Vielen Dank für das hilfreiche Video. Klappt nicht ganz bei mir, doch ziemlich gut. Der rechte Arm hat etwas mehr Probleme, vor allem bei der ersten Übung, ihn zwischen die Schulterblätter zu führen.
@Aspoonaday7 ай бұрын
Sehr gerne! Es ist normal, dass man eine Schokoladenseite hat. Ansonsten kann man natürlich die rechte Seite durch regelmäßige Übungen verbessern.
@angelikajager79994 ай бұрын
Guten Tag, vielen Dank erstmal fur für deine guten Anleitungen. Ich würde das ein oder andere gerne mit meiner Seniorengruppe versuchen...was meinst du. Gruß Angi
@Aspoonaday4 ай бұрын
Hallo, ja, dass ist doch eine gute Idee. Die Übungen in diesem Video könnten den einen oder anderen aber seine Grenzen aufzeigen. Vielleicht findest Du in diesem Video seniorengerechtere Schulterübungen: kzfaq.info/get/bejne/ncx6d8alsdWaonk.html Wenn es auch um Wirbelsäule, Hüfte etc. gehen soll, findest Du in dieser Playlist ein paar Anregungen: kzfaq.info/get/bejne/n5ZkZrGZsuCyk2Q.html Gruß zurück und viel Spaß