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Sardinas: Un Tesoro Nutricional
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Күн бұрынEn este video, vamos a explorar por qué las sardinas son consideradas un auténtico super alimento. Descubre todos los beneficios nutricionales que estas pequeñas delicias del mar pueden aportar a tu salud y bienestar. Desde su abundancia en ácidos grasos omega-3 hasta su impacto positivo en la salud del corazón y la piel, te mostraremos por qué las sardinas merecen un lugar destacado en tu dieta. Acompáñanos en este viaje de descubrimiento y aprendizaje sobre este tesoro nutricional.
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@rosareyes2932 Ай бұрын
YO LAS COMPRO Y LAS VENGO REGALANDO, AHORA LAS VOY APRECIAR MEJOR Y. COMER ❤❤😊
@raqueladkins3437 5 ай бұрын
Hola, te agradesco tu tiempo y tus recommendation de Las sardinas.🎉
@dulcedagda 5 ай бұрын
Hola! ¡De nada! Me alegra que hayas encontrado útiles mis recomendaciones sobre las sardinas. Si tienes alguna otra pregunta o necesitas más información sobre nutrición u otros temas, no dudes en preguntar. ¡Estoy aquí para ayudarte en lo que necesites! 🐟🥳
@ruthmonico4204 5 ай бұрын
Gracias ☺️
@EbelioArancibia 26 күн бұрын
Hola dulce. Personas q tienen gastritis puede consumir sardinas, atun?? ( al agua)
@cristianfranciscozepeda685 3 ай бұрын
gracias por la informacion
@dulcedagda 2 ай бұрын
😍
@moritama9226 7 ай бұрын
Gracias por el dato. Deliciosas, económicas y fáciles de consumir: aplausos para las sardinas. Cariños para vos Dulce
@dulcedagda 7 ай бұрын
👏🏼🙏🏻😘
@ernestofarfan1011 6 ай бұрын
Eres muy carismática y me gusta lo que comentaste. Gracias por el consejo.😉
@dulcedagda 5 ай бұрын
Muchas gracias! Me alegra saber que te gustó mi respuesta y que encontraste útiles mis consejos. Siempre estoy aquí para ayudarte y brindarte la mejor asistencia posible. Si tienes más preguntas o necesitas más recomendaciones en el futuro, ¡no dudes en volver! 😊🌟
@yeseniamalendrez3407 7 ай бұрын
Ay me encanta la sardina voy a empezar a comer un poco más no sabía que tuvieran tantos beneficios 😊 gracias por la explicación
@dulcedagda 7 ай бұрын
Yeii un beso 💋
@loumaldonado6873 7 ай бұрын
Gracias por tan importante información!!!! Saludos y bendiciones ❤
@dulcedagda 7 ай бұрын
gracias Lou
@adrianmedina4367 7 ай бұрын
Amo tu contenido porque explicas a detalle todo y eres super buena onda 👏🏻
@dulcedagda 7 ай бұрын
Gracias Adrián querido
@mariadejesusgonzalez1858 7 ай бұрын
Mi mamá las hacia con un pico de gallo y aguacate en pan doradito, como tortas, le puedes poner mayonesa hecha con aceite de oliva y quedan muy buenas
@dulcedagda 7 ай бұрын
Deli
@adrianmedina4367 7 ай бұрын
Te quiero mucho Dulce 🤗
@dulcedagda 7 ай бұрын
🥰🥰🥰
@miriamarvizo8260 7 ай бұрын
Mil gracias Dulce abrazos ❤❤
@dulcedagda 7 ай бұрын
Abrazo hermosa
@2604ernesto 7 ай бұрын
Me encanta este canal! Siempre me da ideas y me hace concientizar respecto a los alimentos y su relación con la piel, al rato mismo iré por mis sardinas en agua, nunca las he probado pero este video me dio muchas razones para implementarla en mi dieta
@dulcedagda 7 ай бұрын
Gracias 🙏🏻 por tus palabras me dices si te gustan las sardinas
@2604ernesto 7 ай бұрын
@@dulcedagda Me encantaron ! Aunque solo encontré en salsa de tomate, no sé si tengan el mismo valor nutricional o debo esforzarme más en encontrar las de agua Gracias a ti por compartir todo tu conocimiento
@jhonathanm.2154 7 ай бұрын
Increíble 😮,quien diria que la sardina es poderosa😂, otra razon para consumirla aparte de ser super rica
@dulcedagda 7 ай бұрын
Sii
@Lourdesmdel 6 ай бұрын
Buenas tardes. En caso de solo encontrar con aceite de soya o que diga aceite vegetal. Qué recomiendas? Consumirla o nombres? Se puede lavar y ayudaria? Aprendí a hacer unos taquitos. Solo se guisa cebolla picadita. Se pone la sardina en la licuadora con 2 o 3 huevos y se bate. Luego se guisa con la cebolla y los taquitos no saben nada a sardinas. Puedes acompañar con alguna salsa. Pero definitivamente si tienes gastritis eso no es opción.
@KING-qt8wo 6 ай бұрын
GOOD MORNING MUÑECA, OYE QUE BONITO QUE HABLAS, TU VOZ ES TAN DULCE Y ES COMO UNA TERAPIA DE RELAX PARA MIS OÍDOS, YO CREO QUE EN OTRA VIDA TU DEBES HABER SIDO UNA CANTANTE MUY FAMOSA QUE ENAMORABA A TODOS CON SU VOZ TAN DULCE Y BONITA. SABES A MI ME GUSTA HACER EJERCICIOS SEA POR LA MAÑANA O POR LA NOCHE, ME GUSTA TROTAR ESO LO PRÀCTICO DESDE NIÑO, ESO ME DA MUCHA RESISTENCIA Y ME GUSTA COMER DE TODO, ACÀ EN MI PAÍS ECUADOR, TENEMOS UNA AMPLIA GAMA DE. PLATOS TÍPICOS MUY RICOS DESDE: CEBICHES DE CAMARÓN,, ENCEBOLLADO DE PESCADO, ARROZ CON MENESTRA Y CARNE ASADA, GUATITA, CALDO DE SALCHICHA, CALDO DE BOLAS DE VERDE, SECO DE POLLO Y BUENO PUEDO SEGUIR DE LARGO , PERO CREO QUE A LO MEJOR TE HA DE VER DADO GANAS DE IR AL REFRIGERADOR Y PICAR ALGO. SABES A MI ME GUSTA MUCHO CUIDAR DE MI SALUD, Y COMO DE TODO PORQUE SOY UN TIGRE, DIGO UN HOMBRE DE BUEN PALADAR. EL TEMA DEL CUAL ESTAS HABLANDO ES DE LOS BENEFICIOS DE COMER SARDINA, SABES QUE A MI ME ENCANTA LA SARDINA, TODO LO QUE HAS DICHO ACERCA DE ESTE ALIMENTO ES LA VERDAD, PERO POR UN TIEMPO LO HABÍA DEJADO DE COMER PERO POR DESCUIDO, PERO DESPUÉS DE ESCUCHAR TUS RECOMENDACIONES VOY A SEGUIR LAS INDICACIONES DE MI TEACHER YA QUE TU ERES LA QUE SABES DEL TEMA. BUENO GRACIAS POR TUS CONSEJOS, KEEP GOING Y BUENA SUERTE❤
@YeimiMedrano-Luna-fd6mr 7 ай бұрын
La boy a comprar más 😢😮 wow tengo anemia y tube dos operaciones 😢 que me aconsejas para el ácido gástrico 😢😢😢😢 ? Tengo un mes 😢
@dulcedagda 7 ай бұрын
Muchas gracias por tu interés te invito a bajar mi guía gratuita www.dulcedagdanutricion.com/guiagratuita
@goti4193 2 ай бұрын
¿Qué opinas de las sardinas en salsa de tomate? Las sardinas en aceite de oliva tienden a ser mas caras.
@dulcedagda 2 ай бұрын
creo que solo es salsa de tomate no? si es asi no veo problema
@orlandovaldes9439 6 ай бұрын
Porque recomiendas alimentos enlatados , lo siento las puedo comer , pero al natural .
@dulcedagda 5 ай бұрын
¡Entiendo tu preferencia por los alimentos frescos! Los alimentos enlatados pueden ser una opción conveniente y práctica, especialmente para aquellos con estilos de vida ocupados o cuando ciertos alimentos no están fácilmente disponibles frescos. Es importante destacar que los alimentos enlatados, cuando se procesan adecuadamente, conservan la mayoría de sus nutrientes y son seguros para el consumo. Los enlatados utilizan métodos de preservación para mantener la calidad y la frescura de los alimentos durante períodos más largos, lo que puede ser útil para aquellos que no pueden acceder a productos frescos con regularidad. Sin embargo, si tienes acceso a alimentos frescos y prefieres consumirlos de esa manera, ¡es una excelente opción! Recuerda que lo más importante es disfrutar de una variedad de alimentos saludables y nutritivos, ya sea en su forma fresca, congelada o enlatada, para obtener todos los beneficios para la salud que ofrecen. ¡Gracias por compartir tu preferencia y por tu interés en una alimentación saludable! 🥦🍅
@orlandovaldes9439 6 ай бұрын
El único súper alimento , es el. Huevo .
@YeimiMedrano-Luna-fd6mr 7 ай бұрын
😢😮 yo tengo el colesterol malo bueno y el bueno muy bajo me dijeron que coma aguacate almendras y coco 😢
@dulcedagda 7 ай бұрын
Si y sardines 🥰
@orlandovaldes9439 6 ай бұрын
No como enlatados , embutidos , alimentos procesados , , no estoy de acuerdo .
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