Grazie Sara! È esattamente quello di cui avevo bisogno. Non ci conosciamo, siamo lontane, ma questa connessione mi riempie e mi da energia, come quando ti svegli presto e vedi sorgere il sole su un cielo limpido. Grazie infinite 🙏❤️

Mi sono scese le lacrime ripensando al passato 🙂 forse serve anche a questo 😘

Grazie Sara! Meditazione breve ma intensa. Mi son ritrovata il viso rigato di lacrime e ho capito che certi nodi del mio passato, pur avendoci lavorato molto sopra, non sono del tutto sciolti e mi provocano ancora sofferenza. Praticherò questo mudra per un periodo e grazie per la dritta della tisana! 💓

Fantastico! Non so come sia successo ma mi sono pure messa a piangere come una cretina! Grazie infinite, ne aspetto altri di questi aiuti! Un saluto ciao

Come se avessi aperto una scatola chiusa da tempo, ho liberato le lacrime insieme al primo film... Voglio guarire dalle mie paure e dai brutti ricordi... GRAZIE❤️

Anke io il dolore e grande graxie sara sei una perla prexiosa❤

Puntuale come sempre! Namasté ❤️🙏🏼

grazie Sara, oggi l'ho seguito con te da domani vedrò di praticare in autonomia. ho un po' di rancori gelosie e delusioni da lasciare andare una volta per tutte. quando ero giovane avevo un buon carattere adesso emotivamente sono una strega.

Grazie di cuore Sara!! Sei meravigliosa 🙏🙏🌹

Grazie x tutte queste sedute rilassanti, per i preziosi consigli e la calma nella tua voce ❤

Che meditazione stupenda! Grazie Sara per tutti i magnifici contenuti che metti a disposizione

Grazie di cuore Sara! 🙏 Ho usato questo video come parte dei miei 15 minuti di meditazione quotidiana. Ho iniziato da poco e questa, unita allo yoga, sta davvero facendo la differenza in questo periodo. Sono sicura che continuerò anche dopo perché già non posso farne più a meno! Grazie davvero per i contenuti che ci stai donando, con impegno e cura. Sei davvero speciale! ❤️

Ho appena fatto una meditazione detox con i mudra (a proposito, non riesco a piegare bene le dita della mano sinistra): ho visualizzato la negatività della mia vita come un film, ho respirato ma, appena Sara ha detto di visualizzare la vita che vorrei ho avuto un blocco e subito dopo sono scoppiata a piangere. Mi accodo alle tante persone che hanno avuto un rilascio emotivo forte dopo questa pratica. 🙏

Wow ne ho proprio bisogno tra un po' farò questa pratica grazie mille! Namastè 🙏🏻🧘🏼‍♀️

CHE MERAVIGLIA ! grazie di cuore

Incredibile respiro meglio 😍 Grazie non ci posso credere!!! Grazie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

mi sembravo una cretina ... un fiume di lacrime... grazie di cuore la farò quotidianamente

Buongiorno Sara. Grazie per le Tue lezioni.... Uno stimolo quotidiano per la cura di sé

La meditazione con te Sara è sempre molto intensa e mi fa stare benissimo grazie Namaste 🙏

Buongiorno ciao, grazie molto utile. 🌅🧘🏼‍♀️🙏🙂 buona giornata . Laura

Bellissima meditazione per lasciare andare, alleggerisce tantissimo! Grazie Sara 🙏

Dalla quarantena non ho smesso di seguirti, ogni giorno, e ogni volta è una gioia ed una riscoperta, grazie ❤️🙏

Grazie Sara, sei un faro nella notte ❤

Grazie sara, ti seguo praticamente tutti i giorni. Mi sono avvicinata allo yoga 3 anni fa, e adesso, complice tanto tempo libero e la momentanea impossibilità di praticare con la mia insegnante, lo faccio con te tutti i giorni. Mi sa che domani mi iscrivo a uno dei tuoi corsi 😊 Grazie di tutto.

Questo video mi è arrivato proprio nel momento in cui doveva arrivare.. ¡Sara Eres pura luz!!

Meravigliosa! Mi fai venire da piangere dalla gioia 🙃 è la prima volta che veramente una visualizzazione funziona su di me, grazie di cuore della Calma Emozionale che mi hai dato con questa breve pratica. Ti auguro un mondo 🌎 di bene ☺️

Ho letto i commenti per curiosità, per capire bene la tipologia di video e meditazione. Leggo di gente che piange e penso "oh...staranno esagerando?!" e poi sono finita col piangere pure io. Ottima pratica, da rifare spesso, grazie!

Da quando pratico mi sento di nuovo tranquilla e consapevole che si può scegliere di stare bene 😊Grazie

Davvero efficace .... sarà una pratica che mi accompagnerà da oggi in poi🧚🏻‍♀️💚

Grazie. Mi hai salvato da un risveglio drammatico a seguito di una notte infernale. Ecco che hai piantato in me il tuo seme, oggi. Una ventata di freschezza incominciare con te questa mattina! Namastè 🙏

Questo video e essatamente quello di cui ho bisogno. Durante questo periodo pazzesco, sto prendendo molto piu tempo con miei emozioni quindi questo detox emozionale e perfetto!!! Mi hai fatto piangere con l'idea di progettare un film, di progettare momenti della mia vita...dio che dono questo video. grazie ancora. hai veramente una bella anima

Ti seguo da poco più di un mese! Che dire... Grazie! Mi stai aiutando fisicamente ma soprattutto mentalmente ( un anno fa ho sofferto di ansia)! È stato un viaggio incredibile dentro di me! I ricordi spiacevoli li vedevo con un sfondo nero mentre i miei desideri con un bel cielo azzurro! È stato bellissimo! ♥️

grazie Sara, specialmente in questi giorni ne ho un grande bisogno (mi riferisco alla disintossicazione, soprattutto emozionale) e il tuo video mi viene in soccorso e cosí anche le tue riflessioni e consigli

Grazie! I tuoi video mi regalano sempre una grande emozione. Oggi ho fatto questo video detox perché ero curiosa di provarlo, da domani cercherò di seguire i tuoi consigli. Questa quarentena è servita a scoprire e iniziare a fare pratica di yoga e meditazione. Grazie mille 😊🙏

Grazie Sara! Video davvero puntuale per me!

sei bravissima x yoga e pure x la meditazione,,,semplicemente ti adoro grazie

Grazie per questa bellissima Meditazione 🙏 mi sono sentita più serena. Il mudra è fantastico, l'ho sentito così forte!

Ciao Sara grazie anche dei ottimi consigli che dei alla fine della pratica 😙buona giornata

Grazie Sara ho appena finito di eseguirla molto bella e rilassante🙏

Grazie Sara, x questo video. Veramente rilassante.. Breve e intenso. Namastè

Grazie x tutte queste lezioni molto rilassanti ❤

Grazie Sara. Pratica breve ma efficace! ♡

Grazie infinite, Sara, per questa meditazione. Sei preziosa. Un abbraccio

Grazie bellissima meditazione sei un anima bellissima .grazie

Grazie Sara, alla fine ho avuto un pianto misto di liberazione e nello stesso tempo di gioia. Benedico l'averti scoperta. Grazie di 💖

davvero bella questa proposta, di disintossicarci e liberarci da pesi e negatività, grazie

Ho pianto come una fontana ma mi sento meglio! ❤

Questa pratica la sto praticando da quasi un mese. Mi ha aiutato tantissimo durante un periodo di fortissimo stress, ansia e rabbia. Avevo bisogno di lasciarmi alle spalle ricordi ed emozioni deleterie per la mia mente. Grazie Sara!

Ciao Sara🤗.... Questa mattina ho seguito questa pratica e l ho trovata molto molto efficace(mi sono addirittura scese le lacrime).... Ti seguo da quando è iniziata l' emergenza covid e non posso frequentare le lezioni di yoga in palestra. Sei bravissima e le tue lezioni mi fanno stare molto bene. Grazie per i tuoi preziosissimi consigli 🕉️

Meraviglioso.. mi sono commossa! garzie

Ciao Sara Ti ho scoperto come molte persone in quarantena due anni fa... Non ti ho più lasciata coi miei tempi ovviamente 🤗... Mi hai aiutata tanto sia fisicamente che "di testa"... Questa pratica è arrivata al momento giusto... Era quello di cui avevo bisogno... Grazie che ci sei❤️

Bellissimo, grazie❤️

Non si può tacere difronte alla meraviglia. Grazie per avermi fatto capire che il corpo ha tutte le capacità per andare avanti scaricato dalle cose tossiche che si insinuano dentro di noi. Consiglio a tutti di meditare, lo dico in giro, e sono così felice di aver scoperto questa pratica. Non importa quanto un momento possa essere difficile, la connessione con il respiro, con ciò che ci collega alla vita, mi dà sempre la spinta per andare avanti più felice e più forte. Questo momento è molto sfidante e lo stress da gestire non è poco, so solo che tutto quello che mi serve lo posso trovare dentro di me, ed è la massima espressione di libertà quella di svincolarsi dagli eventi esterni dominando i propri stati d’animo. Grazie per il consiglio della tisana, sono un amante dell’ortica, piatto preferito: gnocchi all’ortica 😂

Ciao Sara, ho appena concluso questa meditazione. Sto attraversando un periodo particolarmente difficile della mia vita, fatto di grandissimi cambiamenti e di crescita. Alla fine della meditazione ho pianto molto. Grazie

Breve ma intensa ✨💜 Namastè

La tua voce è calmante. Grazie.

Ho pianto tanto,grazie Sara.

Grazie Sara buona giornata 🏡🎈🙏🕉️🐈

Grazie mille ne avevo proprio bisogno... grazie anche x la tisana la prenderò sicuramente!!! Sei bravissima 👏👏 Namastè 🙏💖

Breve ma potente! Come sempre, grazie!

Grazie. Speciale e unica in questo momento questa pratica, a volte anche il persistere ogni mattina di ricordi felici ma legati ad un passato ch sappiamo non tornerà possono essere difficili da rivivere e bloccanti. Ostacolarci all'evoluzione, proverò questa pratica anch se molto breve spero mi aiuti

Grazie per tutto quello che fai!

Stupenda questa pratica ,grazie Sara 🥰

Mentre respiravo eseguendo la pratica mi sono scese due lacrime... Meraviglioso

Grazie Sara! Questa meditazione mi è piaciuta moltissimo.

Pensavo di essere la sola ma come altri anche io quando ho riaperto gli occhi li avevo colmi di emozione ❤️Grazie 🙏

Bellissima pratica! Faccio tutte le mattine una tua lezione del mattino aggiungerò anche questo! 😘

Meditazione top, mi sento davvero meglio 😊grazie dolcissima Sara😍🥰😘🙏🏻🧘🏻‍♀️💕💞

Davvero piacevole grazie Sara

Grazie Sara! TI seguo da pochissimo ma in questo periodo seguire i tuoi video, lavorare con i mudra e avvicinarmi alla pratica dello yoga, mi ha aiutata davvero tantissimo e spero di poter approfondire questa passione appena nata nel miglior modo possibile anche in futuro

Bravissima!!! Mi é piaciuta tanto e mi ha aiutata a sentirmi meglio!

Grazie per le tue bellissime lezioni!

Sei la persona più simpatica dell mondo 😍😍😍😘😘

Grazie Sara 🙏

Grazie Sara ❤

Bellissimo... Mi è piaciuto molto molto. Breve ed efficace!

Bellissima pratica la faro la sera grazie namaste 🙏

Grazie mille davvero, video giusto al momento giusto. Tra l'altro trasmetti molta positività e tranquillità, sono stati dieci minuti spesi bene ahaha. Grazie ancora, un saluto! :333

God bless you, lia

Veramente fantastica questa meditazione, breve ma molto efficace e sicuramente ne avrò bisogno per un periodo, mi ha fatto veramente bene, grazie!

Adoro fare yoga, ma quando si tratta di meditazione sono una vera schiappa, mi distraggo per qualunque cosa e non riesco mai a concentrarmi sulle cose più semplici, figuriamoci sulle emozioni. Le ho provate davvero tutte, ma nulla. Ora non so quale strana magia nera contenga questo video, ma nell'esatto istante in cui hai fatto unire le dita, ero già in un bagno di lacrime... Sti cavoli del detox emozionale! 😁

Ciao!!!.... È davvero difficile liberarsi da tutti i pensieri che affollano la mente, ma durante questi minuti ho sentito un po' di leggerezza..... Almeno fino a quando mio figlio non è entrato in stanza a chiedermi di giocare agli avengers... Sarà una delle mie piccole stelle quotidiane....

Grazie, ne avevo proprio bisogno ❤

Ciao Sara, volevo scriverti per dirti che seguo il tuo canale da due anni, circa dall'inizio del lockdown. Ad oggi mi ritengo più motivata e serena di prima: Mentalmente e fisicamente sto meglio quando mi ritaglio un po' di tempo per la pratica quotidiana di yoga, soprattutto in periodi stressanti come questo, che precede la mia Laurea. Ti ringrazio per essere fonte d'ispirazione, per la costanza e impegno che ci metti in ogni tuo video. Viva la Scimmia Yoga! P.s. Anch'io sono nata il 31 dicembre, dunque rinnovo i miei ringraziamenti per i video regalo

Grazie, grazie, grazie! In pochi minuti ho ritrovato la leggerezza

Buongiorno Sara sei grande

Grazie infinite 💖

È bravissima lei fa questi video per noi e nemmeno apprezzate

Sei la numero uno

Grazie Sara!

Grazie molte, grazie 🤗

Grazie Sara 🙏🏻💜

GRAZIE 🙏💛

Praticamente lo faccio ogni giorno 💜

è stato molto bello e mi sento già più leggera

Grazie! Ho finito in lacrime, ma più serena.

Bravissima Sara❤❤❤

Ho pianto….❤️grazie

Grazie ancora, molto utile!

Bellissima ❤️✨