Наташа так приятно слушать вашу грамотную умную речь и говор очень приятный,вы очень нам помогаете,СПАСИБО❤❤❤🎉🎉🎉

Вы бесплатный кладец полезной информации, все так детально и по полочкам раскладываете, на своём примере все показываете,это огромный труд, донести всю нужную информацию в народ. Спасибо Вам огромное, дай Вам Бог здоровья, мира и добра ❤

Прислушайтесь и все будет хорошо. У меня постоянно был высокии сахар. Начала питаться правильно и сахар почти в норме. И вес уходит. Пусть по чуть чуть но я на верном пути🙏🤗👍

Наташа, вы умничка, очень приятно вас слушать! Информация очень полезная. Спасибо ❤

Наталья полностью с вами согласна желаю всем добрым людям здоровья и бодрости духа

Спасибо, Наталия! Мне очень нравятся ваши ролики. Важная, нужная информация. Прекрасная форма подачи. Всем здоровья.

Спасибо , что Вы у нас есть , Вы наш народный эндокринолог с опытом , это дорогого стоит !

Наташечка, спасибо. Слушаю все Ваши видео, много чего для себя почерпнула и рецептами пользуюсь.

Наталья, здравствуйте! Хочу сказать спасибо за грамотную речь, слушать Вас полезно и приятно. Заболела СД2 в декабре 23 г. Узнала от Вас много полезной информации. Спасибо!

Спасибо большое за полезное видио, а Вам здоровья Наташа очень приятно слушать грамотную речь. Ташкент

Спасибо. Всегда жду Ваши выпуски. Будьте здоровы. И все Ваши близкие.

Наталья. Спасибо вам за то что вы снимаете такие полезные видео

Наташа спасибо! Смотрю все ваши видио и стараюсь придерживаться ваших рекомендаций. Худею понемногу.

Я ем каши 2-3 раза в неделю и по 4 столовых ложки как посоветовала эндокринолог. Похудела за 7месяцев на 11 кг.

Добрый день, Наташенька! Благодарю за информацию. ❤❤❤

Спасибо большое Наташа, полностью согласна.❤❤❤

Наташа, здравствуйте!! Спасибо, что делитесь с нами опытом!! Смотрели за Ваше путешествие, спасибо большое!! Всем нам успехов на пути оздоровления!

Наталья,огромное Вам спасибо,все верно,все соблюдаю и постепенно худею,не легко,но....оно этого стоит.❤❤❤

Спасибо за то что делитесь с нами своим опытом в лечении.Это важно знать всем кто хочет сохранить здоровье.Берегите себя!Мирного неба Вам!❤❤❤

БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ВСЕ ЗНАНИЯ, ЧТО НАМ ДАЁТЕ❤️

Спасибо огромное, сколько умного и полезного подчепнула из ваших роликов!!!Здоровья вам и развития канала!

Добрый день. я накупила псиллиума, клетчатки, уменьшила порции, после 6 вечера аппетит пропал, к сахару я всегда была равнодушна, мучное скорее моя проблема и еда после 6 вечера.. потихоньку худею. сахар на тощак 6,4 под нагрузкой 7,2. глюкоза 5,1 вроде, точно не помню анализ сказали по телефону, пока не забрала. Спасибо Вам огромное. в начале напугалась когда сдала сахар на тощак и у меня был 8,4.. но теперь успокоилась, всё произошло от стресса. похоронила сына 12 апреля. но надо жить дальше, что б как вы сказали не стать инвалидом и не слеч на руки родне.

Здравствуйте,Наталия! Спасибо за интересное видео и очень полезное,мне нравятся ваши умные советы,ваши рекомендации по питанию,жду ваших дальнейших видео по правильному питанию диабетику 2типа.❤

Mulțumesc frumos Natalia ❤🎉

Спасибо, большое,всегда слушаю с удовольствием.Прислушиваюсь,но не всегда всё выполняю ...

Поддерживаю и ценю все советы Наталии! Прислушайтесь и сахар снизится. Все зависит от правильного настроя на питание и режим жизни. Наталье большое спасибо за труд по разъяснению и анализу методов лечения диабета. недаром говорят,что диабет-это не болезнь,а другой способ жизни! Приходит время менять себя,свои сладкие привычки и удовольствия! Спасибо за такие нужные и полезные беседы!!!❤

Очень хорошо слушать умного человека

Спасибо большое ,за видиво.

Кто такая эта Наташа !!!????😢😅 Какое счастье, что эта Наташа взялась , появилась в нашей жизни !!! Это всё шутки , а если серьезно --- огромное спасибо за то что Вы делитесь опытом ! Польза от Ваших видео огромная ! Мне помогает !!!

Какая-же вы умничка!👍👍👍

ДЯКУЮ вам за такий потрібний для мене коментар.Здоров"я вам!!

Молодец, Наташа, все правильно сказала.

Наташа вы супер доктор!❤❤❤

Голубушка,Наташенька, очень порадовало сегоднешнее видио С Вами не более года,но Ваш прогресс в питании очень заметен - порции уменьшить,каши и хлеб не совместимы.перекусы без печенек( лучше вообще без перекусов) .У меня был преддеабед ,но только правильное питание ведет к здоровью .Хорошо бы мне научиться правильно кушать вне дома и я бы порадовалась за себя и за тех ,кто умеет это делать.Диета это образ жизни с пеленок, а не за папу, за маму, за....Так ранее кормили нас и мы своих детей..Спасибо,Вам голубушка,что без воды ,грамотно объяснили как надо кушать , чтобы чувствовать и выглядеть великолепно,как Вы на Крестинах ,🙏

Вы умница вы лучше врача. Спасибо вам за все

Умница 😊

Наташа я очень рада что услышала вас. Этим все сказано.

Очень хорошее видео , спасибо большое.😊

Все дійсно так, слухайте Наташу і буде все добре, зайва вага це біда❤

Спасибо,ВАМ большое,здоровья ВАМ

Спасибо Вам!

Вы меня очень поддерживаете, спасибо вам

Спасибо вам !!!❤

Доброе утро.Будьте здоровы😊

Наташа огромное спасибо за Ваши видео. Всегда их пересматриваю и стремлюсь все так выполнять.

❤спасибо большое вам

Спасибо большое ❤

Спасибо,слушаю внимательно, всё верно.Привет с Челябинска ❤

Спасибо большое спасибо❤❤❤

Спасибо 🎉🎉за 🎉все

Наташа, спасибо!!!🌹🌹🌹🌹🌹

Спасибо за встречу.Быть добру.❤

Добрый день. Согласна с вами на все 💯. Все что не вода-это еда. Порции нужно уменьшать, т.к. если перебрать даже самой правильной еды, сахар улетает до небес. Мне 61год. Рост 175, вес был 94. Обнаружили СД2 типа с тощаковой глюкозой 13,1. Отказалась от сахара. За 2 месяца минус 10 кг. Сами ушли. Решила продолжать в том же духе, уменьшая постепенно порции. За год ещё минус 4 кг.И пока все. Тормознула на 80. Питаюсь через 3-4 часа, объем порции 300-400г. Это с чаем или кофе, или с фруктиком. Получается 4 раза в день Реже не могу, т.к.сахар за это время падает до 3.8-4.2. Становлюсь почти нормальной🙂, но плохо себя чувствую. Так что сколько раз в день кушать, что кушать и в каком количестве лучше спрашивать у своего глюкометра. Мы все разные.

Спасибо. Я питалась не правильно и теперь проблемы с инсулином и сахаром. Тяжело переходить на новый тип питания. Ваши видео нам помогают. Благодарю за вашу информацию.

💯спасибо большое

Благодарю.❤

Спасибо большое за информацию, вы чудо!

Сердечно благодарю вас за полезную информацию. Очень внимательно прислушиваюсь к вашим рекомендациям. 🙏❤

Спасибо Вам!!!

Спасибо

Спасибо!!!!

Краткость, сестра таланта. Спасибо.

Всё толково и просто

Вы прелесть!

Здравствуйте, уважаемая Наталья! Вы правы на миллион% в плане питания диабетиков 2 типа, то есть есть 3 раза в день и обязательно белок, если каша, то только 2 ложки на гарнир, обязательно овощные салаты! Но, если у диабетика камни в желчном пузыре, то врачи рекомендуют перейти на 4 разовое питание, чтобы организовать правильный отток желчи, иначе камни будут расти!!! Это мой личный опыт.

Здравствуйте Наталья рада вас видеть отдохнувшей мне бы хотелось чтобы вы поподробнее рассказали как вы принимаете витамины хром,магний,цинк,и т.д все сразу или по отдельности 1месяц один какой нибудь потом другие очень интересует эта тема

Наташа,добрый вечер! Благодарю за науку💕прочитала недавно про кашу "Полтавка" может вы знаете,я никогда раньше о такой не слышала и можно ли её употреблять кроме вышеназванных? В разумном кол-ве естественно)

Да теперь в нашем деле главное количество и качество 😊

Здравствуйте. Поделитесь вашим мнением о пользе кефира и другой молочной продукции.

Здравствуйте Наташа. Я диабетик 2 типа . Стажист. Очень много полезного узнала что мне конечно пригодится. Питание для меня очень важный вопрос. Много лет почти не употребляю углеводы. Вес сбросила но еще не достаточно.... как оказалась. Буду у Вас учиться . Спасибо. Урал.❤❤🎉🎉

Спасибо наш дорогой и народный лекарь! Полезный советы. Но это все индивидуально, прислушивайтесь к своему организму

Я ціную те, що ви розповідаєте,якщо б я ваш канал побачила раніш, то не відкрилась в мене трофічна язва ,почала прислухатись ,як треба правильно їсти ,дякую вам

Добрый вечер.Подписалась не так давно.Очень прошу видео ,что и как кушать.

Наташа,огромное спасибо.Повредила ногу и стала мало двигаться,ну и конечно я стала прибавлять вес,сейчас преддиабетическое состояние.,Клечатку уже заказала....😂

Доброго времени суток Наталья. Пожалуйста, расскажите что вы кушаете на завтрак , обед и ужин. Хотя бы на 1 день. ❤❤ А как было бы здорово, если вы показали или рассказали на 3-5 дней ваш рацион питания. 🙏🙏🙏🙏

Здравствуйте Наталья. Спасибо за ваши грамотные советы. Скажите пожалуйста я правильно поступаю ?Я каждый день на завтрак ем 2 яйца варенные или глазунью. Пишите мне пожалуйста 🙏

Bravissima ❤

Наташенька спасибо почему ты незпкончила медицинскийиауз но молодец здоровья тебе

Наташа добрый день, я вам вот что скажу, вы прелесть, вы умница, вы всё правильно говорите,и мне очень интересно то что вы советуйте, я много лет пытаюсь и худеть , и не болеть, и я интересовалась всегда про похудение и про сахар.диабет, и я смотрю ваше видео и подтверждаю для себя что я на верном пути, я вам желаю здоровья и долголетия, и вашему мужу тоже, я смотрела ваше путешествие, вы большие молодцы,ну да ладно, большой привет вам из Одессы.

Спасибо большое. Наталья, очень приятно полезно. Кашу люблю. Будем худеть. 🙏❤️

Понравилась лекция

Наталья, спасибо, что делитесь своими знаниями. Пытаюсь отказаться от перекусов, но желудок так "сосет", что волнуюсь не навредит ли это здоровью. Я могу потерпеть, но боюсь навредить. Я думаю, у многих такое происходит. Подскажите, как быть? Может у меня большой интервал между приемами пищи (5 часов)? У меня диабет 2 типа.

Спасибо за советы. Я всегда читаю комментарии- Так как из комментов можно взять что-то полезное для себя . Тоже недавно поставили диабет 2 типа , отказалась полностью от сахара, ем и ела всегда мало. Скорее всего от нервов. Так как сейчас такое время ...

Наташа приклоняюсь перед Вами,вы действительно поставили меня на правильный путь,за что я Вам благодарна на всю оставшуюся жизнь,был у меня сахар 14.5 и больше сейчас 6.4,но как что нибудь стоит нарушить поднимается до 9. Наташа Вы ангел лично для меня, огромное СПАСИБО!!! Смотрю постоянно,ставлю лайк.

Наташа,слушаю вас,поясните мне:после приема пищи меряю сахар 7-7,8,через два часа 5,5-6,0.Вот не пойму,мне надо убирать какик-то продукты?

Наташа спасибо большое. Я уверена,что никто не сомневается в правильности ваших советов,просто многие надеются на чудо ,то есть пытаются себя убедить,что без диет и без ваших рекомендаций,диабет пройдет сам по себе. Это конечно не так,вы даёте бесценные советы.

Подскажите пожалуйста как вы относитесь к окрошке,и как часто можно её кушать?

Диабетикам второго типа очень советую найти в интернете Мари Дэниз. Она автор множества рецептов, автор нескольких книг с рецептами, международный блогер, психолог. Ведет блог "Перехитри диабет". Живёт в Самаре

Добрый время суток.Наталья ,вы человек от Бога,всем помогаете своими советами.Мы ВАМ благодар благодарен

Наташа, подскажите, можно есть кашу из отрубей?

Скажіть будь ласка то клітковину і псиліум можна вживати після сніданку через 2год?

Наталия, здравствуйте. У меня к Вам два вопроса - когда Вы едите творог и фрукты ?

Кушать надо начинать с белка ,салат и потом только каша,либо греча.либо овсянка не более двух ст л.Слушала профессора из израиля который занимается с людьми с сахарным деабетом.Сказал ,как раньше лечили диабет.Сказал ,что больного закрывали в палате и давали только воду Давали только 20 грамм водки.Или барриатрическая операция по удалению части желудка.Пациентам давали два йогурта на сутки.Таким образом проходила резистентность и питаться без перекусов с интервалом по времени 4-5 часов.Не перекусывать

Дорогая Наталья,у меня беда.Внучка в Киеве ей 35 лет,первый ребенок годовалый.Очень поправилась 120кг,сахар 12,жировой гепатоз.Я живу вИзраиле и смотрю все ваши выпуски,В июле буду в Киеве хочу помочь внучке.я уже спрашивала у вас к кому вы оьращались из хороших врачей вы попросили написать в личку.Но я не знаю как это делается,мне 77лет и я плохо знаю интернет.

И ещё подскажите пожалуйста а булгур нам можно?

Наталья, доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как мне питаться, чтобы похудеть, у меня кроме СД, грыжа пищевода, постоянно изжога, язвенная болезнь желудка, дивертикулит, у врачей единого мнения нет, одни советуют одно, другие- другое. Вес мой при росте 157-77кг, мне 66 лет, хотелось бы немного ещё пожить, а тут ещё и гипертония одолела, помогите, пожалуйста, если сможете. Заранее благодарю вас. Татьяна Волгоград.

Да,точно только три раза в день а после и два раза в день.У меня впервые был повышен сахар 18,4 я приседанием снизила сахар до 10.

Наталья, здравствуйте.А как быть диабетику 2 типа если ещё есть проблемы с почками.Почечникам нужно ограничить белок,а диабетику его не хватает?

А как насчет каши из овсянных отрубей?

❤❤❤