Die BESTE Bäckerei?! So GESUND ist Back-Factory wirklich!

No video

Die BESTE Bäckerei?! So GESUND ist Back-Factory wirklich!

Рет қаралды 17,080

4 жыл бұрын

Meine Kochbücher für maximalen Genuss ohne zu verzichten! 👉 www.iqskitchen.de/shop
Mein Blog mit Gratis-Rezepten und informativen Blogartikeln 👉 www.iqskitchen.de
Hier geht's zum EBOOK mit High Speed Diätrezepten 👉 www.iqskitchen.de/produkt/high...
Instagram 👉 / iqskitchen
Facebook 👉 / iqskitchen
Um meine Inhalte stetig zu verbessern, setze ich auf deine Unterstützung und das kannst du tun ohne Geld aus deiner eigenen Tasche zu zahlen.
Wenn du das nächste mal bei Amazon kaufst, was auch immer, dann mache es über diesen Link *►►►
goo.gl/kazBvY denn dann werde ich als Affiliate beteiligt, und es kostet dich nichts!
Du kannst auch gerne den Link als Amazon-Lesezeichen speichern, wenn du mich maximal supporten möchtest.
Außerdem kannst du mit dem Rabattcode IQ10 alle www.morenutrition.de Produkte mit 10% Rabatt bestellen und mich gleichzeitig daran beteiligen.
Ich bedanke mich vorab für deine Unterstützung.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Wenn du immer auf dem Laufenden bleiben möchtest empfehle ich dir auch hier mal vorbeizuschauen!
Instagram 👉 / iqskitchen
Facebook 👉 / iqskitchen
Mails an ►►► fitnesskoch@iqskitchen.de
*Bei den mit einem Sternchen versehenen Links handelt es sich um Affiliate-Links, an denen ich als Werbevermittler durch eine kleine Provision vergütet werde. Es entstehen für euch keinerlei Zusatzkosten noch Benachteiligungen.

Пікірлер: 124

@lenae.4567 4 жыл бұрын

Diese Reihe ist einfach der Hammer! Mich würde das ganze bei einem normalen Bäcker interessieren:vielleicht Bäcker vergleichen ob ein normales bröctjen/brezel ca immer gleich wiegt und man es so einfacher einschätzen kann oder ob die Unterschiede da sehr groß sind. Noch eine Idee/Sache die mir aufgefallen ist wäre, das auf Fertigprodukten z.B TK Pizza, rusipani, nudelpfannen aber auch sowas wie 1kg möhren oft MEHR drin ist(für den Geldbeutel gut) aber man nimmt dann halt auch mehr kcal zu sich die man nicht im Kopf hat-kannst du da mal Test machen? Danke für deine Mühe 🤘🏼

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke für Dein Feedback 🙏

@Nad-lz8iz 4 жыл бұрын

Toll ich liebe diese Dokureihe ich finde die sollte ins TV😊😊 und man lernt nie aus auch wenn man sich viel mit dem Thema gesunde Ernährung und Lebensstil beschäftigt, aber ich wusste z.b. nicht dass man wie in den Fastfood-Ketten auch mit den Mitarbeitern Kompromisse bzw Sonderwünsche besprechen kann echt toll🤩auch wenn das auf die Filiale und die Mitarbeiter ankommt. Also ich war sehr überrascht über das Käsebrötchen oder auch über den wrap das denkt man einfach nicht😱 welche Wraps empfiehlst du denn wenn man sie selber macht, also natürlich bis auf das tolle Rezept von dir aber wenn man mal welche kauft da gibt es so viele Unterschiede🤔🤔

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank 😊

@vivifelsi965 2 жыл бұрын

Auf Insta ist IQ immer sehr gut zu erreichen mit tollen Antworten. 😊👍🏻

@maltesli8537 4 жыл бұрын

Ich finde das Video echt toll, aber ich finde dass man die Einleitung weniger traurig und mit etwas mehr Elan und Schwung machen könnte :)

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke für den Input 🙏

@martschicktanz8912 4 жыл бұрын

Gehe genau aus dem Grund nie zu Backfactory: Nur versteckte kcal überall. Entweder bei nem Rewe Wurst, Käse, Semmel holen und selbst belegen oder bei nem gescheiten Bäcker nur ne Brezel genießen. Top Reihe! Ich hoffe, du setzt sie fort!!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Sehr gut 👍🏻

@melanieramira9369 4 жыл бұрын

Ich liebe diese Reihe von Dir einfach. Soo gut recherchiert! Super veranschaulicht! 👍🏻👍🏻👍🏻

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen Dank 🙏

@malinthasler832 4 жыл бұрын

Könntest du vielleicht mal ein veganes Experiment machen fände ich Mega interessant ☘🌱🥑🍟🥦🍌🍎🍊🍍🍇

@funnyday2624 4 жыл бұрын

Malin Thäsler ja darauf warte ich auch😊

@malinthasler832 4 жыл бұрын

Mal wieder so ein Hammer Video!!! Man merkt einfach wie viel Zeit , Liebe , Aufwand und know how in diesem Video steckt ! Du bereitest dich so extrem , ausführlich und dolle auf die Besuche in den Filialen vor ! Es ist echt unglaublich wie du diese Videos gestaltest ! Die Videos sind zudem noch so klasse bearbeitet , gefilmt und geschnitten! Ich finde es einfach klasse das du dein Wissen und deine Erfahrungen in dem Bereich Ernährung so mit der community teilst und nichts dafür verlangst und diesen tollen Content einfach für alle zugänglich machst ! Einfach danke , dass du es möglich machst ! Du solltest so viel mehr Abonnenten und Aufrufe haben bei so einem tollen Kontent !!! Du könntest meiner Meinung nach auch viel mehr Werbung schalten ! Wenn man bedenkt was andere Leute mit unaufwendigen Videos für Werbung schalten ... du bist einfach nur Mega vielen vielen Danke ❤❤❤❤

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen lieben Dank 🙏

@Traeumerin1102 4 жыл бұрын

In der Hoffnung das man Deine Videos irgendwann im TV oder Netflix zeigt !!!!😍

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Oh ja das wäre was 😂🙏

@sandik9024 4 жыл бұрын

Mega tolles & informatives Video!😍👍😊 Ich liebe dieses Format so sehr!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen Dank 🙏

@baumelkopf3759 4 жыл бұрын

Mich würde interessieren, was du zu Nordsee sagst. Vielleicht kannst du das ja auch mal unter die Lupe nehmen, weil es hilft ungemein, wenn man doch mal schnell etwas im Alltag essen will, aber nicht die größten Möglichkeiten hat das zu essen, was in den Ernährungsplan passt!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Video gibt es bereits 🙌🏻

@vivifelsi965 2 жыл бұрын

Sagte er ganz am Schluss beim Geschmackstest, dass er da auch noch vorbeigucken wird. 😉

@danielkrane1291 4 жыл бұрын

Was soll ich sagen. Wie immer gut erklärt aber ich bleibe dann doch bei Subway😉

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

👍🏻👌🏼

@janab.7037 4 жыл бұрын

Mach mal bittteeee Starbucks 🙈 so verschiedene Variationen und Alternativen

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

✌🏻👌🏼

@Karnivoren1 4 жыл бұрын

9:20 Ja genau, oder man kauft sich dann beim REWE den Rest auch gleich noch dazu 😉

@julia.e13 4 жыл бұрын

Diese Videoreihe ist so grandios, vielen vielen Dank für deine ganze Arbeit!

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Julia E. Danke Julia 😊🙏

@marcelsandmeier4299 4 жыл бұрын

Backwerk sagt vielen wahrscheinlich auch etwas, ist auch eine Kette von Backwaren, Kaffe, Getränken usw. Mein Favourite ist dort der Crispy Chicken, schmeckt echt gut, wers schartf mag, liegt da genau richtig :-)

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Klingt gut 👌🏼

@p.9110 4 жыл бұрын

Richtig tolle Reihe 😊! Hat es zwar schon vorher gegeben, aber keiner hat es bisher so genau analysiert 👍🏼

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Conny hey Conny ich danke dir 😊🙏

@vivifelsi965 2 жыл бұрын

Eine ganz ganz tolle Reihe. Danke dafür!!! 😊 Schaue grad nach und nach alle durch und war nun auch schon mal bei Subway mit Deinem Tipp. 👏🏻🎉 Chicken Fajita mit Frischkäse war top. 👌🏻

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Super 👍🏻

@rubi5305 4 жыл бұрын

Danke für das aufschlussreiche Video. Du machst sehr gute Arbeit. Auch ich finde, dass sollte ins TV.

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Annette Kölblin danke danke Annette das ist total lieb von dir 😊 🙏

@maxmustermann-jf8yi 4 жыл бұрын

Ich liebe diese Reihe

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke sehr 😍

@aileenchenhey8783 4 жыл бұрын

Es ist der Wahnsinn, wie viel high quality Inhalt immer in deinen Videos steckt. Deine Vorbereitung, Recherche und dein Imput sollte ein Vorbild sein für ganz KZfaq Deutschland. Bitte mach weiter so 🙏🏼💓

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Ich danke Dir von Herzen 🥰

@burtsbee9145 4 жыл бұрын

Wie auch die anderen Viedos einfach Toll und Informativ, ich persönlich bleib bei meal prep😊😍da weiß ich was ich habe ohne böse Überraschungen. Danke für deine Mühe lieber Carmine 😃👍

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Gute Einstellung 🙏

@claudia4074 4 жыл бұрын

Super interessantes Video, da ich selbst auch am Bahnhof bei BackFactory lande wenn ich es nicht geschafft habe, mir zuhause Essen für die Hochschule zuzubereiten. Danke für deine Tipps! 😊

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Sehr gerne 😉

@maltesli8537 4 жыл бұрын

Toll gemacht und voll informativ!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke sehr 👍🏻

@FitnessFoodCorner 4 жыл бұрын

Sehr toll produziertes Video. Hat Spaß gemacht zuzuschauen. ☺️👍 Ich selbst gehe aber eigentlich nie zur Back-Factory. Gibt es bei mir in der Nähe nicht und wenn ich mal nen Ausflug mache, reizen mich andere Restaurants mehr.

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke sehr 🙏

@melaniehilf9412 4 жыл бұрын

Tolles Video wieder - diese Reihe ist einfach klasse! Ich muss leider zugeben, dass ich Back Factory zuvor tatsächlich nicht kannte ;) und mir eigentlich auch nie "etwas Belegtes" in einer Bäckerei hole. Finde es trotzdem super interessant und hilfreich, da Bäckereien (Brötchen, zum selbst-belegen, Laugengebäck, süße "Teilchen") an sich meine Schwachstelle sind - mir da Nichts zu gönnen, bedeutet für mich echt Verzicht. So weiß ich zumindest, worauf ich achten könnte! Ich gehe mal davon aus, dass die Nährwerte gängiger "Stückchen" (Brezn, Croissants, Laugengebäck, Vollkornbrötchen..) in etwa gleich sind? Danke Dir jedenfalls, echt mega!

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Melanie Hilf Melanie ich danke dir vielmals für deine Wertschätzung und dass du immer hier reinschaust

@marenbe6483 4 жыл бұрын

Hey Carmine, Wieder ein gelungenes, sehr informatives und sympathisches Video ! Bis zu diesem Video kannte ich diesen Laden gar nicht( haha die Dorfkinder ) . Nichts desto trotz lässt es sich ja auf sämtliche „Schnellbäcker“ in gewisser Weise übertragen .Überrascht hat mich tatsächlich die Kcal- Angabe von dem kleinen süßen Nachtisch . Zudem glänzt hier ja definitiv die Optik, die ja hier das Trügerische ist , wenn man das Gefühl für Kalorienangaben zu bestimmten Lebensmitteln noch nicht inne hat . Ein wirklich positiver aber auch beängstigender Fakt ist die immer wieder frisch zu bereitete Ware : wohin geht das unverkaufte ? Fällt die Menge an unverkauften Lebensmitteln wirklich dem Müll zum Opfer ? Viele dieser Geschäftsmodelle werben ja für die Frische die der Endverbraucher ja auch verlangt und durch die gefüllten Schaukästen attraktiv gemacht werden . Konntest du diesbezüglich auch was in Erfahrung bringen ? So ein Format würde mich auch interessieren 😊aber genug nun dazu , Kann mir vorstellen dass all deine eigenen Kreationen tausend mal leckerer wären und mit viel besseren Werten , sodass man sich für unterwegs lieber diese vorbereiten würde . WünscheDir einen tollen Sonntag 😊liebe Grüße und weiter so ! Maren

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Maren Berger hey Maren Richtig toller input. Ich werde mal schauen was ich da in Erfahrung bringen kann. Lieben Dank für dein Feedback

@friesin5748 4 жыл бұрын

Tolle Videoreihe👍, interessantes und qualitativ hochwertiges Video. Danke für eure Arbeit, hat sich definitiv gelohnt, wie ich finde🤗! Viele nützliche Tipps für den Alltag. In meiner Gegend gibt es "nur" das Backwerk, hat aber ein vergleichbares Angebot. Meistens hole ich mir da nur einen großen schwarzen Kaffee. Wenn ich dann doch mal was zu Essen hole, dann bevorzuge ich auch diese Fitnessbagels oder Stullen; gern auch mit Lachs und ohne Remoulade.

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Friesin #5 ich danke dir und bin da ganz bei dir dass das Angebot absolut vergleichbar ist. Hätte also keinen Sinn gemacht beide zu besuchen 😊

@lottestr5990 4 жыл бұрын

Finde diese Videoreihe echt super! Man merkt wie viel Arbeit dort hinein gesteckt wird! P.S.: DLG = Deutsche Landwirtschafts Gesellschaft ;)

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Lotte Str herzlichen Dank für die Korrektur und ich freu mich dass dir das Video einen Mehrwert geliefert hat 😊🙏

@laurasstern3206 4 жыл бұрын

Sehr gut unter die Lupe genommen und krass was Panade und Remoulade so machen... fände Starbucks als Test auch super!!!

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Lauras Stern danke Laura ich freu mich sehr dass diese Reihe so toll ankommt.

@laaauraaa158 4 жыл бұрын

Ich find das so mega das du so viele Läden testest. Danke erstmal dafür! 🙏🏼 😊 Was mich interessieren würde sind „normale“ Bäckereien bzw. auch so Ketten wie Backwerk. Und was mich total Interessen würde, was du zu Immer Grün sagst. Ich persönlich gehe da sehr gerne hin, weil ich da halt immer was finde in gut in meine Kalorien und Markos passt. Und da gibts auch Wraps, vielleicht sind die ja was für dich 😅 Wünsche dir ein schönes Wochenende!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke für Dein Feedback 🙏

@SweetGothicGirl1992 4 жыл бұрын

Krass 😱 Super informative Reihe die du da machst 😉 Hätte niemals damit gerechnet, dass gerade auch die Hähnchen Ciabatta so hochkalorisch sind 😬 Das war meistens meine Wahl dort... Teste doch mal die Stadtbäckerei Junge 😉 Würde mich echt mal interessieren was es dort für fitnesstaugliche Leckereien gibt.

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke für Dein Feedback 🙏

@nicoleb.114 4 жыл бұрын

Wow das war jetzt viel Information in kurzer Zeit. Ich finds org, dass man zu solchen Sachen eher zwischendurch greift und das alles dann Kalorisch gesehen eher schon eine ganze Mahlzeit sind. Finds auch super das man die Produkte individuell belegen lassen kann oder Zutaten austauschen kann. Auf die Idee wär ich gar nicht gekommen. Wie immer ein interessantes Video :)

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Vielen Dank 🙏

@leonies4826 4 жыл бұрын

Ich kannte Back Factory vorher noch gar nicht, obwohl ich in Frankfurt wohne 😂

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

😂😂😂

@nadineganseblumchen4967 4 жыл бұрын

Ich meide Backshops wie auch Starbucks. Lieber ein wenig mehr ausgeben und bei einem traditionellem Bäcker (zb Bormuth, am besten mit Familiengeschichte) und Qualität kaufen. Hat natürlich keine Auswirkung auf die Kalorien, aber Backshops...Abfertigung des Kunden :/

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Nadine Richter ich verstehe deine Punkte und respektiere deine Meinung dazu sehr.

@Seelchen89 4 жыл бұрын

♥ Danke für die neue Folge

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Seelchen danke für dein Feedback

@livi.ng3000 4 жыл бұрын

Irgendwie war ich bis jetzt ehrlich gesagt nur so 2-3 mal beim Bäcker, um mir was zu essen zu holen, mal abgesehen von den Sonntagsbrötchen🙈 Deswegen habe ich gar keine typische Bäckerbestellung🤔 Aber vielen Dank für das Video! Wie immer sehr informativ!

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Rose sehr gerne und danke für dein Feedback 😁 👍

@nikita79mt76 2 жыл бұрын

Ich esse den Crunchy Chicken sehr gerne. Da hoffe ich mal das es nicht all zu viel an Power mit sich bringt. Wie denkst du über das Produkt. Empfehlenswert oder doch lieber was anderes nehmen?

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Im besten Fall selber machen 😋

@malinthasler832 4 жыл бұрын

Und wie wäre es mal mit einem Test bei Nordsee da gibt es super fettarme und eiweisreiche Produkte 🙈🐟🥖

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Malin Thäsler das wird als nächstes folgen 😉👌

@malinthasler832 4 жыл бұрын

Wow wie cool.😍

@sarahdavid5411 2 жыл бұрын

Hi 👋🏼 eine Frage… wenn ich Online auf der Seite von Back-Factory gehe und mir die Produkte ansehe und dort dann auf die Nährwertangaben gehe steht da bspw. für den Rustino Chicken 355kcal (pro Portion) ist das dann Gelogen? Ich hab mich nämlich sehr auf die Seite Verlassen.. habe jetzt jedoch Angst noch darauf zu vertrauen!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Bei meiner Recherche habe ich 430 Kalorien ermittelt , welcher Wert jetzt 100 % stimmt, kann ich Dir leider nicht genau sagen! Aber es geht ja lediglich um eine Differenz von 85 Kalorien! Das sollte nicht so tragisch sein ✌🏻

@manuafiacollister8405 4 жыл бұрын

Alles was bei denen nicht mehr im Sortiment ist gibt's bei uns in Bremen werde ich definitiv ausprobieren den Fitness Bagel. ❤️

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Super 👍🏻

@RainDanceRabea 4 жыл бұрын

Mega spannend, bin ja auch ein absoluter Laugenfan, auch wenn ich weiß, was drin steckt. 😂🙈 Aber wenn unterwegs nichts geht, dann gibt's wenigstens ne Laugenstange. Bei manchen belegten Sachen wie du grad gezeigt hast, wohl die bessere Wahl... Aber dass man Remoulade abbestellen kann find ich super! Bei uns gibt es Bäcker, die machen Butter UND Remoulade drauf. Aaaargh furchtbar!!

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Rabea Goesfit hey Rabea freut mich wirklich dass dir das Video gefällt und vllt auch etwas die Augen geöffnet hat

@IT-fx6fk 4 жыл бұрын

Nordsee wäre auch interessant :) super Themen-Reihe!!

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Nordsee habe ich auch schon getestet 😉

@Sandsondy 4 жыл бұрын

Naaa man, als ich zuerst das Fischbrötchen gesehen hab dachte ich "Woah, DAS ist fitnesstauglich, obwohl es paniert und frittiert ist? Muss ja mega viel Eiweiß haben". Als dann die Auflösung kam, war ich dann doch etwas traurig :D Aber das wäre es mir die Kalorien auch nicht wert ^^

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Sandsondy es gab auf jeden Fall einige Überraschungen. Liebe Grüße und beim nächsten mal weißt du bescheid

@v.m.7971 4 жыл бұрын

Tolles informatives Video-! Dankeschön👌Dean and Davids oder Starbucks sollen auch mal auf Fitnesstauglichkeit durchleuchtet werden.LG Viktoria

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke sehr 🙏

@theresa1817 4 жыл бұрын

Ich schätze, die Kalorienangaben sind noch zu niedrig, so eine " Fitnessstulle" für 250kcal? Das haben doch alleine schon die 2 Scheiben Brot, würde ich sagen.

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Ich kann mich nur an die recherchierten Werte halten 😉

@janreinhardt5345 4 жыл бұрын

Hey, guter Content, wäre es jedoch möglich bei den ganzen abgewandelten Fitnessgerichten ggf. noch die Makros einzublenden für zukünftige videos? Grade bei der McDonalds und Burger King Reihe hätte ich mir gewünscht zu sehen was mir dieses 440 kcal Menü denn an makros bringt

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke für den Input 🙏

@tobiasw1512 4 жыл бұрын

geilste Dokus

@IQsKitchenTV 4 жыл бұрын

Tobias W danke Buddy 😊 🙏

@erikm.2750 4 жыл бұрын

"bIeLeFeLd gIbT eS dOcH gArNiChT"

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

😂😂

@rosesyou8420 4 жыл бұрын

yormas und backwerk wäre noch cool :)

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

👍🏻

@mericuludag148 4 жыл бұрын

Gutws Video. Bitte eins in einem Standart Dönerladen mit Fleisch aus der Fabrik 💪

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Danke 🙏

@alexgruber8693 4 жыл бұрын

Baguetteri boulevard maybe next one?

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Sagt mir leider nichts 🙈

@selma_mz378 3 жыл бұрын

Wer geht denn zum Bäcker um Salat zu kaufen?😂

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Kommt schon vor 😂

@manuafiacollister8405 4 жыл бұрын

Omg er hat mein Lieblingsbrot rausgeholt das Back Fisch Brötchen😁❤️🙈 OH my Gott hat der viele Kalorien werde definitiv zur anderen Variante wechseln ein LIKE für das Video ❤️ Den LAUGENSPITZ hatte ich auch mal krass 😭😭

@IQsKitchenTV 2 жыл бұрын

Ja das Back Fisch Brötchen hat es echt in sich 🙈