دهون صحية - دهون ضارة | صحتك بين يديك

Рет қаралды 108,960

10 жыл бұрын

الدكتور ابراهيم محمد سيشرح لنا الفرق ما بين الدهون الصحية المفيدة للجسم وتلك الضارة له، إضافة إلى ذلك سيقدم لنا الطبيب العام نصائح يومية تساعدنا في اختيار الغذاء الصحي وما الذي علينا تجنبه.

Пікірлер: 97

@alexandersamuel5553 3 жыл бұрын

(قُل لِّلۡمُؤۡمِنِینَ یَغُضُّوا۟ مِنۡ أَبۡصَـٰرِهِمۡ وَیَحۡفَظُوا۟ فُرُوجَهُمۡۚ ذَ ٰ⁠لِكَ أَزۡكَىٰ لَهُمۡۚ إِنَّ ٱللَّهَ خَبِیرُۢ بِمَا یَصۡنَعُونَ)[سورة النور آية ٣٠] (وَقُل لِّلْمُؤْمِنَاتِ يَغْضُضْنَ مِنْ أَبْصَارِهِنَّ) [سورة النور: ٣١].

@lenaalsarhani3686 3 жыл бұрын

شكراً يا استاذة

@user-js9ze7xt9n 3 жыл бұрын

مفيد جدا

@user-cc5db8yl4p 5 жыл бұрын

بعض التعليقات تخليك تحمد ربك ع عقلك

@tahaniragheb2195 4 жыл бұрын

جزاكم الله خيراً ❤️

@bassemboussioud863 3 жыл бұрын

هدا يساعد على تسويق الزيوت السامة زيت دوار الشمس وزيت الدرة وزبدة المارقارين لاتصلح للاستهلاك البشري عكس الدهون الحيوانية وزيت الزيتون

@user-pr4yq7xc9r 4 жыл бұрын

دكتور رحمه الاهلك الزيوت المهدرجه شلون مفيدة للجسم ...

@AhmedMohamed-tv3ir 3 жыл бұрын

والله ولا يم الموضع هذا الدكتور

@HD-yp9qe 7 жыл бұрын

المذيعه افهم من الدكتور 😂

@fadefade4963 6 жыл бұрын

HD هههههههههههه معك حق

@fatmanuri1230 4 жыл бұрын

HD هذا دكتور امنين جايبي

@kensalibouhir785 4 жыл бұрын

انه دكتور يمكن غبي

@Azizbkh97 2 жыл бұрын

امثالك يفضلون الدراما وليس المعلومه 😒

@user-tb9md6ox8j 3 жыл бұрын

الدكتور يتكلم وكأنما المعلومة التي سيعطيها سيخسر شيء عبالك مو جالس في برنامج وكأنما في مركز الشرطة لكن المذيعة ذكية وجميلة عرفت كيف تخرج . الدكتور خدر امام سيقان المقدمة

@aboalkurdish Жыл бұрын

لانه جاهل وليس له علاقة بالطب والصحة

@rachidbou6415 6 жыл бұрын

صراحة ما ادري وش فايدة الدكتور. ماقال ولا جملة واضحة وبسيطة ومفهومة .يا اخي جابوك لتوضح وتبسطلنا الامور قاعد تكرر عينا فمعلومات حافضينها بففف

@user-cq7ss5qk6x 3 жыл бұрын

اعتقد الرجل احضروه تحت التهديد مع العلم المقدمه جالسه بطريقه تغري

@AaaaAaaa-nj7nf 5 жыл бұрын

معلومات قديمة تغيرت الدنيا

@mahmood8908 3 жыл бұрын

والله أنا ملاحظ أن المذيعه هي الدكتوره

@zahrahussin4321 3 жыл бұрын

ما هذه السفاه وعدم الاحياء في الحشمة

@user-zu3pc2ek9i 5 жыл бұрын

المذيعة ذكية

@maiazedan9772 5 жыл бұрын

الزبده الطبيعيه. مفيده وزيت الزيتون. وشحوم البقر عدا ذالك كلوا مضر

@AaaaAaaa-nj7nf 5 жыл бұрын

@knight black ياريت يا أخي.. من أين لك هذي المعلومة

@ahmadhazem6898 4 жыл бұрын

@DARK_ KNIGHT يعني ماعدنا غير الزيوت المهدرجه ...لكن بشو نقلي ....قصدك نلعب رياضه وراها بيصيرغيرمضر

@freedom835 4 жыл бұрын

الدكتور داخ من المذيعة ، كاعدة مطلعة رجليها شلون يركز هههه

@user-id3vs1yc8n 4 жыл бұрын

افضل دهن هو زبدة البقر وزيت الزيتون ونقطه كل ماصنعه الانسان افسده

@anisfouad4448 3 жыл бұрын

من فضلكما تحدثا عن العري.

@user-iu5rl9hd7r 4 жыл бұрын

تحذير ⚠ تحذير ⚠ مهم جدآ. كل شخص لديه امراض القلب والدم والتخثر .لايأكل من الدهن الحر فأنه يسد الشرايين. فاني اكلت منه مره وسدت شراييني وتورمت رجلاي فانصحكم احبتي بالابتعاد عنه تمامآ فهوا لايتلائم مع الاشخاص الذين يعانون من تخثر الدم وانسداد الشرايين وامراض عجز القلب ..اللهم اشهد اني قد بلغت

@aboalkurdish Жыл бұрын

اصابك انسداد بالشرايين بسبب عدم إفراز المادة الصفراوية من المرارة وليس للدهن الحر علاقة بما تقوله راجع الطبيب ليعاين القناة المرارية وإذا كنت قد ازلت المرارة فعليك بخلاصات مرارة الثور

@user-le7ek3hb1c 6 жыл бұрын

مذيعة حلوة وجذابة

@Creative_Chaos_TV 5 жыл бұрын

انت في ايه ولا في ايه

@ahmadhazem6898 4 жыл бұрын

@@Creative_Chaos_TV 🤣🤣🤣🤣

@ahmadhazem6898 4 жыл бұрын

😂😂😂😂

@hananissa3231 4 жыл бұрын

معلومات قيمه والله مو عارف شو بيحكي الله يعينو

@user-lk2ek6vp4g 2 жыл бұрын

هههههههههه

@khaledmorad2849 3 жыл бұрын

الوطن العربي لسه نا عندو فكره عن اهمية الدهون للانسان للاسف

@alifh2761 4 жыл бұрын

يا دكتور كيف زيت دوار الشمس وزيت الذرة صحية ؟!! هذه الزيوت مهدرجة ولها اضرار كبيرة على القلب والشرايين .. تحياتي .⚘⚘⚘

@mariamsalah6970 2 жыл бұрын

الزيت المهدرجة هو زيت تم تفاعله وتشبعه بالهيدروجين فأصبح صلب القوام زى السمن الصناعى،،اما الزيت على صورته السائلة فهو غير مهدرج

@fares4691 3 жыл бұрын

تمم

@nawaf_najd Жыл бұрын

دكتور درويش

@user-jb6mj1bp6q 4 жыл бұрын

الله يصلحنا ويصلح هالمذيعة

@user-cq7ss5qk6x 3 жыл бұрын

لا مالك حق البنت مستورة وتمام التمام

@sahilarbi4070 3 жыл бұрын

اخواتي واحد فيكم يقولي فوائد الدهون غندي امتحان

@aabualialzabi6580 5 жыл бұрын

يااخوان الزيوت النباتية مهدرجة وضارة جدا ا واما الزبدة وشحوم البقر لاضررمنها

@user-sl5bb9zm6b 5 жыл бұрын

Aabuali alzabi غلط

@user-ey8me2oi9h 4 жыл бұрын

صح

@Youssef-vs8pq 3 жыл бұрын

@@user-sl5bb9zm6b شنو الصح فمهما لخطر الكائنات

@user-be3xp4un9x 2 жыл бұрын

ندعو الدكتور يتعلم يحكي والمذيعه بتتحجب

@khaledmorad2849 3 жыл бұрын

يا جماعه انا سامع صح والا كيف؟؟ الدهون غير المشبعه صحيه والمشبعه غير صحيه 😅😅😅 لو هذا الدكتور فلا عجب ان مجتمعنا فيه هالامراض

@hussein_almokhlalati Жыл бұрын

ما قدرت كمل الفيديو....هاد بائع بطاطا ليس دكتور تغذية.....غلطو لما جابو

@samiid3891 4 жыл бұрын

كأنو المذيعة أفهم من الدكتور ...

@user-xm7lm8fs9e Жыл бұрын

سيقان المذيعه مليانه دهون هههههه 😩

@mohamedMohamed-mu2ce 3 жыл бұрын

😓😓😓

@nadiahalqahtani5943 2 жыл бұрын

الدكتور نايم 🤦🏻‍♀️🌚

@user-cq7ss5qk6x 3 жыл бұрын

ياعمى اتركيه بتسحبي الكلام بالاجبار تركيه

@user-mo7hu1yb8l 4 жыл бұрын

ههههههه هو منو بيهم الدكتور !!

@user-gu8bl8hk3d 3 жыл бұрын

هاذا شبي شو بل دفرات ياله يحجي يمكن بعده نايم

@user-em4xs3gf8f 3 жыл бұрын

لا خطية خدران،🙄

@anabolicchemistry6866 5 жыл бұрын

شكل هذا الدكتور ما فاهم كيمياء الدهون

@user-wz8nx4kn5b 3 жыл бұрын

افضل دهون هيه الطبيعيه وليس والمصنعه. افضل دهون هوه الدهن الحر من البقر واي شي طبيعي صحي وخلاف ذالك كذب وتسويق للبضائع

@hyrd9235 4 жыл бұрын

الدكتور منزعج من لبس وثياب المذيعه

@mayanareegsagadaziz6464 Жыл бұрын

جيبولكم دكتور بي حظ

@MohamedSalah-iw1rx 4 жыл бұрын

دكتور ايه ده ده مش فاهم حاجه عيب على قناه والله الدهون الصحية المشبعة والدهون الحيوانية صحيه زيت الزيتون لا يزيد عن 200 درجه المهم يكون بكر ممتاز وزيت جوز الهند وزبده لقلى وطبخ صحيه جدا

@saharmahjoub7174 3 жыл бұрын

زيت الزيتون يا عيني ممكن القلي فيه لانه يتحمل حراره 220وهذا الزيت بكر اما اذا كان للعصره التانية يتحمل حراره. 240وكلامه ه الدكتور غلط ومشكوك فيه كل الزيوت اللي نقلي فيها مهدرجه مشبعه لا تصلح للأكل ولا القلي لأنها ترفع الشحوم الثلاثيه والكوليسترول الضار l. D l اما الباقي ممتاز زيت السمسم والزيتون والزبده الطبيعيه danke

@saharmahjoub7174 3 жыл бұрын

اقري الرد يا عيني danke