In diesem ausführlichen Video erfahren Sie von Prof. Dr. Heike Annette Bischoff-Ferrari, der Lehrstuhlinhaberin für Altersmedizin und Altersforschung an der Universität Zürich und Gastprofessorin für GeroScience am Universitätsspital Toulouse in Frankreich, wie Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und regelmäßige Bewegung unser gesundes Altern beeinflussen können.
Die "DO-HEALTH"-Studie, eine internationale Großstudie, hat erstaunliche Ergebnisse geliefert. Die Forscher fanden heraus, dass die Kombination von Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung das Krebsrisiko um beeindruckende 61 % senken kann. Prof. Dr. Bischoff-Ferrari erklärt, wie diese Forschung unser Verständnis von Gesundheit und Alter revolutioniert.
"In Do Health [...] zeigt sich eine 61-prozentige Verringerung des Krebsrisikos und eine 39-prozentige Verringerung der frühzeitigen Gebrechlichkeit in der Dreierkombination von Vitamin D, Omega-3 und Bewegung."
Die Frage, warum diese Wirkstoffe lange Zeit unterschätzt wurden, wurde ebenfalls angesprochen. Prof. Dr. Bischoff-Ferrari erklärte, dass präventive Maßnahmen wie Vitamin D und Omega-3-Supplemente vor allem bei Menschen mit Mangelerscheinungen wirksam sind.
"Grundsätzlich macht es Sinn, dass präventive Maßnahmen wie Omega drei und Vitamin D Supplemente vor allem bei Menschen schützende Wirkungen entfalten, die einen Mangel haben."
"Do Health und die Partnerstudie Vital zeigt sich ein Hinweis, dass Menschen ohne Vitamin D Mangel und relativ gesund möglicherweise doch schützende Effekte mitnehmen dürfen von einer zusätzlichen Supplementation mit Vitamin D und Omega drei."
Erfahren Sie, warum selbst Menschen mit ausreichenden Vitamin-D-Spiegeln von einer Supplementierung profitieren können und wie Omega-3-Fettsäuren das Herz schützen können. Diese Ergebnisse könnten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erheblich beeinflussen, insbesondere im Alter. Tauchen Sie ein in die spannende Welt der Gesundheitsforschung und abonnieren Sie meinen Kanal, um auf dem Laufenden zu bleiben.
Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen, wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin.
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