Диана я ваша поклонница) Вы красавица! И я сильнопохудевшая ОБЖОРА))) Посмотрела ваши тарелочки и честно я легком ауте... Особенно от свинной отбивной да еще и жареной... Вы так не похудеете никогда, простите ради бога! Я год себя истязала и наконец то смогла сбросить много!!! И сейчас для меня ваши тарелочки это реальный зажор и плюс пара кг) я иногда срываюсь и вот тогда мое питание выглядит примернт так😂 пельмешки с сырокопченой чегото там и свинина это зашкваррр❤ В любом случае удачи вам во все❤

Кето ничуть не хуже чем самому себе назначить неделю на овсянке

Диана здравствуйте.Не надо никому изобретать велосипед, просто питайтесь правильно, соблюдайте КБЖУ, соблюдайте режим питания, режим сна и будет всем счастье. Я постройнела на 30кг и удерживаю вес десятый год.Всем хороших отвесов.

Мой опыт кетодиеты ... Вообще не хочется есть. Как только ввела углеводы в рацион голод вернулся. Даже от сладкого апельсина

Диана, ничего не закрывайте! Плевать на хейтеров! Мне так нравятся ваши каналы, оба! У вас все получится! Мне нравится, что вы готовитесь к видео, не просто бла-бла, хорошо поставлена речь, эстетика. Продолжайте канал, я вас всегда жду. ❤

Эх, Диана...смотрю на вас и вижу себя. В этом и пользу нахожу от просмотра ваших видео. И если мы такие умные, почему мы такие толстые?

Дианочка, Вы такая приятная, у Вас такая харизма, что о чем бы Вы ни рассказывали, Вас просто заслушаешься. Желаю Вам успехов во всем!!!

Я скинула 30 за полгода на кето, они буквально слетели, но сейчас я ем углеводы, пара кг вернулась, но это отек поэтому я не парюсь. Никого не агитирую, мой опыт был удачным. Анализы сдаю постоянно, никаких ухудшений нет, наоборот, некоторые показатели улучшились

Диана, Вы такая умная и образованная женщина и до сих пор не попробовали не есть, сахар, мучное, картошку. Просто удивлена Вашей упертости насчёт кето питания. С такой диетой как Вам прописал врач, Вы будете его вечным клиентом и он высосет с Вас все деньги, потому что это ему выгодно. Питание по доктору Бергу помогло стольким людям решить проблемы по здоровьем и это ппостр глупо отрицать. Все эти гадости , что про него пишут врачи это чистой воды заказные статьи, потому что если все начнут питаться правильно, то у них не будет работы, так же как у фарминдустрии и пищевой промышленности.

Я никаких диет не соблюдала, просто сократила порции, убрала сладкое и хлеб, перекусы, добавила физкультуру и за 10 месяцев минус 20 кг.

Ура, новое видео❤Вы красавица, все получится, не сдавайтесь❤

Не закрывайте канал, пожалуйста, вы очень интересный человек и даёте много полезной информации! ❤❤❤ Спасибо вам!

Дорогая Диана, спасибо Вам за то, что делитесь информацией, очень актуальной. За вашу открытость, это мотивирует. ❤❤❤

Наш российский врач Василий Генералов эндокринолог диетолог уже 8й год сидит на кето диете и все с ним отлично, изучите вопрос! А вот от белковой диеты как раз страдают почти, но кето это не белковая диета

Дорогая Диана! Восхищена Вашей смелостью и внутренней силой - Вы делитесь не только своими успехами, но и неудачами, несмотря на хейтеров и просто неумных людей, которые всегда знают "кто виноват и что делать", и навязывают своё мнение, когда их об этом не просят. У Вас уникальный канал, Вы человек, которого интересно слушать! Успехов Вам, верю в Вас, жду встреч с Вами в новых видео! ❤

Очень убедительно, понятно. Спасибо большое. Очень хотелось бы, чтобы вы продолжали вести этот канал. Очень помогает разобраться.

Добрый вечер, Диана! Очень точно умеете найти суть в различной информации, и доходчиво донести. Спасибо)

Если к пюрэшке и тарелочке с тортелини добавить пару кусков торта для успокоения тревожности, то ни о каком похудении речи не может быть. Есть тревожность-идите гуляйте быстрым шагом пока эта тревожность не пройдет, и подальше от магазинов, булочных и кондитерских.

Очень много разговора и где результат!!?

У Вас очень большой вес. Уже этого достаточно, чтобы поставить диагноз инсулинорезистентность. Так что Вам очень даже показана кето диета.

Диана, здравствуйте. Будет очень интересно посмотреть ваши тарелочки и процесс похудения. Спасибо, что делитесь

2 года-диетологи,психотерапевты,специалисты рпп,психиатры..Неделя на воде,неделя на овсянке,потом многие недели на пасте,пицце и колбасе.Чтобы поддерживать вес 140-160 кг нужно съедать 4-5 000 калорий в день,а это значит ,что в вашем рационе плотно и ежедневно присутствуют высококалорийные продукты- шоколадные батончики,мороженное,торты и круассаны,салями и копченая курочка,снеки,макдональдс и остальной пищевой мусор.И вы ежедневно съедаете эту гору еды.При всех ваших знаниях и навыках вам не справится с компульсивным регулярным перееданием неинвазивными методами.Вы пробовали различные диеты психотерапию,антидепресанты,групповую и индивидуальную терапию-всё это в вашем случае не сработало.Жить с весом 150-160 кг можно не дольше 70 лет,думаю вы это понимаете.И тут нужно сделать выбор. По всем параметрам Вы идеальный кандидат для бариатрической операции, в Италии их оплачивает SSN.И даже растянутую кожу можно будет потом убрать бесплатно.Подумайте хорошо и принимайте решение,а иначе еще через 2 года будете продолжать выпускать видео в рубрике "как я худею со 160 килограмм" с актуальным весом в 160 кг.

Я худела так.лежа.читая книгу .хочу есть терплю лежу читаю книгу.и спать

Как хорошо, что Вы вернулись🎉

За месяц похудела на 9 кг. Отказ от хлеба и сладкого. Но два раза были праздники, ела тортики))) Сладкое и мучное ем только по праздникам. Плюс зарядка для суставов коленей. Была 125, стала 116. Цель-двухзначная цифра на весах))) Ем все, кроме сахара и мучного,но заметила, что быстро стала наедаться.

Подписываюсь под каждым вашим словом. То же пришла в выводу, что должно быть сбалансированное питание

Современная медицина, врачи и фарма довели состояние современного общества до того что здоровых людей нет. Вы тому явный пример.

Дианочка огромная благодарность тебе за твой труд!

Так какой результат за это время, пока вас не было с нами?

Дианочка!!!🙏 Господи, наконец, голос разума, как я тебя понимаю, как же с тобой я полностью согласна. Ты права на все миллион процентов. Какая же ты умничка, хоть кто-то высказал умные и точные мысли. Люди не догоняют, что настоящие специалисты это не про "марафоны" и "курсы" 2 недель или 2 месяцев. Это про долгий и глубокий труд, анализ, учёбу и практику с опытом. А у меня тоже сложилось такое впечатление,что в интернете заплатил пару долларов и ты уже спец -"ппц"😂😂😂😂 Люди, очнитесь. Диана, спасибо большое за твою мудрость. Я солидарна с тобой ❤ Успехов в достижении целей. Я с тобой ❤

Согласна про Берга. Раскрутил свой бизнес по полной. Как будто кето - это решение всех проблем. Если бы все так просто было!

Ох, как я с вами не согласна! Я сама на кето больше года. Я в восторге, похудела на 20кг, лучше себя чувтвую. У мужа диабет 2 типа, благодаря такому питанию сахар в норме. Даже врач удивляется. Кушаем 2 раза в день. Все просто замечательно, анализы в норме. Летом немного позволяю себе яблочко из сада и ягоды. Это ваше мнение, ваше здоровье. Нам кето подходит, и это наш выбор.

Дианочка,какая вы умница,как вы всё рассказываете,как профессионал!

Соблюдала кето диету месяца 3. Появилось много энергии. Легко сбросила лишний вес. Но главное для меня тогда было - ушла моя зависимость от сладкого, я никакими другими способами избавиться от неё не могла.

У меня были годы борьбы с лишним весом. За год +30кг после жесткой диеты. Постоянный голод. Постоянная тяга к сладкому (я просто была наркоманкой). Долго сопротивлялась идее кето, но когда перепробовала все, решила просто послушать. В итоге на кето я не сижу, потому что для меня там слишком большие перекосы в плане ограничений. Однако основную базу я взяла именно оттуда, а именно увеличила содержание жиров и уменьшила содержание углеводов (убрала сладкие фрукты, крупы,макароны редко, хлеб редко). После перехода на низкоуглеводное питание и отсуствие перекусов (ем 3 раза в день), заметила, что снизился аппетит, перерывы между приемами пищи стали больше и нет острого чувства голода. Если иногда ем углеводы (даже цельнозерновой хлеб или макароны), то замечаю, что быстрее хочу есть и больше. Кстати, увеличив содержание жиров в рационе, полностью ушла тяга к сладкому (я до сих пор в шоке). Худею с 90 кг, правда очень медленно (по 1,5-2 кг в месяц), но лучше так, чем когда я сбросила от голодовки 10 кг в месяц, а потом набрала эти 10 плюс еще 20 (вот и привет 90 кг). Не знаю, может у меня только так, что углеводы сильно повышают аппетит, но факт остается фактом. Необязательно жестить именно на кето, есть просто lchf- питание/ И да, у меня синдром Жильбера, хр. холецистит, дискинезия желчевыводящих путей, гастродуоденит и повышенный уровень мочевой кислоты. Билирубин в норме, желчный не беспокоит. Холестерин и мочевая-это следствие инсулирезистентности и метаболического синдрома, а они следствие обилия послупления углеводов в организм и большого веса.

Большое спасибо за Ваши тарелочки! вы честная, открытая и Вы мне очень симпатичны, Вы живая, такая, как мы все. Я тоже через мучения с разными диетами остановилась на таком питании, что Вы нам сегодня показали. Мне нравится, вес уходит, не голодно. Успехов Вам!

Без кардинальной смены образа жизни (движения, питания, мышления) будут бесконечные качели. У меня 2 подруги с пышными формами, периодически на диетах, эффект минимальный и краткосрочный. А вот муж кардинально поменял питание, активность - пришёл в свою молодую форму. Уже больше 5 лет полет отличный. Это другая жизнь, не все к ней готовы, в том числе наше окружение.

Диана очень странно что в ваших тарелочках нет зелёных овощей!!! Петрушка, укроп, кинза, лук зелёный. Это должно быть обязательно! Капуста это Не зелень! Как раз смените капусту на эту зелень. А овсянку нужно сменить на гречку и на это есть много причин. Попробуйте и сравните. Но это разница будет от недели до месяца. Для вас это эффективно. Попробуйте. И вам нужно отрегулировать энергобаланс в организме. Обмен веществ нормальный восстановить. Попробуйте систему FOHOW и биоэнергетический массаж! Они творят чудеса. Делают то что врачи не могут. В Италии знаю есть представительство и специалисты высокого класса (не просто массажисты)

Меня честно говоря тоже напугали ваши дни на овсянке - я сама рпп-шница с опытом и имею богатый опыт издевательств над собой. Но ваше сегодняшнее меню на мой взгляд просто идеально. Удачи и сил на этом непростом пути!

Спасибо! Очень интересно🎉🎉🎉снимайте чаще!

Диана, с удовольствием послушала. Жду следующих видео❤

Я сбрасывала вес именно на Кето. Потом, когда решила, что хватит, ввела постепенно обратно углеводы. Но конечно не в таком количестве, как раньше. Никакого сахара, тортиков, соков ... и паста или пицца только пару раз в месяц. Оставила фасоль, чечевицу. Пару раз в месяц картошки по немногу И боже упаси овсянку быстрого приготовления, тьфу отрава. Привет вам Диана из Козенцы. Выздоравливайте!

Вы плохо изучили вопрос кето-диеты. Если не кето, то снизить количество углеводов -это поможет. Углеводы добавляют намного больше калорий, чем тот же белок. Вы их можете съесть меньше и раньше захотите есть опять. Белок же насыщает намного дольше, плюс это строительный материал для мышц. Т.е. есть нужно мясо и салаты. Углеводы в основном из овощей поступают. И это работает. И при таком питании вы не будете перебирать калорий и есть досыта.

Исключите сахар,мучное,крупы и вашу любимую пасту.И будет вам счастье .Сдайте анализы на сахар и проверьте щитовидную железу.

Диана, рада, что вы посвятили ролик этой теме! Абсолютно с вами согласна эта диета может очень сильно навредить и вы указали почему! С удовольствием вас смотрю и очень верю в вас! Сама страдаю с детства излишней тревожностью, иногда без видимых причин, и очень понимаю ваши проблемы! Идите к своей цели и не обращайте внимания на злобные выпады, даже не стоит отвечать им, просто у них жизнь не удалась и они выбрасывают свой негатив на просторы интернета! Успехов вам и ждем новых роликов на всех ваших каналах!!⚘💖

Дак может вы их пациент, помоги себе сам 😅😅😅вам 50 лет Диана проснитесь и определитесь что вам и поможет вы как не кто другой энает что вам нужно❤вылечити голову во первых 🙏🙏🙏

Из пустого в порожнее от выпуска у выпуску, с таким огромным весом топтаться на одном месте….всего лишь соблюдать небольшой дефицит ккал, зачем изобретать велосипед?

Диана ,вы не только красавица,вы большая умница.Как вы понятно доносите все,как доходчиво все рассказываете.Спасибо❤

Диана , ну можно сказать я ваша сестра по проблеме лишнего веса , начала с середины января вести дневник питания и учет калорий и вот за этот период минус 5 кг. Убрала из рациона сладкое и мучное ( вернее с белой муки ) Начала худеть с веса 120 кг, на данный момент 115. Очень похожа ситуация с вашей - на стрессе поглащала сладкое ( конфеты, шеколад) в больших количествах . И всегда удивлялась ну как так то от кусочка пирога или пироженного у меня плюс 1кг на весах , ну как ? Сам же кусочек тортика или конфетки не весит кг , а вот видимо такой метаболизм . Поставила себе цель на ближайший год изменить свое пищевое поведение , переучить свое сознание и пищевые привычки на нормальный рацион и вес порции на 300 грамм, сейчас мой желудок растянут примерно на 400 грамм пищи за один раз . И позволю небольшое пожелание для вас , постарайтесь не слышать тех кто вам гадости говорит , это трудео но возможно , помните что есть и добрые люди и их не меньше . Про себя скажу вот я сбросила 5 кг за полтора месяца , себя чувствую лучше и легче и в моральном плане и в физическом , но с моим весом что бы это было заметно надо хотя бы 10-15 кг сбросить , я горжусь собой потому как я провела и провожу огромную работу с собой и результат есть, но ! Тут же как из подземли появиться какая-нибудь трисогузка которая жрет больше здорового мужика и не задумываясь о еде и обольет тебя помоями . Раньше было обидно и хотелось съесть конфетку , а сейчас мне всеравно , ее мнение ( грязь) пусть с недображелателями и остается . Не бросайте этот канал , хотя бы видио 1 раз в неделю . Я вот начала заниматься своим весом в одно время с вами . С уважением Татьяна .

Я на кето по доктору Бергу. Избавилась от 22 кг (это был мой лишний вес) за несколько месяцев без голода и мучений. Ушли отеки, головные боли, бессонница, плохое настроение, приступы голода, боли в суставах. Возвращаться к прежней жизни не хочу ни при каких условиях. Я так круто себя никогда не чувствовала. На кето я уже более 2 лет. Ваше дело как питаться. Но пока все ваши подходы, учитывая помощь психотерапевта и диетолога, не привели вас к цели. А на кето лишние кг исчезают за несколько месяцев

Наши врачи диетологи ничего не знают о Кето диете! У меня самой высокий холестерин и только спустя 1 год на кето благодаря полезным жирам оливкового , авокадовое масло у меня начал снижаться холестерин! Про рпп вы тоже не правы - с 17 лет у меня больше 20 лет было у меня было рпп и только на кето ни единого срыва за 1,5 года!! Отсутствие желчного пузыря тоже не противопоказание - моя мама 4 года на кето без желчного и избавилась и от давления, от повышенного сахара. И нельзя сравнивать жестокий протокол Кето питания при эпилепсии где углеводы только 1% и ЗДОРОВОЕ кето, где у нас до 10% углеводов и очень много зелени, овощей! Вы не изучили достаточно именно Здоровое Зеленое кето без жареного и с кущей овощей! Я сдаю анализы спустя 1,5 на кето и анализы в 44 года только лучше становятся и дело не только в сброшенных кг

Урррра!! Я так за вас рада, что вы перешли на полноценное питание! Правда, очень рада! Сейчас ваш организм может отреагировать немножко поправлением. Так как до этого было и недоедание, и монодиеты, и тд и тп. и организм, зная, что не всегда он получает нужные питательные элементы, сейчас он захочет накопить их впрок, вдруг вы опять его заставите ощущать голод. Пожалуйста, при легком набирании веса из-за начала полноценного питания, не тревожтесь, это очень нормально. Это здоровое питание, результат от которой вы может начнете понимать через год🤗🌺🌺🌺

Я сама похудела на кетодиете на 50кг, и очень довольна результатом. Мое здоровье улучшилось , сдаю анализы регулярно. Накето была 8месяцев, асейчас на интервальном питании и очень довольна.

Диана, вечером есть- вы не похудеете. А ваш ужин очень калорийный и порция огромная. Я старше вас, и поверьте, не поправится после 50 очень нелегко- тяжело. Я завтракаю, обедаю в 1-2, и вечером яблоко, кусочек сыра- но не еда. Правильное питание после 50- уменьшение порций на 70 процентов и малоколорийное! Кушайте салаты из овощей и добавляйте туда рыбу или белое мясо. Будет сытно и не калорийно.

Как же умно вы все объясняете! Все по науке. Но не ужели в Вашей умной голове не возникла мысль, что не смотря на свою осведомлённость в возможных способах сброса весы, Вы ничего в итоге не добились. Вам уже не диетологи помогут, а только бариатрия. От своего веса в 132 кг. я пришла в ужас и решилась на эту операцию. За два месяца ушло 20 кг. И это только начало. Мне 56 лет, поэтому слушать теоретические рассуждения уже времени нет. Вам желаю удачи в поисках себя, вы , похоже, упиваетесь этими мыслями. А то что у Вас полезного на столе, мне и за несколько дней не съесть

Диана,я ваше видео жду каждый день. Не пропадайте

Чем чаще ешь тем чаще поднимается инсулин И не хрена углеводы энергию не дают Я раньше ела углеводы сил совсем не было а сейчас вдвое больше энергии и настроение прекрасное Ну вы конечно как хотите каждый решает сам А лучше при плохом настроении витаминВ1 и магний

Мои комментарии исчезли😂 ну что ж, напишу кратко. Кето не входит в официальные медицинские протоколы лечения, поэтому врачи не могут вам ее рекомендовать. Людям с диабетом не назначают кето-диету! Они продолжают есть хлеб и крупы, при этом колют инсулин. Кето работает нереально круто - уходит не только вес, но и многие проблемы очень быстро. Все противопоказания, которые вы назвали - как раз являются показаниями. Жаль, что вы выбрали роль жертвы и отказываетесь взять ответственность на себя. Вы переложили ответственность на докторов, но продолжаете страдать ожирением, несмотря на все лечение. Желаю вам встряхнуться и осознать, что этот путь вас не ведёт к цели. Это очевидно

В овсянке 20 гр углеводов на 100 гр самый высокий из всех зерновых

Кето-диета и интервальное голодание спасают от компульсивного переедания, от желания что-то пожевать, перехватить сладкого, не приходя в сознание. Очень хорошо уходит висцеральный жир, питание благотворно влияет на кожу. Да, там может быть неприятный адаптационный период, есть правила соблюдения кето-диеты, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить. Но в общем и целом, опыт положительный, диета сытная, не приводит к социальной изоляции, когда человек перестает ходить в рестораны, гости, так как везде подстерегают соблазны от которых невозможно удержаться. На кето всегда найдешь, что поесть: и в ресторане и в гостях. а вот увеличение дозы углеводов, даже безобидных (гречка, макароны твердых сортов, овсянка) все возвращает на старые рельсы: постоянный голод, желание поесть "вкусненького" и т.д. Это мой личный опыт, я не специалист по питанию, не врач.

Я за дефицит калорий, и за средиземноморское питание.

Много ля ля на публику,а результат нулевой....

Не смотря видео, можно понять, что все как обычно 🥴

Кето - это не жирная и белковая пища. Это в первую очередь очень большое количество овощей и совсем не много белков. Жаль, что вы плохо знаете этот аргумент. Мой муж итальянец (пицца и макароны) за 4 месяца скинул 17 кг, в спортзал тоже ходит постоянно. Анализы только улучшились. Кожа не провисает, а утягивается, как на дефиците калорий. При кето, калорий гораздо больше съедается кстати, из-за жиров.

Обычно людям с избыточным весом рекомендуют КЕТО-диету, и она отлично работает. Я знаю некоторых таких людей, как вы, и они за короткий период времени теряют вес. И все еще продолжаю это делать. Пробовали? Овес сам по себе является углеводом, и лучше заменить его рисом с цветной капустой, он очень вкусный. Постарайтесь есть как можно меньше углеводов. Особенно фрукты, потому что фруктоза хуже сахара. Когда большое количество фруктозы попадает в печень, печень использует избыток фруктозы для создания жира - процесс, называемый липогенезом.

Диетолог назначает диету на овсянке😅😅😅треш😂

Оставлю ссылку на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️ youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog?si=tMh57hLGc_HEcprJ

Spasibo,dorogaya Dianochka!Polnost'yu s vami soglasna!Uspehov vam!Vsegda jdu!❤

Кето диета подходит всем, диета про здоровье. И очень вкусная сытная диета. Просто признайтесь что вам слабо. 😊😊😊

Всем худеющим рекомендую доктора Сергея Обложка,очень всё доступно , бесплатно всё рассказывает.меня очень мотивирует.

Не ешьте сладкое и мучное для начала

Дианочка,очень рада видеть и слышать нашу красавицу!

Вы правы, насчёт того, что блогер или нравится или нет. Мне худеть не нужно, просто искала рецепты пп, а ютуб порекомендовал вас и вот смотрю, переживаю за вас и мне, кстати нравятся ваши тарелочки, всё в меру. З кг в месяц достаточно для похудения без вреда для вашего организма, всё у вас получится!

Знаете Диана, смотрю на вас и вижу себя, вес у меня под сто, а худеть начала когда был 83, с мыслями о стройности расшатала себе всю психику, перешла на кето, и вы не поверите но худею медленно но не голодно, а чувствую себя прекрасно, но пока существенных результатов нет, это все долго как и наедать так и сбрасывать.

Молодец, Дианочка! Желаю вам здоровья и сбросить лишний вес. Вы очень красивая, умная женщина. У вас все получится!

Диана,добрый вечер,уже соскучились!

Каналу 2.5 года, но вы до сих пор толстая. А люди, придерживающиеся здорового (это важно!) кето-питания, теряют лишний вес наряду со всеми болячками. Если питаться правильно и дополнять рацион минералами, то отлично себя чувствуют и стройные, и желающие похудеть. И да, они вполне себе могут придерживаться кето-питания годами, и с каждым днем выглядят всё лучше.

На счёт Кето диеты согласна с Вами на 100 процентов.

Кето- это не диета, это на всю жизнь очень хорошая система питания!

Солидарна с вами: разнообразие и дефицит калорий - звучит здраво! Одни продукты не должны вытеснять другие!

Диана‼️ Выходи в эфир, ПАСХА прошла 😂

Всё-таки слишком часто есть 5 раз в день, так инсулин не снизить (скорее всего, он выше чем 4-6, оптимальное значение). Чем чаще ешь, тем чаще хочется. Два-три раза полноценного приема еды в день самое то, без перекусов.

Картошку вместе с мясом есть нельзя, тем-более на ужин

Уважаемая Диана, здравствуйте. Сидела на Кето. Вес уходит на ура🎉 Но это на всю жизнь. Я соскочила и разнесло меня ого-го как...😢😢😢 Не рекомендую!!! Рекомендую просто исключить углеводы. Есть мясо, рыбу, птицу, морепродукты + много овощей 🌶️🌶️🌶️ И без перекусов!!! Мясо насыщает, клетчатка нужна!! И все, вес пошел вниз. На сладкое не тянет, забыла про булки, плюшки. Хожу сытая и довольная 😁 Итог: интервальное питание + убрать углеводы❤

Любите себя в любом весе, но стремитесь к лучшему. Жизнь одна и каждый день не вернуть и не пережить снова

Куда вы пропали. Нет видео так давно. Как ваши успехи в похудении. Желаю вам вес 75 кг и всё будет супер. Внешне вы красивы. Вот вес убрать и будет вообще идеально

Дианочка! Мне очень нравятся ваши оба канала. Смотрю с удовольствием и жду с нетерпением нового видео. Спасибо большое за интересное видео. Вы очень интересно рассказываете.

Добрый день Диана! Смотрю ваши каналы с интересом и удовольствием. И узнать что то интересное можно, и мне нравится ваш взгляд на Италию . А ещё с моей точки зрения вы не только умны и харизматичны но и красавица. Вам и лишний вес не помешает. Хотя я от всего сердца желаю решить вашу проблему с лишним весом. 🤗🤗🤗

Дианочка , ну пожалуйста игнорируйте хейтеров . Без них не обойтись , это нужно понимать . Есть мы , кто вас ждёт и любит и по несколько раз пересматриваем ваши видео . Вы много времени тратите на объяснение чего -то кроме тематики видео . Ну пожалейте нас , рассказывайте больше по теме РПП , правильного питания , о посещениях психологов ... А то получается , что вы тратите больше времени ваших видео на хейторов , а не на нас , кто вас ждёт и любит .

Кстати..на счет вашего названия ролика... Потопчитесь еще пару годиков на месте и...всплмните про кето!...😅😅😅😅

Проверьте мвой организм на глисты. Если у Вас большая тяга к сладкому и мучному, то возможно это глисты требуют от Вас такой еды. Они буквально управляют нашими пищевыми привычками

Как вам Рада! Собственно как всегда!

Зачем Вам ложиться, Вам надо есть то, что Вы показали, только чуть меньше, уберите перекусы . Это психологически Вам кажется, что вы голодная, поверьте, вы привыкните , желудок начнется сжиматься и не надо будет так много еды. И вообще больше свежих овощей вместо картошки и пельменей.

Дорогая Диана!Здесь многие делятся своими и чужими страданиями, присоединюсь и я! Тоже наела кило, вроде как от стреса! Но,странствуя по врачам, я не встретила персонального подхода.Всё стандартные, схемы . И только случайно, в разговоре обнаружилось, что у меня проблемы с глютеном и лактозой. Медицинские тесты были.Не показали ни чего. Хотя гастроэнтерологу я говорила о постоянной изжоге, беспокойстве в желудке и ,как следствие отсутствие чувства СЫТОСТИ. Обрати внимание на лактозу и глютен! Попробуй без них питаться. Противно, но можно приспособиться! Ответишь,могу рассказать больше. Живу в Германии. Можем и созвониться! Всего тебе доброго! Не унывай.

Моя мама всегда говорила ешьте все но по немногу и больше двигайтесь! И никакие диеты больше не нужны будут! Меньше сладкого и мучного!

Обожаю Ваш канал! Спасибо огромное за новое видео!🌹🌹🌹

Логика такая: все равно наберете всё обратно, так и не худейте! Будьте такой же толстой как я! Браво! К сведению этой дамы: кетодиета никак не связана с дефицитом калорий, скорее наоборот

Сколько злющих комментаторов 😅!Диана истинная синьора!Никакой негатив не прилипает!Все получится.Всем фанатам Берга- проверьте печень, суставы,желчный,почки итд и тп.

Диана, согласна с вами про кето. Но если смотреть Берга критически, то он много полезной информации говорит. Про вред подсолнечного масла, про пользу костного бульона... Конечно, здравый человек выберет ПП, а не кето. Но и вы не знатный диетолог, со своей неделей овсянки, и при этом снимаете это в массы. Так что критика Берга не совсем уместна

Дианочка, полностью согласна с Вами, о том что надо думать,чьи рекомендации слушать.