Ассорти диетических мини-шашлычков в разных маринадах: из свиной вырезки в луковом маринаде, из куриной грудки в сметане, из бедра индейки с соевым соусом, люля-кебаб из мясного ассорти. К шашлычкам 2 соуса на скорую руку: соус из мацони с зеленью и морковный соус с куркумой. Замечательные рецепты для праздничного стола, питайтесь правильно и будьте здоровы!
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
www.wildberries.ru/catalog/18...
• ДИЕТИЧЕСКИЕ СОУСЫ. Рец...
ШАШЛЫЧКИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ
1. Куриная грудка (филе) - 370 г
2. Сметана - 70 г
3. Сушеный чеснок - 1/2 ч. л.
4. Соль по вкусу
ШАШЛЫЧКИ ИЗ БЕДРА ИНДЕЙКИ
1. Бедро индейки (филе) - 370 г
2. Соевый соус - 2 ст. л.
3. Мед - 1/2 ч. л.
4. Масло подсолнечное - 1 ст. л.
ШАШЛЫЧКИ ИЗ СВИНОЙ ВЫРЕЗКИ
1. Свиная вырезка - 370 г
2. Луковый сок - 20 г
3. Масло подсолнечное - 1 ст. л.
4. Соль по вкусу
КОТЛЕТКИ В СТИЛЕ ЛЮЛЯ-КЕБАБ
1. Мясное ассорти (индейка, курица, свинина) - 400 г
2. Луковое пюре - 50 г
3. Петрушка - 2 веточки
4. Укроп - 2 веточки
5. Соль по вкусу
МОРКОВНЫЙ СОУС
1. Морковное пюре - 80 г
2. Масло подсолнечное - 1 ст. л.
3. Куркума - 1/3 ст. л.
4. Соль по вкусу
КИСЛОМОЛОЧНЫЙ СОУС
1. Мацони - 100 г
2. Петрушка - 2 веточки
3. Укроп - 2 веточки
4. Сушеный чеснок - 1/4 ч. л.
5. Соль по вкусу
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...