dica de super serie composta que aprendi com o meu mestre wilson santos

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Ай бұрын

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Пікірлер: 15

@jorgealvesdeoliveiracostaj8566 Ай бұрын

A CADA DIA APRENDEMOS CPM VOCÊ MESTRE SARDINHA! FORTE ABRAÇO A TODOS!

@liw8626 Ай бұрын

Deusabençoe sogrão sardinha

@victorhugosilvagomes1418 Ай бұрын

Isso também é conhecido como pós-exaustão. Serve para cansar um músculo secundário antes para isolar mais o músculo-alvo no final.

@badgui1 Ай бұрын

Parabéns Sardinha por tudo o que você fez e faz pelo esporte!

@razieljamfc Ай бұрын

O cara é um gênio .

@letrevizan12 Ай бұрын

Inclinar o tronco pra frente daria pra fazer uma maior extensão sem perder a contração.

@PequenoOliver Ай бұрын

Tudo pelo esporte

@daltonsantos4343 Ай бұрын

Sogrão mandando o treino

@sampaiostephen Ай бұрын

Rapaz...😂😂😂

@fernandolemesdealbuquerque9026 Ай бұрын

Sardinha gym gostoso pra Caraca kkkkkkkkkkkkkk

@Victor779 Ай бұрын

Uai não era ele que refilava sobre fechar os cotovelos 😅

@rodrigoborba2278 Ай бұрын

Fernando ( sardinha). Já passou da hora do RS ser agraciado com uma academia sua!

@Matheus_HenriqueSantos Ай бұрын

Ele já tem

@onlygodcanjudgeme6280 12 күн бұрын

Porque jogar tanto o cotovelo pra trás?

@adrianolima8178 Ай бұрын

Grande mestre, sardinha referência no esporte patrimônio do nosso país, 💪🏼