Bei meiner ganzen Familie stark erhöhte Cholesterinspiegel, aber gute tryglyceridwerte. Sind alle uralt geworden, bzw. Sind uralt. Keiner hat Medikamente deswegen genommen.

Ich bin 58 und habe 173 Cholestrin und der Arzt hat mir ein Medikament verschrieben, dass ich natürlich nicht nehme.

Danke. Fur das gut erklärte Video.

Kannst Du bitte ein Video über die Ernährung und welchen Sport bei hohen Cholesterinwerten machen? Z.B Ausdauersport oder Krafttraining. Das wäre wunderbar.

Total interessant und hilfreich, dankeschön 😊

Danke, es ist sehr gut geklärt .

Super Video, vielen Danke.

Gut zusammen gefasst.

Danke ! Ich bin beruhigt !!!! Sehr gute Präsentation 🤗

Das ist mal ein gutes Video zu diesem Thema.

Super Video ! Danke !😀

Mega gut!

Man kann in den letzten Jahren erkennen, daß Blutwerte immer wieder korrigiert werden .....wird hiermit die Pharmaindustrie unterstützt? Immer mehr Menschen sind "abhängig" von irgendwelchen Medikamenten.....oder werden sie durch diese korrigierten Werte abhängig gemacht?

Und wieder ein tolles und informatives Video von dir 👍

Danke für das interessante Video!

Herzlichen Dank, super erklärt! ❤🙏🏽❤️

Heute habe ich meine Cholesterinwerte erhalten. Mein Gesamtcholesterin ist wesentlich zu hoch. Doch das Verhältnis Triglyceride zu HDL beträgt 0,62. Vielen Dank für Ihre Erläuterung. Nun bin ich wieder beruhigt. Mir wurde ein Medikament empfohlen - nein danke.

Sehr gut 👍

Danke für den guten Video❤

Seit vielen Jahren habe ich hohe Triglyceridewerte. Mein Vater hatte das auch. Ich vertrage keine Statine,habe schon viele ausprobiert. Ich bekomme Nesselsucht und wahnsinnige Muskelschmerzen.

Hey Thiemo, vielen Dank für dieses super hilfreiche Video! Könntest Du vielleicht mal eine Tour durch Dein Bücherregal machen und ein paar Deiner Top-reads vorstellen? :) LG

Cholesterin, der große Bluff, von ARTE hier auf KZfaq. Diese Doku Kann ich sehr empfehlen .

Fantastisch erklärt Danke 🙏

Das ist Schulmedizin hoch zwei. Manch einer würde sagen - Unsinn. Worauf stützen Sie Ihre Behauptungen? Nennen Sie eine Studie, die Ihre Behauptungen bestätigt. Und zwar eine solche, die nicht von der Statine-Industrie bezahlt wurde.

Danke!!

Hallo, was uns sehr interessieren würde: Blutwerte bei Kindern. Was ist wichtig? Welche Vitamine sind essenziell? Wie oft sollte man bei Kindern Blut untersuchen und welche Werte? Würden uns sehr über Videos freuen. Danke lieber Thiemo.

Bei mir ist es genau 0,93.Das ist ja gut zu wissen. Hab nämlich auch LDL 127 und HDL 56,4. Triglyceride 53. Wirklich sehr interessant 👍

Endlich mal jemand der die Cholesterin Lüge mal verständlich für Laien erklärt - habe selber das Problem mit all diesen Werten...ich habe ca. 11 Jahre Hochleistungssport gemacht, ohne Puscher ohne Alkohol, usw. gesunde Ernährung usw. dennoch habe ich damit zu kämpfen 😖 man wird nur verunsichert ... ->WER gibt eigentlich diese Werte vor ??? Sicherlich die Pharmaindustrie denn die wollen ja auch ihre Gewinne steigern. Würde mich mal über eine positive Antwort freuen. Dankeschön!

Sehr geehrter Dr. Osterhaus, vielen Dank über die Aufklärung zu dem Thema Cholesterinspiegel. Ich habe eine familiäre Hypercholesterinämie und habe wegen der Statine immer ein schlechtes Gewissen gegenüber der Leber, die ja alles verstoffwechseln muss. Der Cholesterinspiegel kommt dann natürlich runter, aber so runter, wie er immer angegeben wird, auch nicht. Wer setzt eigentlich die Werte fest? Die Pharmaindustrie? Denn vor Jahren war der Cholesterinspiegel höher angesetzt, als zur Zeit. Da fühlt man sich als Patient ziemlich irritiert. Hier mal ein Auszug: Der ebenfalls sehr renommierte Arzneimittelbrief kommt zu einer anderen Einschätzung: „…Die Zielvorgabe „as low as possible“ scheint aber nicht nur für das LDL-Cholesterin, sondern auch für das Evidenzniveau der Leitlinie zu gelten, denn diese ist in vielen formalen Punkten kritikwürdig, sodass sie nach unserer Einschätzung allenfalls als interessengeleitetes Positionspapier einer industrienahen Fachgesellschaft bezeichnet werden kann….“ Kritikpunkt ist vor allem die „handwerklich“ fehlerhafte Durchführung der Leitlinie: nicht den Vorschriften für die Erstellung einer solchen Leitlinie entsprechende Auswahl und Besetzung mit Experten, kein transparenter Bericht der Erstellung der Leitlinie und fehlende Beweisführung der Nutzen-Risiko-Relation. Hierzu ist anzumerken, dass die neu empfohlenen niedrigen Werte oft nur unter der Behandlung mit neuen, sehr teuren Medikamenten ( PCSK9-Hemmer ) zu erreichen sind. Ambitionierte neue Grenzwerte für Cholesterin - je niedriger desto besser oder alles nur Pharmalobbyismus? Zwei große medizinische Fachgesellschaften, die European Society of Cardiology und die European Athersosclerosis Society, haben vor einem halben Jahr die Behandlungsempfehlungen für Cholesterin und Blutfette aktualisiert. 👉🏼 Die veröffentlichte Leitlinie zur Definition der Kriterien für eine medikamentöse Cholesterinsenkung hat die bis dahin geltenden Zielwerte nach unten korrigiert. 👈🏼 Eine Leitlinie fasst das aktuelle medizinische Wissen zusammen. International anerkannte Experten (?) beurteilen insbesondere den Nutzen von Behandlungen und wägen diesen mit möglichen Schäden ab. Auch die wissenschaftliche Qualität der neuen Studienergebnisse wird dabei intensiv erörtert und bewertet. Wer genau soll wie intensiv behandelt werden - und wer nicht? Die Leitlinie gibt konkrete Empfehlungen zum Vorgehen. Nicht wie ein Gesetz, aber eben als Expertenmeinung mit genauer Darlegung der Hintergründe der Empfehlung. Aufgrund zahlreicher neuerer - die letzte Leitlinie stammt von 2016 - wissenschaftlicher Daten, die einen größeren Nutzen für die Absenkung des kardiovaskulären Risikos mit einer intensiveren medikamentösen Absenkung von LDL-Cholesterin zeigten, wurden für bestimmte Menschen niedrigere Zielwerte für LDL-Cholesterin empfohlen. Außerdem wird die Bedeutung von Lipoprotein (a) als kardiovaskulärer Risikofaktor betont. Weiter wird die einfach und schonend durchzuführende Ultraschalluntersuchung der Hals- und Beinarterien als wichtige Untersuchung zur Beurteilung des individuellen Herzinfarktrisikos empfohlen. Der große Nutzen einer Absenkung des LDL- Cholesterins mit Statinen - Halbierung des kardiovaskulären Risikos (tödlicher und nicht-tödlicher Myokardinfarkt, Schlaganfall, koronare Revaskularisation) unabhängig von der Höhe des Ausgangsrisikos bzw. ca. 25%ige Absenkung pro 40 mg/dl Reduktion des LDLCholesterins- ist schon seit vielen Jahren bekannt und wird von Fachleuten nicht infrage gestellt. Es besteht Einigkeit, dass wenige (wenn überhaupt!) chronische Krankheiten einer derart intensiven Untersuchung unterzogen wurden; selten wurden die Ursache und der Ansatz zur Prävention so überzeugend dokumentiert. Idealerweise sollte eine LDL-senkende Therapie eingeleitet werden, bevor sich atherosklerotische Plaques entwickeln oder zumindest bevor sie ihre bedrohlichsten Merkmale entwickeln. Genau hier verläuft für Experten die Grenze, die eben immer wieder neu justiert wird: wer profitiert „unterm Strich“ - Nettonutzen? Wie viele Menschen müssen für wie lange Zeit behandelt werden, um ein Ereignis (tödlicher und nicht-tödlicher Myokardinfarkt, Schlaganfall, koronare Revaskularisation) zu verhindern? Was kostet das eigentlich? Wie sicher ist das? Insbesondere drei neuere Untersuchungen weisen für bestimmte Menschen einen noch größeren Nutzen (Verhinderung von Herzinfarkt oder neuerlichem Herzinfarkt) durch eine noch stärkere medikamentöse Absenkung des LDL-Cholesterin nach: Aufgrund des bereits bekannten und der neuen Ergebnisse dieser großen Untersuchungen empfehlen die Autoren: * für Menschen mit einem besonders hohen kardiovaskulären Risiko, den LDL-Cholesterinwert auf unter 55 mg/ dl abzusenken * für Menschen mit einem extremen Risiko auf unter 40 mg/dl * für Menschen mit einem hohen Risiko auf unter 70 mg/dl Ein extremes Risiko haben beispielsweise Menschen, die trotz maximaler Statindosis in 2 Jahren mehr als 2 Herzinfarkte haben. Ein sehr hohes / besonders hohes Risiko liegt unter anderem bei bekannten Plaques in den Herzkranzgefäßen und/oder sonographischem Nachweis von Atherosklerose / Plaques in der Halsschlagader vor. Die neuen Empfehlungen werden von Experten kontrovers kommentiert. So schreibt die renommierte DGFF (Deutsche Gesellschaft zur Bekämpfung von Fettstoffwechselstörungen und ihren Folgeerkrankungen(Lipid-Liga) e.V.): „….wie wichtig es ist, die LDL-C-Konzentration bei kardiovaskulären Risiken oder Ereignissen deutlich abzusenken. Die lipidsenkende Therapie soll möglichst früh und konsequent eingesetzt werden….“ Der ebenfalls sehr renommierte Arzneimittelbrief kommt zu einer anderen Einschätzung: „…Die Zielvorgabe „as low as possible“ scheint aber nicht nur für das LDL-Cholesterin, sondern auch für das Evidenzniveau der Leitlinie zu gelten, denn diese ist in vielen formalen Punkten kritikwürdig, sodass sie nach unserer Einschätzung allenfalls als interessengeleitetes Positionspapier einer industrienahen Fachgesellschaft bezeichnet werden kann….“ Kritikpunkt ist vor allem die „handwerklich“ fehlerhafte Durchführung der Leitlinie: nicht den Vorschriften für die Erstellung einer solchen Leitlinie entsprechende Auswahl und Besetzung mit Experten, kein transparenter Bericht der Erstellung der Leitlinie und fehlende Beweisführung der Nutzen-Risiko-Relation. Hierzu ist anzumerken, dass die neu empfohlenen niedrigen Werte oft nur unter der Behandlung mit neuen, sehr teuren Medikamenten ( PCSK9-Hemmer ) zu erreichen sind. Für die Kardiologen der Praxis Westend gilt: Für viele Menschen mit einem erhöhten kardiovaskulären Risiko stellt die medikamentöse Absenkung des LDL-Cholesterins eine etablierte und sichere Behandlung dar. Hier haben die exzellent untersuchten Statine eine herausragende Bedeutung. Sie sind sehr sicher in der Anwendung und der Nutzen ist bei richtiger Indikation sehr groß. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen klar, dass für jeden Menschen das individuelle kardiovaskuläre Risiko (Infarktrisiko Rechner) bestimmt werden muss und entsprechend dem Ergebnis eine Behandlungsempfehlung zu erfolgen hat. Wie von uns schon seit vielen Jahren praktiziert, hat in der Vorsorge die ultraschallbasierte Gefäßuntersuchung eine große Bedeutung. Das Potential der Statine ist bei vielen Menschen nicht ausreichend genutzt. Die Ursachen hierfür dürften vor allem durch Unkenntnis über den Nutzen und die Risiken der Einnahme von Statinen zu begründen sein. Die bekannten Daten unterstützen die Hypothese, das für viele Menschen ein früherer Einsatz wünschenswert wäre, ebenso wie die Hypothese, das der Nutzen der Behandlung unter niedrigeren Werten größer ist - bei guter Sicherheit. Die Kritik des Arzneimittelbriefs an der neuen Leitlinie ist aber grundsätzlich berechtigt. Eine, den Anforderungen einer entsprechenden Leitlinie gerecht werdende Publikation ist wünschenswert. Auf Basis einer individuellen Risikobeurteilung kann der Einsatz von PCSK9 Hemmern indiziert sein und dann einen zusätzlichen Nutzen erreichen. (fachkreise.amgen.de/downloads/f/1/456/repatha-140-mg-fertigpen-420-mg-patrone_201911.pdf) Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen. LG S. Schütte

Hi, vielen Dank für den interessanten Vortrag. Mich interessiert auch der Muskelaufbau. Bin 55 Jahre und treibe seit vielen Jahren Sport. Vielleicht kannst Du von Deinem Training ein Video machen.

Hi Thiemo, also habe ich es richtig verstanden, dass Du in diesem Fall Deinem Patienten dazu rätst, die Werte mit mehr Sport, Ernährung und der Gabe von Omega 3 zu verbessern? Meine Werte sind ziemlich vergleichbar, bin im selben Alter und freue mich deshalb auf deine Antwort!

Richtig spanend und hilfreich vorallem mit dem direkten Bezug auf die Blutwerte. Mich würde interessieren: Ein erhöhter Harnstoff (Harnsäure) im Blutbild. Auf was weist das hin? Schlechte Nieren, Leber, Schilddrüse? Das hat doch auch Zusammenhang mit der Aufnahme (Konsum?) mit Protein richtig? Eine weitere Frage: Wie stehst du zu den Selbsttest's, die man zuhause machen kann? Gut/Empfehlenswert?

Bei meinem Blutbild gibt es noch einen zu hohen Non-Hdl Wert. Was bedeutet der? Ansonsten finde ich die Informationen gut, das wird leider selten beim Arzt erklärt

Vielen Dank für das Video hochladen 👍 ist das eigentlich egal ob das Omega 3 Aus der tierischen Ursprungs sein muss ? Vielen Dank im voraus

Dankeschön…du hast mir sehr gut weitergeholfen. War nämlich über meinen hohen Gesamtcholesterinwert sehr entsetzt. Aber das Verhältnis mit den triglyzeriden war dann rechnerisch sehr gut. Versuche es jetzt mit noch mehr Omega 3 dennoch zu verbessern.

Hallo Herr Dr. Osterhaus. Ich bin 42, sportlich mit einem normalen BMI und mir hat ein Kardiologe aufgrund eines Schlaganfalls zusätzlich ein Medikament gegen meine beiden Cholesterinwerte mit HDL bei 60 und LDL bei 100 verschrieben. Laut meinem Blutbild sind die Werte noch im Rahmen. Sehen Sie unter meinen Umständen das Medikament als sinnvoll an?

Kannst Du mir sagen, weshalb HDL mittlerweile oft gar nicht mehr als protektiv betrachtet wird von Lipidologen, obwohl in den meisten Studien das HDL-LDL-Verhältnis ein viel besserer Prädiktor für Herzerkrankungen ist als das LDL? Ich frage, weil ich, 47, schlank, sportlich, gesunde Ernährung, LDL-Borderliner (160) mit sehr hohem HDL (100) bin und keine Statine nehmen mag. Tolles Video, Thiemo!

super Erklärt Dankeschön hab dich abonniert ;)

Ich nehme 2g EPA & DHA täglich zu mir (3 grosse Omega 3 Fischöl Kapseln). Ich habe wenig HDL bei 50 und LDL bei 120. Kann ich dann einfach z.B. 5 Kapseln täglich nehmen?

Wenn LDL:HDL

danke

Habe gerade heute genau über dieses Thema ein Video von Dr. SCHMIEDEL, der ein Spezialist auf diesem Gebiet ist gesehen. Er sagt , nicht das LDL( gibt noch VLDL, IDL) sondern das sdLDL ist das, was man im Auge behalten muss, messen muss. Das ist das Schlechte, nicht das LDL.

Super Video danke:) Frage mein Verhältnis von Triglyceride und HDL liegt bei 1,06 und mein gesamt Cholesterin bei 198mg/dl. in dem Fall Omega 3 erhöhen?

Wie immer sehr interessant. Was hälst du von Kokosöl in der Ernährung? Gerne mal ein Tag von dir und deiner Ernährung die für dich passt 👌mit SupplementRoutine 👌☺️

Hey Thiemo, wenn man (leider) nur 10% des Gesamtcholesterins durch die Ernährung beeinflussen kann, wie soll ich dann mit Omega 3 Fettsäuren einen signifikanten, positiven Effekt (>10%) erzielen können?

Sie sagen, dass wenn der Cholesterinwert viel zu hoch ist, dies zu 90% ein endogenes Problem, also ein Problem des Fettstoffwechsels ist. Wann kann man dann tun ? Ich habe mir die Werte meines Mannes angesehen und diese sind wirklich schlecht. Vor allem alle Werte ins Verhältnis gesetzt.

Wer hat denn ein HDL von 100? Meine Hausärztin hat noch nie solch einen hohen HDL-Wert gesehen.

Hallo, ich habe keine gedruckte Labor Werte von mein Artz gekriegt, er hat einfach erwähnt sie sind hoch, darf ich von ihm die spezifischen HDL und, LDL verlangen, weil normal gibst nur gesamtcholesterin Werte.

Kann ich so nicht bestätigen. Hab seit über 35 Jahren einen stark erhöhten Cholesterispiegel. Gesamtcholesterin: 240 - 270. LDL: 180 - 220. HDL: 45 - 55. Bis zum heutigen Tag ( bin jetzt 63) hab ich keinerlei Ablagerungen in meinem gesamten Gefäßsystem. Bin absolut gesund und fit. Gehe einmal pro Jahr zum Kardiologen um meine Gesundheit überprüfen zu lassen. Hab nie Statine genommen (gottseidank!) und werde dies auch nie tun.

Hallo lieber Doc Thimo mein Cholesterin LDL ist mit 170 hoch und der Normal Cholesterin liegt bei 237 zu hoch sagte mein Arzt weiss nicht was ich machen soll vor allem nehme ich nicht an meinen Gewicht mit 92 Kilo ab dadurch. Bitte ganz dringend um Antwort und Hilfe! LG Daniela Eichholz

Bin 70 Jahre, Größe 154 Gewicht 52 kg Diabetes: Langzeitwert 8.3 Cholesterin 420 Triglyceride 600 Mein Arzt hat mir Statine verschrieben, (Atorvastatin) bekam davon starke Muskelkrämpfe und Nierenschmerzen. 10 Tage habe ich durchgehalten. Weiß jetzt nicht wie es weitergeht.

Bitte kannst Du mir verraten,wie der Gesamtwert Chol.errechnet Wie kann ich das Verhältnis von HDL zu LDL berechnet wird,und wie rechne ich HDL zu Triglyceride Meine Werte Gesamt Chol 241 LDL 144 HDL 64 Triglyceride 70 Danke

Moin, eine Frage zu den Omega 3 Fettsäuren. Ich habe einen schlechten HDL Wert von 33, da ich auch sehr unbeweglich bin. Du sagst im Video Omega 3 erhöht den HDL Wert. Man liest aber immer wieder das zu viel Omega 3 dann wieder ins gegenteil umschlägt. Und kann man auch Fischölkapseln zur erhöhung von Omega 3 nehmen? LG Georg

Ich habe meine zu hohen Gesamt Cholesterinwerte mit einer einfachen Ernährungsumstellung innerhalb von 4 Wochen um 70mg/dl gesenkt, ldl um über 50mg/dl. Ich habe außerdem sehr niedrige Triglyceride(63) und habe gelesen, dass ein Wert von unter75eigtl schlecht ist. Stimmt das??

Mein Cholesterin liegt bei 151 mg/dl. LDL-Gesamt ist 99 mg/dl. HDL-Cholesterin bei schlechten 27 mg/dl. LDL/HDL-Ratio ist 3,7, also sehr schlecht. Die LDL-Untergruppen sind eher fallend, wobei LDL-3 und 4 noch relativ hoch sind, aber insgesamt ist die Kurve fallend. LDL-5 bis 7 ist bei Null. Lipoprotein(a) ist bei 0,10 g/l und Triglyceride bei 125 mg/dl. Das Verhältnis Triglyceride und HDL-Chol. ist auch ganz mies. Ich nehme ab sofort ganz viel Omega-3-Fettsäuren (Fischöl).

super

Hallo Thiemo ich bin genetisch leider vorbelastet und nehme statine da mein LDL sonst bei 270 wäre . Gibt es ein anderes Mittel ausser Statinen was gut helfen würde? Was passiert wenn man über Jahre diese Statine nimmt ? Gruß M.

Hallo danke erstmal für das super Video habe ein Problem mein HDL wert ist 34 LDL wert ist 79 habe extrem Sodbrennen und mein hormon Haushalt ist durcheinander soll ich omega 3 fettsäuren täglich zu mir nehmen?

Hallo Doc Thiemo, super informativer Beitrag für mich! Mir hat ein Kardiologe seit einem Jahr Rosuvastatin verschrieben. Angeblich hätte ich eine Hypercholesterinämie (die es aber noch nie in der Familie gegeben hat). Unter dem Medikament geht es mir schlecht. Angeblich könnte ich sonst nichts im Hinblick auf die Blutwerte tun. Wo kann ich mich hinwenden für eine professionelle Beratung? Ich bin 58 und sportlich und würde gern auf dieses Medikament verzichten. Wohne in Niedersachsen. Danke

Ich hätte eine Frage: bei mir ist der Cholesterin - gesammt immer gegen 225. HDL ist 81, Teiglyceride 77 und LDL 129. Quotient Cholesterin/HDL 2.8. Ich esse kein Fleisch und verwende nur Olivenöl. Esse fast nichts vom Bäcker und auch fast nichts Süßes. Habe Gallensteine. Was könnte ich falsch machen?

super erklärt, auch für Laien verständlich. Leider ist es so, dass meine Laborbefunde nicht alle Blutfettwerte enthalten, der letzte nur den Wert für LDL-Cholesterin. der war viel zu hoch, weil ich meine ärztlich verordnete Statine nicht eingenommen habe. Aber nur LDL ist halt nicht aussagekräftig. Kann ich eigentlich auch ein Labor eigenständig beauftragen (auf eigenen Kosten dann natürlich), um alle Blutfettwerte zu bekommen?

Ich hatte einen Ponsinfarkt(Kryptogen)und nehme seitdem ein statin zur Cholesterinsenkung. Würdest du mir empfehlen über sport und Ernährung die statine nach einer zeit wegzulassen? Bin 25 und habe bedenken bei den ganzen Nebenwirkungen:)

Wie verhält sich Olivenöl ? Lieben Gruß.

Es wäre schön die Gleichungen/verhältnisse in der Beschreibung hinzufügen.

Hallo, wurde bitte gerne wissen ob Gesamtholesterin Wert 106,HDL 36,LDL 58(Quotient 1,6), Triglyc.69 in Ordnung wären. Diese Werte sind durch 40mg Amlodipin entstanden in 7 Monaten. Davor war Chol. 216,LDL 141,HDL 58,Trigly.100. Vielen Dank, Gruss

Gesamtcholesterien 260, HDL 53, Trigliceride 101: So in etwa sehen meine Befunde seit meiner Kindheit aus, inzwischen bin ich 56. Ich frage mich ja wie sich ein schlechter Fettstoffwechsel der sich davon angeblich ablesen lässt manifestieren würde? Ich fahre den Glocknerkönig (Hobby- Radrennen) immer noch in unter 2 Stunden, schaffe soviel Klimmzüge wie vor 40 Jahren, hab einen Körperfettanteil

Was kann ich denn machen, bei einer genetischen Fettstoffwechselstörung, mein Apha lipoprotein ist erhöht. LG Pam

Stabiles Video🤌🏼 Im Titel hast du dich vertippt😅

Was dudelt denn da die ganze Zeit im Hintergrund? Das ist ja schrecklich ...

Hallo ,viele Dank für deine Videos und dein Kanal. Es wäre sehr schön,wenn du ein Video über Dimenz machen könntest,ich merke bei meinem Vater eine dimentiele Entwicklung und mache mir grosse Sorgen. Er ist erst 70Jahre. Was könnte man unternehmen in jede Richtung,d.h. Blutwerte,ggf.Supplemente usw... Vielen Dank

Das LDL transportiert das Cholsterin in das System und organe und das HDL ist für den Rücktransport der Ausscheidungebn.. beides lebenswichtig.

Sollte man Omega 3 Kapseln dann einnehmen?

Hallo. Eine Frage hätte ich. Mein HDL erhöht sich nicht durch Sport und abnehmen. Muss ich dann zwangsweise Statine nehmen? Ist das dann einfach Pech? Mein Hdl is leider bei 39 max. Vorm sport wars nur 33. Mein ldl ist 120. Was kann ich tun ausser Statine zu nehmen? Weil durch die bekomm ich hohe Zuckerwerte. Teufelskreis. Nur gut für die Pharmaindustrie

Hast du eine Idee, warum in meinem Blutergebnis alle Werte (LDL, Gesamt und Triglyceride) ausgewiesen sind und HDL nicht? Unterstützt das Labor damit indirekt die Argumentation des superschlauen Hausarztes, dass er mir jetzt gleich Tabletten dagegen verschreiben muss? (Weil mein LDL erhöht ist) Find das so bescheuert, dass bei meinem Blutergebnis nicht das HDL auch gemessen wurde..

Hallo Thiemo ❤lichen Dank für das Video. Super erklärt. Fühle mich vom Hausarzt nicht so gut beraten. Habe zum Thema Erhöhung HDL mit Omega 3 widersprüchliche Info: Was sagst du zu Walnüssen, zu Ölen?

hatte vor 3 Monaten ein Hdl 44 Ldl 117 und Tric. 229 hab jetzt 4 kg abgenommen mehr Sport gemacht und deutlich gesünder ernähret plus Omega 3 supps genommen mal gucken was mein neues Blutbild am ende des Monats sagt. ich hoffe es ist wieder gut.

Leider kein Wort zu den Kohlenhyraten und zu Insulin, das gehört besonders hierher!

Hallo Thiemo, kann man dir auch eine Email schicken? Ich habe ein Problem, komme aber bei meinen Ärzten nicht weiter ;) LG

Das gliche hat mir meine Hausörtztin auch gesagt. Der schlechte LDL ist etwas erhöt, sie meinte ich soll jeden Tag Walnüsse essen.

es gibt noch die ldl-particel größe die man auch berücksichtigen muss

Und was war jetzt die Lüge?

Moin Thiemo! :) Ich habe eben meine Blutwerte bekommen, habe 57mg/dl HDL 75mg/dl LDL 141mg/dl GesamtChol. und 154mg/dl Triglyceride würde sagen HDL/LDL sieht gut aus, aber was ist da mit den Triglyceriden los? Nehme seit Jahren Antidepressiva, die will ich bald auch endlich mal absetzen.. kann das damit zu tun haben? Und ist das potentiell bedenklich? LG

Habe das nicht richtig verstanden bei meinem Wert sind Chol 264 LDL 167 Trigly. 112 HDL 75 wie muss ich das rechnen???Danke

Hallo, Meine triglycerid liegen bei 410...wie bekomme ich das wieder runter ohne tabletten+ habe diabetes 2... Lg danke

Da bin ich ja wieder richtig froh, dass meine Ärztin das nicht weiß. Nehme seit Ewigkeit More Essentials(omega 3) und mein HDL war erhöht, obwohl ich viel Sport mache, mich gut ernähre..... Sie meinte zu mir, das wäre dann wahrscheinlich erblich🙈😭🧐

Der Cholesterinspiegel ist erstmal nur ein Risikofaktor. Aber wenn bereits eine Fettleber diagnostiziert wurde, dann kann man auch intensiver überlegen, was man an der Ernährung ändert, damit es nicht schlimmer wird. Für gesunde aktive Menschen würde ich den Aussagen zustimmen.

Ich habe LDL 203 und HD L 65, und Trigiceride 80 . Das ist wirklich glaube ich schlecht . Wäre sehr gut wenn ich eine Antwort bekomme Vielen Dank

Die Musik im Hintergrund NERVT!

Hi Thiemo, was könnten die Gründe für hohe Triglyceride sein? @Thiemoosterhaus

bei mir liegt es daran dass ich 75kg wiege und eigentlich 65kg wiegen soll versuche 10kg abzunehmen aber ist sehr schwer

Kommt ein Mann in den Baumarkt. Fragt der Verkäufer: "Was kann ich für Sie tun?" Mann: "Ich hätte gern Hoden-Farbe." Verkäufer: "Hodenfarbe???" Mann: "Ja, ich komme gerade vom Arzt, der meinte, mein Cholesterinwert ist zu hoch, und ich muss die Eier streichen." Sorry, aber der musste jetzt sein... 😂

Und bunte Tattoos sind ungesund 😉

Ich hab 325 colestrin und LDL 249 sehr hoch ist das gefährlich

Omega 3 Index wäre auch ein guter Wert den man messen könnte. Der junge Mann hat doch super Werte, da würde ich nichts dran optimieren.

Danke für das Video, ich kann auf meinen 3 Laborbefunden einfach die Abkürzungen die du zeigst einfach nicht finden. 3 Blutabnahmen wegen Cholesterin und immer wieder irgendwas, was ich nicht nachlesen kann. Unterschied sich das von Labor zu Labor. Also, wo muss ich hinschauen. Auch von Arzt zu Arzt differiert mein Blutbild. Einer ist gut, der andere sagt zu hoch. Danke

👍💯🥰🙏

Ich hab bei Trigliceride (115) geteilt durch HDL-Cholesterin (30) fast den Wert 4 - wie schlimm ist das? : /

Die Hintergrundmusik ist s e h r störend!!!!

was ist aber, wenn man mehrere eier pro tag isst ?