foi tão imparável, Tati! ️☀️
@Luanna307 7 ай бұрын
Mais um dia concluído. Aquecimento pq amanhã tem treino de inferiores.
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
O verão de quem vive a melhor versão! ️☀️
@anakarynehrenfrieddefreita8626 7 ай бұрын
Superiores
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Deu para suar a camisa por aí, Ana? ️☀️
@CintiaSanchesSilva 7 ай бұрын
🛫🔥🔥🔥
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Melhor verão. Melhor versão! ☀️
@qinyuans 7 ай бұрын
Feito!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@julianabogo5827 7 ай бұрын
Para amanhã um treino de cotas e braços
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Muitas surpresas incríveis para os próximos treinos! ☀️
@nanerizzato8777 7 ай бұрын
superiores
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Hora de trabalhar os membros inferiores! ☀️
@fernandasotolani7153 7 ай бұрын
No stiff já estava de perna bamba
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Oi, Nanda! Você pode escolher o seu ritmo, o importante é chegar até o final! ☀️
@alicelopes25 7 ай бұрын
Bao consegui fazer check in de hoje ! O site não tá fazendo
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Oi, Alice! Tudo bem? Lamentamos a sua experiência. Pode nos contar exatamente o que aconteceu? ☀️
@andrevleeck 7 ай бұрын
Hoje as pernas pediram água...😂😂😂😂
@anecaroline9075 7 ай бұрын
❤
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
Imparável! ☀️
@marlisantos3851 7 ай бұрын
Ihhhh isso emagrece...tô fora! Quero massa!
@CaffeineArmy 7 ай бұрын
É mais do que o físico, Marília! Incentivamos a mudança de hábitos para a saúde física e mental! ☀️
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