Hafermilch: Die gesunde Alternative oder schädlich? (erstaunlich!)

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Hafermilch: Die gesunde Alternative oder schädlich? (erstaunlich!)

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Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund

Күн бұрын

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Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt und Spezialist für die ganzheitliche Heilkunde Ayurveda. Er war einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, die den Ayurveda in den 1980er Jahren von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen durften.
Dr. Bauhofer: „Ich war sofort fasziniert von der ältesten Heilkunst der Welt. Der große Unterschied zu unserer heutigen Akutmedizin liegt in der tagtäglichen Gesundheitspflege. Ganz einfache, leicht umsetzbare Routinen & Rituale münden in ein klares Ziel: So lange wie möglich so gesund, aktiv und attraktiv wie möglich zu bleiben. Die moderne Longevity (Langlebigkeit) Forschung entdeckt diese Methoden gerade neu und weist sie wissenschaftlich nach. Man kann es eigentlich so zusammenfassen: Die Antwort auf die Herausforderungen unseres hektischen westlichen Lebensstils habe ich im weisen Osten gefunden".
Diese alltagstauglichen Gesundheitsstrategien sind zeitlos und bewährt. Die Kombination aus modernster Wissenschaft und uraltem Menschheitswissen ist die Erfolgsformel für ein langes, gesundes und glückliches Leben.
Dr. med. Ulrich Bauhofer ist Arzt, Meditationstrainer, Bestseller Autor, Speaker und berät seit 30 Jahren mittelständische Unternehmen und Dax Konzerne in Gesundheitsfragen. Er war an der Neuordnung der Jahrtausende alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt und hat mehrere Kliniken aufgebaut und geleitet. Menschen zu einem gesunden Lebensstil ohne Verzicht zu inspirieren, bezeichnet er als seine Berufung: Denn es gibt keinen größeren Genuss als Gesundheit.
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen nicht die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und dürfen nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Haftung ausgeschlossen
#gesundheit #lebensmittel #ernährung
Kapitel
00:00 - Einleitung: Hafermilch im Trend
00:08 - Pflanzenmilch-Alternativen und ihre Vielfalt
00:42 - Gesundheitliche Aspekte der Hafermilch
01:44 - Nachhaltigkeit und Tierschutz bei Milchalternativen
02:19 - Traditionelle Milchproduktion und ihre Unterschiede
03:00 - Körpertypen und ihre Ernährungsbedürfnisse
03:27 - Nährstoffgehalt und gesundheitliche Auswirkungen
04:04 - Vor- und Nachteile von Hafermilch
05:11 - Hafermilch und Allergien
05:46 - Vergleich mit Kuhmilch und anderen Pflanzenmilchsorten
08:07 - Blutzucker und Hafermilch

Пікірлер: 466

@fannyparali1914 Ай бұрын

Wieviel wissen kann ein arzt denn nur haben!? Erstaunlich! Ich zieh den hut vor ihnen. Bin so begeistert. Nicht weniger von Ihrer ruhigen und sehr sympatischen art. Grosses BRAVO❤

@obsidian8002 Ай бұрын

Ich glaube er kann lesen...😉

@fannyparali1914 Ай бұрын

@@obsidian8002 was??? Lesen kann er auch??? Was für ein genie!!!🤭

@obsidian8002 Ай бұрын

@@fannyparali1914 ich glaube er kann auch schreiben😅

@fannyparali1914 Ай бұрын

@@obsidian8002 weltklasse

@annamaier6348 Ай бұрын

Naja, wenn einer alles weiß, weiß er oft von viel nicht viel.

@Gerhard-xt1mp Ай бұрын

Also, ein ganz schlechter Tipp ist der mit dem to go-Becher. Es gibt nix Schlimmeres, als Leute, die essend, trinken und rauchend durch die Landschaft stolpern. Ins Handy schauen sie dabei auch noch. Nix für ungut... 🙂

@IxeNixe 28 күн бұрын

Super gefährlich ist: Der To go Becher gibt durch die Wärme Millionen kleine Plastikpartikel in den Kaffee ab. Das Mikroplastik lagert sich dann in den Arterien und Zellen an. Herzinfarkt und Schlaganfall sind die Folge.

@AB-yx6gs 27 күн бұрын

Genau das dachte ich auch: essend und trinkend durch die Gegend laufen ist eine völlige Abart amerikanischen, pseudo-modernen Umgangs mit suggerierter, angeblich “fehlender Zeit” . Wirklich seltsam, dass in dieser krankhaft hochstilisierten technokratisch-digitalen Ära immer mehr auf die “ZEIT” -Tube gedrückt wird, oder?! - Das ist alles so voll von daneben…🙈🙄🫣🥵

@Summit1962 25 күн бұрын

Und vor allem liegt der Dreck nach Gebrauch in der Landschaft rum.

@aiyanamapiha7389 Күн бұрын

Doch er gibt Schlimmeres und zwar den Mùll in den Wald, Natur zu schmeißen und zusehen zu mùssen wie die Wàlder legalisiert und illegal zerstôrt werden. Auch fùr Brennholz.....

@RCnerd74 Күн бұрын

Das liegt allerdings an der Unfähigkeit der Leute und nicht an der Sache selbst.

@ilona4504 Ай бұрын

Wenn es um die Hafermilch geht, dann würde ich beim Einkauf auf das Etikett schauen, um die Inhaltsstoffe zu erfahren. Bio Pflanzendrinks gibt es in vielen Varianten, auch in "Naturell", ungesüßt oder auch "Hafer glutenfrei". Es ist auf jeden Fall eine gute Alternative zur tierischen Milch, die oft nicht vertragen wird. Ich esse seit vielen Jahren morgens mein warmes Haferporridge oder mixe mir meinen Hafer-Smoothie mit tollen Inhaltsstoffen (Datteln, Kurkuma, Früchte ). Hafer ist entzündungshemmend und macht "ein sanftes Gemüt"😊 Danke für Ihr schönes Video❤

@jankleiner2131 29 күн бұрын

Sie machen das Beste was für gesunde Ernährung zu tun ist. 😊

@schumi145gaby2 5 күн бұрын

Kann man sich selbst zu Hause machen, dann weiß man, was drin ist 😊

@kokoslores9666 Ай бұрын

Wunderbar erklärt und dazu noch so sympathisch! Herzlichen Dank Herr Dr. Bauhofer!

@annamaier6348 Ай бұрын

In Kuhmilch ist ebenfalls Zucker vorhanden. Er heißt Lactose. Die Mengen sind vergleichbar.

@Andrea-oz5pb Ай бұрын

Mit einem Mixer kann pflanzenmilch schnell selbst gemacht werden. Klar, etwas umständlicher als im Regal zuzugreifen, aber dafür frisch und ohne unnötige Zusatzstoffe. Der Trester kann auch noch verwendet werden.

@naderbita7061 Ай бұрын

Trester??

@dotschka3905 Ай бұрын

@@Juo-me Im Mixer entsteht Trester?

@us3105 Ай бұрын

Zum Kochen, Backen mache ich es auf jeden Fall selber und ist um einiges billiger, aber für den Kaffee geht selbst gemachte, für mich, gar nicht.

@MaibBsbsb Ай бұрын

Ihr Lieben, wie macht ihr denn bitte Pflanzenmilch selber? Vielen Dank 💖🌞

@us3105 Ай бұрын

@@MaibBsbsb Hafermilch 1-2 El Haferflocken oder Mandeln oder Cashews mit 250 ml Wasser vermixen, damit backe ich und mache helle Sauce und für das Müsli. Für den Kaffee oder Kakao oder Pudding nehme ich gekaufte Pflanzenmilch.

@saha57444 Ай бұрын

Vielen Dank für den wertvollen Hinweis. Ich trinke keine Kuhmilch aus ethischen Gründen. Beim Essen geht es nicht nur um mich - ich möchte nicht, dass für mein Leibeswohl ein anderes Lebewesen ausgebeutet, gequält oder getötet wird.

@ursulastierhilfeohnegrenzen Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

Interessant. Ich trinke dagegen aus ethischen Gründen Milch.

@petramitbommelw.5469 Ай бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006😳

@hildegardbecker.6455 Ай бұрын

.... und wie geht das? Das passt ja gar nicht. Wenn Sie wüssten wie es in der Milchindustrie zugeht würden Sie sehen das es da nicht um Ethik geht. Da gibt es Tierquälerei und Ausbeutung in unerträglichem Maß.

@benuneu753 Ай бұрын

So, so ... sind Pflanzen etwa keine Lebewesen?

@hermannschell8598 23 күн бұрын

Kuhmilch ist gut fürs Kalb - fertig! Lasst die Kälber bei der Kuh.

@herthahofer8496 10 күн бұрын

Genau die ist einzig allein für Kälber gedacht. Genau wie Muttermilch nur für Babys da ist. Basta!!!

@berkana303 23 күн бұрын

Danke dafür, dass so intelligent und toll und verständlich vorgetragen wird. Gerade die Differenzierungen machen Ihre Beiträge so wertvoll. Ich gucke die Videos so gerne❤

@alexanderkirchnerat Ай бұрын

Ich mache meine Hafermilch selber. 100g Nackthafer auf 1 Liter Wasser, 1 EL Olivenöl, Smoothie-Mixer und fertig. Ist auch viel billiger und weniger Verpackung.

@zoem899 Ай бұрын

Danke und wie lange ist dieser Liter dann haltbar?

@alexanderkirchnerat Ай бұрын

@@zoem899 Ich und meine Frau verzehren das in ca. 3-4 Tagen für Müsli und Kaffee. In der Glasflasche im Kühlschrank, kein Problem.

@hybris159 29 күн бұрын

Gute Idee, danke für den Tipp! 👍 So sind auch gleich die ungesunden Hilfsstoffe wie Stabilisatoren usw. weg.

@alodievichy4237 28 күн бұрын

Drückst du denn Spaß dann auch irgendwie durch einen Nussbeutel, um das Kriselige herauszufiltern? Also habt ihr keinen Hochleistungsmixer, sondern einen ganz gewöhnlichen?

@alexanderkirchnerat 28 күн бұрын

@@alodievichy4237 Ich verwende keinen Filter. Mein Mixer ist sehr gut und teuer 😞, aber natürlich gibt es Schwebstoffe, die sich absetzen. Flasche einmal schütteln vor dem trinken und gut, für mich kein Problem.

@conny8881 Ай бұрын

Für mich kommt Kuhmilch (Muttermilch ) aus ethischen Gründen nicht in Frage und deshalb kann für mich eine getreidemilch niemals so schlecht sein wie das Leid was hinter einer Kuhmilch steckt .

@devnull6938 Ай бұрын

Genau. Ich habe auch abgestillt.

@TJF22 Ай бұрын

@@devnull6938 😂😂😂

@us3105 Ай бұрын

Ich bin auch großer Fan von Hafermilch.

@dianakaa1904 Ай бұрын

❤

@giselaschrader9478 Ай бұрын

Ich lebe in Spanien. Mandelmilch ist das Beste für mich

@schweigenistgold76 Ай бұрын

Guten Morgen, ich trinke jeden Morgen mein Zitronen 🍋 Wasser und esse meine Haferflocken mit Haferdrink viele grüße

@IxeNixe 28 күн бұрын

@floppy_fon_foxx Ай бұрын

ich bin auf dem Land grossgeworden und wir haben unsere Milch beim Bauern geholt. Als Omni und Veggie hatte ich Neurodermitis, Allergien und Eisenmangel. Seit dem ich vegan lebe, habe ich nichts mehr davon. Somit 20 Jahre leidfrei. Ich trinke ab und an Hafermilch, Cashewmilch oder Lupinenmilch und fahre damit am besten. Kuhmilch wegen Kalzium trinken ist natürlich quatsch, aber das war ja schon in den 80ern bekannt.

@helgadierolf6042 24 күн бұрын

Frage:Wie kommst du an B12?😊

@floppy_fon_foxx 22 күн бұрын

@@helgadierolf6042 na so wie jeder andere auch. Ob nun omni, veggie oder vegan. Wir haben bei der Arbeit einen test gemacht. Viele omnis und veggies hatten einen starken Mangel.

@arianeminden5903 Ай бұрын

Soja, -Cashew, -Lupinenmilch...alles Drinks, wenn man NICHT unter Histaminintoleranz leidet. Ich habe gute Haferdrinks gefunden, die nur Hafer, Wasser und minimal Salz enthalten und komme gut damit zurecht 👍🏻😊

@gundan6814 Ай бұрын

Das klingt sehr interessant...kannst du die Marke mal mitteilen? Suche schon länger danach....

@thindarella Ай бұрын

@@gundan6814Im Bioladen gibts zb viele Drinks die nur wenige Inhaltsstoffe enthalten. Bei manchen Supermärkten gibt es die auch.

@arianeminden5903 Ай бұрын

@gundan6814😊Hallo, ich kaufe meine Hafermilch in Spanien. In Deutschland gäbe es aber von ALLO eine Hafermilch ohne weitere Zusatzstoffe. Schönen Sonntag 🌞

@janaselle8063 Ай бұрын

Von Rewe Bio, eigene Marke.

@arianeminden5903 Ай бұрын

@@janaselle8063 In dieser Hafermilch ist auch Sonnenblumenöl drin. Das ist schlecht bei Histaminintoleranz!

@meralschumann4705 28 күн бұрын

Lieber Herr Dr. Meine Respekt👍 super nützliches Video. Viel qelernt. Dankeschön❤

@Vegan2010 Ай бұрын

Ich mache meine Hafermilch selbst, benötige nur Mixer, Nussnetz und Glasflaschen, spare Geld und Abfall😊👍

@Vegan2010 29 күн бұрын

@@Aryla2022 wie kann ich dich persönlich erreichen? Telegram oder WhatsApp? Grüße Christine

@alodievichy4237 28 күн бұрын

@@Aryla2022Würde mich auch total interessieren! Egal wie, bei mir schleimt das³! :(

@Vegan2010 25 күн бұрын

@@Aryla2022 wie kann ich dich erreichen?

@anitapaul230 25 күн бұрын

Mir schmeckt die selbst Hergestellte leider nicht.

@mistviehsmama Ай бұрын

Danke, lieber Dr..Bauhofer! Bin nun etwas wissender bei meiner Drink-Auswahl!!!

@sahiraerfurth5870 Ай бұрын

Danke für diese Aufklärung ich habe mein ganzes Leben alles gegessen und getrunken und war gesund bis zum Arzt gegangen bin krank geschrieben 😮

@Xbotmaster Ай бұрын

Warum wurde es nicht erwähnt, dass es auch Hafermilch ohne Zucker gibt? Und damit meine ich nicht den zugesetzten Zucker, sondern den hafereigenen Zucker. Dementsprechend finde ich die Hauptaussage des Videos über Hafermilch nicht ganz zutreffend. Aufgrund der zuckerfreien Hafermilchvariante, die im übrigen genauso teuer und auch so gut erhältlich ist wie die herkömmliche Hafermilch, ist Hafermilch die Milch Nr. 1 für mich und jeden Tag in meinen Shake :)

@ralph-petertrelle8752 12 күн бұрын

Der "zuckerfreien" Hafermilch wird einfach ein wenig Amylase zugesetzt. Dieses Enzym spaltet Stärke und sorgt dafür, dass die "zuckerfreie" Hafermilch dennoch Zucker enthält, was ihr den leckeren süßen Geschmack verleiht.

@birgit-anna2140 Ай бұрын

Am Besten schmeckt mir selbstgemachter Erdmandeldrink. (einfach Erdmandeln eine Prise Salz, Vanille und Wasser im Hochleistungsmixer, dann abseihen. Den Trester trockne ich und verwende sie im Müsli oder im Kuchen.

@ilset5771 Ай бұрын

Wieder sehr wertvolle Infos. Lieben Dank. Schönen Sonntag

@martinae.2972 29 күн бұрын

Super, dass wirklich alle Argumente Platz gefunden haben! Danke für den guten Überblick. Inzwischen gibt es so viele Anbieter von Hafermilch, dass man auch da fündig wird: zuckerfrei (unter 0,1g), ölfrei, glutenfrei, zusatzstoffrei .... geschmacklich sind einige dafür eine Herausforderung. Dennoch finde ich Bio-Hafermilch als beste Alternative, zumal auch preislich okay und überall erhältlich. Wie immer kommts aufs richtige Maß an!

@JechaKildare Ай бұрын

Ich mag keine Hafermilch aber meine Enkelkinder lieben sie. Dafür mag ich Nussmilch und die mache ich selbst.

@sh.t.234 Ай бұрын

Na ja, Nährstoffe nehme ich durch Gemüse und Hülsenfrüchte, Tofu etc., also feste Nahrung auf, nicht durch ein Milchgetränk. Das bisschen Kaffee oder Müsli mit Pflanzenmilch macht mich nicht fett. Und Durst lösche ich mit Wasser. Natürlich gucke ich immer, was drin ist. Wie bei Körperpflege auch. Inhaltsstoffe lesen ist Pflicht. Wer sonst gesund isst und selber kocht, muss sich keine Sorgen machen. Man muss weder Milch noch Fleisch ersetzen, einfach anders essen. Besser ;)).

@kostbar1443 Ай бұрын

Ich empfehle den Kanal "Ken kocht". Dort wird in dem Video "Beste Hafermilch selber machen" erklärt, wie man sie ohne Zucker zubereitet, aber mit zwei Enzymen, die man bestellen kann.

@ellencarrington4245 Ай бұрын

🙏🙏🙏 für die ausführliche Beleuchtung 👍💡 Bin vor einigen Jahren von Hafermilch wieder zur Kuhmilch zurückgekehrt, weil sie mir im Kaffee einfach besser schmeckt. Nehme aber zum Kochen sehr gerne Hafersahne, weil sie nur ein Viertel an Fett enthält und ich geschmacklich kaum einen Unterschied merke. Bin zwar Kapha, hab aber nicht das Gefühl, das Milch und Milchprodukte mir schaden, vielleicht weil ich auch viele Anteile von Vata in mir habe 💡

@rossidimitrova5947 Ай бұрын

Vielen Dank. Es war sehr nuetzlich wie immer. Ich esse gerne Hafer, aber alle diese alternative sind nicht fuer mich. Ich bevorzuge Produkte mit weniger Zusatzstoffe. Mir gefaelt das, dass Sie nicht nur sehr fachlich sondern sehr ehrlich sind. Danke sehr

@thindarella Ай бұрын

Es gibt inzwischen auch soviele Alternativen die nur wenige Zusatzstoffe haben.

@carinahotzel4996 Ай бұрын

Ich habe auch immer mal wieder Hafermilch zum Müsli gegessen, da ich Kuhmilch noch nie mochte. Aber seit ich von dem Problem mit Pflanzenölen gehört habe (in jeder Hafermilch ist Sonnenblumenöl) und welche entzündliche Wirkung diese Öle haben, versuche ich sie maximal zu reduzieren. Zudem sagte mein Arzt auch, dass sie viel Zucker enthält (auch die Varianten ohne zugesetzten Zucker)

@renacharlotte3482 Ай бұрын

Super erklärt. Vielen Dank

@MariamLisbeth Ай бұрын

Ich höre Ihre Vorträge gerne an, sie sind sehr inspirierend. Jedoch beim Typentest musst ich nach 3 Minuten bereits abbrechen, weil so gar nichts davon auf mich zutrifft. Ich weiss nicht, wie bei meinen Antworten der Pitta Typ rauskommen konnte. Ich werde ihn noch einmal machen und auch woanders noch einmal. Bin gespannt! Danke erstmal!

@jeanetteseltmann5398 Ай бұрын

Häufig ist man ein Mischtyp....keiner ist gleich😉

@MariamLisbeth Ай бұрын

ja, so wie ich dachte, letztlich Vata/Kapha, was viel besser passt in vielerlei Hinsicht

@helenewieser6005 4 күн бұрын

Ein sehr wertvoller Beitrag vielen Dank. 😊

@wallerwolf6930 Ай бұрын

Danke zu ihrer unermüdlichen Aufklärungsarbeit! Bin für jede neue Info dankbar, die unsere Ernährung und Gesundheit betreffen. Nur ein Hinweis. Hafermilch und sonstige pflanzliche Getränke dürfen allerdings nicht als Milch deklariert werden und werden also auch nur als Drink bezeichnet. Ändert natürlich nichts an den Fakten zu diesen Lebensmitteln ;-))

@devnull6938 Ай бұрын

Kuhmilch ist Muttermilch wie von Ziege, Schaf, Hündin oder Frau. Hat nichts mit Pflanzen zu tun dieses Eutersekret.

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

@@devnull6938 Zu Ihrer Aussage, "Kuhmilch ist Muttermilch wie von Ziege, Schaf, Hündin oder Frau. Hat nichts mit Pflanzen zu tun dieses Eutersekret.": Ja, Milch ist ob von Kühen, ob von Schafen, von Ziegen, Hündinnen oder menschlichen Frauen ein Sekret des Euters bzw. der Brust. Welch edle Flüssigkeit! Und sie ist das einzige Nahrungsmittel welches wir Menschen zu uns nehmen, welches auch tatsächlich als Nahrungsmittel hervorgebracht wird. Eventuell kann man noch den Honig als von der Natur für die Ernährung gedacht betrachten. Nüsse, Pflanzenteile wie Blätter oder Wurzeln und Sämlinge werden von den Pflanzen nicht gebildet um gefressen bzw. gegessen zu werden. Ich muss gestehen, ich habe dennoch kein schlechtes Gewissen wenn ich Salate, Erdnüsse oder Brot esse. Und ich habe auch ganz bestimmt kein schlechtes Gefühl wenn jene Stoffe esse, die die Natur als Nahrungsmittel 'erfunden' hat (Milch und Honig).

@ganseblumchen442 Ай бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006Milch wurde aber nicht von der Natur als Nahrungsmittel gedacht, außer du bist ein Baby oder Kleinkind. Normalerweise werden Menschen mit dem erwachsen werden Laktose intolerant, weshalb die Menschen die das haben eigentlich normal sind. Diejenigen die als Erwachsene keine Laktose Intoleranz haben, haben ein Gendefekt der im Laufe der Zeit sich eingeschlichen hat weil die Menschen die Milch als Erwachsene unbedingt weiter trinken mussten/wollten. Die Verarbeitung der Milch spielt dabei auch noch eine Rolle den Gendefekt der die Laktose Intoleranz eigentlich auslösen sollte nicht mehr auslöst. Es ist Fakt das Milch von der Natur nur für Babys und Kleinkinder gedacht ist.

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

wohl eher Fakes als Fakten, was jeder der Nährwerttabellen lesen kann überprüfen kann.

@devnull6938 26 күн бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006 Geht mir mehr um die Frage, ob die Leute auch Muttermilch von stillenden Hündinnen trinken würden oder ob es den Leuten davor ekeln würtde. Denn es macht kein Unterschied.

@astrakoelsch433 Ай бұрын

Frage: Welches Säugetier trinkt im Erwachsenenalter Milch? Über die Herstellung von Sojaprodukten sollte man sich mal informieren!

@devnull6938 Ай бұрын

Wer keine Hündinnenmilch trinken würde, sollte auch keine Muttermilchprodukte von Ziege, Schaf, Kuh oder Frau konsumieren. Alles das selbe Eutersekret.

@karengrammar Ай бұрын

Ich.

@Corinna_Schuett_GER 27 күн бұрын

🐈🐈🐈🐈

@Shairinia Ай бұрын

sehr gute Erklärung. Danke🙏

@user-qu1jh8xj3o Ай бұрын

❤vielen Dank.immer interessant und lehrreich. Gruss heute aus der schoenen Bretagne

@miken.6486 Ай бұрын

Ich liebe diese informativen Videos 😊

@Sandemi_ Ай бұрын

Bitte die Pestizide nicht vergessen 😢

@martinae.2972 29 күн бұрын

bei BIO Milch kein Thema ;-)

@evelinschuster931 Ай бұрын

Ich liebe mein Buttermilch smoothie,. tut mir sehr gut!

@roswithastark7511 Ай бұрын

Die Natur hat es für mich schon richtig eingerichtet 😊 habe eine Laktoseintoleranz. Das Hafermilch schon von Natur aus süßlich schmecken, können meine Geschmacksnerven nicht bestätigen, Hafermilch (Bioprodukt) schmeckt leicht bitter. Ich trinke nur stilles Wasser und grünen Tee. Allerdings verwende ich Haferflocken zum backen, und in der herzhaften Küche. ❤

@margretkugelmann2548 29 күн бұрын

Ich liebe doe Erbsenmilch von Rossmann. Lässt sich aufschäumen und hat ne kleine Zuratenliste

@bvcs2632 2 күн бұрын

Aha ❤Dankeschön

@celasieg 28 күн бұрын

In gewöhnlichen Latte-Drinks vom Coffee-Shop wird H-Milch verarbeitet, denn die verkeimt nicht so schnell, ist länger haltbar und lässt sich gut aufschäumen. Gesundheitlich ist H-Milch sehr bedenklich, denn das Milchfett ist aufgespalten und belastet die Leber. Milch ist nur gesund als Rohmilch und selbst Rudolf Steiner und Albert Schweizer und Bircher-Benner haben Kuhmilch als weniger empfehlenswert eingestuft. Bircher-Benner hat seine schwächsten Kinder mit Mandelmilch gestärkt. 6 Mandeln am Tag genügen. Meine Tochter hat Kuhmilch schon als Baby nicht vertragen und ich habe ihr abwechselnd Mandel-und Sojamilch gegeben. Sie hat von allen meinen 3 Kindern die beste Muskulatur und Kraft entwickelt. Hafermilch ins Müsli ist nicht nötig, denn wenn man die Haferflocken 15 min vorher mit warmem oder kaltem Wasser übergießt, ist es wie mit Hafermilch. Für die Süße kann man Datteln, Rosinen oder getrocknete Aprikosen dazugeben. Für das Calcium noch ein Teelöffel Mandelmus.

@nunoswitzerland8292 4 күн бұрын

danke für die vielen tiefgehenden Informationen! 🙏🏻 Persönlich hätte ich mir gewünscht: Ein Vergleich und ausführliche Informationen zu; Kuhmilch - Ziegenmilch - Schafmilch Evtl. möchten Sie zu diesem Vergleich auch ein Video machen - ich bin mir sicher, dass dieses für viele Menschen auch Interessant wäre, mehr darüber zu erfahren. Besten Dank

@utegorgens1407 Ай бұрын

Wenn ich beachte, welche Produkte ich sonst noch zu mir nehme, ist Hafermilch für mich eine wertvolle Ergänzung. Man kann zwar ein Nahrungsmittel isoliert betrachten. Aber es zählt doch die Gesamtschau.

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

Zu Ihrem Gedanken "Man kann zwar ein Nahrungsmittel isoliert betrachten. Aber es zählt doch die Gesamtschau.": Das schöne an der Kuhmilch ist, das sie auch isoliert betrachtet eine vollständige Gesamtschau mit Allem was wir benötigen bietet.

@JAhej Ай бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006 Stimmt, wenn man sie gut verträgt ist es super lecker. Unser BioBauer um die Ecke hat ethisch gesehen noch die Kälber bei den Müttern! Das ganze Jahr auf der Wiese und die Rinder werden später am Hof geschlachtet! Besser geht's nicht.

@hildegardbecker.6455 Ай бұрын

Wie meinen Sie das, das der "Biobauer um die Ecke" die Kälber mit auf der Weide bei seinen Kühen hat.....? Ich glaube da verwechseln Sie was.... Ich bin immer wieder erstaunt wie wenig die Leute wissen über Tierhaltung. Genauso wie viele Leute denken, die Kuh muss eh gemolken werden da ihr Euter voll ist....🤦🏻‍♀️ Also, die Kälber die Sie auf der Weide bei ihren Müttern sehen sind nicht von Milchkühen sondern von Müttern sog. Fleischrindern. Diese Kälbchen dürfen immer bei ihren Müttern bleiben da diese Kühe keine Milchlieferanten für die Menschen sind. Sie liefern das Fleisch. Was Sie da also sehen ist keine Idylle und hat mit Ethik auch nicht so viel zu tun. Ist es denn für Sie "ethisch vertretbar" wenn er die Rinder nach einem gewissen Zyklus schlachtet nur weil sie vorher (angeblich) glücklich auf der Weise standen? Töten und Ethik passt für mich nicht so zusammen. Erst recht nicht wenn es im Schlachthof passiert. Da ich selbst im Tierschutz tätig bin kenne ich die Bilder und Recherchen von den Transporten und den Schlachthöfen, selbst in den Kleineren. Das ist das Brutalste und Schlimmste was man sich vorstellen kann. In diesem Zusammenhang ist das Wort Ethik geradezu absurd. Ich nehme mal an das Ihr "Bauer um die Ecke" kaum Weidenschlachtung praktiziert, da es doch viel, viel teurer wäre. Wenn Sie sagen "ethisch vertretbar" machen Sie sich etwas vor,.... Es kann ja sein das Sie das so möchten,... obwohl doch ein Tier zu töten immer ein Widerspruch zur Ethik ist, oder? Ein gesundes Tier das genauso leben will wie wir, da kann man doch die Schlachtung dann nicht als "ethisch vertretbar" sehen. Da machen sich die Menschen etwas vor. Ethisch vertretbar wäre es doch ein Tier nur dann zu töten wenn es leidet um ihm schlimme Schmerzen zu ersparen.

@utegorgens1407 Ай бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006 Schon, ich mag sie aber nicht. Aber dann gibt es ja noch den Käse.

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006wie alt bist du denn mit ausschließlichem Milchkonsum schon geworden? Ich hätte gedacht das da dann doch die Kohlenhydrate, die Ballaststoffe und einige Mikronährstoffe fehlen.

@kerstinengelmann7779 23 күн бұрын

Vielen Dank für die Aufklärung. Das Casein in der Milch ist auch für viele nicht verträglich, genau wie die morphiumähnlichen Substanzen in der meisten Kuhmilch (F1-Milch). Casein schleimt sehr im Körper und ist ab einem bestimmten Maß nicht mehr gut für den Darm bekömmlich. Da Milch inzwischen fast überall drin ist (jetzt sogar in der Mayonnaise), sollte man achtsamer werden. Ich muss meine Proteine, Kalzium etc. nun auch wirklich nicht aus meinem Kaffee-Getränk beziehen. Ach ja.... wenn ich in mein Hafermüsli einfach Wasser tue und alles gut verrühre und etwas stehen lasse, entsteht übrigens von ganz allein Hafermilch, da muss ich nicht noch welche hinzufügen 🙂

@s.fischer4562 29 күн бұрын

Danke für die Aufklärung! Ich bin ausgemachter Hafermilch Fan, mag auch sehr gerne Hafer- und Mandelmilch gemixt, denn diese lässt sich super gut aufschaeumen! Nach Hören Ihres Videos werde ich vielleicht doch Mal zum Teil wieder auf Sojamilch zurück greifen, oder dann einfach mischen! 🌼

@hannelorefrieser5951 28 күн бұрын

Welche Hafermilch lässt sich super gut aufschäumen? Wäre sehr interessiert daran. Bei mir schäumt Hafermilch nicht... Danke schon mal für die Antwort.

@s.fischer4562 28 күн бұрын

Vorheriges Erhitzen in der Micro erforderlich@@hannelorefrieser5951

@monikaschmidt3686 26 күн бұрын

Soja ist auch nicht gesund. Nur wenn du weißt, wo es her kommt. Anbau!

@gerlindekusnierek3793 Ай бұрын

Das ist schon alles richtig, aber wenn man sich mal nur nach dem Naturgedanken richtet, dann ist der Mensch doch die einzige Spezies, die nach der Entwöhnung von der Muttermilch artfremde Milch zu sich nimmt. Kein anderes Wesen würde so etwas tun. Warum soll der Mensch denn selbst als Erwachsener und womöglich noch für den Rest seines Lebens die Milch zu sich nehmen, die für das Kalb vorgesehen ist? Ich orientiere mich immer zuerst an der Natur.

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

Zu Ihrer Aussage, "Kein anderes Wesen würde so etwas tun. ": Sind Sie sicher, dass Beutegreifer bei erlegten Muttertieren den Euter mit der Milch ausschließen? Zu Ihrer Aussage, "Warum soll der Mensch denn selbst als Erwachsener und womöglich noch für den Rest seines Lebens die Milch zu sich nehmen, die für das Kalb vorgesehen ist? ": Ja, der Punkt geht an Sie. Was wird den von der Natur extra für die Ernährung des Menschen hervorgebracht?

@alodievichy4237 28 күн бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006ein tierischer Jäger in der Natur erlegt doch sein Opfer nicht wegen der Milch! Selbstverständlich macht er keinen Bogen um das Euter...

@Corinna_Schuett_GER 27 күн бұрын

Katzen lieben Milch auch, manche sogar in gesäuerter Form. Wie würde man das erklären?

@gerlindekusnierek3793 27 күн бұрын

@@Corinna_Schuett_GER Naja, wir Menschen geben sie ihr halt, und sie mögen es. Kinder sagen auch nicht nein, wenn man ihnen Schokolade anbietet 🤪 Was natürlich wäre, steht auf nem ganz anderen Blatt. Unsere Hsustiere wurden ja auch an den Menschen angepasst. Sind ja keine Wildtiere. Mag auch keine Diskussion anzetteln. Hab einfach nur meine Sichtweise geschildert, mehr nicht. Du darfst gerne anderer Meinung sein. Es stört mich nicht. Lieben Gruß

@yggdrasilkosmopolit5006 27 күн бұрын

@@Corinna_Schuett_GER Interessanter Punkt, der zeigt, dass der Mensch doch nicht das einzige Lebewesen ist, das Milch anderer Spezies trinkt. Vielen Dank für diesen Gedanken.

@user-tv4ie7br4s Ай бұрын

Ich esse jeden Tag kernige Haferflocken mit Nüssen Apfel und Dinkelflocken, selbst zusammengesetzt, tut mir sehr gut. Hafermilch kriege ich nicht runter, ich verzichte

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

hmmmm..... an dieser Stelle wäre jetzt als Kommentar ja die Flüssigkeit in der du dieses zu dir nimmst interessant (Wasser?), oder knabberst du es drocken runter?

@andrear.1675 26 күн бұрын

Einfach Kuhmilch halt,...was soll's. .. ist besser

@annamaier6348 Ай бұрын

Die Vergleiche bei den Nährstoffen hinken. Wasser oder Fruchtsaft enthält auch kein Calcium. Wir Menschen, sind, wenn wir uns richtig ernähren nicht auf das Calcium in der Kuhmilch angewiesen und können sie ohne weiteres weglassen oder ersetzten durch eine Flüssigkeit ohne Nährstoffe. Es handelt sich schließlich um ein Getränk. Wir verwenden Milch im Kaffee oft als Lifestyle-Nahrungsmittel, dass einen anderen Zweck dient als uns nur zu ernähren. Es ist überhaupt kein Problem ihn wegzulassen. Andere Bevölkerungsgruppen verzichten seit Jahrtausenden auf Milch ohne unter Nährstoffmangel zu leiden.

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

@@Aryla2022nennt sich Biestmilch, oder Kolostrum kommt bei allen Säugetieren nach der Geburt als erstes. Diese Milch enthält alle Bestandteile in höherer Konzentration besonders aber auch viele Antikörper die darin von der Mutter zum Kind übergehen und wichtig für die Immunabwehr sind.

@bikerinsusi 27 күн бұрын

Ich verwende einfach heißes Wasser zu meinen Haferflocken dann brauche ich keine Hafermilch

@bvcs2632 2 күн бұрын

Okay ❤Dankeschön

@marionkohlhuber7783 Ай бұрын

Lieben Dank 🙏😃

@volkermeyer2024 22 күн бұрын

Die Milchlobby hat sich durchgesetzt. Haferdrink darf nicht mehr als "Milch" gekennzeichnet werden. Danke für den kompetenten Beitrag! 🙏🙋🏻‍♂️

@elfiewurm5854 Ай бұрын

Nach Ihrem Test bin ich ein Kapha Typ und ich tu mich unglaublich schwer mit Milchersatz!

@PrinceMarzipan 21 күн бұрын

In den Alternativen Drinks, wie z.B. Hafermilch ist eher mehr Wasser als Hafer drin. Da ist für mich eher die Frage. Lässt das trotzdem den Bluzuckerwert so hoch ansteigen? Wie sind da nie Nährwert enthalten? Die Angaben liegen meist unter 15% beim Hafer & bei Soja, Mandeln und Co noch niedriger. Also eher ein Wasserdrink, als ein Milchdrink. Außer man macht das selbst.

@hudaaldarwish2835 Ай бұрын

Danke Danke Danke ❤

@michaelkunz7883 22 күн бұрын

Ich trinke sehr gerne Hopfenmilch. Aber nur gekühlt.

@gore2352 3 күн бұрын

😂

@harrys.9791 Ай бұрын

Ganz stark 💪👍

@RCnerd74 Күн бұрын

Die Ernährung... Ein endloses Thema. Ausprobieren und daraus lernen hat bei mir bis jetzt gut geklappt. Hört auf euren Körper. Nicht auf die Geschmacksnerven.

@2002carlie Ай бұрын

Hafer kann Schwermetalle aus dem Boden aufnehmen, die dann auch in der Milch sind, Cadmium und Nickel. Deshalb auf die Inhaltsstoffe achten bzw. Tests lesen.. Soya stammt oft aus genmanipulierten Pflanzen, auch hier Achtung! Test the best ❤

@siegrunrollig628 7 күн бұрын

Das geht bei der Kuh ebenso über das Futter mit den Schwermetallen und Pestiziden

@xoomhearandnow Ай бұрын

Ist es nicht auch eine Frage der Menge hier, was nicht thematisiert wurde. Ich nehme max. 0.2 Liter Hafermilch pro Tag zu mir.

@petramitbommelw.5469 Ай бұрын

Das sehe ich auch so. Ich lasse mich nicht verrückt machen.

@Corinna_Schuett_GER 27 күн бұрын

Ja, absolut. Die Dosis macht's. 👍

@renato4635-p9y 17 күн бұрын

Hafer anbau ist recht aufwendig und umweldschädlich. Man muss Unkraut spritzen damit das Getreide wachsen kann, sonst würden die Beikräuter überhand nehmen und die Nährstoffe zum Wachstum entziehen. Ausserdem kann man Hafer nur maschinell anbauen, und bei feuchter Witterung verpilzt er recht schnell und es muss behandelt werden mit Spritzmittel. Man ist maschinell abhängig. Außerdem kann man von dem Getreide nur eine geringer Teil genutzt werden für die Menschliche Ernährung, das Stroh muss man weggeben es bleibt am Acker und kann vom Menschen nicht genutzt werden. Bei der Kuh ist es so sie frisst Gras und wandelt es in Milch um, man bekommt natürlichen Dünger damit man beim Getreideanbau mit natürlichen Dünger düngen kann. Getreide lässt sich nicht überall anbauen. Man könnte dadurch nicht die ganzen Menschen satt machen. Das was ich beobachte ist eine klein strukturierte LW, habe im meinem Umkreis keine Massentierhaltung, die Kälber bekommen ihre Muttermilch und den Rest was es nicht trinkt bekommen die Menschen. Ich finde es ist viel zu billig zu erwerben es ist wertvoll und es sollte nicht so wertlos hingestellt werden. Es ist noch niemand gestorben der in geringen Mengen Kuhmilch trinkt, mehr als 250ml würde ich nicht trinken am Tag.

@Annika_1008 Ай бұрын

Unsere Vollmilch 4,9% Zucker, Hafermilch 5,2%. Dieser Unterschied kann nicht entscheidend sein.

@sharaelia5806 28 күн бұрын

Cafe mit Hafermilch schmeckt für mich einfach nur ekelhaft!! Für mich daher besser 'no milk', die hat keinen so starken Eigengeschmack!

@mimisrd160 Ай бұрын

Oh nein , das wusste ich nicht. Vielen Dank für diese Info 😢

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

Guc,k lieber auf die Nährwerttabellen und belies dich, dem Video solltest du nicht glauben.

@Anfaenger61 Ай бұрын

Der Gedanke, das Kuhmilch eine Muttermilch ist ... ne danke. Es ist eine Flüssigkeit eines anderen Lebewesens, ne danke. Wenn ich Muttermilch trinken würde könnte ich auch die vom Menschen, oder anderen Tieren trinken. Kühe sind da keine Ausnahme.

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

Haben Sie sich schon einmal darüber Gedanken gemacht was Sie essen wenn Sie Pflanzen essen? Auf den Haferbezogen wird der Keim, der Embryo, das Baby des Hafers zerstört, zermahlt und gekocht etc. Mir wird ganz schaurig wenn ich mir so überlege, wie viele Nachkommen der Haferpflanze notwendig sind damit ich einen Sud trinken kann der kaum Nährwerte hat.

@paulmuller8309 21 күн бұрын

@@yggdrasilkosmopolit5006 Tiere und Pflanzen sind exakt dasselbe und 1:1 vergleichbar

@friederikefeichtinger8335 Ай бұрын

Herzlichen Dank, Hr. Dr. Bauhofer, für diese interessanten Beitrag!

@bianca-mariaschwarz3722 24 күн бұрын

Sehr interessant..Dankeschön Meine Freundin hat mir ihr Rezept "selbstgemachte Hafermilch" gegeben...ohne Zucker... Ich nehme Haferzucker zum caffè...wie sieht es damit aus bitte? Verfolge sie schon länger..immer super Tipps...sonnige Grüße aus Sizilien

@TOMCAT_BEN 29 күн бұрын

Interessant wäre ob Oliven gesund sind wie das Öl, Natronbad von Obst gegen Pestizide hilft und was kalt Duschen für Vorteile hat. Danke für den Kanal und die Videos. Alles erdenklich Gute !

@kanakues 17 күн бұрын

Siegeszug durch die deutschen Hipster Cafes 😂 Ich nutze weiterhin die altbewährte Kuhmilch. Für ein paar Jahre habe ich auch verschiedene Alternativen wie Mandel und hafermilch ausprobiert. Kuhmilch schmeckt einfach besser.

@pinguin110110 28 күн бұрын

Ich mag Kühe. Lebendige und glückliche Kühe. Ohne diese ständige Vergewaltigung durch den Menschen.

@mickeyspencer5745 24 күн бұрын

Büffel dann aber😊

@erlesenundverstrickt Ай бұрын

Etikettenlesen muss man immer! Panikmache vor ungezuckerter Bio-Hafermilch oder selbstgemachter halte ich aber für unnötig.

@juttasendelbach4725 Ай бұрын

Welch ein interessanter Beitrag Ich vermute, dass ich der Typ bin,wo keine Kuhmilch verträgt. Ich vermischen aber wenigstens einen Quark mit Hafermilch...❤

@edeltraudschmidt9278 Ай бұрын

Keine Fertigprodukte kaufen, son dern Bio und selber machen, schmeck frisch und besser. Hafer ist sehr gesund, für Diabetiker geeignet. Heute Morgens habe ich neuausprobiert: Haferkeime mit viel Wasser heiß aufgegossen, länger quellen gelassen. Die Füssigkeit als Drink einfach abgegossen. Sowohl der Drink, als auch der verbliebene Brei schmeckten von Natur aus sehr gut. Gute Milch von den lieben Kühen und Bio Milchprodukte esse ich auch sehr gerne. Der Umgang Mensch, Tier und Natur macht es aus.

@Corinna_Schuett_GER 27 күн бұрын

Ich mag die Hafer-Mandel Mischung von Netto geschmacklich am liebsten. Mein Mann mag Hafermilch gar nicht, ist ihm zu süß. Ich mag sie auch eher nicht im Müsli, lieber so trinken oder beim Kochen und Backen verwenden. Ich denke einfach, der persönliche Mix und die Dosis macht's. 😁👍

@beatricebourquin8083 24 күн бұрын

Und was ist mit Mandelmilch?

@ast727 Ай бұрын

Interessanterweise vertrage ich im Frühjahr keine Milch, hab Allergiesymptome und merke richtig wie mein Körper sie ablehnt. Im Sommer, Herbst und Winter ist Milch bei mir absolut angesagt. Alles hat eben seine Zeit... 😅

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

Milchprodukte auch nicht?

@alessandroferraresso8176 10 күн бұрын

Würde sie gerne in einem Podcast mit Herrn Niko Rittenau mal erleben 😮🙆🏻‍♂️🫡🤯🥳👎👍😂😂😂

@citpelocitycit7663 29 күн бұрын

Werde jetzt Bauer kauf mir 2 Sack Hafer und melke die 😂

@marylou7256 26 күн бұрын

Ich nehme gerne Kokosmilch. Gute Alternative?

@Muh-Flusterer Ай бұрын

Mensch hat auch moralische Werte und kann überlegen und abwiegen bevor er handelt. Wir können auch rational und gerecht handeln, bevor wir uns wieder in Steinzeit begeben.

@user-fy4qb1nm4d 26 күн бұрын

Ich nehme an du denkst an eine andere Ethik als ich, aber weil keine explizit erwähnte ist gibt es n Daumen hoch.

@berlinangel987 5 күн бұрын

Tatsächlich trinke ich an den meisten Tagen ein Glas (konventionellen) Haferdrink nur deshalb, um als Veganerin meine Calciumzufuhr zu boosten. Im Gegensatz zu Ihrer Aussage enthält nämlich Haferdrink fast aller grossen Marken im Supermarkt zugesetztes Calcium, sowie Selen, Vit B12 und Vit D. Ansonsten ist seit Jahrzehnten Bio-Sojadrink mein Pflanzendrink der Wahl; nicht nur wegen dem Proteingehalt, sondern freue ich mich u.a. auch über den hohen Spermidingehalt (siehe Dr Greger "How Not to Age). Meinen HbA1C lasse ich alle 1 - 2 Jahre sowieso checken. Werde mir diesmal aber besonders genau anschauen, ob er sich wegen meiner neueren Hafermilch-Gewohnheit erhöht hat.

@gordana8622 Ай бұрын

Vielen Dank für die vielen nützlichen Informationen. Ich habe vernommen, dass Hafer den Körper "verschleimt". Was meinen Sie dazu? Schlussendlich macht wohl auch hier die Menge das Gift aus. Herzlichen Gruss

@gudrundicarlo1783 28 күн бұрын

Morgens auf nüchternen Magen eine Kaffee latte ist in jedem Fall ungesund, egal ob mit Hafermilch oder Kuhmilch....

@monikaschmidt3686 26 күн бұрын

Genau - erst mal ein Glas lauwarmes Wasser trinken. Kaffee erst zum oder besser nach dem Essen.

@conny8881 29 күн бұрын

Mal den Film Dominion anschauen wenn man meint Milch trinken ist richtig

@mickeyspencer5745 24 күн бұрын

Ich mag australische Spielfilme

@Enaisitirk 18 күн бұрын

O Gott O Gott, es ist doch erstaunlich das es nichts gibt was nicht irgendwie schlecht gemacht wued

@user-fz8ee5tc7g Ай бұрын

Es gibt Haferdrink ohne Zuckerzusatz und neuerdings ganz ohne Zucker. Enerbio, Rewe bio und dm. O% Zucker.

@julejule2311 Ай бұрын

Sehr geehrter Dr. Bauhofer, ich möchte gern eines Ihrer Programme durchführen. Am liebsten das Resetprogramm. Doch ich mache mir Gedanken, dass es nicht gut integrierbar ist, wenn man Vollzeit, also 39 Stunden arbeitet. Was meinen Sie dazu? Ich bin sehr froh, Sie gefunden zu haben.

@AssistenzHolisticHouse 8 күн бұрын

Hallo, für die einzelnen Videos im Reset müssen Sie sich ca. 15 Minuten Zeit nehmen pro Tag. Es ist so konzipiert, dass es gut in den Alltag einzufügen ist. Evtl. errechnen Sie sich den Start, so dass der Abführtag auf ein Wochenende fällt oder Sie nehmen sich einen Tag frei. Bei weiteren Fragen, wenden Sie sich bitte per Mail an Holistic.House. Herzlichst Ihr Team Holistic.House

@wendy-patty Ай бұрын

Wie sieht es denn aus, wenn ich die Hafermilch mit meinem Hafer-Porridge oder Müsli esse? Gleichen da die Stoffe aus dem groben Hafer und der Haferkleie nicht den Anstieg des Blutzuckerspiels aus?

@walkertalker3232 Ай бұрын

Also, wenn nicht Kuhmilch oder Hafermilch welche Milch dann? Sojamilch? Mandelmilch? Welche ist die beste?

@aholz-thierer7088 Ай бұрын

Es geht auch sehr gut ganz ohne Milch.

@Gaby-rs2uk Ай бұрын

@@aholz-thierer7088 Kaffee nicht. Das ist echt Geschmacksache,

@aholz-thierer7088 Ай бұрын

@@Gaby-rs2uk Ein Heilpraktiker sagte mal in einem Vortrag: Wer Milch trinken will, soll das separat tun, aber nicht zum Kaffee, da dies der Bauchspeicheldrüse gar nicht gefällt.

@katimarsch6186 Ай бұрын

@@Gaby-rs2ukkönnte man sich auch angewöhnen, genau wie den Zuckerkonsum. 🙄

@Gaby-rs2uk Ай бұрын

@@katimarsch6186 ich geb mir echt Mühe, aber ich glaube, mir fehlt die Einsicht in die Notwendigkeit. Zucker, Alkohol, Fleisch - ging alles. Aber zwei Kaffee mit Milch am Tag gönneichmir noch und sage mir, dass es schlimmere Laster gibt…

@waltraudclasen450 7 күн бұрын

Wir essen und trinken gar nichts mehr.

@astidu6002 5 күн бұрын

Ich bin nach 2 Monaten Hafermilch wieder zurück bei der Kuhmilch. Hafermilch mir geschmacklich zu süß und zu "wässrig". Aber auch die Alternative Mandelmilch konnte mich nicht überzeugen.

@innas.5316 19 күн бұрын

Ich empfehle das Video über Milch von Bodo Melnik. Da erklärt er wieso Milch kein Lebensmittel für den Menschen ist.

@Robsi60 29 күн бұрын

Sehr interessanter Video für meine Diät die ich dieses Jahr umstellen musste wegen einer chronischen Darmentzündung. Es gibt ein PDF vom NDR an das ich mich halte, aber immer noch defensiv. Milch und Zucker sind in kleinen Mengen erlaubt, selbst gewisse Schokolade für den Heisshunger. Aber dieses PDF enthält auch eine Liste von Nahrungsmitteln, die ich im Haus haben sollte und dazu gehört Hafermilch auch. Kaffee verschwand aus meinem Leben und Fertigprodukte aller Art. Sehr selten koche ich mir einen. Tee und Wasser sind jetzt meine Getränke. Vieles, vieles darf ich schlichtweg nicht mehr essen das ich gerne hatte. Quasi vom Saulus zum Paulus. Und das Mitte 60. Enorm was mir verunmöglicht wird. Einiges substituiere ich. Und ich nahm 30kg ab innerhalb sehr kurzer Zeit. Nur wenn Soja Milch ähnlich ist wie Kuhmilch, dann koche ich mir den nächsten Milchreis mit dieser. Vollfette Hafermilch nutzte ich erstmals dafür und kam nahe an Milchreis mit Kuhmilch. Nur ein Restaurant mit meinen Ansprüchen an die Diät gibt es nicht in meiner Nähe. Ich bräuchte dringend mehr Kalorien und das für mich zu gewährleisten stellt viele Ernährungsberater vor eine Mamutaufgabe. Früchte sind auch ein Problem. Aber ich passe mich an früher oder später. Aber mir half dieser Video sehr, ein mögliches Puzzle mehr das passen könnte. Danke! Für eine Buchempfehlung zu ihrer Diät von Ihnen wäre ich dankbar. Klang interessant.

@monikaschmidt3686 26 күн бұрын

Das habe ich mit 50 Jahren auch alles bekommen. Heute weiß ich, daß alles einen Sinn hat. Es gibt sehe viele Lebensmittel, die nicht gesund sind. Ich lebe inzwischen sehr gut, mit weniger Auswahl.in guter Qualität. Ich vermisse nichts. Bin jetzt 76Jahre. Alles ausgeheilt. Keine industriell hergestellte Plastiknahrung.Diese Listen sind nicht das A und O Kann erst mal hilfreich sein. Wieder sprechen sich auch oft. Hafermilch ist sicher kein muss. Reis und Kokosmilch ist besser und leichter.Schmeckt auch besser.

@Angieerwachen Ай бұрын

Ich persönlich kaufe nicht mehr die normale milch vom Supermarkt, die einfach tot ist, sondern ich hole mir Rohmilch frisch vom Bauern die 3-4 tage haltbar ist. Davon trinke ich pur nichts sondern nehme es für mein Poridge oder zu meinem lupinenkaffe, zum kochen oder backen. Seither habe ich keine Blähungen mehr, ich vermeide Industrieprodukte soweit es geht. Für mich sind hafermilch und co wie auch wie die H-Milch hochverarbeitet deshalb kaufe ich nichts mehr...wenn ich mal Hafermilch brauche, mache ich mir die selbst, da weiss ich was drin ist. Back to the Roads.

@hannelorefrieser5951 28 күн бұрын

Back to the Roots (Wurzeln)

@OJOMShiva Ай бұрын

Die echte Kuhmilch, die nicht aus der Massentierhaltung kommt, ist sehr gesund und lecker. Gute pflanzliche alternative ist selbstgemachte Hanfmilch.

@yggdrasilkosmopolit5006 Ай бұрын

Zu Ihrer Aussage, "Die echte Kuhmilch, die nicht aus der Massentierhaltung kommt, ist sehr gesund und lecker. ": Ja, das empfinde ich ebenso. Zu Ihrer Aussage, "Gute pflanzliche alternative ist selbstgemachte Hanfmilch.": Selber gemachte Hafermilch ist wohl viel besser als industriell hergestellte Hafermilch. Das sie eine Alternative zur Kuhmilch mit ihren vielen verschiedenen wertvollen Fettsäuren, dem Wertvollen Eiweiß, den umfassenden Elektrolyten etc. sein könnte kann ich nicht nachvollziehen. Kuhmilch ist ein Voll-Nahrungsmittel. Von einer Alternative erwarte ich, dass sie das auch ist.

@hildegardbecker.6455 Ай бұрын

Auch wenn Kuhmilch nicht aus der Massentierhaltung kommt ist es eine artfremde Milch und ein Kälbchen muss deswegen auf SEINE Milch verzichten und bekommt Ersatzmilch. Dabei ist das doch eigentlich für das Kälbchen bestimmt. Falls Sie die "Biomilch" meinen, damit ist es auch nicht viel besser in der Tierhaltung. Dazu gibt es genügend Recherchen, leider. Früher war Bio noch Bio aber heute bedeutet es entweder kleinste, minimalste Verbesserungen und nicht der Rede wert, oder dieselbe Tierquälerei wie bei der "normalen Milch" Es mag ein paar wenige Ausnahmen mit wenigen Kühen auf der Weide geben,.... aber letztendlich wird auch diesen Kälbern die Milch weggenommen und auch diese Kälber werden von ihren Müttern getrennt was immer für beide sehr traumatisch ist. Auch bei dieser Haltung wartet am Ende die Schlachtung. Wenn es keine Weidenschlachtung ist erleiden sie genauso wie ihre Artgenossen eine brutale Schlachtung im Schlachthof. Das Märchen von glücklichen Kühen auf der Weide kann man vergessen und ist nur für die Verbraucher um sie zu täuschen. Ausserdem ist es erwiesen das viele Menschen Kuhmilch nicht so vertragen, daß sie für uns Menschen schwerer verdaulich ist als Pflanzenmilch. Da wäre Ziegenmilch besser aber auch da gibt es inzwischen die Massentierhaltung mit all ihren schlimmen Folgen

@Gariano1000 23 күн бұрын

@@hildegardbecker.6455ich wohne auf dem Land. Neben meinem Garten eine Wiese mit glücklichen Kühen und Kälber.. Das ist hier keine Seltenheit. 🎉

@evelynkaschner5042 3 күн бұрын

Man kann Hafermilch auch selber herstellen…. da weiß man was drin ist 😊

@user-yf1ok7sp7e 22 күн бұрын

Bei der Erwähnung des To-Go-Bechers fehlt leider der Hinweis, dass man hier nur Mehrweg benutzen sollte - sehr schade!

@nikolauspirkl362 24 күн бұрын

Die Frage ist doch aber, ob der erwachsene Mensch die Kuhmilch, der auch andere Milchsorten überhaupt verarbeiten kann aufgrund des enzymtischen Systemes.

@fritzschmitz4781 Ай бұрын

Es gibt Hafermilch ohne Zucker. Wie sieht es damit aus?

@fp183 Ай бұрын

Ich trinke Hafermilch mit meinem why ...ist das gut?

@uweu979 Ай бұрын

Da ich mal gelesen habe das man nicht mehr 250 ml Kuhmilch verzerren soll hab ich beim Müsli auf Hafermilch , teolweise mit Kalziumhaltiger Alge , umgestellt .