Ufa!Estou com 47 anos ..sempre evitei frituras e de dois anos pra cá evito glúten ..mas continuo arroz .feijão .carne .legumes e frutas ..ovo ..e tudo com gordura animal e óleo de coco ..e malho em casa ..aos picos meus músculos estão definindo

Eu acho que cada pessoa tem um organismo diferente. Um metabolismo diferente. Tenho mais de 30 anos e emagreci 25 kg em 4 meses...apenas com reeducação e exercícios físicos. Nao pode generalizar, porque uma amiga com dez anos a menos de idade... fez a reeducação correta e so conseguiu emagrecer 10 kg no mesmo período.

O ovo é o segundo melhor alimento depois do leite materno, comprovado científicamente.

Carol, que programa maravilhoso!!!!!!! Gratidão!!!!!!!!!!!!!!!

Carol, você é um máximo,amo seu programa, aprendo muito com você, e com os profissionais.

Assisti um milhão de vezes.amo essa pauta.afinal,estou no auge dos meus 39 anos ❤

Carol, adoro vc é o seu programa, não tem nenhum outro melhor do que o seu! Com certeza!! Bjs.❤️❤️❤️❤️💋

Parabéns a equipe do Você Bonita!!! Programa maravilhoso, didático, super fã. #AmoDrRobertoNavarro, parabéns vocês são incríveis 👏👏👏👏💕💕

Não concordo, os homens da minha idade estão muito mais envelhecidos que as mulheres porque as mulheres em geral se cuidam mais

Como é bom adquirir conhecimentos com quem realmente entende do assunto, possui desenvoltura e propriedade para falar. Dr. Roberto arrasa! Estou absorvendo coisas valiosíssimas para meus treinos funcionais e dieta. Parabéns ao programa pela iniciativa! 👏👏👏

Sem a a Carol pra fazer perguntas ...como iriamamos tirar nossas dúvida????o povo que reclama!!!Parabéns Carol vc é d+

Essa apresentadora só perde para o Faustão, não deixa o Dr. Roberto terminar de falar, pela fé! Muito ansiosa!!!

Boa tarde, adoro estou sempre aprendendo com vcs só tenho que agradecer muito obrigada Deus abençoe um grande abraço atodos!!

Parabéns Carol, parabéns Dr. vc é show!!

Não Mem canso de ouvir seu ensinamentos

Ótima pauta, adoro o doutor.

sempre uma aula com Dr Roberto super adoro !!! um beijo

Muito obrigada pelo vídeo aprendi bastante 🙌🎯

Adoro esse programa! Parabéns pela pauta!

Ótimo como sempre!!!

Pra mim foi mais fácil emagrecer e manter a forma depois dos 35! Motivo: estou muito mais disciplinada, tanto para manter a alimentação correta, como para continuar o exercício físico. Musculação forever!

aprendi muito com essas top dicas , é só aplica agora ...

Fantástica essa AULA

adoro esses vídeos

Excelente pauta!!!!!! 👏

Não sei se são as mulheres que conheço que se cuidam, pois os rapazes da escola e faculdade embarangaram tudo e as mulheres estão todas divas.

amo quando ele vem no programa

Adoro esse programa 🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

excelente Dr Rpberto

Adorei doto já tou chegando nos 40 , e toda fitns

Amei, amei ❤ vou fazer tudo direitinho, pois já estou com 33 anos e estou um pouco sedentária. Mais já tem 2 dias que voltei a fazer caminhada. Kkkk e vou fazer exercícios.

Adoro quando ele diz eu me lasco 😁

Ese doutor e d+ muito bom adoro

Carol minhoto, você é muuuito inteligente, e nos representa , ( o telespectador), continue a fazer reflexões e consequentemente PERGUNTAS, ta ótima assim ! PARABÉNS!!!

Ótima esplicacao

Bom dia,adorei

Excelente vídeo! A idade vêm chegando e se não nos cuidamos as dores aparecem.

Excelente.

Boa noite nossa quanto tempo que vi esses vídeos tô começando a sair do sedentarismo, e vou fazer tudo o que for melhor ☺

Muito bom!

Ola Carol, Nao seria melhor voce deixar as perguntas para o final dos seus convidados explicar o assunto primeiro que tem a falar. Adoro os seus programas mas voce interope muito e chega atrapalhando. Desde agradeco.

Muito Bom!

Ola Carol parabéns pela pauta é pena ser tão curta . Carol você vive a falar de nutrição adoro a maneira que faz as perguntas . Tenho 42 anos sempre tive cuidados mas vocês ajudaram me muito mesmo. Gosto mais do meu corpo agora do que aos vinte o que custa é começar .bjs obrigada pelas informacoes ISABEL PORTUGAL

Querida, deixe o profissional concluir o raciocínio

Q doutor bom nossa. Eu entendi tudo.

verdade melhor parte kkkk adoro esse Dr 😘😘😘

Dr tenho 63 anos sou diabética tenho que perder peso urgentemente , estou a fazer dieta, mas agora ao ouvir este vídeo fiquei desmerecida, tenho uma vida sedentária porque engordei muinto não posso andar , logo não posso fazer exercício físico , tenho comido saladas ,legumes, ovos cozidos, frango, peixe , não como batatas , arroz , massa, deixei de comer muintas coisas estive muinto doente. Por causa dos. Diabetes, estou neste momento a comer pão de aveia acha bem??? Mas tenho receio de não conseguir emagrecer, vou procurar aqui. Uma tabela do que é proteínas, gordura saturada, etc, tenho que perder peso sou diabética, , agradeço Dr que me ajuda se alguma coisa está mal, estou fazendo yougurte sou eu que faço assim sei que não tem açúcar corantes, conservantes e outras coisa, obrigado Dr espero sua ajuda.

adorei

concordei com tudo menos o óleo de canola mais Parabéns ao Dr.

Muito bom🌞👍🏼🍒🍓

Alguém da direção avise essa apresentadora...que ela inconveniente em sua atitude de interromper os entrevistados... eka não aprende de jeito nenhum....atropela seeeeeeemmmmpre.... como pode ninguém de sua equipe tomar uma providência quanto a isso????😠😞😭kkkk

Ela é muito boa, só fala um pouco demais. Dr. Excelente 😁😁

Gostaria que vcs fizesse algumas receitas pra gordura no fígado e hpilore

A impressão que dá, é que o programa foi feito para a apresentadora.

Gente o programa eh excelente. Mas essa coisa de interromper o entrevistado pra fazer propaganda, é a treva!!! Porque não faz entre um a entrevista e outra?! 🙄

amooooo

Carol, seria melhor deixar o especialista concluir a fala . Pode ser?

gente tenho 47 anos meu peso e 52, quero ficar com 50, ta dificilll, e olha que me cuido

A apresentadora é realmente muito entrona. Além de falar um monte de groselhas. Moça, deixa a gente ouvir o convidado?!

Meu respeito ao Dr Roberto k gosto muito e a Carol.....mas até uns tempos atrás....ele não concordava com muita coisa k ele recomendou hoje!....Rsrsrs e ainda de quebra alfinetou um certo "médico" k eu amu e Acredito e agradeço​ pelo trabalho dele!...mas hoje está recomendando tudooooo k este certo médico diz em seus vídeos!!!!rsrsr #DrLairoverdadeiro🙌

Tenho 48, 1, 60, e 90 kg. Estou tentando emagrecer com reeducação alimentar. Mas, percebo uma dificuldade em perder peso... Vcs podem me ajudar, com dicas?

Senhora apresentadoura vc é maravilhossa mas precisa deixar todos os doutores se exoressar a vontade para nus informar melhor obrigada ...

Amo DR. Roberto! Ele tem canal??? Quero acompanha-lo! Eu depois dos 30 consegui perder 7kg, e hj tenho uma disciplina que antes não conseguia. Meu problema esta na flacidez e na indisposição e fadiga.

Concordo! A apresentadora fala demais e isso interfere na fala do médico.

Não é fácil manter tudo alinhado, os preços mo supermercado estão pra morrer....

Do ponto 15:16 em diante bate uma ansiedade na apresentadora e ela não permite que o entrevistado fale ela simplesmente fala junto com ele por diversas vezes isso é ruim!!!!

Dr. e Carol acho vcs o máximo, estou tentando seguir pelo lado mais saudável .Já alcancei os 3.0

Eu faço pilates e acho intenso pacas!

Totalmente contraditório. Canola, comer de três em três horas? ! Tô fora!!! :O

Boa

😂😂😂😂 não vou me lascar, já estou lascada 39 tá é puxado kkkkk

Doctor Roberto quas sao os as frutas com calico, sou virginia ricardo taimo sofro de articulacoes

bom dia tenho 66 anos, 1,50 de altura e peso 60 kg gostaria de saber como seria minha dieta, faço hidro 2 x por semana obrigada

Fausto Silva pode deixar o profissional falar ?

"Vão se lascar... " 🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂

eu tenho 38 anos tenho 73% de massa massa e 26/% de gordura fui no nutricionista esportivo ainda tenho que perder esse percentual de gordura porque está muito localiza

Eu acho tão chique ele chamar nossas banhas e pneus de tecido adiposo kkklk

e depois dos 50....alguma dieta especial????

Dr o sr pode me passar uma dieta

óleo de canola??? Dtor Lair Ribeiro esclarece sobre esse veneno

Puxa!! A apresentadora não permite que o palestrante complete a frase ... afff apresentadora ansiosa...atrapalha o bom andamento do vídeo...

estilo Faustão!! não deixa o entrevistado falar e concluir!! aff

óleo de canola, foi condenado elo Dr.Lair Ribeiro. E Também os outros oleos

Queria fazer uma pergunta.......eu preciso emagrecer uns 13 kg, estou diminuindo os CHO escolho arroz integral e aveia, pao integral, porem no cafe da manha eu tomo suco de 2 laranjas com a fibra com mamao para ajudar o funcionamento do meu intestino, esta errado eu tomar esse suco, ele è muito calorico????

Eu não posso fazer atividade físicas tenho problema de coluna como faço para a perder mais peso

Como faz para esta apresentadora falar menos. Não terminei o vídeo infelizmente.

eu não gosto de jantar o que posso fazer

como fazer sanduíche natural para não engordar

Dr. o que você me diz da sardinha? por favor.

Ouviram né, mulher sedentária depois dos 30 vão se lascar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Melhor parte. mulher sedentária depois dos 30 vão se lascar. Arazzooo Dr

Alguns nem viram homem rsrs .Nao tem programa igualllllll show,Ai minha nossa tou lascadaaa

mulher que ficar sedentária depois do 30 vão se lascar...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...rindo até 2020kkkkkk

BOM DIA SOU LUCIANE DE MANAUS QUERO SABER SE CAFÉ MAIS MAL QUEM TÁ FAZENDO DIETA

Canola!!!mil vezes óleo de milho ou girassol

O PROBLEMA É QUE ELA INTERROMPE O MÉDICO.... ELA PERGUNTAR E ELA MESMA RESPONDER!!!

😂 "mulheres que ficam sedentárias depois dos 30 anos vai se lascar" que linguagem rsrs...

Acredito que os pais dessa mulher não ensinou pra ela espera, outra PESSOA terminar fala depois ela fala afs .. Fica cortado médico toda hora.

Eu tenho 48 anos e tenho facilidade em emagrecer ...

😍😘