Con gusto, puedes agendar tu cita de valoración aquí para una primera platica gratuita de 15min y conocer tus objetivos y expectativas y te cuente cómo es que trabajo www.dulcedagdanutricion.com/nutricionpersonalizada

Gracias preciosa por tus palabras fíjate que voy a subir mi rutina actual de skincare a mi tiktok mañana. He variado productos si he usado retinol a baja concentración pero de momento uso un peptido . Pero lo vario según la temporada y lo que vaya viendo porque tengo rosácea

Espero hay sido de ayuda pero checa mi tiktok mañana lo subo

@@dulcedagda Gracias por responder! Sabés que busqué el video de la rutina y no lo encontré! En Instagram tampoco!

que crees no la subi porque se me borro el video!!!! espero subirla prontito@@sophieq6675

¡Hola! Me alegra que hayas encontrado útil la información sobre el omega 3. Respecto a tu pregunta sobre el mercurio en el atún y el salmón, es importante abordar este tema. Aunque es cierto que algunos peces, como el atún y el salmón, pueden contener mercurio, no es necesario evitarlos por completo. La clave está en elegir variedades más pequeñas y más jóvenes, pero en general la cantidad que te aportan de metales pesados es minima. te paso un link a un video donde lo meciono es de tiktok www.tiktok.com/t/ZT8vKsHNX/ y en mi podcast tambien

checa de los ultimos videos que subi ahi cuento todo

desafortunadamente de momento solo en USA Lulu

solo para USA FATTY15 fatty15.com/DULCE

Gracias muy buena explicación,pero mala para las personas en México,porque no hay ese producto.

Bendiciones 🙏🏻🙏🏻 para más información te dejo el link directo a todos mis recursos linktr.ee/dulcedagda

Aquí algunos alimentos donde puedes encontrar ácido pentadecanoico (C15): 1. Lácteos: Especialmente en la leche y productos derivados de animales que se alimentan de pasto, como el queso y la mantequilla. 2. Carnes: En carnes de animales alimentados de forma natural, especialmente en la carne de cordero. 3. Pescados grasos: Algunos tipos de pescado también pueden contener este ácido graso. 4. La nuez moscada de origen vegetal

@@dulcedagda ¿Se sabe que tipos de pescado contiene ese ácido graso?

Salmón.desde Chile.❤

Hola querida, no conozco muchas marcas en España pero asegúrate de lo siguiente con tu omega 3: Al comprar un suplemento de omega-3, hay varios factores importantes que debes considerar para asegurarte de obtener un producto de alta calidad y eficaz. Aquí tienes una guía detallada: Factores a Considerar 1. Pureza y Calidad • Certificaciones: Busca suplementos que tengan certificaciones de pureza y calidad, como la IFOS (International Fish Oil Standards) o la GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s). • Pruebas de Contaminantes: Asegúrate de que el producto esté libre de contaminantes como mercurio, plomo, y otros metales pesados. 2. Tipo de Omega-3 • EPA y DHA: Los dos tipos más importantes de omega-3 son el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico). Estos se encuentran principalmente en el aceite de pescado. • Forma de los Ácidos Grasos: Prefiere productos que contengan omega-3 en forma de triglicéridos naturales, ya que son mejor absorbidos por el cuerpo en comparación con los ésteres etílicos. 3. Concentración • Dosis de EPA y DHA: Revisa la etiqueta para asegurarte de que el producto tenga una cantidad adecuada de EPA y DHA. La mayoría de los expertos recomiendan una dosis diaria combinada de al menos 500 mg de EPA y DHA para la salud general. 4. Sabor y Olor • Reflujo y Sabor: Si tienes problemas con el sabor o el reflujo, busca suplementos con recubrimiento entérico o en forma de cápsulas masticables con sabor. 5. Sostenibilidad • Fuente Sostenible: Prefiere productos que utilicen pescado de fuentes sostenibles, certificado por organizaciones como la MSC (Marine Stewardship Council). Relación entre DHA y EPA La relación entre DHA y EPA puede variar dependiendo del propósito del suplemento: • Salud General y Cardiovascular: Una relación equilibrada de EPA y DHA, como 1:1 o 2:1, es adecuada. • Salud Mental y del Cerebro: Para beneficios cognitivos y neurológicos, un suplemento con una mayor proporción de DHA puede ser más beneficioso. Relaciones como 2:1 (DHA:EPA) o incluso mayores se utilizan a menudo. • Inflamación y Dolor Articular: Una mayor proporción de EPA, como 2:1 (EPA:DHA), puede ser más efectiva debido a sus propiedades antiinflamatorias. Ejemplo de Etiqueta Ideal • Omega-3 Total: 1000 mg por cápsula • EPA: 600 mg • DHA: 400 mg • Certificaciones: IFOS, GOED • Sin Contaminantes: Libre de mercurio y otros metales pesados • Fuente Sostenible: Certificado por MSC

Al comprar un suplemento de omega-3, hay varios factores importantes que debes considerar para asegurarte de obtener un producto de alta calidad y eficaz. Aquí tienes una guía detallada: Factores a Considerar 1. Pureza y Calidad • Certificaciones: Busca suplementos que tengan certificaciones de pureza y calidad, como la IFOS (International Fish Oil Standards) o la GOED (Global Organization for EPA and DHA Omega-3s). • Pruebas de Contaminantes: Asegúrate de que el producto esté libre de contaminantes como mercurio, plomo, y otros metales pesados. 2. Tipo de Omega-3 • EPA y DHA: Los dos tipos más importantes de omega-3 son el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico). Estos se encuentran principalmente en el aceite de pescado. • Forma de los Ácidos Grasos: Prefiere productos que contengan omega-3 en forma de triglicéridos naturales, ya que son mejor absorbidos por el cuerpo en comparación con los ésteres etílicos. 3. Concentración • Dosis de EPA y DHA: Revisa la etiqueta para asegurarte de que el producto tenga una cantidad adecuada de EPA y DHA. La mayoría de los expertos recomiendan una dosis diaria combinada de al menos 500 mg de EPA y DHA para la salud general. 4. Sabor y Olor • Reflujo y Sabor: Si tienes problemas con el sabor o el reflujo, busca suplementos con recubrimiento entérico o en forma de cápsulas masticables con sabor. 5. Sostenibilidad • Fuente Sostenible: Prefiere productos que utilicen pescado de fuentes sostenibles, certificado por organizaciones como la MSC (Marine Stewardship Council). Relación entre DHA y EPA La relación entre DHA y EPA puede variar dependiendo del propósito del suplemento: • Salud General y Cardiovascular: Una relación equilibrada de EPA y DHA, como 1:1 o 2:1, es adecuada. • Salud Mental y del Cerebro: Para beneficios cognitivos y neurológicos, un suplemento con una mayor proporción de DHA puede ser más beneficioso. Relaciones como 2:1 (DHA:EPA) o incluso mayores se utilizan a menudo. • Inflamación y Dolor Articular: Una mayor proporción de EPA, como 2:1 (EPA:DHA), puede ser más efectiva debido a sus propiedades antiinflamatorias. Ejemplo de Etiqueta Ideal • Omega-3 Total: 1000 mg por cápsula • EPA: 600 mg • DHA: 400 mg • Certificaciones: IFOS, GOED • Sin Contaminantes: Libre de mercurio y otros metales pesados • Fuente Sostenible: Certificado

Sii 🙌🏼

Ya está en el último video que subí

Bendiciones 🙏🏻🙏🏻 para más información te dejo el link directo a todos mis recursos linktr.ee/dulcedagda

es mucho mas probable que tengas alergia al aceite de pescado que al c15 ya que este lo obtienen de plantas

lo probare entonces! a ver que tal@@dulcedagda

Gracias a ti

FATTY15 fatty15.com/DULCE DULCE

linktr.ee/dulcedagda

creo que de momento solo ellos

1. Lácteos: Especialmente en la leche y productos derivados de animales que se alimentan de pasto, como el queso y la mantequilla. 2. Carnes: En carnes de animales alimentados de forma natural, especialmente en la carne de cordero. 3. Pescados grasos: Algunos tipos de pescado también pueden contener este ácido graso. 4. La nuez moscada de origen vegetal

Ellos lo obtienen de plantas como la nuez moscada

Solo disponible en n USA 🇺🇸 fatty15.com/DULCE

Solo en 🇺🇸 espero pronto envíen a otros países fatty15.com/DULCE

Mantequilla, leche, nuez moscada

Solo 🇺🇸 link aquí fatty15.com/DULCE

no aun no llega alla

aqui el link directo FATTY15 fatty15.com/DULCE

Busque ácido graso C15

C15:0 o ácido pentadecanoico

FATTY15 fatty15.com/DULCE solo disponible en USA

si lo mostre Carmen esta hasta el final del video mostre la botellita

que linda por lo que me dices pero creo que entre antes nos cuidemos estamos en prevencion :) un beso