Диафрагмальное дыхание: 3 основные ошибки
Рет қаралды 591,147
2 жыл бұрынО пользе диафрагмального дыхания (ДД) я сняла уже несколько роликов.
Правильное ДД является одним из необходимых условий для гармоничной работы сердца и организма в целом.
Однако это получается не у всех.
3 основные ошибки:
- осанка
- зажатая диафрагма
- не комфортное удлинение вдоха и выдоха
Разминочные упражнения для диафрагмы
Активные выдохи: 20 раз в комфортной амплитуде и скорости
Активные выдохи: 20 раз ускоренные и поверхностные
Активные вдохи: 20 раз в комфортном режиме
Подробнее о технике и пользе ДД в этих видео
Как снизить давление за 5 минут: • Как снизить давление з...
Кардиодыхание: • Дыхательная гимнастика...
Как расслабиться за 15 минут: • Как расслабиться за 15...
О моих подходах к лечению: • Другое лечение гиперто...
cardio-doctor.pro/
Запись на НЕ МЕДИЦИНСКУЮ консультацию по дыханию, двигательным программам и восстановлению - через сайт cardio-doctor.pro/#rec301238041
Контакты:
Яндекс дзен zen.yandex.ru/id/5f7dcfb3b480...
Телеграм канал t.me/+1PM7Ef1OnXwyYWZi
t.me/cardiolog_chaykovskaya
Почта mch.cardiodoc@gmail.com
Whatsapp/Telegram +7(925)9301714
Сайт cardio-doctor.pro/
Запись на прием в клинику +7(985)5551856
По вопросам консультаций Whatsapp +7(925)9301714
@mariyamikhailets1764 2 жыл бұрын
Да,да,да!!! Мы ж не просто дышим с Вами -- мы живём благодаря Вам. Будьте счастливы и Богом хранимы.
@user-my1lh9sc6f 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-xj7kl7vy3m 4 ай бұрын
@@user-my1lh9sc6fрассказ ваш интересный и очень полезный, Спасибо
@user-xj7kl7vy3m 4 ай бұрын
❤❤❤
@gertasuper 3 ай бұрын
Огромное спасибо.Всех благ. Гертруда
@user-de1mz3kl2q 2 ай бұрын
Денег ей дайте, а на словесной понос она не реагирует...
@user-fm2ep6tp3e 2 жыл бұрын
На Ваш ресурс попал летом сего года. Интересуюсь дыхательными практиками давно. Уверен, что только с ними можно поправить своё здоровье. Ваши уроки доступны к пониманию, осознанию и исполнению. Очень Вам благодарен за них. Всем рекомендую изучить и применить, помогает. Подтверждаю, как гипертоник со стажем, вдобавок с истрёпанной нервной системой. Благодарю Вас доктор.
@user-kw2je2li1j Жыл бұрын
Мил человек подскажи кого ещё можно смотреть толковых на ютюбе, ведь сейчас до фига и больше знатаков. А нужны то знающие.... Спасибо
@minimalist2406 Жыл бұрын
@@user-kw2je2li1j kzfaq.info/get/bejne/qtV0eKygqbesj30.html
@user-ih7cq8sv6p Жыл бұрын
@@user-kw2je2li1j Вим Хофф, человек с помощью дыхания смог расширить возможности человека
@karomathusanova838 Жыл бұрын
@@user-kw2je2li1j Ольга Шишова
@user-eh8yz7qf4r Жыл бұрын
Большое спасибо доктор Вы умница, впервые открыла для себя очень нужный совет
@user-lp7jz7sj1c Жыл бұрын
Это просто волшебное упражнение для нервной системы! Вот даже сейчас с вами делаю, и так расслабляюсь, что сейчас усну!)) Спасибо за Ваш труд огромное, он бесценен!
@user-mv9jg9hp3i 7 ай бұрын
Очень интересно
@user-yr7ku9md7c 2 ай бұрын
Значит и так у вас нервная система в порядке.У кого проблемы,этим так просто не возьмешь
@user-ks8nc8bl5r 8 ай бұрын
Искренняя благодарность Вам. Вы объясняете просто и доходчиво.ВЫ человек на своем месте. Мария, вы служите Миру,в котором живете. Храни Вас Бог.
@Alex-mg6yg 8 ай бұрын
Здравствуйте, доктор! Я ваша новая подписчица, давненько с Вами и вот пришло время ,оставить комментарий. Я уже освоила пару дыхательных упражнений .Ловлю себя частенько на мысли ,что нахожусь в непроизвольном дыхании и это радует, даже не замечаю, а мне ведь уже давненько за 60 и я избавилась от многих недугов нервозного состояния и…Вселенная вывела меня на Вас, миленькая Мария🙏❤️🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🤭🌞
@user-hy2cf5fy4l 8 ай бұрын
Очень хорошо, что Вы мне открыли много интересного ❤❤❤ и нужного❤
@user-zw9im1qo5s 8 ай бұрын
Спасибо доктор,вы волшебница!Храни вас Бог🙏
@user-es6rn3bd6p Жыл бұрын
Мария, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ Вам за Ваш труд, за неравнодушие к судьбам людей, за помощь, которая так необходима тысячам и тысячам столкнувшихся с болезнью и растерявшихся людей. Вы большая умница. Продолжайте, пожалуйста, просвещать нас, важность Вашего труда трудно переоценить! Ну а о пользе дыхательных практик и поддержании в рабочем состоянии диафрагмы говорить не приходится...
@limonchikofficial3819 2 ай бұрын
8
@user-or2hh1bd4g Жыл бұрын
Давайте дышать и двигаться! С вашими подсказками и советами! Регулярно! Спасибо огромное!!!🍀
@user-ih5tc4oj8r 8 ай бұрын
Катюша, ты такая умничка! Большое тебе спасибо за все и всегда!❤️❤️❤️
@user-rz7yd5yw9y 9 ай бұрын
Спасибо, Мария. С первых Ваших видео поняла насколько Вы грамотный специалист, следящий за новостями медицины.
@user-sc3ud7ru7h 2 жыл бұрын
Спасибо вам доктор. С наступающим Новым годом! Счастья вам и светлых ,радостных дней.
@tatianarusakova3860 2 жыл бұрын
Большое спасибо! С наступающим Новым годом! Очень хочется участвовать в ваших будующихонлайн занятиях!
@user-gc6ph6nk9u 2 жыл бұрын
Теперь засыпаю с Вашим диафрагмальным дыханием. Спасибо большое. ❤️
@sergeysidorov785 Жыл бұрын
Да, Мария! С вами, с вашим оптимизмом и под вашим руководством! Да, это будет классно!
@LoneWolf-jj9bf 2 жыл бұрын
Раньше все неделю ждал пятницу, теперь жду "Кардиолог Чайковская"... С наступающим Новым Годом!!! Желаю хронического здоровья! Неизлечимого оптимизма в душе, гармонии и позитива! Гипертонической зарплаты и постоянно беременного кошелька, без угрозы выкидыша! Здоровье в теле! Успехов в деле! Денег в портфеле, нет, мало - денег в шифоньере! Тепла в постели, без канители, чтобы ноги не мерзли и не потели! А так же - здоровья во все органы, денег во все карманы, счастья во все уголки Вашей души и чтобы Ваш дом не знал ни доктора, ни адвоката! И столько лет жизни, сколько у ВАС верхнее давление - на своих ногах, в здравом уме и твердой памяти!!! Остальное все купите на «Привозе»!!!
@yuriche5494 2 жыл бұрын
Пятница тоже нужна)))
@doctor_maria 2 жыл бұрын
Спасибо!
@dianaegorova2154 2 жыл бұрын
👋👋👋😇😀🌲🌹 Да будет так у всех в Новом 2022г❤❤❤
@user-po4je8cn9l 2 жыл бұрын
@@dianaegorova2154 сами поняли, сто написали!??? Хрень какую-то!
@dianaegorova2154 2 жыл бұрын
@@user-po4je8cn9l Для особо"!одарённых" которые не в состоянии понять даже смысл. И вообще я не вам написала🙄
@azorazorovich9324 9 ай бұрын
Очень признательна вам за это дополнительное обучение....с первого раза по 5 сек у меня плохо получается.Было очень полезно.
@wel6615 2 жыл бұрын
Очень помогают ваши рекомендации. Спасибо большое. С вами делается спокойнее и увереннее. У меня тахикардия и как чувствую что - то не так, то применяю ваши советы. Помогает
@user-sj7yn1nv3n Жыл бұрын
Мария, спасибо вам большое за ваш труд. Думаю, что занятия под вашим руководством- прекрасная возможность придти к системным занятиям по поддержанию и восстановлению здоровья.
@kristinakris2976 Жыл бұрын
Искренняя благодарность от нас, простых людей, которые хотят быть здоровыми! Будьте здоровы!!! Спасибо за Ваши бесценные уроки!!!
@user-nf5el1pg9z 2 жыл бұрын
Спасибо. Конечно интересно . С наступающими праздниками доктор и народ! Пусть сбудутся любые добрые желания !!! Упора!
@nataliasha9239 2 жыл бұрын
Очень хорошая идея с занятиями! Спасибо вам!
@user-bp8yp8pg8e 2 жыл бұрын
Замечательное видео, спасибо! Очень подробный анализ техники и наглядная демонстрация правильного нижнего дыхания. 🤗❤️💮
@user-nb7sw3ed9u 2 жыл бұрын
Случайно встретила Вас в ин-те и очень Вам благодарна.что нашла свою диафрагму.до этого дышала просто животом!!! Делала все три ошибки Спасибо Вам огромное!!!
@user-dv1nk8bj1n 2 жыл бұрын
Очень нужный канал! На вас и смотреть приятно! Спасибо большое! Удачи и здоровья вам!
@user-dl6in1ox4z 2 жыл бұрын
Спасибо большое,осваиваю дыхание,по моему не плохо получается! Я за два три раза в неделю, дыхания с вами онлайн! Спасибо!
@nataliya9548 8 ай бұрын
Добрай вечер Мария я Вам благодарна за дыхание, я Вам писала у меня были проблемы я стала каждый день дышать ,я до сих пор не верю но у меня все прошло ,и я не прекращаю дышать.Спасибо Вам огромное, я желаю Вам всего самого хорошего прекрасного что вы помогаете людям 🌺🌸🌷и еще спасибо что Вы отвечаете на наши вопросы!
@user-jp7do9rv2h Жыл бұрын
Очень полезное видео! Как дробя на секунды вдох дышала именно прерывисто. Спасибо❤
@user8545reg Жыл бұрын
Мария спасибо 👍все понятно и доступно. А главное нам это делать правильно
@irinayu2835 Жыл бұрын
Спасибо Вам большое, Доктор Мария❤. Ваши уроки ценны. Интересно было бы присоединиться к Вашим ежедневным обучающим практикам дыхательных упражнений.
@user-wt2sd5ge9b Жыл бұрын
СПАСИБО!!! За вашу заботу о нашем здоровье, ваше обучение и тнформация очень ценная , полезная и понятная для нас простых людей . Спасибо за Ваш труд.! Вы просто умница красавица! Да, Вам Бог здоровья и счастья и Вашим родным всех благ !
@user-wm9ge2pi8x 2 жыл бұрын
Спасибо! Интересни и комментарии и тренировки. И не просто интересни, а очень полезни.
@user-fo7yx5nz9t 8 ай бұрын
Всё понятно объяснили.Благодарю за разъяснение.Все Ваши видео востребованы и очень полезные.
@user-zb7yh6xf3n 4 ай бұрын
Конечно, Мария, очень бы хотелось на постоянной основе делать с вами упражнения. Это очень стимулирует нас.
@ValejlaFM. Ай бұрын
Супер! Огромное спасибо.Это лучшее,что мне встречалось.
@valyakurets100 2 жыл бұрын
Спасибо, вам! Поздравляю с Новым 2022 годом!
@user-de2nc2bo8w Жыл бұрын
Спасибо. Очень интересно. Даже если мы не хотим заниматься дыхательной гимнастикой то жизнь заставит. Так как аллергия на таблетки от давления. Благодарность, что есть такие люди которые посвящают свое свободное время для нас.
@user-zo9qp1uo1r 2 жыл бұрын
Хочется сказать вам спасибо за Ваш труд, как-то случайно зашла на Ваш канал когда Вы рассказали как можно быстро заснуть на то время я спала по 2часа в сутки честно говоря была измотана увидела Ваш сеанс,,подумали очередной бред уши растереть я не стала, а дышать начала вместе с вами у меня началась зевота и я захотела спать я спала 4 часа, пусть кто хочет смеяться, смейтесь, говорите самовнушение, пусть будет так, но когда на протяжении полугода жить в состоянии зомби будешь рад любому совету, теперь вместе с вами Мария я каждый вечер засыпаю, и даже если ночью встают опять начинаю дышать и снова засыпаю низкий Вам поклон, дай Бог Вам здоровья, СПАСИБО !👍🥇👸💐👏
@kates9499 2 жыл бұрын
Наташа, подскажите, про какой сеанс Вы говорите🙏 Где его найти? Очень надо!! Тоже измучилась с бессонницей... Тоже 2 часа сплю от силы😞
@user-zo9qp1uo1r 2 жыл бұрын
@@kates9499 Пять минут дыхания для быстрого засыпания, так называется ролик,я просто так дышала, даже массаж ушей не делала я так благодарна доктору, если Вам не поможет значит вы не правильно дышите у меня тоже так было, посмотрите ролик диофрагмальное дыхание.
@kates9499 2 жыл бұрын
@@user-zo9qp1uo1r спасибо огромное за ответ!🍒 Пошла смотреть🙂
@user-db1dl8lf5m Ай бұрын
Подтверждаю, у меня такой же эффект. Я полностью сделала упражнение с растиранием ушей. Когда начала дышать по технике, зевота одолела аж до слёз😂, зато уснула.
@user-wf5bx3ww7l Жыл бұрын
Вы просто кладезь знаний настоящего доктора от природы, низко кланяюсь за ваш труд, вы умница, храни вас Господи.
@user-io7xm8ne7l Жыл бұрын
Благодарю,Мария,очень полезно с вами заниматься
@jackfalcone7836 Жыл бұрын
Да, Мария, всё не только интересно, но и жизненно необходимо.
@user-kw7ul2kq1d 2 жыл бұрын
Очень интересны занятия на постоянной основе
@user-kg8cd6ln3e 2 жыл бұрын
Ждём с нетерпением занятий!
@user-hw1ie6yp1i 2 жыл бұрын
Спасибо,очень приятно было познакомиться с вами и получить полезную информацию. Дай Бог Вам здоровья 🙏🌹
@Stas4517 2 жыл бұрын
Благодарю'доктор! Очень ценная информация! Крепкого здоровьяВам и всем близким!ьворческих успехов!
@user-vf9nl5jx2y 2 жыл бұрын
Спасибо большое за видео! Пересмотрела почти все ваши эфиры. Много полезной информации. Будем теперь с мужем учиться дышать!!! А если онлайн, то вообще супер!!! Очень рада, что нашла ваш канал💐
@user-kg1fo9ml4d Жыл бұрын
Замечательное и очень полезное видео по правильному дыханию. Благодарю!
@user-pg6rj9qh4q 8 ай бұрын
Спасибо.Вернули в нормальную жизнь, ВСЕХ БЛАГ ВАМ.
@yelenafurer541 Жыл бұрын
Столько разных методик по дыханию, я ищу несколько лет, пока никакая не привилась. Мне было бы интересно узнавать от вас что-то не новое и пробовать на себе. Спасибо за видео.
@nadezdaivanich768 2 жыл бұрын
Умница, доктор от Бога! Спасибо вам💐🙏🙏🙏
@user-ui2ky9jb8x 2 жыл бұрын
Очень интересно, каждый день готова заниматься!
@user-en8my7ml2x 2 жыл бұрын
Почти все ошибки сделала. Мышцы руки и ноги периодически напрягаются. Приходится контролировать. Под вашим руководством сейчас их исправляю. Я за онлайн занятия на постоянной основе.
@aydanaydemirova9522 2 жыл бұрын
Где онлайн занятие ?вы имеете ввиду эти видео
@user-oh4nl2tg4p Жыл бұрын
Спасибо вам за это упражнение,правильное дыхание. Очень надеюсь на нормализацию дыхания при аритмии.
@user-nm8or4uw4x 8 ай бұрын
Очень довольна, что попала на ваши видио всё доступно и нужно.
@user-mz5kq4xv4b 2 жыл бұрын
Доктор вы как всегда бесподобны!!!
@user-uz3mc3ke3w Жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ Вас Мария за Ваши невероятные уроки!!! Очень понравились Ваши рекомендации Благодарю Благодарю
@user-xl9rp4mq2s Жыл бұрын
Я несколько раз уже засыпал, пока лёжа дышал диафрагмой и слушал Вас, работает.
@user-kz3in9lb8x 8 ай бұрын
Спасибо Вам!!! Очень хотелось бы делать эти управления на постоянной основе❤
@user-xn5kc3vt1e 2 жыл бұрын
Случайно наткнулась на Ваш канал и после первого просмотра подписалась . Все доходчиво, понятно, интересно! Спасибо за Ваш труд и за полезные советы! Низкий поклон за рекомендации!
@user-fb6bv5ox3z 2 жыл бұрын
Я тоже!
@user-us5ck6pm1q 7 ай бұрын
УМНИЧКА!ВЫ ВСЕГДА ПРЕЛЕСТЬ!ЗДОРОВЬЯ ВАМ КРЕПКОГО!❤
@user-nl7mq6hz6d 2 жыл бұрын
Конечно интересно. Спасибо, доктор!
@user-zo7jj8fg3l Жыл бұрын
Благодарю,вас за доступность простоту,профессионализм...! Всех благ!
@user-ch1xh2di5f 2 жыл бұрын
Респект вам!Всех благ!Занятия нужны и важны!
@user-mo1op4fb5b 7 ай бұрын
Огромная благодарность !!!! Это дыхание - бальзам для организма!!!
@gomfroom6433 Жыл бұрын
Благодарю 🙏вас, доктор! Пока не очень хорошо получается, но буду продолжать дальше работать!
@user-zh7xi4dx9t Жыл бұрын
Большое спасибо ,как следует знать динамику диафрагмального дыхания,большое дело.Ложусь вечером спать,откуда не возьмись,вроде все спокойно, систолы редкие,без паники начинаю дышать по вашему методу,все прекращается,зеваю и засыпаю спокойно.Спасибо ,Доктор за ваш очень понятный и полезный урок.
@user-et3wc9jh5b 2 жыл бұрын
Большое спасибо! Он-лайн занятия очень полезны,они приучают к режиму и позволяют избегать ошибок.
@Nataly245 2 жыл бұрын
Первый раз попала на ваше видио. Совершенно не поняла, когда вы выдыхаете быстро, а вдыхаете тоже при каждом выдохе или 1 вдох и 20 выдохов? Подписалась и буду изучать. Это очень полезно. Спасибо Вам большое! Надеюсь, что пойму, как это делать
@user-mp8px3rc2w 2 жыл бұрын
Мало, кто говорит об этом так обстоятельно, как Вы! Дыхание связано со всем организмом многими невидимыми нитями и переоценить его значение для здоровья человека просто невозможно! К сожалению не все популяризаторы дыхания понимают свою ответственность за то, чему учат. Иногда звучат легкомысленные и поверхностные суждения, а порой и просто неверные! Это недопустимо, потому что цена ощибки в дыхании очень высока! К счастью, Вы к числу таких псевдо специалистов не относитесь. Видно, что подходите к вопросу грамотно и ответственно! За это Вам большая благодарность и признательность! Успехов Вам и большой аудитории заинтересованных последователей!
@user-nn2ie4gc1e 8 ай бұрын
Большое спасибо за Ваш урок❤
@user-yx4xd6ts3v 6 ай бұрын
Впервые прослушала Вас и очень довольна доходчивой и доказательной информацией. Не ленись, верь и делай и это обязательно принесет пользу.
@user-dp6yt8ef5r Жыл бұрын
Доброго дня! Только что нашла Ваш канал! Как я рада! Все получилось,давление снизилось! Буду заниматься! Спасибо,доктор! Вы просто чудо!!!
@user-dp6yt8ef5r Жыл бұрын
Я не Борис Смирнов, я его жена Валентина
@user-iw6zn8ns7p 4 ай бұрын
Слава Богу за все! Милый доктор, большое вам спасибо, за такое хорошее упражнение! Оно очень полезно, так дышать! Желаю вам здоровья счастья любви доброты благополучия Мир вашему дому! С Наступающим новым годом! Пусть в старом году останется плохое, а в новом году только хорошее! Будьте здоровы счастливы, живите больше ста лет! Слава Богу!🌹🌹🌹🌹🌹☀️❤️
@user-nm1yw7zv6c Жыл бұрын
Спасибо большое за Ваши уроки. Вы настоящий доктор и милая женщина.
@user-cj1ho2jx1i Жыл бұрын
Спасибо, доктор. Да, сначала задерживала дыхание, теперь все получается
@elenatarnovskaya6142 Жыл бұрын
Диафрагмальное дыхание спасает жизнь. 'из собственного опыта' будьте упорны и вы добьётесь. Спасибо доктору, за прекрасный урок.
@innagonorovskaya7608 11 ай бұрын
9оо
@tatiana2677 2 жыл бұрын
100% про меня! Сто раз начинала такое дыхание и бросала из-за таких причин! Теперь знаю как подготовиться и начать правильно дышать. Спасибо огромное доктор и слава интернету! Чтобы мы без него и без Вас делали?! И да, уважаемый доктор, было бы хорошо с Вами встречаться он-лайн еженедельно. Смотрю это видео с опозданием, но лучше позже,чем никогда.Благодарю Вас,доктор и будьте здоровы и счастливы.
@The23101955 3 ай бұрын
Большое спасибо храни вас господь !Зоя мне 89 лет пиш у медленно
@user-ld8cj5zu9m 9 ай бұрын
Спасибо доктор ! Стенокардия давно , слушаю ваши уроки с удовольствием . Здоровья Вам !
@user-cn8pz7kq7e 2 жыл бұрын
Очень продуктивно провела с Вами занятие!Случайное посещение-но какое. Подпишусь неприменно.Спасибо!!!!
@user-nh7rx4df5u Жыл бұрын
У меня частый пульс и дыхательные упражнения очень полезны,а занятия с вами очень дисциплинируют.Спасибо.Хочу научиться правильно дышать.
@user-pr2mh3zh1h Жыл бұрын
Здравствуйте!Занимаюсь упражнениями,очень помогает при приступах фп.Но недавно обнаружили две язвы желудка.Можно ли продолжать дыхательные упражнения при лечении язв желудка. Спасибо! Очень хочу продолжать.
@nadin7926 2 жыл бұрын
Спасибо вам огромное за информацию очень полезную и необходимую.
@user-um8ws2xj6o 2 жыл бұрын
Благодарю 🌹 Про занятия , здорово 👍
@user-wj7le7yj2w 8 ай бұрын
Благодарю Вас, всё понятно и ясно, да вот у меня были ошибки, исправляем! ❤❤❤❤🎉🎉🎉
@marinasever1 2 жыл бұрын
Поставила "эксперимент" на себе. Удивлена, получилось. 160/90, через пять минут дыхательных упражнений 130/80
@user-oc9sg3nq6g Жыл бұрын
А сколько этот хороший результат продержался после дых. упр. ?
@marinasever1 Жыл бұрын
@@user-oc9sg3nq6g вы знаете, держится достаточно долгое время. Я теперь уже привыкла дышать диафрагмой и дышу так почти все время. Снизила дозировку препарата от давления в два раза от рекомендованного . У меня почти нет одышки при ходьбе. Попробуйте тоже! Только внимательно посмотрите видео и делайте правильно.
@user-oc9sg3nq6g Жыл бұрын
@@marinasever1 вы молодец так держать ! Спасибо попробую
@user-qx4pn4fr1v 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Спасибо. Делаю, но наверно не совсем правильно. Буду стараться с вами. С наступающим новым годом 🎄
@user-hg8pt1zj1y Жыл бұрын
Спасибо большое.я просто действительно не правильно дышала у меня были рывки.вы очень помогаете мне.дай бог вам здоровья .удачи.
@user-gu3pg5oj7t 6 ай бұрын
Доктор умничка. Как хорошо что Вы есть.
@user-im7tf7qj2g 2 жыл бұрын
Очень рада, что нашла Ваш канал!!! Онлайн-занятия буду ждать с нетерпением❤️💚💛
@doctor_maria 2 жыл бұрын
Присоединяйтесь! Мы уже занимаемся по средам в 8:00 по Мск Сегодня отзанимались - ищите «Успокой свое сердце»
@user-ej5ou9mg6w Жыл бұрын
Доктор, все интересно вы рассказали за причины гипертонии. Просьба осветить проблему магнитных воздействий на ССС, а также повышенный ренин
@user-fu6oc1bn6h Жыл бұрын
Огромное спасибо за такое разъяснение, тк именно это никто не объясняет, уже много лет не могли понять 😂, наконец хоть что-то прояснилось.
@user-vj6ct6sg4r 6 ай бұрын
Уснула, пришлось смотреть видео заново! Действительно все рекомендации ценные. Спасибо Вам!
@nadin7926 2 жыл бұрын
С вами,Мария, конечно же лучше и полезнее,вы вовремя подсказываете,что и как правильно сделать. Спасибо большое, очень вам благодарна за то что вы нам даёте жить здоровее!
@user-kh2bp9ze4e Жыл бұрын
БЛАГО ДАРЮ!!! Получилось с первого раза. Спокойная интонация вселяет уверенность в успехе! Продолжайте пожалуйста это необходимое для нас Дело. С признательностью к ВАМ, храни Вас Бог!!!
@user-jh4kn6gi7t 2 жыл бұрын
Благодарю Вас, конечно интересно, обеими руками за онлайн, дыхание это даже важнее чем спорт
@alexanderzheleznyak3251 2 жыл бұрын
Ждём спасибо за Вашу работу!!!
@user-lf2yq8mn8r 2 жыл бұрын
Большое спасибо Доктор......есть доктора которым нравиться их специальность, лечить и помогать людям🙏
@lubasulpovar5081 Жыл бұрын
Спасибо док Мария за ваши чудесные информативные видео-роллики. Я делаю Диафрагмальное дыхание каждый день, нуждаюсь в нём ну как чистить зубы 👍👍👍💝
@svetlanaboldt1468 11 ай бұрын
Помогает?
@lubasulpovar5081 11 ай бұрын
@@svetlanaboldt1468 Диафрагмальное дыхание помогает от всех проблем... даже от запоров. Спасибо огромное док. Машенька Умница Красавица.
@ksenijakonecka1802 2 жыл бұрын
Спасибо огромное,очень ценные дополнения! Было бы здорово встречаться на постоянной основе!
@doctor_maria 2 жыл бұрын
Присоединяйтесь по средам в 8:00 по Мск kzfaq.info/get/bejne/rdWSZq53nLG6eXk.html
@Nika-br3pc 3 ай бұрын
@@doctor_maria Если я правильно вас поняла, во всех 3 упражнениях для активации диафрагмы мы делаем 20 выдохов?
@zoyarodom3246 2 жыл бұрын
Благодарю вас,за ваши добрае советы,,здоровья,счастья вам,благополучия,🙏❤💐🥰
@user-pr5nz5nw8v Жыл бұрын
Два дня жуткая аритмия и давление низкий разрыв, сделала с Вами гимнастику на стуле, аритмия прошла, гуляла каждый день, спасибо большое
@svetlanaboldt1468 11 ай бұрын
А как сейчас дела? У меня тоже аритмия бывает,позавчера просто очень плохо было,вот сегодня нашла этот ролик.
@svetlanaboldt1468 11 ай бұрын
Аримия началась в мае этого года
@user-mk4jo9ld5o 2 жыл бұрын
Это йоговские дыхательные практики! Всем здоровья! Спасибо , доктор!)
@user-kt7ke3vw5c 2 жыл бұрын
Здравствуйте, встречи в режиме онлайн прекрасная идея.С Наступившим Новым Годом!!!
Кардиолог Чайковская
Рет қаралды 195 М.
НТК Show
Рет қаралды 416 М.
Tips Workshop
Рет қаралды 52 МЛН
Доктор Масгутов
Рет қаралды 279 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 6 МЛН
Школа векторного массажа и соматики
Рет қаралды 695 М.
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,5 МЛН
НТК Show
Рет қаралды 416 М.