Hola a todos. He leído muchos comentarios diciendo que he tratado mal a los compañeros youtubers en este video, lo siento si mi sarcasmo puede herir a alguien pero solo quería que sepan que respeto profundamente a mis colegas, por más que no les conozca, sé todo el trabajo que significa tener un canal y el esfuerzo que hacen. No tengo nada personal contra ninguno de ellos y que no veo de verdad que haya sido demasiado picante en mis comentarios, no insulté en absoluto. Es un tema complicado que yo también ahora estoy masticando y aprendiendo. Belén, los de CVF y las chicas de LLP me caen bien, su aporte me parece valioso y lo poco que he visto de sus recetas son deliciosas! Seguramente encontrarán también en mi canal cosas que yo mismo he dicho en algún momento que no son correctas con respecto a nutrición, (son 10 años de estar aquí y vamos aprendiendo cada día). Estoy dispuesto a borrar esos vídeos si me los señalan. Un saludo Lamentablemente no di este mensaje en el vídeo y debí haberlo hecho.

"Los batidos no reemplazan un desayuno " Argentinos: *desayunan un mate

Que horror... Soy nutricionista y vegana y a pesar de que muchas cosas que dices son correctas... 1. No hay nada de malo en desayunar un batido de fruta con frutos secos. No está tan bien añadir azúcar, pero es un buen desayuno. 2. No es necesario consumir todos los aminoácidos esenciales en una única comida. Pues durante el día, se mantiene un pool de aminoácidos en sangre que será compensado a lo largo del día con las proteínas que ingerimos en todas las comidas. 3. El aceite de oliva y las olivas son grasas, sí. Pero saludables y necesarias para la salud hormonal, las membranas celulares, el cerebro y el balance de la inflamación. 4. La soja es una fuente de proteínas excelente, pero no a todos les va bien según las condiciones de salud que presenten: dolor menstrual, histaminosis... 5. Criticas todo eso y luego le pones mucho aceite, ketchup que tiene fructosa y azúcares y una salsa para carnes que tiene un montón de aditivos. Un sinsentido 🤯

En mi opinión es responsabilidad de cada uno ir al médico, hacerte los exámenes correspondientes e ir también al nutricionista para tener más información y una dieta saludable y balanceada. Estos canales muestran sus recetas pero nunca han afirmado ser unos expertos en nutrición, y lo mismo ocurre con los canales de comida que no son veganos. Estoy muy segura de que la gran mayoría de los cocineros y chefs en el mundo no son ni médicos ni nutricionistas y casi todos cocinan con la intención de que sea rico, tenga una buena presentación, olor, etc… Y no por eso vamos a culpar a todos los cocineros, chefs y youtubers por la obesidad, desnutrición o el por qué la gente come mal. Andar por ahí culpando a otros por la forma en que se alimentan las personas es de mala clase porque como dije antes, es la responsabilidad de cada uno cuidarse así mismo, ir al nutricionista y al médico, PARA QUE ELLOS TE DEN UNA OPINION PROFECIONAL DE VERDAD. La forma agresiva en la que expusiste todos estos canales me dejo la impresión de que andas buscando bardo, si estas tan preocupado por la salud de los veganos para empezar debiste partir el video diciéndole a la gente que vaya al médico y se haga un chequeo, y no atacando a otras personas que se esfuerzan.

Que amargo este tipo , es como que los otros canales lo critiquen por cocinar con productos tan sintéticos y químicos que nadie los conocen.

Creo que el video de cocina vegan fácil cuando ellos dicen Sustituir el desayuno se refieren a: que cuando no tenes mucho tiempo podes hacer ese licuado!!!

De Vida Vegana te acepto que suele hacer recetas muy bajas en proteína. Pero con Cocina Vegan Fácil nah, tienen MUCHÍSIMOS vídeos en donde informan adecuadamente, no puedes decir que te DESNUTREN porque hicieron tres batidos medio dudosos nutricionalmente.

Los KZfaqrs son justamente eso! KZfaqrs! No son nutricionistas, y sus canales no son "Nutrición Vegana" ellos dan recetas, ideas y la mayoría aclara que deben consultar a sus nutricionistas. Vos por ejemplo vivís a soja y a gluten, por lo menos en tus recetas, y la soja, transgénica o no, igualmente está llena de hormonas y no hay que consumir en exceso, y en muchos casos está contraindicada. Si querés dar el ejemplo, no menciones que tus comidas tienen o no nutrientes, y aclará que hay que consultar con especialistas.

Te describiste a la perfección, no por nada dicen que el león cree que son de su condición, no eres nutricionista y hablas como si fueras nutricionista. No eres nutricionista y das consejos, lo mismo que críticas, hay que ser tonto.

Como en todo en la vida tocante a la salud, se necesita criterio para separa información de desinformación. Yo soy un vegano de 60 años con más de 30 sin comer cadáver y aprendí a nutrirme sano en la época en que no existían los medios electrónicos, ni lo tocante al veganismo era de conocimiento tan masivo como ahora, y aprendí. Aprendí en medio de errores y fallas, pero ya había tomado la decisión de no cometer ese horror que cometía antes de necrofago y eso ya era una inmensa ganancia por sobre las falencias a las que hace alusión el vídeo. Aprenderemos al respecto pero lo más importante es librarse de lo que si es importante librarse. No hay que ser más papista que el papá y el que tenga la decisión tomada de cambiar de rumbo basado en la empatía, pasará por alto los errores menores aprendiendo. Pero, si el cambio de hábitos solo se centran en la comida, chao👋. Eso no es veganismo. Pero si nos impele la necesidad de contribuir con la vida de seres inocentes, lo demás es añadidura. Y cuando se exhorta en asuntos de vida, deben quedar en el ambiente los temas centrales no los periféricos.

Te sigo desde hace un tiempo , y no me ha gustado nada como has dejado a los demás KZfaqrs. Yo sigo a 3 de ellos, y hago recetas. Y siempre dicen que no son nutricionistas, y la B12 es esencial( también lo dicen ell@s) . Nadie sabe todo de todo

Creo que la única finalidad de este video era causar polémica para ganar muchas visualizaciones porque los demás videos tienen muy pocas vistas...ese era todo lo que este personaje quería.

Que triste ver la forma en que expusiste a otros canales veganos. Eres libre de pensar lo que quieras, pero me pareció agresivo dirigirte a ellos de esa forma, en especial al canal de Cocina Vegan Fácil, que al igual que a ti los sigo hace años y considero son bastante respetuosos y responsables con el contenido que suben, en fin. Completamente innecesaria la forma...

Yo opino... 😅 que el solo hecho de creer que los “youtubers” tienen el poder de decirnos que comer y si algo es saludable o no, es subestimarnos. Sigo todos los canales pero mi alimentación solo es aprobada por mi Nutricionista, no obstante acepto sugerencias de nuevas recetas y todos tenemos la opción de decidir el llevarlas a cabo y/o cambiar ingredientes... sin profundizar más todos ellos también aconsejan ante un cambio alimenticio consultar con un Nutricionista... Fin de mensaje.

"ELLOS TE DESNUTRIRAN" ENSERIO??? Soy Velen me ha ayudado un bastante a informarme de un montón de cosas, por ella estoy haciendo la transición al veganismo de una forma sana, te da enserio muchas opciones (principalmente para que no sufra la gente que ama la carne) y para mí es increíble. Además, fue sincera en un montón de videos, y le escuché que dijo que al hacer la transición hablar con un nutricionista. Nunca ví un vídeo suyo dejando mal parad@ a nadie, en prácticamente todas sus recetas se ve que muchos de los ingredientes son muy sanos, obviamente ese queso tenía bastante proteína, porque hay muchos que no le ponen NADA de proteína.

Te apoyaba y te seguía desde hace tiempo pero parece que el ego se te subió demasiado “dios del veganismo en youtube”. Muy poca empatía y muy mala manera de expresar tu opinión; totalmente destructiva. No entiendo a cuento de qué este vídeo :/.

Toda la gente que se queda con una sensación rara de este video vayan a ver la respuesta de Nutririana para que sientan paz y buena vibra

Me parece perfecto que quiera hablar directamente sobre la dieta basada en plantas, solo le pediré que, por favor, no descalifique el veganismo porque este es una postura política de no dañar a los animales, mas no una dieta. Si quiere hablar de las dietas basadas en plantas o el vegetarianismo estricto, adelante. Infórmese bien y luego expóngalo.

Javier, te sigo desde hace muchísimo tiempo, siempre te admire por tu creatividad y generosidad, pero me parece sumamente innecesaria la forma en la que expusiste a otros youtubers en este video, simplemente podrías haber explicado la forma correcta de incorporar proteínas y listo! En vez de que el mensaje llegue correctamente solo resalta la mala vibra...

No se puede generalizar por unos segundos de video, todos hacen un buen trabajo y el principal objetivo de cada uno es ayudar a los demás con buenos consejos. Cada quien es responsable de cómo se alimenta y estos KZfaqrs que quieres hacer ver mal tienen un contenido que ayuda mucho a tener buenas opciones día con día

Llegue aquí por Cocina vegan fácil. Agradezco la información que nos das. Pero, debo confesar que cuando me volví vegana lo último que pensé fue en la proteína y los nutrientes. Mi prioridad siempre han sido los animales. 😉💗

Entré a leer el artículo, y es solo eso, vi los papers en los que se afianza y todo ocurre por no tener una dieta equilibrada, si consumís frutas, verduras, cereales, semillas y legumbres, no tenés esa deficiencia, además remarca en que no se suplementan con la vitamina B12, con lo cual está mal. Así que, no te tomes en serio el artículo. No obstante, un exceso de aminoácidos azufrados, conlleva a la acidosis metabólica, así que, ojo con promover su alto consumo.

osea entiendo el punto....cuando te dicen receta aaalta en proteina! y calculas que por porcion te termina dando 3 gramos, claramente hay desinformacion. Pero por otro lado, si no le ponen etiquetas a una receta, esta no tiene porque ser saludable...derepente uno quiere comer algo rico no solo por nutrirse, si no que por sabor. Un helado no tiene porque ser proteico, o un plato de frituras no tiene porque ser saludable tampoco. Son simples "gustos" que uno se da de vez en cuando ya sea siendo vegano, carnivoro, etc. Lo importante es no mentir y desinformar a la gente.

No me gusta como ha tirado por los suelos a otros youtubers la verdad, cuando él ni siquiera hace recetas saludables, más bien imitaciones del queso, el pollo y otros alimentos no veganos. Además de que habla de grasas cuando en casi todos sus videos utiliza el aceite de coco. Genial.

Antes de comenzar a ser vegano uno tiene que informarse, asesorarse con un nutricionista y obviamente KZfaq es simplemente una plataforma donde muy amablemente youtubers como Vida Vegana o Living like a panda y otros, nos ofrecen opciones de recetas veganas, las cuales nosotros podemos complementar (si así lo desean) con asesoría previa. Con este video lo único que demuestra Dimensión Vegana es que es un egoísta, amargado, pedante y que cree saberlo todo. Si lo que los veganos buscamos es la no explotación animal, debemos difundir el mensaje e invitar a los que no lo son, al veganismo; no destruirnos entre nosotros.

Tu no estás haciendo exactamente lo mismo? Desconozco si eres doctor, nutriologo o algo así, perdoname si me perdí tu doctorado. Saludos

Y eso que varios de esos canales te siguen. Vamos a ver el salado después (? Un canal muy piola es Nutririana. Lo que pasa que como está en España hay ingredientes que son inalcanzables para los que estamos en Argentina.

Si quieren informarse, simplemente sigan canales como los de nutririana o marianavite, que son nutricionistas ambas, no tienen mala leche y encima informan de todo, a este muchacho hay que verlo cuando querés comer una hamburguesa como la de McDonald's, llena de cosas que no son saludables y con sabor artificial.

Creo q no hacía falta atacar a otros canales incluso mostrando sus contenidos para demostrar q están equivocados, me encantan tus recetas pero creo q solo deberías haber demostrado la forma correcta de comer proteína en todo caso .

Ojo que no soy experto ni nada, pero el desayuno del principio creo yo que es mucho mas completo que lo que come el común de la gente en las mañanas (te/cafe con un pan/pastel), igual sabiendo que ese batido no tiene todo lo necesario....

Te sigo y te apoyo siempre, pero fuiste un poco duro con algunos al pedo, La gente de Cocina Vegan Facil son siempre muy concientes nada magufos, y hacen muchos videos tratando de desmitificar y aportando información seria. Esos licuados como desayuno estan super bien a comparacion del desayuno de la mayoria de nosotros: cafe y una rodaja de pan en mi caso. Pero no importa. Te aprecio igual :)

Te pasas la vida haciendo recetas con féculas, con caldos que incluyen aceite de palma en sus ingredientes y el glutamato es tu mejor amigo PERO QUÉ NOS ESTÁS CONTANDO AMIGO?

Todos ellos no son nutricionistas y lo dicen siempre. Especialmente Velén. Tampoco somos estúpidos para agarrar KZfaq como fuente de información ni de nutrición, solo tomamos ideas para uno que otro postre y una que otra comida. Esto de desprestigiar es tan abyecto... Lamento no darte ni un visto más y hablar mal de ti en todo canal que me sea posible.

Pues en realidad con los 120g de garbanzos que usaron varios de esos youtubers sí se considera alto en proteína para una comida, si buscas consumir el total de proteínas al día en una sola comida es bastante idiota.

Te sigo a ti y a los otros compañeros que montan videos de comidas vegana, y la verdad lo que AMO es que todos todos hacen un trabajo hermoso, increíble y de corazón. Me parece bien que trates de informar pero puedes hacerlo sin señalar a nadie, soy educadora y así no se educa ni corrige, amigo querido. La proteína vegana es full importante si sigues una dieta vegana pero algunos no toleran los granos o legumbres, ni gluten, ni soja o son alérgicos a los transgénicos y tienen quizás que suplementarse con proteína en polvo o comer vegetales tipo kale o brocoli que nos aportan algo de proteína. No puedes generalizar sobre la des nutrición de acuerdo a los canales de otros genios que la verdad solo elegiste 4 videos que quizas los dejarian mal pero cuando revisas sus canales tienen genialidades! la verdad yo desmontaría este video porque se entiende como un acto de mala fe o realmente puedes hacer lo que quieras al final es tu canal.

Uff que pesado, con que necesidad de escrachar a tus colegas? Aparte sos 0 constructivo , sos soberbio e irónico ni siquiera lo haces desde un lado educativo. Se nota la envidia

bueno, parece que la paz te duro lo que un pedo en un canasto. no podrias haber explicado lo mismo de otra manera? sin bardear y escrachar gratuitamente a otros canales? estuviste bastante para el orto. y te pregunto: alguno de esos canales que expusiste dijo algo de vos cuando hace poco tiempo subiste un video aca comiendo insectos?

Y tú eres nutricionista o estás especializado en el tema?

Me gustó la receta pero no estoy de acuerdo con la forma en que presentaste el vídeo.

"Estoy dispuesto a borrar esos vídeos si me los señalan. Un saludo" por respeto a el trabajo de los que mencionaste este video ya no deberá existir. Te dio un ataque de envidia.

Mensaje del vídeo "todos los demás están mal menos yo, sígueme porque conmigo no te vas a desnutrir". Oye todos aportan recetas diferentes, uno puede subir la receta de un pastel pero no vas a comer pastel todos los días sustituyendo todas tus comidas con eso. Cada uno tiene la responsabilidad de ir al médico, informarse y comer "sano" si así lo desea, hay muchas personas que dicen que ser vegano es malo para la salud pero son las primeras en mal alimentarse. Si quieres tener más suscriptores informa este tipo de cosas de manera más empática y desde la HUMILDAD, que ninguno de esos canales andan echando tierra a tu canal o al de otros :(

Lo raro es que esos youtubers están muy sanos , ahí no cuadra tu información, y no digas que "no quieren hablar" porque los sigo desde que empezaron desde abajo y han luchado mucho por su estilo de vida hablando lo que la mayoría no quiere, creo que debiste dirigirte en privado a ellos en lugar de hacer un vídeo tratando de desprestigiarlos 👎

Lo que dice Juan de Pedro, habla más de Juan que de Pedro...

Vean la fundamentación de Nutririana.

Hola a todos. DIMENSIÓN VEGANA Creo este video es totalmente mezquino, tú hablas de salud alimentaria y estas usando y recomendando productos enlatados, ketchup, sal, "siempre sal" y demás en otros vídeos, o sea productos nocivos y dañinos para la salud!!! Así que tampoco es muy sano lo que recomiendas, yo creo esto tiene un trasfondo personal, suena más a complejos y frustraciones. Ni hablar; cada quien da lo que tiene... suerte, gente como tú la necesita. 😶😶😶 Ah también anuló mi subscripción. Gracias...

Discúlpame, pero la razón por la que JAMÁS he realizado tus recetas es porque usas químicos cancerígenos como la carragenina, glutamato monosódico, glucosamina, etc. Tus ingredientes artificiales no son saludables en lo absoluto. Con todo respeto, pero tu cuerpo no refleja una persona saludable, te ves consumido y escuálido. Eres el clásico mal embajador de los veganos porque se nos asocia con personas ultra delgadas, débiles y desnutridas. Jamás me gustaron los procesados artificiales siendo carnívora y no los consumía salvo contadas ocasiones.Yo llevo ya dos décadas como vegana orgánica y sólo he comprado 4 veces chorizo vegano, no compro ningún sustituto de nada porque simplemente el hecho de ponerle preservantes, ya no es saludable, y si encima tienen colorantes, espesantes, intensificadores de sabores, entre otras sustancias tóxicas, simplemente les trato como lo que son: basura. A mí no me creen que tengo cuatro décadas, siempre me dan unos 25 años, no tengo arrugas, mi piel no es delgada ni seca, estoy en mi peso normal y para nada soy un esqueleto andante. No sé por qué me apareció este video en mis recomendaciones si por todo lo antes expuesto no sigo a "Dimensión vegana", pero entiendo que es mi oportunidad para exponer lo que nadie lo hace. Tus experimentos son realizados con ingredientes no recomendados para la salud. Tú no preparas comida saludable sino alimentos procesados. Más allá de si los canales a los que criticas tengan o no la razón, me parece de lo más hipócrita que les tires lodo, cuando lo que tú haces es peor. Ellos podrán no combinar bien los ingredientes y se lo soluciona fácilmente recombinando los alimentos y sus proporciones, en cambio lo que tú y tus procesados hacen, es envenenar y enfermar a la gente. Eres de lo peor. Otro punto importante de tu ignorancia es sobre los desayunos. Después de haber dormido y no cargado de alimentos que procesar, la primera comida sirve para ROMPER ése ayuno, debe ser algo ligero y nutritivo, y no copiosas comidas que sobre exigen al sistema digestivo. Este hecho es más comprensible cuando se entiende el concepto de ayuno intermitente. Como dice en inglés, break fast, ROMPER el ayuno con una comida que reinicie el proceso digestivo diario, activándolo de manera cuidadosa y paulatina. Quien hace ayuno de 16/8, 20/4 o incluso 23/1 termina el ayuno tomando un batido nutritivo como fuente de alimento que prepare al sistema digestivo para la comida principal. En serio, te pasaste en tu arrogancia. Quien quiera seguirte, que lo haga, no es mi problema y cualquiera puede seguirte, pero lo que sí está mal, es que trates de desprestigiar otros canales veganos por sus supuestas falencias nutricionales cuando tus creaciones son potencialmente cancerígenas.

Hacía falta el ninguneo a los colegas :( ?

Excelente video!! Gracias por toda la info.

Es lamentable que Dimensión Ve gana se ponga en esta situación. Puedes enseñar sin degradar." NO NECESITAS APAGAR LA LUZ DE OTRO PARA QUE TE VEAN"... EN DIMENSION VEGANA se utilizan una serie de ingredientes que al menos en mi país en estos momentos no se consiguen y le he hecho preguntas y nunca responde. Si el interés es de enseñar, educar y preocuparse por la salud de las personas, porque no responde las inquietudes de quien lo necesita??.. Exponer a otros canales al escarnio público es una bajeza para conseguir adeptos o seguidores. En publicidad y mercadeo ahora les hiciste la propaganda gratis y aumentaran aun mas sus seguidores y eso pasa por deslealtad, EGO Y Falta de humildad. Esperemos puedas internalizar y reflexionar sobre tu error, disculparte públicamente y seguir adelante con innovaciones ya que la creatividad es libre...

Hace un tiempo me topé con el canal de Nutririana, esa chica si que sabe de nutrición y analizó un video de "que como en un día" de uno de los canales que también salen aquí y concluyó lo mismo que dices, en si no es suficiente ni el nivel de calorías que se consumió en el día, cuanto menos la proteina. Igual estan ricas las recetas pero si que es peligroso que quieran jugarle al nutriologo. Y como se muestran como recetas con pocos ingredientes y faciales, pues llaman mas, no seamos flojos y hay que informarnos y cocinar mas. Como siempre me encantan tus videos!😍

Eres buen cocinero, pero como persona, tu baja empatía hacia los demás, te resta credibilidad.

Amé está receta 😋😋❤️❤️👌✨!!!!! Oye q bárbaro , espero más recetas como está y mil gracias x compartir de tus conocimientos para los q vamos empezando en un cambio de alimentación i love You❤️❤️👌👌 Un mega abrazo desde la cuidad de México. Tu fan!!!

"KZfaqrs veganos desinforman" gracias por darles más razones a las personas que quieren empezar en este mundo y no lo hacen por vídeos como los tuyos :)

Javi puedes hacernos un menú semanal con todos los alimentos que se necesitan, un buen desayuno completo , una media mañana y una comida , merienda y cena por fa Javi!

Aclarar algunas cosas sobre la alimentación vegana y sus proteínas me parece perfecto, pero al juzgar y burlarte de los canales mostrados, me parece una falta de respeto y más aún si lo que cocinaste es muy parecido a comidas que también hacen los canales que criticaste.

Gracias por este vídeo, como siempre te respeto por ser tan directo.

Yo no soy vegana pero me gusta cocinar recetas veganas para cuidar mi salud. Salgo con un chico que dice ser vegano pero no le gustan las frutas , a veces come ensaladas no siempre, lo que veo que más come es chips , galletas , le encanta los pastelitos veganos , la pizza sin queso , la Coca Cola y comida vegana congelada ... y muchas veces no le importa comer nada en todo el día .. es un poco gordito .. Me hace pensar que no todos los veganos son sanos, aunque es admirable su fuerza de voluntad por dejar de comer carne de animal , y considerar la vida de los animales .. pero veo que muchos no cuidan su cuerpo el cual es muy valioso para que en un futuro no se enfermen .. es una pena ... Pienso que cuando uno llega a la edad adulta siente el deseo de alimentarse mejor ...

Hola Javier. Por una cuestión de salud comencé una dieta vegana. Recorría muchos blogs, para mi gusto estaban incompletos de conocimiento y me moría de hambre. Hasta que llegué a "Dimensión vegana" y dije "este muchacho si sabe!!!". Soy ingeniera química e hice un posgrado en biotecnología, puedo asegurarte que tenés muchísimo conocimiento y un gran talento. Te van a destratar por animarte a hacer esto, pero estoy totalmente de acuerdo con vos. Porque gracias a esas recetas incompletas comienzan los veganos que dejaron de serlo porque estaba complicada su salud. Gracias por existir!

de hecho comer mucha proteina no es bueno, yo no se por que le dan tanto enfasis en las proteinas, de hecho el higado puede generar las proteinas necesarias para el cuerpo. como creen que un animal hervivoro puede generar una vida solo comiendo vegetales? por lo demas la leche materna humana tiene menos contenido de proteinas que la de una vaca y por supuesto menos caseina por eso es mucho mas digestible para un bebe. en fin un tema largo, saludos

Leí varios comentarios y rescato: "todos están mal, menos yo". Eres nutriólogo? Cada quién da lo que tiene, y creo que CVF ni Diana Karenina harían un vídeo de este tipo, qué necesidad de "echarle tierra" a otro vegano? Cada uno de nosotros hacemos lo mejor que podemos. No sintonizo con tu vibra, así que ya anulé mi suscripción.

Excelente por tu informacion, no borres los videos son muy claros y precisos la salud es un tema de responsabilidad y debemos ser muy autocriticos.Gracias

ah vale que ahora eres nutricionista jajajajaj madre mía Parece que te duele que otros tengan más visitas que tu.

Solo debería hablar de nutrición el que sea experto en nutrición pero tampoco veo que seas un asesino por decir en una receta que algo es rico en proteínas... Me alegro de no ser un youtuber conocido para que no me den caña por lo que digo o hago en mis recetas

Gracias, gracias, gracias..... aprecio tu tiempo para orientarnos!!

JAVI, Muy enriquecedor, miles de agradecimientos. !!!!!

Te falta humildad y te sobra arrogancia y egoísmo. Eres bastante egocéntrico!(Quieres llamar la atención y dar la nota) Antes de criticar hay que mirarse en el espejo. Criticas otros canales que son estupendos porque dices que desinforman, si es así, a tí qué te importa? Tú a lo tuyo. Acaso tú sabes informar? Has hecho un grado en Nutrición? Lo que hay que hacer es ser más humilde y cooperar con los demás. La cuestión es hacer que las personas entiendan que no necesitamos a los animales para vivir y a través de recetas fáciles y ricas todos se vayan concienciando. Cada cual ya comerá lo que quiera y como quiera y se informará con un especialista en Nutrición si quiere. Suelo ver todas tus recetas, pero nunca he hecho ninguna porque siempre quieres imitar productos elaborados y hay que utilizar muchos ingredientes y cosas raras..que para hacer unas lentejas con arroz y verduras es súper fácil y muy nutritiva..comer vegano es muy fácil y barato, no hay que complicarse tanto..Además haces flaco favor diciendo que obtener proteína en la comida vegana es difícil,(cosa que es mentira) porque muchxs se cuestionan si hacer el cambio, y lo que queremos es la "liberación de los animales" así que hay que ponerlo fácil, no difícil..y concienciar al planeta. Personalmente desde que cambié mi mente y abrí mi corazón mi salud es mucho mejor. Tengo más energía, mejor humor, menos dolores articulares y ya no tengo anemia, sólo me suplemento con B12 y lo demás con verduras, frutas, legumbres de todo tipo, cereales, lácteos vegetales, semillas..etc con todo eso hago unas recetas bueníisimas y llenas de vitaminas, minerales, proteinas, omega3 y 6 y muchas recetas las saco de esos canales que criticas..Y si te falta vitamina D date una vueltecita por Sevilla que te vas a "jartar de solecito" como decimos aquí..jeje Un saludo.

Le agregaste fecula a la soja texturizada y te escandalizas del jamón de Velen? Y encima lo acompañas con arroz blanco! En fin para brillar no hay que apagar la luz de los demás.

Fantástica la receta! Gracias por esa llamada a la responsabilidad y ética - muy necesario el recordatorio

Me gusta mucho tu canal, es demasiado útil, quería saber si podía compartir tus videos de recetas en un canal de un restaurante vegetariano que poseo, obviamente con el crédito respectivo.

Che, adoro tu canal, pero con esto me siento decepcionadisima, no esperaba realmente este tipo de contenido, no es el modo, descalificar a colegas que tampoco están matando a nadie (pues esperaría que nadie base su nutrición en videos de KZfaq) pero la verdad, una decepción tremenda

Que queres que te diga, te metiste con Belen y eso está muy mal 😂😂 Además te haces el que cocinas con cosas nutritivas deja jaja

Que aceite le pusiste al repollo? Refinado de girasol o canola q es refinado y tienen TBHQ?.... O cual es? Se q le pusiste también de sésamo pero el otro de q es?

Muchas gracias x tu aportacion muy interesante es muy importante estar bien imformado gracias😍👏👏

Es usted doctor??? Digo el canal Back to the garden, el Dr.mauriciogonzalez. son veganos y no le tira tierra a canales incluso cuando Rawvana tuvo su problema. Creo que la crítica demerita la intención.

No te puedes basar para nada en unos solos videos digo si vieras unos vídeos propios también abría muchísimo que arreglar, ahora sí bien el hate ahora gana seguidores también no te la súper folles esto se llama libre albedrío cada quien decide que comer y tú tampoco estás del todo informado pero entiendo tu punto, la desinformación causa caos solo creo que creo que podrías impulsar al contrario de tirar.

Excelente receta,buenísima claro que lo prepararé ❤saludos cordiales un gran abrazo 🤗

Genial! ansias al domingo :)

Te seguia y me desuscribi..no esta bien descalificar con esa actitud a los que siguen o comparten sus videos..en varios d tus videos vi cuando decias acerca de los quesos..las amburguesas..que las de ahora son mejores..que las k icistes al comienso..siempre es igual se les sub la fama y chau..🙄

Irrespetuoso, me desuscribo👋🏽👋🏽👋🏽

Al fin alguien realista... y sensato. Es cierto lo que comentas, tb lo he observado. En fin gracias por una receta bien combinada y completa en nutrientes. Podria agregar que la empatia con los semejantes y seres sintientes se puede demostrar de muchas maneras...

Amando dese hace años el estilo de este canal. Gracias siempre

No entiendo que es lo incorrecto en lo que dijo Vida vegana (la última youtuber que muestra). Yo entendí que dijo que la soja pierde propiedades al ser ultraprocesada (? Porque no está completa (?

Adiós dimensión vegana, ojalá algún día se te baje un poco la soberbia y reconozcas que cometiste un gran error con este video. Me sumo a la lista de quienes ya no pueden seguir el canal de alguien que mostró tan poca ética y mala vibra. Chao 👋👋👋

Muchas gracias por la info! Saludos

Hola, me ha gustado muchisssimo la receta pero ¿la salsa para carnes? De dónde es o cómo podría conseguirla?

" los veganos se caracterizan por ser seres iluminados que lo saben todo", eso resume tu vídeo

Que hermoso ver este bardo desde el comienzo. Va a ser una semana muy entretenida ?)

Estoy empezando con el tema del veganismo, me apetecen mucho tus recetas, he visto muchos canales relacionadas a eso y como que no se ven apetitosas las comidas, gracias por el aporte que estas haciendo, espero que sigas haciendo videos con recetas similares

Muchas gracias por hacer videos como este , bendiciones

Me parece que, no fue correcta la forma en la que se abordó este vídeo..

Os hago un resumen del video: El resto de canales con éxito de este campo dan un perfil más acorde al público mayoritario, por lo general jóvenes y estudiantes, que sigue recetas veganas: videos con comidas interesantes, fáciles de elaborar y económicas. El tono pedante y elaborioso de los videos de Dimensión Vegana estanca el canal y ralentiza su crecimiento en comparación con estos otros canales de perfil más joven y fresco. Dimensión Vegana saca un video poniendo en duda al resto de youtubers para posicionarse el como este "gurú que todo lo sabe" que aquí mismo critica y sin invitar NI UNA SOLA VEZ EN TODO EL VIDEO a sus espectadores a revisar su dieta con algún nutricionista especializado como sí recomiendan CASI LA TOTALIDAD DE CANALES RESTANTES DE COMIDAS VEGANAS. En este video podemos ver a un hombre adulto llorar como un bebé por 11 minutos consecutivos, muy divertido!! pero no esperéis contenido serio ;)

Bien amiguito, me gustó tu video y gracias por la información y la guía de como realizar una buena porción de comidas, y tu no ofendístes a nadie, escuche y vi que todo fue con mucho respeto nio hagas caso de los comentarios de esas personas, felicidades y me gustan todas tus recetas.

Hola. Me pasarías las fuentes que usaste para hablar de todo esto? ya que la fuente que pusiste no menciona todo lo que decís.

Ah muchas gracias! Acabas de hacer una Rawvanada, gracias por hacer que esté movimiento retroseda lo que ha avanzado, una vez más lxs únicxs que destruyen al veganismo/antiespecismo son lxs mismxs veganxs. Al canal que más conozco es el de cocina vegan fácil y a comparación de lo que dices, se han tomado el tiempo de investigar sobre la alimentación. Aparte parece que entendiste mal el video que pusiste como ejemplo debido a que desde un inicio comentan que es un desayuno ligero si es que no tienes tiempo para hacer algo más elaborado. Acabas de lograr que este video sea tomado como ejemplo de que el veganismo no es sano para nadie y así generar un montón de notas amarillistas.

Se puede defender una idea sin machacar a los demás. Estos youtubers tienen recetas muy buenas y otras no tanto como te ocurre a ti. A veces nos atiborrais de harinas, gluten, gelatinas vegetales, patatas. Quizás si entre todos crearamos un sistema de valoración nutritiva evitaríamos ataques. ¿Que te parece poner colores o algun icono que indique el grado de proteína, vitaminas,harinas...?

Hola excelente todo lo que decis, no solo es importante la calidad y biodisponibilidad de nutrientes que en muchos casos son totalmente distinta según su origen, y existe además lo que se conoce como nutriente limitante, en general es un aminoácido, que si ese es inadecuado, el resto de los mismos se desaprobechas, por eso es super importante la el equilibrio entre los mismos, por lo que expusiste ej combinar adecuadamente legunbres y ceriales. gracias por dejar comentar saludos

Gracias dimensión veganas por el ejemplo del plato da mas ejemplo si podes dar ideas cuanto gramos se puedo poner en un plato para no desbordar nos en calorías carboidratos gracias Andrea de Argentina

Bueno, pues no sé qué desayunas en Barcelona o en Argentina, che, pero en Francia y muchos otros lugares se toma un café y un pan tostado, así que no veo el problema con los licuados de Cocina Vegan Facil. En mi caso, desayuno un café y un cigarro, jaja! Y la verdad que eso de aleccionarnos a todos enjuicianfo públicamente a gente que hace lo mejor que puede, como que no me parece. Te viste remamón con este video guey.

De tantos canales Veganos eres el único que no esconde nada, las cosas como son directo y conciso mis felicitaciones sigue asi campeón.

Para mí tenés toda la razón ,al descubrir todos esos fallos ,estás bien informado y las personas deberían agradecerte por tratar de abrirle los ojos ,pues las gradas y el azúcar en los alimentos es importante controlarla