No video
Диафрагма и шейный отдел. Дыхание и осанка.
Рет қаралды 32,990
Күн бұрынПолный разбор диафрагмы • Диафрагма. Diaphragm. ...
Здравствуйте, всем!
Меня зовут Александр Гунько, я преподаватель йоги, йогатерапии, массажист-реабилитолог, специалист по движению, ведущий ютуб-канала "Анатомия и биомеханика".
Провожу онлайн занятий и консультации:
- Йога и йогатерапия, самые различные направления от силовой до мягкой терапии;
- Подбор специальных упражнений при различных диагнозах(сколиоз, остеохондроз и т.д.);
- Консультации по осанке;
- Работа с стопами(при различных патологиях стопы);
- Восстановление и реабилитация после травм;
- Реабилитация после Covid (сам очень тяжело переболел и восстановился после поражения лёгких в 80%);
- Работа с тревожными состояниями и депрессией.
- Целостный подход к работе с людьми - индивидуальный подбор программы для каждого отдельного случая.
Мой телеграмм: @AdekvatYoga
Чат: t.me/adekvat_yoga
Instagram: yoga_anatomiya
VK: adekvatyoga
WhatsApp: wa.me/380969805488
Мой канал об анатомии и биомеханике: t.me/prakshalanayoga
KZfaq канал: / Анатомияибиомеханика
ТикТок: www.tiktok.com...
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить) можно на карту
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
@anatomyblog Жыл бұрын
t.me/prakshalanayoga
@user-ec4gn7if6g Жыл бұрын
Все, кто занимается цигун, аштангой - йогой или просто практикует медитацию на дыхании знает о том, что дыхание ( диафрагма) напрямую связана и воздействует не только на шею , а в целом , на весь позвоночник . В перечисленных выше практиках дыхание обязательно. Хоть диафрагмальное или полное йоговское…. Названия разные. Прямое дыхание , обратное …. Но принцип один. Везде задействована диафрагма. Поэтому доктор - большой молодец , что поднял эту полезную тему. Кстати, хотите вылечить шею, плечо , колено , поясницу …. Нужно заниматься , в целом , позвоночником полностью. Это относится и к плоскостопию и тд и тп. Всем нам здоровья ! Пишу , потому что на опыте своего выздоровления на себе ощущаю
@user-Andrey-tuba 10 ай бұрын
Абсолютно согласен с автором, мучали Головокружения. Некое торможение в голове. Определили остеохондроз. Шейный. Делал гимнастику. Помогала на время, проблема не уходила. Обратил внимание, Что во время упражнений на дыхание, на диафрагму. Становилось легче. Стал заниматься. Делать дыхательную гимнастику. Шейное головокружение ушло. Так же перестали беспокоить боли в пояснице, так как диафрагма связана поясничным отделом. Так же влияет стресс! Диафрагма зажимается. Соответственно, это влияет на весь позвоночник.
@anna0914 Жыл бұрын
Полгода, как хожу в зал. Силовая нагрузка - это есть чудо! Такой осанки, как сейчас, не было никогда (46 лет) Люди, занимайтесь спортом! Спасибо! Интересно узнать, как устроены мышцы 🙂
@anatomyblog Жыл бұрын
Согласен.
@user-fp8cl6de1i Жыл бұрын
Погуглите строение мышц!
@larissakostezki3964 Жыл бұрын
Надо же и не подумаешь, от чего шея болит, благодарю вас. 🙏
@user-ek2zr8sw7m Жыл бұрын
Вот что значит грамотный специалист! Спасибо вам
@user-dn9rg7cp4n Жыл бұрын
Да,брат - ничего от тебя не надо. Живи долго и не болей ! Держи осанку гордо ...
@Elena-xu1gd Жыл бұрын
Удивительно,но и вправду такая лёгкость во всем теле...после правильного вдоха.. спасибо большое ❤️🙏
@user-vf6dy3px8k 4 ай бұрын
Благодарю Вас Александр за очень полезную лекцию. Для меня это актуально! 🙏👍😊
@valentinatkachenko6069 Жыл бұрын
Огромное спасибо за Ваш труд!!! Очень рада что попала на ваш канал. Просто море полезной информации!!!
@user-kj8uy7tz8l Жыл бұрын
👍
@user-kg1rt8hv1i Жыл бұрын
Сама дышу поверхностно и от этого страдаю. Очень актуально
@viol7490 Жыл бұрын
Спасибо Александр,лаконично наглядно,здорово.
@user-qi5eo7tt4j 25 күн бұрын
Спасибо, вы умница!
@user-io9cm7bj8c Жыл бұрын
Здравствуйте, Александр! Как вовремя ко мне пришла такая важная информация по обсуждаемой теме! Непременно буду следить и за дыханием, и осанкой тоже. Взаимосвязь всех компонент человеческого тела поразительна! Благодарю за помощь в понимании того, что позволяет без паники относиться к симптоматике болей и действовать!
@R77RRR Жыл бұрын
Спасибо за полезное образное представление связи осанки и дыхания. Хорошо бы было дополнить, что головные боли, ухудшение зрения, плохое настроение, неуверенность в себе тоже могут иметь причину в плохой осанке.
@user-qd7wf2wi1v Жыл бұрын
Когда прямая осанка тогда человек дышит менее глубоко чем обычно. Константин Бутейко был очень стройный до старости. И занятия по методу Бутейко проводят сидя с прямой спиной.
@ivanpetrov-xy5mq Жыл бұрын
@@user-qd7wf2wi1vхватит рекламировать данного товарища, а его последователь , имя его не помню , как скажешь ему что есть другие варианты вдох выдоха он кидаться как собака, весь смысл задерживать дыхание , переводческий , сходите в спортзал и попробуй подышать как советует твой бутейко
@user-ke3oi4wg8p Жыл бұрын
Ну вообще то полно кинезиологов говорят на эту тему. Навскидку вспомню Москалёва, Крутова,Кущика) но в любом случае чем больше будет таких видео,тем лучше. Всем популяризаторам холистического подхода надо ставить памятники) и у вас очень наглядный и доступный разбор анатомии и биомеханики 👍
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо
@user-sx2gz5tv5n Жыл бұрын
Ура!!! Вы подтвердили моё предположение!!! Благодарю!
@kulzadaturlanova2603 Жыл бұрын
Спасибо большое за ролик! Очень полезная и нужная информациядля тех, кто хочет оздоровиться и жить качественно, и радостно! Особенно ценно, что акцентируете целостный подход в оздоровлении пациента.
@fionixtit327 Жыл бұрын
СПАСИБО ДОК ! Очень полезно.
@user-vy4zj5jz2d Жыл бұрын
Александр! Вы большой молодец!!! ❤
@user-cl8nl4ld9u Жыл бұрын
Очень интересно, подписалась везде, спасибо!
@anatomyblog Жыл бұрын
Вам спасибо!!!
@Eleno4kaWS Жыл бұрын
Спасибо, Александр, очень полезный ролик. Здоровья вам и процветания.
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо большое
@user-ox7rq1zb9o Жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо очень интересно
@Ассоль-у4ю Жыл бұрын
Вы гений!!! Вы умничка!!!
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо 🤗
@yliadavidenko1787 Жыл бұрын
Взаимосвязь проследила) У меня ощущение такое, с опущенной головой дыхание как зажатое и тяжёлое, а выпрямившись легкость, больший охват и как будто бы больше до макушки доходит 🙂
@anatomyblog Жыл бұрын
Всё верно.
@fitfoodclubaucklandnz Жыл бұрын
Благодарю вас за нужнейшую информацию.
@avitalkovarski Жыл бұрын
Большое спасибо за Вашу работу по созданию таких роликов. Теперь можно отправлять своим пациентам. Тоже постоянно твердишь им об осанке и дыхании
@anatomyblog Жыл бұрын
Вам спасибо.
@MARINKAG7 2 ай бұрын
БлагоДарю, Доктор! С Днём Медработника Вас поздравляю! Вы настоящий Доктор! Храни Вас Бог!
@anatomyblog 2 ай бұрын
Благодарю
@alexgr4400 5 ай бұрын
Благодарю вас, полезная информация!
@user-ic7wt5zh7e Жыл бұрын
Всегда работаю с диафрагмой пациента,при обращении с проблемами шейного отдела,и обязательно смотрим таз!
@user-jg2vw3sx9h Жыл бұрын
Александр доброе утро! А Вы где живёте? Не в Москве случайно и принимаете ли?
@user-ic7wt5zh7e Жыл бұрын
@@user-jg2vw3sx9h Добрый день, нет. Белгородская область!
@user-jg2vw3sx9h Жыл бұрын
Понятно. Благо-дарю!
@_Flying_Oozhos Жыл бұрын
Интересно было, только подписался, посмотрим что дальше будет. Спасибо.
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо
@olyaboroda4493 Жыл бұрын
Нет слов, чтобы выразить благодарность!❤
@user-ib6di2sp6i Жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация 🌷
@user-pu2ee3rs9n Жыл бұрын
Интересно и полезно!
@alexspac9607 Жыл бұрын
Царские морские офицеры для осанки по полчаса стояли у стены, прижавшись к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком.
@anatomyblog Жыл бұрын
Хех, батя меня так всё детство держал)))
@alexspac9607 Жыл бұрын
@@anatomyblog Ну вот отсюда и результат. Разве плохо?
@anatomyblog Жыл бұрын
@@alexspac9607 да отлично)))
@user-qd7wf2wi1v Жыл бұрын
Прямая осанка способствует уменьшению глубины дыхания и это хорошо для здоровья (Закон Вериго-Бора - при недостатке СО2 в лёгких организм испытывает острое кислородное голодание даже при перенасыщение крови кислородом - кислород не попадает в клетки). Метод Бутейко- Волевая Ликвидация Глубокого Дыхания расслаблением диафрагмы до чувства лёгкой нехватки воздуха.
@alexspac9607 Жыл бұрын
@@user-qd7wf2wi1v При прямой осанке человек и дышит в спокойном состоянии в основном за счет диафрагмы, и бонусом получает массаж и лучшее кровоснабжение органов брюшной полости. Одни плюсы.
@user-pg2cb2qs7y Жыл бұрын
Спасибо, все правильно говорите.
@user-to4oo8ub1u Жыл бұрын
Спасибо большое Вам.
@olgaisinger7638 Жыл бұрын
Спасибо за видео,дело очень полезно 😊
@vesta.9.9.9 Жыл бұрын
За видио обзор благо ☀дарю. Много уже кто говорит о работе с диафрагмой и на просторах ютуба в том числе. 😃Я постоянно учу своих пациентов диафрагмальному дыханию. Всем Здравия.
@user-vl9uu8mi6h Жыл бұрын
У вас очень интересные и познавательные видео - без лишней посторонней информации, четкие, подробные с причинно-следственными связями - всё как я люблю (чтобы было понимание что происходит в организме и куда дальше двигаться в каком направлении) Буду смотреть. За собой тоже заметила, что когда сижу наклонив голову - дыхание минимальное, а в транспорте в такой позе даже иногда подташнивать начинает (видимо еще больше дыхание перекрывается и кислорода не хватает)
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо.
@user-ge1os9xt9i Жыл бұрын
Какой хороший канал! Я подписался ! Спасибо вам!
@anatomyblog Жыл бұрын
Вам спасибо.
@karinezakaryan4104 Жыл бұрын
Действительно полезная информация, спасибо ☀️
@What-pt4hf Жыл бұрын
Спасибо, вам!!! Все подробно и понятно!!!
@user-ou8ow9rt8d Жыл бұрын
Спасибо, очень полезная информация.
@mariabarova1195 Жыл бұрын
Огромная благодарность !!
@user-kg1rt8hv1i Жыл бұрын
Спасибо за наглядное и простое объяснение. С интересом смотрю все ваши выпуски!
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо
@user-tc4rs4uh5p Жыл бұрын
Спасибо за информацию.
@EN-xw7cg Жыл бұрын
Очень интересная информация для людей.❤
@Life_for_farm Жыл бұрын
Автор спасибо Вам ) лично хотел написать ❤🙌👏 только вперед вы молодцы
@vit9484 Жыл бұрын
Спасибо огромное - просто у меня случилась однажды травма (не авария) и осанка нарушилась - исправляюсь, получается - ищу повреждения не хочу останавливаться - хочу отценроваться до норми - даже свои упражнения приходят в подсказку (хорошая интуиция спасибо ей). Вот и Ваши видео это тоже моя подсказка - восхищаюсь Вашим подходом к ЗДОРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА - светите глубокими знаниями!!!
@anatomyblog Жыл бұрын
Вам спасибо!!!
@btcpapa Жыл бұрын
Создавайте обязательно
@user-bd8fs2jl9m Жыл бұрын
Спасибо за четкие видео🔥
@user-hq6gc1co1k Жыл бұрын
Человек это чудо Природы
@olgadanilenko9515 2 ай бұрын
Благодарю
@user-fe6hb7hu3l Жыл бұрын
Отличное видео, давно изучаю этот вопрос. Из-за того, что диафрагма концентрична (как правило справа, спереди) человек делает вдох мышцами шеи пытаясь преодолеть это напряжение испытывает боль в шее. Работая с диафрагмой для восстановления осанки на мой взгляд единственный способ избавиться от хондрозов и т.д.👍
@user-oo1fi4mz6b Жыл бұрын
Да, был очень полезен.
@user-vb4gm1lc4c Жыл бұрын
Напишу коммент, может когда-нибудь изменятся учебники в мединститутах. Ком в горле списывают на банальный невроз, эмоциональный тресс; на щитовидку, даде лампочку глотать назначили, а может рефлюкс. Я в результате наблюдения за своим организмом и изучения органов дыхания обнаружила спазмированност диафрагмы. Вот когда спазмируется из за нарушения брюшного давления, сразу стягивает шею и задыхаюсь. Плюсом, если не сниму спазм, ноги отекают как свинцовые становяися, назначили венарус. А оказывается гимнастика и тренировка диафранмы, занятие с шеей, вытягивание мышц в динамике, решает все эти проблемы без фармацевтической монополии
@user-kp2hh6ny2g 5 ай бұрын
Согласна с вами. Знать бы еще какие именно упражнения делать . Сейчас столько разных вариантов, что теряешься, чем поможешь себе, а чем навредишь.
@user-vb4gm1lc4c 5 ай бұрын
@@user-kp2hh6ny2g делайте квадрат 4-4-4-4 вдох-задержка-выдох-задержка. Можно 2-3 сек. Дышите животом. При выдохе не отпускайте живот, а также контролируйте, чтобы живот втянулся. Только не усердствуйте здесь. А перед этим всем процессои ращотрите хорошенько межреберные мышцы, грудину кулаком потрите, чтобы ткань сдвигалась, а потом прожимайте нижние ребра. Животом подышали-можно и грудью подышать. Руки на грудную клетку на нижние ребра для контроля и дышите раздвигая ребра. Немного. Может голова закружиться. Всех благ Вам
@ludmilasoloveva2669 Жыл бұрын
Спасибо вам
@user-uj1un6cz6z Жыл бұрын
Благодарю. Я услышала ответ на свой вопрос. Мне тяжело дышать и у меня деформирующий спондилез и спондилоартроз шейного отдела позвоночника с протрузией дисков и сужение позвоночного канала С4-С5. Благодарю за Ваш ТРУД.
@anatomyblog Жыл бұрын
Супер.
@tat9503 Жыл бұрын
прям мой диагноз как вы лечитесь?
@user-ne5gi2zq1h Жыл бұрын
Спасибо!!! Связь диафрагмы и шеи ещё есть на уровне подъязычной кости. Фасциальн она крепится с лева к подъязычной кости.
@Dinaayoga Жыл бұрын
Спасибо большое ❤
@anecka_kotikova Жыл бұрын
Спасибо!!!
@user-cs7el5zm9u 6 ай бұрын
Спасибо, просто супер!!!
@user-ct2ll1dj9n 2 ай бұрын
Полезен😊
@ninulya_bodycoach 10 ай бұрын
Спасибо большое за полезное видео 🤗
@user-tk1jw1if6n Жыл бұрын
Очень полезно!!!👍
@liliyakorinna3041 Жыл бұрын
Дякую, дуже корисно!
@anatomyblog Жыл бұрын
Навзаем!
@Nadeghda83 Жыл бұрын
Спасибо Вам! Мужу покажу данный ролик. Он постоянно в телефоне, за рулём, за компьютером.
@anatomyblog Жыл бұрын
Обязательно покажите.
@user-nz4mt7tz9n 7 ай бұрын
Интересно, и очень полезно!!!
@user-ic2ds2xl7r Жыл бұрын
Спасибо очень полезная информация
@user-zt2ze3vl4w 6 ай бұрын
Хорошее видео, продолжайте снимать, с меня подписка
@SofIa-jm1ll Жыл бұрын
Спасибо ❤️
@irbox74 4 ай бұрын
Вам спасибо!!!❤
@user-ow3sx8tq5b Жыл бұрын
Спасибо вам. Очень интересно. Только сегодня нашла вас).
@user-rx1du5xw9m Жыл бұрын
Отличное видео 👍
@user-vl9uu8mi6h Жыл бұрын
Александр, спасибо за познавательные видео! Все очень нравиться, единственно что хотелось бы попросить - если есть возможность увеличить громкость видео. Второй раз к вам на канал захожу и замечаю что к вашим видео приходится прислушиваться (скорее всего у меня наверное слабые динамики)) но на других каналах всё хорошо нет такой проблемы)
@anatomyblog Жыл бұрын
Странно, стараюсь писать через гарнитуру.
@user-vl9uu8mi6h Жыл бұрын
@@anatomyblog Не очень в этом разбираюсь) Если такой возможности нет, то и не обращайте внимания) ну поприслушиваюсь я ничего страшного) Главное что у вас информация очень полезная и интересная!) Извините за беспокойство. Еще раз спасибо за интересные видео!)
@user-xk9hk4vb1f Жыл бұрын
Светик, тоже заметила: звук тише, чем на других каналах. А в остальном Александр молодец.
@VeraZabelina98 Жыл бұрын
Всё верно - звук слабый!!
@user-sn3oy3xn5q 7 ай бұрын
Спасибо.очень много нового для рростых людей .спасибо.перелом м.б. кости.круговые движения вокруг оси стопы не возможно осуществить.раньше только в отводящую сторону сейчас иоогда и в приводящую после удара сверху наобласть под мизинцем.отек под м.б костью.почти вокруг но иногда и на внутренню сторону тоже.поврежд.крестообр.связки.надрыв миниска .коллатерльная св.подколенная мышца .мышцы стопы отводящая б.палец в сторону.места крепл.поврежд.и м.б наружн.и внутр.и бедрен.нервы поврежд.ахил поврежд.спасибо за лекции.❤
@anatomyblog 7 ай бұрын
Здоровья Вам.
@user-qz6iq4ex2z Жыл бұрын
Очень нравятся Ваши ролики! Огромное спасибо! Про связь дыхания и шеи у Олковой Елены видео было. Не знаю, может Вы не смотрите ее
@user-ls4ef9vb2s Жыл бұрын
Спасибо. Интересно
@user-qh7we6zz7n Жыл бұрын
Спасибо, очень нравятся ваши уроки анатомии, все коротко и ясно да еще и наглядно. Хочу на платный канал. Попробую найти.
@anatomyblog Жыл бұрын
Напишите мне в тг-канале основном t.me/prakshalanayoga комментарий под последним постом.
@talkan1425 Жыл бұрын
Благодарю🌹можете снять видео как правильно диафрагма дышать..
@anatomyblog Жыл бұрын
Да, будет целый семинар на эту тему
@EvgenNegve 16 күн бұрын
Начнёте следить за своим дыханием, невроз вам обеспечен!
@anatomyblog 15 күн бұрын
Смотря в каком контексте.
@user-uf3kn8wy6x Жыл бұрын
У меня ситуация обратная. Меня будто бы стягивает в районе диафрагмы в какой-то узел, в комок, и именно от этого я не могу разогнуться. Когда распрямляюсь, натяжение значительно усиливается. Чтобы ровно ходить, приходится прикладывать большие усилия: начинает болеть спина и шея, и спереди в районе желудка усиливается натяжение. Очень тяжело дышать. Быстро устаю. Однако бывали случаи, когда неизвестно по какой причине мою диафрагму отпускало, и я распрямлялась! И дыхание легкое - воздух сам влетал внутрь без малейших усилий! И ходить-бегать становилось необычайно легко! Но это длилось недолго. Вот так непросто живется
@anatomyblog Жыл бұрын
Нужно смотреть какой паттерн дыхания и тестировать всю абдоминальную область.
@user-uf3kn8wy6x Жыл бұрын
@@anatomyblog спасибо! С абдоминальной областью вообще - жесть! Там всё стянуто-перетянуто изнутри как жгутами. Но, полагаю, во многом, это за счёт психосоматики.
@anatomyblog Жыл бұрын
@@user-uf3kn8wy6x бывает и такое.
@elenabender4762 Жыл бұрын
Проверьте работу щитовидной железы у эндокринолога на наличие/отсутствие аутоимунного заболевания При аутоимунных заболеваниях щитовидки очень похожие симптомы Лучше это сделать с помощью специальных анализов крови и МРТ с контрастной жидкостью ( не знаю, как правильно по русски, т.к. живу 23 года в Германии)
@user-uf3kn8wy6x Жыл бұрын
@@elenabender4762 проверяла - всё нормально
@user-fk4rq9fi3g 6 ай бұрын
Это всё холистически прекрасно. Делать-то что?))
@anatomyblog 5 ай бұрын
Учиться дышать, у меня есть курс по пранаяме.
@Tereshkoff Жыл бұрын
Если человек сутулый,ему тяжело и даже невозможно держать осанку, т.к. одни мышцы укорочены другие перерастянуты,поэтому как то надо помочь мышцам, есть массаж миопрессура, который лечит больные мышцы
@anatomyblog Жыл бұрын
Да, безусловно, но обязательно нужно развивать навыки осанки, паттерны дыхания и упражнения.
@user-jv5qn1bv6r 5 ай бұрын
Да ❤👍
@user-kj8uy7tz8l Жыл бұрын
Уважаемые Александр. , замечаю замечаю за собой, что задерживаю дыхание, и другая странность при глубоком дыхании , начинаются процессы, как слезы. Текут, зевота
@anatomyblog Жыл бұрын
Это реакция на глубокое дыхание.
@Kaskyr007 Жыл бұрын
Где-то я это уже слышал
@user-mv7jj5ny6o Жыл бұрын
🎉👍👍👍
@Dinaayoga Жыл бұрын
В Академии йоги обучают этим связям на научной основе💪 курс йога-терапии в том числе.
@anatomyblog Жыл бұрын
В какой именно?
@Dinaayoga Жыл бұрын
@@anatomyblog так и называется «Академия йоги»😊
@elenarot3836 Жыл бұрын
О, вот теперь у меня есть возможность изучить что и как в теле функционирует на уровне мышц. А вот в разделе "Всё о мышцах" у вас есть большое упущение, на мой взгляд..... А именно - мышцы лица и что с ними происходит, т.е. возрастные изменения....,ну, там платиза.....и дальше....
@anatomyblog Жыл бұрын
До этой темы обязательно дойдём. ))) если бы у меня было время только ютуб снимать... нужно ещё работать))))
@pravdaatlanta Жыл бұрын
Одно из ГАРАНТИРОВАННЫХ эффектов после Нейроправки Атланта это исправление осанки, причем сразу. Мое почтение доктор, связь вы установили. У меня на тверской в москве кабинет теперь есть, напомните вы из Москвы или из Киева, может встретимся?)
@anatomyblog Жыл бұрын
Спасибо, конечно, но связь установил не я))). Нет я не в Москве, уехал оттуда. Сейчас в Киеве.
@pravdaatlanta Жыл бұрын
@@anatomyblog жаль конечно, что из-за этого всего не встретится. Ваши видео очень полезны. В целом есть мышца за грудиной, мне мой первый учитель говорил, мануальщик с 50 летним стажем, она отвечает за осанку. Но при неправильно работающем Атланте включиться не может. Просто осанку держать по природе не надо она сама держится) В Киеве есть ученик у меня
@anatomyblog Жыл бұрын
@@pravdaatlanta я думаю, увидимся, когда всё закончится. Ну я, планирую в Москву точно. С удовольствием встречусь пообщаться.
@pravdaatlanta Жыл бұрын
@@anatomyblog замечательно! Буду рад! Спасибо за ваш канал
@user-uq4lu7xw5o Жыл бұрын
Походу у меня частичное повреждение корешка диафрагмального нерва на уровне 3его позвонка примерно. Не факт, но очень похоже. Нет нужной вазомоторики носа и, соответствующих мышц диафрагмы, и именно справа, только справа. Дышу за счёт других мышц, частично. Насморк просто не проходит никогда, кроме как на море. Я нашла ответ. А врачи, когда я им говорила, что на уровне носа то ли мышца, то ли нерв не срабатывают, дышать трудно, чуть не упекли меня в психушку🤦♀️. Частично это у меня с рождения, частично от типа "мануального терапевта", хотя она убрала зажимы, но резко потянула без того повреждённые структуры.
@anatomyblog Жыл бұрын
Ну в этом вся наша медицина.
@user-uq4lu7xw5o Жыл бұрын
@@anatomyblog))
@user-ym6qp6ct8i Жыл бұрын
Александр здравствуйте.У вас есть видео о широчайших мышцах спины?
@anatomyblog Жыл бұрын
Здравствуйте, планирую. Пока нет, но скоро будет.
@Maria.V_Stalker79 Жыл бұрын
Александр, благодарю за важную информацию и интересную подачу материала! Не очень понятно, какой из каналов телеграмма платный? Дайте пожалуйста ссылку.
@anatomyblog Жыл бұрын
Вот основной: t.me/prakshalanayoga А в нём можно оставить комментарий, что Вы хотите канал Премиум и почитать информацию о нём.
@user-Andrey-tuba 10 ай бұрын
И на самом деле на youtube нет информации именно о связи диафрагмы и шейного отдела и вообще позвоночника.
@anatomyblog 10 ай бұрын
Поскромничал)))
@user-Andrey-tuba 10 ай бұрын
@@anatomyblog когда искал информацию по шейному отделу, в основном гимнастика и массаж, самомассаж, может ещё проработка эмоций, я потратил кучу денег на обследования, мануальный массаж, все врачи говорят,всё хорошо. Но проблема не уходила, и только работа с дыханием, т.е. диафрагмой помогло решать проблему.
@anatomyblog 10 ай бұрын
@@user-Andrey-tuba супер!!!
@alexandraverbitskaia5660 Жыл бұрын
И что с этим делать? Ваши рекомендации, упражнения 🙂
@anatomyblog Жыл бұрын
Тут нужно индивидуально.
@user-qh7iu3el8m Жыл бұрын
Помогите пожалуйста! Это ад, а не жизнь. У меня спазм везде, в шее, в диафрагме, пока лежу все нормально, но стоит сесть или встать, тянут все мышцы, головокружение, шаткость, это появилось после панических атак, что мне делать???
@anatomyblog Жыл бұрын
Пишите мне в тг-канале. Ссылка в 1 комментарии.
@user-br6tq2mb1z Жыл бұрын
конечно если диафрагмалнье ножки в дисфункции будет болеть шея
@maiklbland2435 3 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, 2-6 нерв соответствуют 2-6 позвонкам?
@anatomyblog 3 ай бұрын
Ну там мышечные, кожаные, смешанные. Смотря что имеем ввиду.
Анатомия и биомеханика
Рет қаралды 50 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 1 МЛН
Анатомия и биомеханика
Рет қаралды 81 М.
Psychosomatics: how the suppression of emotion causes spasm of the muscles of the neck and diaphragm
Александр Афонин
Рет қаралды 18 М.
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 735 М.
Марина Кострова
Рет қаралды 535 М.
Osteopathic Center Tbilisi
Рет қаралды 289 М.
Olga Elanskaya
Рет қаралды 6 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,2 МЛН