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DIE TOP 5 NEM FÜR LONGEVITY: Prof. Dr. Michael Ristow über die neuen Nahrungsergänzungsmittel

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Nina Ruge

Nina Ruge

3 ай бұрын

In diesem Podcast spreche ich mit Prof. Dr. Michael Ristow, Endokrinologe
an der Charité Berlin. Er verrät uns, welche Nahrungsergänzungsmittel der neuen
Generation er aus wissenschaftlicher Sicht empfiehlt.
In dieser Folge besprechen wir:
- Auf welche Weisen Glucosamin wirken kann.
- Weshalb Lithium im Trinkwasser als Spurenelement ausgewiesen werden sollte und
- wie du herausfindest, wie viel Lithium dein Leitungswasser enthält.
- Weshalb Prof. Ristow von Anti-Oxidantien als NEM ist.
- Weshalb die Wirkung von Taurin schon lange bekannt und aber erst jetzt belegt wurde.
- Wie wir Spermidin durch geeignete Lebensmittel
supplementieren können.
- Weshalb die erfolgreiche Aufnahme von NAD+, NR, NMN, NAM und Niacin so schwierig ist.
- Was alpha-Ketoglutarat in unserem Körper bewirkt.
Weitere Informationen zu Prof. Dr. Ristow findest du hier:
⁠expendo.charit...
Hier kannst du herausfinden, wie viel Lithium in deinem
Leitungswasser enthalten ist:
Deutschland: ⁠www.researchga...
Österreich: ⁠lebens-welt.at/...
Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder KZfaq.
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Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine
medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen
Arzt/deine Ärztin.
STY-3

Пікірлер: 56
@rosebrunner4879
@rosebrunner4879 2 ай бұрын
Liebe Nina Ruge, Ihre guten Interviews sind eine richtige Bereicherung, ein Geschenk. Auf jedes neue Interview freue ich mich. Großen DANK Ihnen dafür !!
@kellerchen72
@kellerchen72 3 ай бұрын
Wahnsinn was man hier so alles erfährt. Vielen Dank Nina Ruge für Ihre informativen Podcasts!
@Rita-bw3wh
@Rita-bw3wh 3 ай бұрын
Super Gespräch mit Pr. Dr. Ristow! Vielen Dank dafür Nina. 🙏❤
@Christian-cu8eo
@Christian-cu8eo 2 ай бұрын
Sehr wertvolles und Fakten basiertes Gespräch Herzlichen Dank
@SebastianNiemann
@SebastianNiemann 3 ай бұрын
Ein super Podcast! Vielen Dank! Das meiste ist schon bei mir im „Programm“, aber Lithium werde ich mir definitiv noch mal genauer anschauen! 🖖🤗
@reginechristiane35
@reginechristiane35 3 ай бұрын
Herzlichen Dank liebe Frau Nina Ruge, sehr wertvolles Interview
@jonahhano4614
@jonahhano4614 3 ай бұрын
Sehr sehr inrormativ! 1000 Dank Ihnen beiden!
@dorotak.4524
@dorotak.4524 3 ай бұрын
Danke Frau Ruge
@mausilp989
@mausilp989 Ай бұрын
Statine? Ernsthaft?
@Silvia.2345
@Silvia.2345 3 ай бұрын
Vielen Dank war echt toll
@buggibba
@buggibba 26 күн бұрын
Lithium hat Ordnungszahl 3. 7Up leitete sich vom aufgerundeten Atomgewicht ab. Finde die Interviews trotzdem sehr interessant. Danke dafür!
@nina.ruge.official
@nina.ruge.official 15 күн бұрын
Sehr gerne!
@gernfriedgradewohl2141
@gernfriedgradewohl2141 2 ай бұрын
Lithium ist doch auch Im Meerwasser vorhanden. Wie steht es mit Meersalz?
@hannabossek6945
@hannabossek6945 3 ай бұрын
Liebe Frau Ruge, könnten Sie mir bitte einen Produktnamen für Glucosamin und Lithium nennen? Bei der Recherche nach Glucosamin bin ich nur auf Präparate gestoßen die auch weitere Wirkstoffe enthalten. Vielen Dank!
@christophnolte8191
@christophnolte8191 2 ай бұрын
Glucosamin HCL Pulver bei Buxtrade
@hannabossek6945
@hannabossek6945 2 ай бұрын
Danke! @@christophnolte8191
@rosebrunner4879
@rosebrunner4879 2 ай бұрын
Ob Sie uns Liste der Heilwasser mit Lithium mitteilen können ? Wäre prima. DANKE !!
@eva-mariablaszczak9659
@eva-mariablaszczak9659 3 ай бұрын
Welches Glucosamin-Präparat können Sie empfehlen?
@christophnolte8191
@christophnolte8191 2 ай бұрын
Glucosamin HCL Pulver bei Buxtrade, Kollagenhydrolysat (zertifiziert) bei edubily.
@eja2209
@eja2209 3 ай бұрын
Können Sie bitte auch das Methylenblau unter die Lupe nehmen...
@searchingtruth146
@searchingtruth146 3 ай бұрын
Soll auch GSK 3 beta beeinflussen, Florian Schilling. Lithium wirkt lt Michael Nehls auf GSK 3beta blockierend und reduziert dadurch Entzündungsbotenstoffe.
@Christian-cu8eo
@Christian-cu8eo 2 ай бұрын
Weitere Studien basierte Fakten und Informtionen zu GlyNAC und NMN: kzfaq.info/get/bejne/nJNydt1myK_MnX0.htmlsi=u8CrbI5K-16DGni7
@user-dm1ll3en8y
@user-dm1ll3en8y 3 ай бұрын
Über Glucosamin habe ich widersprüchliche Studien gefunden hinsichtlich Erhöhung des Augeninnendrucks. Was raten Sie Patienten mit Gelenk-Problemen, die Glucosamin nehmen wollen, aber die leider auch erhöhten Augeninnendruck oder sogar ein Glaukom und Sehnervschädigung haben? Eine weitere Frage wäre, ob veganes Glucosamin (ich habe das von Vitaminexpress) aus Mais die identischen Wirkungen (und Nebenwirkungen) hat wie Glucosamin aus Krebstieren - oder ob die in ihrer molekularen Struktur völlig identisch sind? Ganz herzlichen Dank 😍und vielen Dank für die vielen interessanten Videos 🌻
@Mackbeth2.0
@Mackbeth2.0 2 ай бұрын
In Österreich Sicheldorfer Hailwasser (1,25mg in 1,5 l) In der Slowakei VINCENTKA ( 7mg/l)
@forfuture9108
@forfuture9108 Ай бұрын
Uns wie sind da die Uran Wert? die sind meisten hoch
@Mackbeth2.0
@Mackbeth2.0 Ай бұрын
Muss mich erkundigen
@MiSa-xw3ef
@MiSa-xw3ef 18 күн бұрын
Mal so in den Raum stell, betreffend Gelenken, MSM half Mir da Extrem. Körper braucht Schwefel, und in Nahrung ist immer weniger.
@monikafrank4708
@monikafrank4708 3 ай бұрын
Verehrte Frau Ruge, vielen Dank für diesen Podcast (Video). Können Sie mir bitte die hier empfohlenen und besprochenen Namen und Bezugsquellen nennen? Meine Recherchen decken sich mit Ihren, Lithium ist in Deutschland (Europa) nicht zu bekommen. Bitte erleichtern Sie uns doch den Zugang in dem Sie mir auf meinen Kommentar einige Hinweise nennen? Alles Gutes für Sie und nochmals tausend Dank für Ihre tollen videos!! 💙💜💚❤
@buggibba
@buggibba 26 күн бұрын
Einen Blick auf die HP von Dr. Michael Nehls werfen. Da rezeptpflichtig bleibt ansonsten nur Heilwasser oder nach Anleitung von Dr. Hartmut Fischer zur Herstellung....
@egbertrapp2503
@egbertrapp2503 3 ай бұрын
Vielen Dank für den sehr informativen Beitrag. Aus meiner Sicht ist das Thema NAD+ etwas zu wenig positiv behandelt worden, wobei ich die begrenzten positiven Effekte der Vorläufer wie NR oder NMN durchaus teile. Aber auch hier gibt es ein Supplement der 2. Generation, namentlich Nuchido Time Plus. Gerne nehme ich Sie gerne einmal auf eine kleine anekdotische Reise meiner Erfahrungen mit: Erster Glycan AGE - Test (Test zur Ermittlung des biologischen Alterstest über Glykane) am 23.9.2023 6:00 Morgens Erste Einnahme von Nuchido Time+ am 23.09.2023 6:15 Folgende Nahrungsergänzungsmittel wurden bereits vorher seit Jahren regelmäßig eingenommen und werden es auch weiterhin: - Curcumin in höchster Bioverfügbarkeit (Mizellenform) - Astaxanthin - OPC - trans-Resveratol - Coenzym Q10 - Omega 3 - Hyaluronsäure-Kapseln - Mariendistel und Artischocke (gegen genetisch bedingten hohen Cholesterinspiegel) * Kaltgepresstes, natives Olivenöl 500 mg Polyphenole 2 Monate (2 Esslöffel täglich) * Granatapfelextrakt, Granavie + 10 ml. = ca. 2 Granatäpfel 2 Monate (2 Esslöffel täglich) * Einnahme seit Anfang März 2024. Fortlaufende Erfahrungen durch die zusätzliche Einnahme von Nuchido Time+: - Nach 7 Tagen: Ich habe einen tieferen Schlaf. Zwar wache ich nachts immer noch 1-2x auf, aber dennoch bin ich morgens deutlich ausgeschlafener! - Nach 14 Tagen: Habe keine chronisch kalten Hände mehr und bin auch lange nicht mehr so kälteempfindlich bevor ich Nuchido Time+ eingenommen habe. - Nach 21 Tagen: Ich betreibe schon viele Jahre Fitness-Sport und habe deshalb vermutlich, in Bezug auf meinem Alter, einen relativ hohen NAD-Spiegel. So habe ich einen Energiezuwachs bis dato nicht direkt spüren könne. Nun habe ich aber mal einen Test gemacht. Bislang und das seit Jahren habe ich es nicht geschafft in 5 Sätzen mehr als insgesamt 154 Klimmzüge zu machen. Meist schaffte ich zwischen 148 und 152 Klimmzüge. Nun habe ich den Test nach 3 Wochen gemacht und bin positiv erstaunt. Es gelang mir nun 165 Wiederholungen in 5 Klimmzug-Sätzen zu machen. Das klingt vielleicht nicht nach einer großen Steigerung (zwischen 7-11%), aber für mich persönlich ist dies nach Jahren der Stagnation eine sehr positive Überraschung. Da ich ansonsten weder Ernährungs- noch Trainingsgewohnheiten verändert habe, kann die Steigerung der Kraftausdauer auf das Konto von Nuchido Time+ gebucht werden. Insgesamt erhole ich mich schneller zwischen den Sätzen und auch nach den Trainingseinheiten bin ich schneller wieder einsatzbereit. Am 23.09.2023 (also vor Einnahme von Nuchido Time+) ließ ich erstmals mein biologisches Alter von GlycanAge testen. Am 09.10.2023 erhielt ich mein Ergebnis. Ich müsste lügen wenn ich sagen würde, dass ich nicht etwas aufgeregt gewesen wäre.  Meine Erwartung war schon tendenziell positiv, dass heißt ich habe schon erwartet, dass mein biologisches Alter etwas niedriger als mein chronologisches ist. Das tatsächliche Ergebnis hat mich allerdings sehr positiv überrascht. Mein biologisches Alter ist 23 Jahre geringer als mein chronologisches. Das war ein Gefühl wie Geburtstag. ;-) Aber das Ergebnis ist nicht in Stein gemeißelt und motiviert mich weiterhin einen möglich gesunden Lebensstil an den Tag zu legen, für ausreichend Bewegung, Fitness-Training und Schlaf zu sorgen. Auch meine bisher eigenommenen Nahrungsergänzungsmittel wie Curcumin, Astaxanthin, Resveratol, etc. werde ich weiterhin einnehmen. Für mich bleibt es sehr spannend, wenn ich den Test in knapp einem Jahr erneut durchführe, ob ich mit Nuchido Time+ noch einen Schritt weiter komme. Meine anekdotischen Erfahrungen in den ersten 3 Wochen der Einnahme sind jedenfalls ausgesprochen positiv. - Nach 28 Tagen: Eine weitere Steigerung der Kraftausdauer ist zu verzeichnen. Neben mittlerweile 170 Klimmzügen (Rücken) in 5 Sätzen auch in allen anderen Muskelgruppen sind Steigerungen zwischen 3-10% zu verzeichnen. Erstmals in der 4. Woche der Einnahme von Nuchido Time+ ist auch ein verbesserter Stoffwechsel festzustellen, der es mir ermöglicht, mein Gewicht leichter zu halten. Das Verhältnis von Muskulatur zu Fett, dürfte sich daher auch verbessern. Alle anderen bereits vorhandenen positiven Effekte der ersten Wochen halten unvermindert an. - Nach 5 Wochen: Reduzierung des Bauch - und Hüftfettes sichtbar. Insgesamt wird meine Haut zarter und es sind auch erste ganz leichte Verbesserungen des Hautbildes erkennbar. Zwischenzeitlich habe ich die Klimmzüge in 5 Sätzen auf eine unglaubliche Anzahl von 180 Wiederholungen geschraubt. Auch in allen anderen Übungen sind Fortschritte zwischen 5-20% seit Beginn der Einnahme von Nuchido Time + zu verzeichnen! Die Muskelschmerzen nach den Trainingseinheiten sind reduziert und auch deutlich schneller wieder weg. Mehr zufällig habe ich entdeckt, dass ich beim Spazieren gehen schneller geworden bin. Insgesamt verspüre ich einen Energieschub, den ich nicht für möglich gehalten hatte. Die bereits erwähnten Vorteile aus den ersten 4 Wochen bleiben alle erhalten (tieferer Schlaf, reduzierte Kälteempfindlichkeit, längere Ausdauer, schnellere Regeneration, verbesserter Stoffwechsel, verbesserte Gewichtskontrolle). - Nach 6 Wochen: Alle bisherigen Vorteile der ersten 5 Wochen bleiben erhalten, ja werden teilweise noch verstärkt. So wird das Hautbild spürbar besser, feinporiger und frischer. Die Anzahl der Klimmzüge in 5 Sätzen konnte ich auf 187 hoch schrauben. Auch bei anderen Übungen (Beine, Schulter, etc.) sind stetig weitere kleine Fortschritte zu verzeichnen. - Nach 7 Wochen: Noch immer sind leichte Leistungsschübe in Sachen Kraftzuwachs - und Ausdauer zu verzeichnen. Das gilt für alle Muskelgruppen. Zwischenzeitlich bin ich bei 192 Klimmzügen in 5 Sätze. Das sind ca. 28% mehr als das, was ich vor der Einnahme von Nuchido Time+ in der Lage war zu schaffen. Zwischenzeitlich spüre und sehe ich auch, dass die Haut elastischer wird. Ansonsten bleiben alle positiven Erfahrungen der vergangenen Wochen erhalten. Es ist schon bemerkenswert, welchen Energieschub Nuchido Time+ bei mir bereits nach 7 Wochen auslöst. Bin gespannt, ob es noch weitere Verbesserungen geben wird. Vielleicht ist der NAD+-Spiegel bei mir jetzt langsam so weit aufgefüllt, dass in Zukunft noch mehr Ressourcen sekundäre Aufgaben in den Zellen, wie beispielsweise für Haut und Haare aufgewendet werden können. Bis dato bin ich restlos begeistert.
@egbertrapp2503
@egbertrapp2503 3 ай бұрын
Fortlaufende Erfahrungen mit Nuchido Time+ nach 8 Wochen: Es sind weitere Verbesserungen im Hautbild erkennbar, kleinere Fältchen bilden sich langsam zurück. Eine Verbesserung der kompletten Gesichtskontur ist bereits zu verzeichnen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten, aber mein Haar beginnt ganz langsam dunkler zu werden (weiße Haare in Richtung hellgrau und hellgraue in Richtung dunkelgrau). Keine Ahnung, ob dies sich fortsetzen wird und ich gar meine dunkelbraune Naturhaarfarbe zurück bekomme. Eines wird mir jedoch immer bewusster. Nuchido Time+ verbessert unter anderem meinen Stoffwechsel ganz erheblich. Nährstoffe, welche ich mit den Mahlzeiten aufnehme, bzw. Nahrungsergänzungsmittel welche ich bereits seit Jahren zu mir nehme (Curcumin, Astaxanthin, Resveratol, OPC, Hyaluronsäurekapseln) scheinen durch die zusätzliche Einnahme von Nuchido Time+ erhebliche positive Synergieeffekte aufzuweisen! Ich bin davon überzeugt, dass meine schon bisher eigenommenen Nahrungsergänzungsmittel noch wesentlich besser in den Zellen verarbeitet werden können. Seit geraumer Zeit, verfolge ich die zahlreichen und sehr informativen Präsentationen von Frau Dr. Nichola Conlon sehr aufmerksam. Unter anderem durfte ich dabei lernen, dass der Körper nicht unterscheiden kann, von welcher Quelle die zugeführten Nährstoffe stammen (Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente). Übrigens ist der Kraftzuwachs nach wie vor ansteigend, so schaffe ich beispielsweise nun bereits 197 Klimmzüge in 5 Sätzen. Ob ich von Nuchido Time+ begeistert bin? Ja das bin ich. ;-) Nach 9 Wochen: Noch immer sind in allen Bereichen kleine Kraftzuwächse zu verzeichnen. Nun ist es mir gelungen, 200 Klimmzüge in 5 Sätzen zu machen, also 40 pro Satz. Das Hautbild verbessert sich nach wie vor, kleinere Fältchen an der Stirn sind fast komplett verschwunden. Mein Stoffwechsel und mein Energie-Level sind gefühlt wie vor 30 Jahren. Es gibt keinerlei negative Nebenwirkungen. Nach 10 Wochen: In Punkto Kraftzuwachs gibt es das erste Mal keinen weiteren Zuwachs zu verzeichnen. So bin ich also bei 200 Klimmzügen in 5 Sätzen stehen geblieben. Dennoch habe ich in allen Körper-Bereichen nach 10 Wochen einen Kraftzuwachs zwischen 10-30% was aus meiner Sicht schon eine kleine Sensation darstellt. Schließlich werde ich in einigen Monaten 60 Jahre. Doch einen kleinen Fortschritt gilt es noch zu erwähnen, die zum Teil hellgrauen Haare werden ganz langsam wieder etwas dunkler…spannend. Nach 11 Wochen: Neben all den unglaublichen Verbesserungen in den ersten 10 Wochen, wird das körperliche Erscheinungsbild Schritt für Schritt immer besser. Offenbar ist das Verhältnis Muskel-/Fettanteil in den nun knapp 3 Monaten der Einnahme von Nuchido Time+ dramatisch verbessert. Natürlich sind dies nur zweitrangige Äußerlichkeiten, aber es freut einen doch. Ein klein wenig eitel sind wir doch fast alle ;-) Das Wichtigste ist aber, dass im Verborgenen, durch die wieder erstarkten Reparatur- und Wartungswege in den Zellen, der Kampf gegen altersbedingte Krankheiten wesentlich aussichtsreicher wird. Damit ist die Wahrscheinlichkeit, die Gesundheitsspanne auszudehnen, ja vielleicht sogar die Lebenspanne zu erhöhen, wesentlich verbessert. Nach 12 Wochen: Alles beim alten, außer dass ich nun auf 201 Klimmzüge in 5 Sätzen gekommen bin. Ich bin voller Energie und fühle mich in zurück in die 30er- Jahre versetzt. ;-) Die weiteren Entwicklungen werde ich genau beobachten und zu gegebener Zeit wieder davon berichten. Nuchido Time+ ist mit Abstand das wirkungsvollste Nahrungsergänzungsmittel, das ich jemals eingenommen habe und die positiven Dinge welche im Hintergrund ablaufen sind vermutlich noch wertvoller für die Gesundheit. Nach 13 Wochen: Es ist ein weiterer kleiner Stärkezuwachs zu verzeichnen, welcher sich unter anderem darin offenbarte, dass ich nun auf 205 Klimmzügen in 5 Sätzen gekommen bin. Zusätzlich erhalte ich langsam wieder beim Laufen eine gewisse Sprintfähigkeit, ähnlich so wie vor 15-20 Jahren. Der Energielevel ist unverändert hoch. Insgesamt hat sich seit Einnahme von Nuchido Time+ mein Hautbild spürbar verbessert: Feinporiger, Rückbildung kleinerer Falten, insgesamt frischer wirkend. Eine weitere Verbesserung künftig erwarte ich in diesem Bereich jedoch kaum. Um dies erreichen zu können, würde es wohl der Beseitigung seneszenter Zellen (Zombie-Zellen) bedürften. Soweit ich weiß, befindet sich hier Nuchido hier bereits in der Entwicklung eines weiteren bahnbrechenden Produkts. Nach 14 Wochen: Nochmaliger Kraftzuwachs, der unter anderem dazu führte, dass ich nun gar auf 212 Klimmzüge in 5 Sätzen komme. Die grauen Haare werden aktuell jedoch nicht mehr dunkler. Ansonsten weiterhin alles positiv beim Alten geblieben. Nach 15 Wochen: Es gibt keine weiteren Fortschritte zu vermelden, allerdings auch keine Rückschritte ;-) Auffallend ist, dass mich mehrere Bekannte die mich seit mehreren Wochen nicht mehr gesehen haben gefragt haben, ob ich in Urlaub gewesen wäre, weil ich so erholt aussehen würde. Das spiegelt letztendlich die Erfahrungen, die ich persönlich bereits wahrnehmen durfte. Nach 16 Wochen: Es ist unfassbar. Die Kraftsteigerungen halten an. Zwischenzeitlich komme ich auf 218 Klimmzüge in 5 Sätze und sogar mein Hautbild verbessert sich noch immer. Immer mehr Freunde und Bekannte sprechen mich darauf an, dass mein Erscheinungsbild ungewöhnlich frisch und ausgeruht wirkt. Für mich ist das kaum zu glauben, dass sind ja letztendlich „nur Äußerlichkeiten“, die von Nuchido Time+ von innen wirkt. Die noch viel wichtigeren Prozesse, wie DNA-Reparaturen, generelle Wartungen innerhalb der Zellen laufen ja quasi unbemerkt im Hintergrund ab und reduzieren die Wahrscheinlichkeit in hohem Maße, von schweren Krankheiten befallen zu werden. Ich stelle mir momentan die Frage, wie werden die Auswirkungen nach 12 Monaten der Einnahme von Nuchido Time+ sein? Ich werde dann auch meinen zweiten biologischen Alterstest bei Glycan Age durchführen. Nach 17 Wochen: In dieser Woche schaffte ich „nur noch“ 216 Klimmzüge in 5 Sätzen, aber jeder menschliche Körper unterliegt letztendlich der Tagesform. In den anderen Übungen kann ich das hohe Niveau halten. Was sehr erfreulich ist, mein Hautbild verbessert sich nach und nach immer weiter. Nach 18 Wochen: Alles beim alten und somit außerordentlich gut. Auch wieder 216 Klimmzüge in 5 Sätzen. Generell scheint der Zuwachs an Kraft nun an die Grenze zu stoßen. Allerdings sind Leistungsverbesserungen von 10 bis max. 45% in sämtlichen Muskelgruppen zumindest für mich eine Sensation. Auch sind die äußerlichen Verbesserungen (Fett/Muskel-Verhältnis, deutlich verbessertes Hautbild) ein schöner Seiteneffekt. Die Aussicht jedoch, das Nuchido Time+ die Wahrscheinlichkeit drastisch senkt, eine schweren Krankheit zu erleiden stellt alles andere natürlich in den Schatten (durch die Aktivierung der DNA-Reparaturwege). Nach 19 Wochen: Alles beim Alten und somit alles gut. Es sei lediglich mein neuer Rekord vermerkt: 219 Klimmzüge in 5 Sätzen.  Nach 20 Wochen: s. 19. Woche, jedoch Steigerung auf 221 Klimmzüge in 5 Sätzen. Nach 21 Wochen: Nochmalige Steigerung auf 223 Klimmzüge in 5 Sätzen, ansonsten verspüre ich keine weiteren Veränderungen. Nach 22 Wochen: Weitere Steigerung auf 227 Klimmzüge in 5 Sätzen, auch in anderen Übungen sind kleine Verbesserungen zu verzeichnen. Ich sprühe nach wie vor voller Energie. 🙂 Nach 23 Wochen: Weitere Steigerung auf 230 Klimmzüge in 5 Sätzen. In allen anderen Bereichen ist alles beim Alten geblieben und somit sehr gut. Nach 24 Wochen: Weitere Steigerung auf 232 Klimmzüge in 5 Sätzen. In allen anderen Bereichen ist alles beim Alten geblieben und somit sehr gut. Einen Wermutstropfen gibt es jedoch. Bei der Zurückgewinnung der Haarfarbe gibt es keine Erfolgsmeldung mehr. Vermutlich gab es hier nie eine echte Wirkung, unterschiedliche Lichtverhältnisse haben mir hier offenbar einen Streich bei der Wahrnehmung gespielt. Nach 25 Wochen: Heute gab es einen kleinen Dämpfer, es reichte „nur“ für die 230 Klimmzüge in 5 Sätze. Ansonsten keine direkt spürbaren Veränderungen in allen Bereichen. Nach 26 Wochen: Offensichtlich hat meine zusätzliche Einnahme von Granatapfelextrakt seit Anfang März 2024 nun auch langsam Einfluss auf meine Kraft und Kraftausdauer. Nun bin ich bei 245 Klimmzügen in 5 Sätzen angekommen. Nach 27 Wochen: Der positive Trend hinsichtlich Kraftzuwachs hat sich nochmals beschleunigt. Nun bin ich bei 248 Klimmzügen in 5 Sätzen angekommen. Ich bin zwischenzeitlich 60 Jahre alt geworden, fühle mich aber eher wie 30 ;-) Nunmehr nehme ich Nuchido Time+ seit ca. einem halben Jahr ein und meine Begeisterung für das Produkt dürfte durch die Schilderung meiner Erfahrungen nachvollziehbar sein. Nach 28 Wochen: Ein neuer Rekord ist zu verzeichnen, 252 Klimmzüge in 5 Sätzen. Nach 29 Wochen: Weiterer Rekord, 254 Klimmzüge in 5 Sätzen. Meine Haut insgesamt ist zwischenzeitlich extrem zart geworden.
@constanzes122
@constanzes122 3 ай бұрын
@@egbertrapp2503 Darf ich Sie fragen, wo Sie das Nuchido Time+ beziehen? ich werde heuer 70, praktiziere jeden Morgen Wim Hof, anschl. 20 Min. Yoga, dann 1km kraulen (22 Min. 20 Bahnen). Danke für eine kurze Antwort. Constanze
@barbellehmann2529
@barbellehmann2529 3 ай бұрын
Toll...weiter so😂
@egbertrapp2503
@egbertrapp2503 3 ай бұрын
@@barbellehmann2529 Vielen Dank. 😊Meine anekdotischen Erfahrungen sind ja lediglich eine Auflistung der äußerlich wahrgenommenen Veränderungen, incl. den dramatischen Verbesserungen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die berechtigte Hoffnung hinsichtlich einer Ausdehnung der Gesundheits- bzw. Lebensspanne ist jedoch von wesentlich größerer Bedeutung und motiviert ungemein. Letztendlich bestimmt GOTT wann es Zeit ist zu gehen, aber wenn wir bereits heute über Möglichkeiten verfügen, über eine möglichst lange Gesundheit zu verfügen, sollten wir diese nutzen. Das ganze Thema anti Aging ist wirklich äußerst spannend. 😊
@hosseosse1395
@hosseosse1395 Ай бұрын
Machen Sie hier Werbung für ein Produkt oder was. Er hat doch eindeutig gesagt das NMN und Erhöhung des NAD+ Spiegel nichts bringt.
@Peter-ch7vd
@Peter-ch7vd 3 ай бұрын
Hallo Nina.Statine oh nein.Ramipril oh je.Vital-Substanzen oh ja. Streichelei deine Mitochondrien und füttere sie mit anständigen Wirksubstanzen dann fließt die Energie höchst effizient von innen nach außen und umgekehrt. Vielleicht wird AI demnächst die Probleme auf wundersame Weise lösen. DANKE NINA.
@tigermopsixxl2555
@tigermopsixxl2555 28 күн бұрын
E häufigen Einblendungen von Werbungen ist total nervig!
@derbotschafter7
@derbotschafter7 3 ай бұрын
herr Ristow "darfs" nicht nennen. ich darf: Fachinger enthält lithium. dr. Nehls meint aber, das reicht nicht von der menge her. er arbeitet nun mit apotheken zusammen, wo man es in deutschland bestellen kann. bislang wohl nur, wenn vom arzt verschrieben. aktuellen stand findet man auf seiner webseite.
@christophnolte8191
@christophnolte8191 2 ай бұрын
Wegen der geringen Halbwertzeit von nur ca. 4 Stunden.
@hosseosse1395
@hosseosse1395 Ай бұрын
Super, erstaun bin ich über die Aussage das NMN nichts bringt. Wurde das in Studien belegt?
@ivkastanic9282
@ivkastanic9282 3 ай бұрын
Liebe Frau Ruge, vor Jahren waren sie für mich eine sympatische Frau. Jetzt kann ich die Videos nicht anschauen. Vielleicht kann eine gute Freundin von Ihnen erlich sein und Sie auf ein paar Sachen aufmerksam machen. Herzliche Grüsse
@nina.ruge.official
@nina.ruge.official 3 ай бұрын
Und wie sieht IHRE konstruktive Kritik aus?
@SebastianNiemann
@SebastianNiemann 3 ай бұрын
?
@christophnolte8191
@christophnolte8191 2 ай бұрын
Beauty light Kamera á la Dieter Bohlen. Auch Prof. Ristow sieht in natura etwas anders aus.
@gernfriedgradewohl2141
@gernfriedgradewohl2141 2 ай бұрын
ebenso boshaft wie unbegründet
@hosseosse1395
@hosseosse1395 Ай бұрын
Einfach dummer Kommentar
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