Какая умная, добрая женщина! Спасибо что делитесь информацией, надеюсь, что люди услышат и задумаются!

Наташенька, дорогая наша, даже если ты не будешь рассказывать нам про диабет 2 типа. Ты не имеешь права нас бросать. Пусть эти видео будут на другую тему. Но ты будешь с нами, а мы с тобой. Здоровья тебе, мира, добра тепла и всего хорошего ❤❤❤❤

Добрый день, уважаемая Наталья. Недавно увидела ваши видео и просто влюбилась и в вас, и в ваши видео. Огромное вам спасибо за ваш труд для нас, диабетиков 2 типа. Это очень хороший стимул для нас, слабохарактерных бездельников. Врачей , практически, нет, а к тем, которые есть, не попасть. Вы очень нам нужны! Ваша работа просто как спасательный круг для нас. Всё, что вы говорите, чистая правда. Низкий поклон вам и огромная благодарность!

Золотые слова, Наташа! Мы действительно сами в ответе за себя! Никто нам не поможет, кроме нас самих!

Спасибо, Наталья очень приятно вас слушать, а самое главное ,что вы говорите не как врач по теории ,а как практик по жизни ❤

Доброе время суток. Спасибо большое,что рассказываете про диабет. Очень Вам благодарна за полезные рекомендации и советы!

Большое спасибо за видео,для этих больных людей- Наталия - это луч света,надежды на понимание и выздоровления😂😅❤🎉,воздастся Наташа Вам!!!

Наталья, спасибо за ваши видео, за то что делитесь своим опытом. Вы изменили мою жизнь. У меня диабет 2 типа. Я отказалась от перекусов, перешла на правильный режим питания, начала худеть. Нахожу рецепты блюд и у других блогеров, но вы дали мне толчок. Спасибо! Дай Бог вам здоровья.

Врачей у нас нет! Врачи обязаны помочь, на то они и врачи, а не оставлять человека с его болезнью! Все строго индивидуально, но никто не хочет заниматься каждым конкретным человеком. Мне дали рецепт на глюковаж, список, что есть и со словами "сама дура, что заболела" отправили в неизвестность по названием "сахарный диабет". Лишь благодаря людям, которые болеют и делятся, а также врачам из ютуба находишь информацию. Разве это нормально?! Лишь из ютуба поняла, что у меня преддиабет!

Наташенька,голубушка, не прпускаю ваши сеансы .Обязательно что то полезное для себя почерпну от вас Не бросайте нас .Помощь от вас реальная, значит вы нужны людям Помогай вам Господи!!!!!!!🙏

Добрый день Наталья ❤Я очень благодарна Вас за советы про диабет 2 типа.

Спасибо огромное, Наталья!!! Живи долго в здравии!!!

Онкология, сахарный диабет от стрессов, в первую очередь.

Моей старшей сестре поставили преддиабет, она девушка умная и очень испугалась. Пересмотрела питание полностью, похудела на 17 килограмм и вуаля, она здорова!!!

Спасибо Наташа, за ваше внимание к нам, таким не очень грамотных в нашей болезни

Наталья,спасибо Вам за небезразличие к людям с этим заболеванием!

Наталья ,вы удивляетесь как врач может такие дозы рекомендовать. Такие врачи моей дочке почки убили и теперь на диализе.Мы же идём к ним за помощью полагаясь на их професианализм.

Добрый день, Наталья! Благодарю вас за очень нужную информацию, которая лично мне помогла. Для меня этот диагноз был шоком, тоже последствия войны...берегите себя и будьте здоровы!

Наталочка,вы делаете очень важное дело..И вам надо продолжать помогать людям.Только тот,кто сам прошел этот путь,в состоянии поделиться своим опытом Это очень важно!!!

Дай Вам бог здоровья,

Христос воскрес.Дякую вам Наталія.

Спасибо за все что вы делаете я каждый раз жду видео чтобы пообщаться.Здоровья вам и вашим близким

Наташа, спасибо за переживание о других...

Христос воскресе. Желаю всем низких сахаров. Наталья ВАМ большое спасибо за наставлеие😊

Спасибо вам за советы🙏

Спасибо Вам большое. Очень полезные видео. Вы мне очень помогли.

Mulțumesc frumos Natalia ❤❤❤

Дорогая Наталья,для меня был страшный шок когда доктор мне огласил диагноз диабед!!!!Все что угодно но эту болячку у себя я даже представить не могла((((Я очень худая,сладкое не любитель(фрукты,ягоды это мое)очень подвижная(спортивная от куда???????Небольшая предыстория:три года назад,был сильный стресс(неожиданная смерть кота)может кто то посмется,но это для меня была большая трагедия...и после пошло все по наклонной.Ещё конечно наложение некоторых фактов,возраст 50лет,ковид,и сопутствующие заболевания.Спасибо Вам большое за видео,не останавливайтесь!!!❤

Спасибо вам и низкий поклон за вашу работу для нас

Яка Ви молодчина.самі взяли себе в руки і про це просите інших.чужа людина переживає за чужих людей.Люди схаменіться і послухайте цих порад!¡!Я була на інсуліні і пройшла цей шлях без порад набиваючи свої шишки.тепер мінус кг зійшла з інсуліну і почала жити.А вас Наташа веде за руку.

Здравствуйте Наталья! Вы всё правильно говорите! Питание 3-х разовое и побольше двигаться и будет всё 👍. Спасибо вам за ваши видео.❤

Наташенька! Вы- молодец, умница. Огромная благодарность за ваши видео. Прекрасное, толковое освещение проблемы.У вас замечательная семья, приятно видеть как вы живёте, общаетесь. У меня сложилось такое ощущение, что я отношусь к вам как к родственникам. Подглядываю за вашими вкусными рецептами и организацией быта. Ефимовы - супер! Желаю Вам добра и крепчайшего здоровья. Дружески обнимаю!

Наталья продолжайте дальше свои видео про диабет смотрю и благодарю

Наташа, спасибо большое за инфрмацию, это очень людям нужно знать, все правиьно все в наших руках, надо себя любить и питатся правильно.и прожить долго. Всем нормальных сахаров, всех благ. Ждем еще видео, спасибо за все .

Вы очень хорошо выглядите❤ Благодарим Вас, за много интересной информации!

Наташенька також хочу подякувати Вам за те що ви почали вести блог про діабет, коли я захворіла то також почала читати шукати в інтернеті все що стосується цього захворювання і дуже добре що є такий однодумець як Ви і Ваші підписники. Я не так давно на Вашому каналі, але вже переглянула всі Ваші відео і нові і старі. Цікаво як інші люди справляються з цим недугом.

Спасибо вам❤ нам так важны ваши советы ,

Наташа,от души большое спасибо,за то ,что делитесь полезной информацией,своим опытом. ❤❤❤

Спасибо 🙏💕 за видео

Спасибо Вам большое спасибо всегда Вас смотреть

Спасибо Наташа!Дай Бог вам здоровья!

Спасибо Вам Наташа за труд ❤❤❤

Будьте все здоровы!

Наташа, спасибо!!!🌹🌹🌹

Спасибо большое, Наталия, за Ваше тепло, искренность и любовь, одно это уже лечит и стимулирует на подвиги. Мира, здоровья, радости. С уважением из Тбилиси. ❤

❤❤❤❤ Спасибо за видео

Наталия, надо делиться своими знаниями. Поэтому жду Ваших видео о Сахарном диабете 2 типа.

Спасибо за ваши видео.

Как Вы правы, спасибо Вам!😊

Здоровья Вам крепкого и всех благ. спасибо за ваш труд

Как же мне нравится, когда Вы улыбаетесь в конце своей красивой, доброй улыбкой!

Добрый вечер Наташа!!! Спасибо за видео.прослушала с удовольствием.Здоровья Вам и всей семье.С праздником Вас!!!

Наташенька большое спасибо

Наташа, здравствуйте! Проблема диабета очень важная, необходимая. Людей очень много болеют диабетом. А вторая проблема - это то, что не достаточно времени и внимания уделяют врачи, не рассказывают, не объясняют, а то и вообще нет врача-эндокринолога. Поэтому эта тема очень важна. И Вам огромное спасибо, что подробно рассказываете, без устали все поясняете.

Наташа спасибо вам за ваш труд живите долго и счастливо

Наташа, доброго дня. Дякую Вам за те, що ділитесь інформацією. Чи можна ліводінол приймати на голодний шлунок? Дякую за корисні поради.

Гликированный гемоглобин 7,0. Принимаю утром диабетон 1 табл, вечером кселевию 1 табл. Диета, ем 3 раза в день. Чувствую нормально, вес постоянный 67 кг, резких скачков сахара нет, до еды 6, 4, после еды 8-8,5. Да, забыла сказать мне 75 лет, еще работаю на даче, помошников нет, иногда приезжает дочь помогать. К эндокринологу хожу раз в год, надоело слушать, а зачем пришла, что вы хотите. Может продолжать так жить дальше, а может что-то изменить. В совменьях.

Диабет формируется от стресса, а не от сахара.Но углеводы при диабете нужно ограничивать.

Спасибо Вам за то, что делитесь своим опытом, за советы очень нужные! Живу в Израиле, принимаю лекарства от диабета, постоянно на связи с лечащим врачом. Но Ваши подробные объяснения очень помогли мне осмыслить происходящее со мной и изменить все в питании. Будьте здоровы и благополучия Вам во всех делах!

Наташа, благодарю Вас за рецепт кулича, лёгкий в приготовлении и очень вкусный!

Вы рассказываете очень интересно мне нравится вас слушать

Спасибо большое за помощь

Здравствуйте, Наталья! Очень верные слова "Помоги себе САМ"! Да, с началом войны на нервной почве у многих проявился диабет. И не только

Наталья добрый день, снова посмотрела с удовольствием ваше видео, хорошо и доступно все рассказываете нам, вот я недавно увидела в ютубе рассказ про,, глюкоуч,, может быть что то знаете про этот бад, было бы интересно услышать от вас, потому что мы вам доверяем❤

КАК ВСЕГДА УМНИЦА!!!!!

Спасибо большое спасибо❤❤❤

Благодарю Вас Наташенька Ваши видео вернули меня к нормальной жизни Следую Вашим советам и как утро начнёшь с правильного питания с белками и день проходит просто замечательно ...Когда то меня тоже пытались доХтора посадить на инсулин и как Вы говорите увеличили дозу Митоформина по 1000 три раза в день и кто врач эндокринолог и плюс Форсигу и ночной инсулин Тед Джео ...при всем этом я лежала в больнице а Сахер скакал туда сюда Завтрак всегда начинался с вареной гречки +кусочек серого хлеба с маслом ,иногда кусочек сыра и как они говорили бессолевая диета .. Обед Суп рисовый или пшенный без всего или ещё лучше Овсяной Ужин опять гречневая каша с жареной сухая рыба или непонятная котлета и опять же серый хлеб компот ,но это редко Я отказалась от их пищи и перестала пить Метформин 1000 оставила одну таблетку после обеда и села на белок дочь приносила как я просила ее готовить на пару все и На вечер Я пью Форсигу и Жизнь расцвела и перестали болеть ноги но за эти три месяца что принимала в такой дозе тогда правда 2 раза по 1000 Митоформина ...результат посажены почки ,но я стараюсь опять же есть больше зелёных овощей фасоли и пить отвары из нее ну я тут же опять бабушкиным рецептом пью луковую шелуху Завариваю как чай +гвоздика +кардамон +маленький листик лаврушки и кусочек лимона Перестала болеть ОРВИ и ноги , Судороги ушли и сердечко стало работать лучше Пью пшенное молоко вместо ужина + молоко с коркумой или зелёный чай с имбирем и корицей позволяю себе кофе натуральное и маленький кусочек жирного сыра ... Смотрю Ваши видео вернули меня жизни Хотелось бы чтоб многие люди прислушивались к таким советам а не к врачам тех что просто порой гробят людей которые хотят пить кучу дорогих и бесполезных лекарств Благодарю Вас Наташенька и жду ещё советов

Благодарю.❤

Наташа Вы умница. Спасибо вам.

Спасибо Наталья, ваши советы многим помогают, узнала от вас что молоко тоже поднимает сахар. А молоко можно заменить на какосовое, овсяное, миндальное ?

Спасибо вам за ваш труд, вы такая умница, говорите все чётко и по делу, здоровья вам.

Вы нам очень нужны .

Наташа,огромное спасибо за ваши советы,за знания,которыми вы делитесь.Я стараюсь придерживаться их.Потихоньку спадает живот(хотя не такой уж большой),мне легче дышать.Делаю дыхательные практики,медитирую,тоже помагает.Сахар не употребляю уже 8 лет ну т п.На сладкое сильная аллергия

СД 2 типа ,надо перестать есть продукты с высоким ГИ ,а те что с низким ГИ есть умерено и тогда сахар будет в норме ,я когда норм держу диету выше 6 сахар не бывает ,первое что надо сделать это контролировать то что ешь и немного физ.нагрузки ,ходить хотя бы

Наташа очень с уважением отношусь к вам. ❤

Мира и добра всем хорошим людям. Любовь спасёт мир!

Здравствуйте,вот не выдержала когда услышала как врач прописал лошадиную дозу Метформина,да вот у меня тоже самое .Спасибо вам за ваши видео.Мне вас сам бог послал,посмотрев ваши видео я поняла почему сидя всю жизнь на диете я никак не могу похудеть ,а набираю всё больше и больше.На учёте у эндокринолога стояла по щитовидке,когда уволилась наш опытный врач,и вот он поставил мне уже диабет 2 типа, назначил метформин 1000 утром и вечером по 1 таб,соблюдайте диету,дал памятки и всё,типа к своему семейному врачу,прежний доктор назначал тоже метформин,но 500 и тлк вечером,сахар у меня тогда был до 7,да он и сейчас у меня очень редко поднимаеться до 8.Доктор так сказал ,что вот вам назначения,и лечитесь как хотите.Я подумала такая страшная болезнь и никто ничего не рассказывает как измерять сахар, какие препараты есть чтобы если высокий его сбить,как правильно питпться при диабебе чтобы наконе2 то был толк,от этих лошадиных доз Метформина я еще больше поправилась на28 кг.Это крик души просто,как неправильоно я питалась конечно я давно не ем рис,картофель,пельмени,вареники,а вот каши постоянно ела готовлю конечно на воде с 2000 г, в воз и ныне там с 83 кг до 128 вот такие уменя диеты,я конечно пишу сумбурно всё ведь не расскажешь.

ВСЕ ВЕРНО, ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ НЕРВОВ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ НАТАША.❤💞

Снимайте, Наташа, Повторение , мать учения!.

Наташа сегодня выглядите как никогда супер

Наталья, вы лучшая!

У вас речь льется сплошным потоком,без остановки,без лишних слов,без ааа ммм.Вас приятно слушать.! А как у вас с памятью?

Наташа здоровья вам продолжайте ведите.

Спасибо Наташа неправильно написала 500 ,а мне не правильно.врач назначила ,как я Вам писала приму во внимания

Не устаю вам поражаться. Браво. Умничка говорите бесконечно. Врачи даже не вникают в диабет.. Питание.. Правильно.

Согласен с вами нужно сбалансированное питание

Наташа, ты очень умничка, что все рассказываешь подробно, врачи об этом не говорят, а ты все подробно рааказываешь на своем примере . Я, ходила к индокренологу платно мне выписали препарат, его не где не найти этот препарат, в аптеке сказали можно через Москву заказать в германии этот препарат производят, у врача ученая степень

Сегодня впервые увидела Ваше видео ПОЧЕМУ Я НЕ МЕРЯЮ САХАР В КРОВИ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ? Мне стало очень интересно. До этого я смотрела другие видео с израильским врачом Шмуэлем Левитом и Ютуб открыл мне ваше видео. Буду и дальше искать и смотреть ваши видеоролики. Спасибо Вам!

Наталия,согласна с каждым вашим словом. Я вам писала,у меня был вес 124 и впервые выявленый в декабре сахар 8,8. Я сразу убрала все быстрые угдеводы,без перечислений и перешла на 3р питание. Результат с 16 декабря 2023 минус 22кг. Всё в наших руках.

Спасибо.

Придерживаюсь ваших рекомендаций сахар7'5 спасибочки!!!

Добрый день! Случайно увидела ваше видео и хочу сказать Вам огромное спасибо за ваши советы. Купила глюкометр сахар натощак 5.9, а в течении дня 9.5- 10.5 держится и не падает. Три года назад была небольшая инсулинорезистентность. Врач сказала, что это не критично. Соблюдайте диету. Я и успокоилась. Но состаяние всё хуже и хуже. Сейчас буду искать врача. Ваш случайный ролик это видно знак мне с выше.❤❤❤

Я тоже позволила себе кусочек домашней паски ,естественно после нормального заатрака,сахар ниже чем натощак -5,1

Наташенька, не удивляйтесь количеству назначенных таблеток! Это самый легкий путь. Работать над собой не всем под силу. А вам спасибо за просвещение!

Добрый вечер Наталия спасибо вам большое за то что Вы переживаете за всех людей больными диабетом это такая редкость огромное Вам спасибо и здоровья вам и благополучия в семье АНГЕЛА хранителя и береги Вас ГОСПОДИ . я смотрю Вас только полгода мне 62г. я из РОССИИ западная сибирь я столько много вынесла для себя слушая вас у меня метформин 1000 два раза в день галвус 50 г два раза в день и аторвастатин 20г. один раз в день очень тяжело печень болит и почки а сахар скачет то сильно в верх то сильно в низ от 4и 5 до 3и 5 и очень часто бывает сахар от 4и5 до 5и4 и не знаю что делать ? ем тогда те продукты что бы поднять сахар что бы выпить таблетки правильно это или нет ? с уважением к Вам храни Вас ГОСПОДИ

Спасибо Вам за ваши лекции,вы очень грамотно рассказываете о сд.Самое главное попасть к хорошему эндокринологу и строго союлюдать диету,контролировать сахар и если сахар не падает то переводят на инсулин.

Щиро дякую вам.

Согласен. В теперешнее время, когда при желании можно найти всю необходимую информацию по данном заболевании глупо слепо уповать на врачей и только. Мне вот доктор сказал, что иногда можно употреблять алкоголь. Но у меня своя голова слава Богу появилась с недавних пор, и я знаю, что мне, как злоупотребляющиему (алкоголику) нельзя категорически. Вот смотрю таких умных и добрых людей как Наталья и стараюсь делать как надо.

Здравствуйте,Наталья.Какую клетчатку при диабете 2типа после удаления желчного пузыря?

Здравствуйте. Хочу поблагодарить Вас за вашу работу. Спасибо Вам огромное. Скажите пожалуйста, через какое время принимать витамины. У меня к диабет есть артроз, артрит иостеопапоз.