Готовлю на неделю ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ: суп, паровые котлеты, запеченное филе

Рет қаралды 447,090

3 жыл бұрын

11 порций и 2 л супа! Рецепты диетических блюд для стола № 5 из рыбы (сайды) с различными гарнирами: рыбный суп на овощном бульоне, рыбные паровые котлеты, запеченное рыбное филе, отварной картофель с укропом и оливковым маслом, рис в морковном соусе, отварные овощи (морковь, кабачок, брокколи).
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Сайда (треска, пикша) тушка - 2 кг
2. Картофель - 500 г
3. Морковь - 500 г
4. Брокколи - 400 г
5. Кабачки - 500 г
6. Рис - 1 стакан (200 г)
7. Укроп - 1/2 пучка
8. Оливковое масло - 50 г
9. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
www.wildberries.ru/catalog/18...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

Пікірлер: 1 700

@IgorKabo Жыл бұрын

Уважаемые зрители, ввиду того, что были заявлены авторские права на музыкальный фрагмент в этом видео, мне пришлось заменить музыкальное оформление, в результате чего мои голосовые комментарии тоже пропали. Поэтому можете включить субтитры, там подробно все описано. Извините за неудобства!

@user-cu1lq6hp4v Жыл бұрын

Почему-то субтитры не видны как раз на куске, где нет озвучки.

@user-of8gw7pi5z Жыл бұрын

Да. У меня тоже не включились субтитры. Скорее всего на овощном бульоне будет вериться суп.

@user-hu4oz1cm1s Жыл бұрын

Игорь,спасибо огромное! По настоящему диетические блюда.Сама обожаю готовить в пароварке.С меня подписка и лайк.Процветания каналу.А что звук пропал на пару минут,по смыслу все и так понятно.

@user-ys9jc9ox7k 10 ай бұрын

Без музыки лучше.

@user-hp8sp4gk5y 10 ай бұрын

А можно при панкриотите оливковое масло?

@user-lr9hx7mr1k 3 жыл бұрын

Дизлайк ставили те, кто не знает, как живётся с больным желудком и больной поджелудочной.

@l_m3701 2 жыл бұрын

Ещё и желчным

@user-qg4py8ql2q Жыл бұрын

Какой молодец, я так рада что его нашла. Рецепты супер. Уж у меня дочь такая привереда и она восторге. Большое спасибо за ваш труд

@zaramorskaya6987 Жыл бұрын

И здоровым не мешает питаться по рецептам Игоря. Спасибо ему большое!

@ioooiooooioo Жыл бұрын

Дизлайк можно поставить просто из-за того, что не понравилась съемка 🤷‍♀️ причин много, не касающиеся диеты

@ant19tv Жыл бұрын

@@ioooiooooioo тем более, если не понравилась съёмка, антураж, шрифт титров и т.д. - иди мимо - с Богом!

@vitaetanimaes3028 4 ай бұрын

Игорь, Вы не представляете, насколько ваш труд полезен и прекрасен!!! Благодарность моя не знает границ ! Будьте здоровы!!!

@user-dw4uh6oo1q 4 ай бұрын

Программа всех рабочих партий провозглашала только "освобождение труда", но не освобождение от труда.

@user-ey3vt8zr5d Ай бұрын

Игорь вы просто ангел на земле, я смотрю,слушаю вас и плачу от того ,что случайно нашла ваш канал,мне так необходимы ваши рецепты!!! Да хранит вас Всевышний!!!❤❤❤

@user-ub1vg7sh8b 5 күн бұрын

Глядя на таких блогеров как Игорь , испытываешь восхищение и гордость за талантливую молодёжь России! Спасибо огромное за помощь больным людям!

@user-ct8fm9cc4d 4 ай бұрын

😅😮умница мне 74 года очень горжусь что есть такие молодые люди умеющие готовить процветания тебе и крепкого здоровья с уважением бабуля Тамара

@user-ir9il5cm9h 3 ай бұрын

Я тоже Тамара ,вас поддерживаю , спасибо.🧑‍🍳🧑‍🍳🧑‍🍳❤️❤️❤️❤️

@user-ci1od4sr8j 3 ай бұрын

❤

@aleksevanina5806 Жыл бұрын

Супер! Нас много, кому нужны такие рецепты, продолжайте, а мы будем готовить и благодарить вас!

@user-es7nh2ic1w 4 ай бұрын

Умничка

@user-nw5yx6bd6z 4 ай бұрын

Игорь, у Вас самые замечательные рецепты по диетическому питанию! Большое спасибо!

@user-rv8rc1lw2m 4 ай бұрын

@@user-es7nh2ic1w и г о р ё к - у м н и ч к а

@user-qv8xj9zg1x 2 жыл бұрын

Так и хочется сказать," сынок, ты такой молодец", спасибо... Очень доступно, просто, это крутая помощь тем, кто должен быть на диете👏👏👍👍👍

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Любовь! Большое спасибо за отзыв и теплые слова!

@Lindgren. 3 ай бұрын

Мне тоже хочется так написать как вы и назвать его - сынок. Такой милый и такой тщательный, аккуратное и красивое приготовление. Мне похудеть поможет ваш канал. Спасибо

@larisakoch422 Ай бұрын

Замечательный талантливый скромный новый шеф повар на KZfaq. Рецепты великолепные и такие нужные, даже если и нет болезни желудка. С возрастом все изнашивается, я уже давно ничего не жарю, никакой зажарки для супа и все равно получается вкусно, а главное полезно. Уважаемый Игорь спасибо за Ваши рецепты.Привет с другого континента. А как у него чисто на кухне, ничего лишнего.

@user-kw2wx9qi7k Ай бұрын

Умничка ,дай Бог долгих и здоровых лет жизни ! Огромное материнское Спасибо!!!❤

@user-ij9rf6zu7g 7 ай бұрын

Какой же Вы умница!!!! Огромнее сердечное спасибо от армии больных ЖКТ!!!!

@user-sq1xq6dz5t 4 ай бұрын

Милый юноша, я говорю своё мнение:-"Я просто в восторге от ваших рецептов и от ваших видео! "Вы молодец! ❤❤❤❤❤

@user-vk4ue4ql9q Ай бұрын

А я вот думаю о молодых мамах.... Учитесь... дорогие не ленитесь нп приучайте детей своих к хот- догоам и чипсам.

@user-pu9rp9yh2g Жыл бұрын

Даже не знаю,как выразить вам благодарность за этот труд и необыкновенную фантазию!Вы делаете очень большое и полезное дело,здоровья и успехов вам!

@user-ym1zi7fm9g Жыл бұрын

Полностью согласна! Спасибо огромное!!!

@user-hm3om2ws6t 4 ай бұрын

Какое скудное и однообразное питание,зато не калорийное и лишних кг не будет😅

@user-ci6fv9oj5z 2 ай бұрын

Как всё же люди умеют извратить всё доброе и хорошее. Ты большой молодец, парень. Делаешь благое дело. Удачи тебе и вдохновения на кулинарном твоём поприще🤝

@user-ju1dh1cq8r 2 жыл бұрын

Ну и умница , ну и парень! Аккуратно и приятно готовит! Все по делу ! И рецепты чудесные! Наверное единственный на ютубе такой уникальный! Такие нужные рецепты ..

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

@user-kq6us4to6l Жыл бұрын

Это точно молодчина.

@user-wn1vp9gm2n 4 ай бұрын

Уважаемый Игорь! Вы мне понравились от А до Я))) даже голос такой мягкий приятный, но главное все по уму и с теплотой рук и сердца, что самое главное. Продолжайте!

@user-gk3if7we3f Ай бұрын

Согласна с вами полностью, я тоже много роликов пересмотрела на youtube. Как люди готовят Различные шеф-повара, различные блюда, различная технология приготовления, но у Игоря мне нравится больше всех. Потому что еда совершенно не опасная, как у других.

@valentinaerokhina5379 2 ай бұрын

Игорь, Вы молодец! Вас очень приятно слушать! Речь чистая, без эканийи мэканий.. Всё лаконично, понятно и красиво! С уважением из Казахстана!

@dariagrusevscaia465 Жыл бұрын

Я сегодня приготовила тушеную рыбу по вашему рецепт у...супер Божий благословение тебе и маме твоей что воспитала такого благоразумного сына...будь счастлив с твоей семьёй

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо большое!

@user-gj3st5xk5d 11 ай бұрын

Шщшщшшшщщщшшш⁶ш

@user-pg2fe9bi3p 2 ай бұрын

Игорь ты умница я не представляла что делать когда сказали что нужно желчный удалить мне 76лет огромное тебе спасибо прекрасный ты человек здоровья и счастья❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-fu7dn1je3z Жыл бұрын

Игорь, вот и мне выписали диету 5 стола( расстроилась, думала ну что там есть...Слава Богу нашла ваш канал. После просмотра втрого видео подписалась, чтоб не потерять вас. После третьего поняла, что можно вкусно питаться и на этом столе. Огромная вам благодарность за ваш труд. Здоровья вам, вашим родным и всем жителям вашего канала!!!

@IgorKabo Жыл бұрын

На здоровье! Большое спасибо за отзывы и пожелания!

@user-ym1zi7fm9g Жыл бұрын

Да!!! Молодец!

@evgeniyamelnyk3144 Жыл бұрын

Благодарю! Просто замечательно!!!

@user-kn5xl6wg5o Жыл бұрын

Да почти всё можно есть. Список большой. Если заболит, хорошо пить сливки или есть сметану, отлично помогает. А я ещё пользуюсь рецептом:масло облепихи пищевое и настройка прополиса аптечная. В книге 1:4, но если будет один к одному, то ничего не случится, потому что настойку прополиса применяют для лечения больного желудка. Утром натощак, примерно за полчаса до завтрака, можно раньше (как проснетесь) в рот чайную ложку смеси. Лечь, покрутиться с боку на бок и спать дальше. Можно то же самое с прополисом, запить небольшим количеством воды. Настойка дважды в день. Если работаете, то с утра 2 ч л

@user-zk1xm7ps3c Жыл бұрын

@@user-kn5xl6wg5o где пищевое масло купить,в аптеке как то покупала, вкус рыбьего жира🤦,не понравилось.или оно так и должно быть.

@user-tx4hy4yx5f 3 жыл бұрын

Всегда смотрю на Вас с улыбкой, какой же Вы приятный молодой человек! А уж рецепты просто восторг, много что беру для себя! Спасибо за Ваш труд!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Елена! Спасибо Вам))

@user-rl5oj7ww4j 2 жыл бұрын

И я восхищаюсь. Некоторыые молодые люди не знают с какой стороны к плите подойти. А вы молодец! Интересно, кто вас научил? Мама наверно.

@user-qz1sf9ej2f 2 жыл бұрын

Спасибо вам большое,очень полезное меню.искала так мы люди уже до живём до золотого века и такое питание нам просто необходимо.

@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

@@IgorKabo Игорь, здравствуйте, просим вас рецепт кабачкоа кольцами в пароварке, например

@user-rz6ck8vd4v Жыл бұрын

@@IgorKabo Игорь, здравствуйте, что кушать в отпуске в крупном городе в отпуске?? Просим рецепт картошки мелкой молодой в духовке целиком!!

@user-nu9mh2fw2q 4 ай бұрын

Игорь, какой ты молодец! Твои рецепты просто необходимы нам, людям, у которых проблемы с пищеварением. Спасибо тебе! Здоровье тебе и процветания!

@user-ph6li5on5y Жыл бұрын

Ну просто врач-психотерапевт!!!!!!!!!Как приятно вас слушать,Игорьок

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо, Людмила!

@user-be4xz5ud8z Жыл бұрын

Кроме слов"БРАВО!!!"и УМНИЦА!!!!только скажу СПАСИБО!!!!

@user-fd4ml4wg3t Жыл бұрын

Пересматриваю часто рецепты, 8мес пришлось сидеть на диете, лечить поджелудочную и желчный, Ваш канал находка, супер рецепты и разнообразие, спасибо большое!!! Полезное дело делает Игорь для нас своими рецептами... УМНИЦА!

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо!

@user-nd3fx7qt3k 2 жыл бұрын

Есть же на свете такие мужчины! Просто мечта! Рецепты- восторг! Для меня сейчас это просто находка! Благодарю Вас....

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Марина! Большое спасибо!

@user-qo5bx3os1m Жыл бұрын

Какой же ты умница Игорь, твои рецепты доступны по бюджету, пояснения четко сказаны. Всё опрятно и красиво. Молодец !!! Попробую, наверное очень вкусно. Всех благ вам и здоровья.

@user-of8wm1jq4u 5 ай бұрын

Я бы гречку добавила, капусту тушёную. Я не знакома со столом 5, и слава Богу! Возможно, они не разрешены. Но я уже питаюсь паровыми, отварными, запеченными блюдами. И уже избавилась от дискомфорта в жкт. Но я ещё убрала белый рис, заменила его на бурый, он полезнее, картошку по минимуму, белый хлеб, белую муку тоже исключила, есть другие более полезные виды муки, цельнозерновые. Ем много много зелени и овощей, минимум соли. Рецепторы очистились и с удовольствием ем такую еду. А в начале думала, что не продержусь. Главное, не голодать, а есть здоровую еду! Всем здоровья!

@user-ci6fv9oj5z 2 ай бұрын

Дай бог тебе здоровья, сынок🙏

@user-ym8ot7el9f 3 жыл бұрын

Спасибо за идею. На выходных я попробую также приготовить. Я как раз искала меню на неделю для заморозки. По-тихоньку вырисовывается картина. Спасибо ещё раз. Не бросайте канал, развивайте и делитесь идеями. Удачи.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Екатерина! И Вам спасибо за отзыв, надеюсь Вам понравится!

@user-nm9ph8pi3j 4 ай бұрын

@@IgorKaboА то что заморозка, не повлияет на их полезнось?

@user-ey5vy5qr1y 3 ай бұрын

Какой молодец!!! Благодарю 🌻🌼🌸🌞

@user-hk1cy7dr1g Ай бұрын

@@user-nm9ph8pi3jнет

@user-jt8xw4rn5l 3 жыл бұрын

Спасибо за такой замечательный канал, очень помогли ваши рецепты. Когда возникает необходимость в лечебном питании - первое, что чувствуешь после прочтения списка разрешенных и запрещенных продуктов - это растерянность. Как готовить, что вообще можно придумать?? У вас замечательные идеи и отличные блюда!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Олеся! Спасибо, что Вы со мной!

@user-mi6xz4jm3g 2 жыл бұрын

Спасибо за рецепты

@rayhanabdullaeva3115 4 ай бұрын

Игорек пусть твои ручки не знают усталости ,спасибо🙏👍

@user-wh9pr4fi4z 2 ай бұрын

Сколько разных рецептов😊 и люди милые😊❤ вот вы оказались лудшими рецептами 🫶🤗 для здоровья ❤ желаю вам успехов крепкого здоровья и благополучия в счастье 🫶🤗😋🥇🧑‍🍳❤✊🇷🇺

@user-ph8eu8zj6f 3 жыл бұрын

Ура наконец-то, можно не напрягаться и готовить разное меню диетических блюд,благодарю вас Игорь

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв!

@user-ih2uk6ju3m 7 ай бұрын

Те кто ставит дизлайки... Не торопитесь судить, прийдет время когда и Вам будет это очень полезно... Так что не обижайте понапрасну человека.. Он помогает очень многим людям. Если Вас не касается ПОКА... Проходите мимо...

@user-wq7us1ms8f 2 ай бұрын

Лайк ставлю сразу, как только начинается видео. Проблема с желудком уже есть, но делаю вид, что её нет... Ем почти всё, уменьшила специи, когда проблема усиливается перехожу на кефир, йогурт, запариваю овсяное зерно в термосе. А надо уже готовить блюда Игоря!! 😂

@user-cj9kc2xh8v 2 ай бұрын

Спасибо за классные рецепты! Посмотришь ваше видео и знаешь,что приготовить без заморочки

@MsBiba55 3 ай бұрын

Господи спасибо что ты создал этого человека❤

@user-ui7xy3bk8d Жыл бұрын

Дорогой Игорь! У вас спокойный, уверенный голос, процесс готовки волшебный, нам и не надо музыки, все отлично, повторять за вами и все Хорошо! ЛАЙК обязательно!

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо!

@valentinaerokhina5379 2 ай бұрын

Рецепты-супер! Как раз для диабетиков!

@user-md3up4ln4x 9 ай бұрын

Молодец Игорек. Ты Единственный который не употребляешь самый Тяжелый и страшный Продукт. Это ЧАСНОК.это испытала на себе За.что и паплатилась Удалили желчный Пузырь и хранический панкреотит поджелудочной желе Зы. Берегите себя всем мира и добра. Украина-Израиль15:11

@user-dh9eg9bz8s 3 жыл бұрын

Игорь какой вы молодец, не ленитесь готовить, на это нужно время, терпение, желание. Респект вам!!! 👍❤️

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо, Светлана!

@user-es7zt6pk7n 2 жыл бұрын

Добрый день Игорь. Очень благодарна за рецепты. У меня панккреотит, и часто не знаеш что приготовить для разнообразия. Но у меня к Вам вопрос: что можно приготовить в мультиварке, если у меня нет никакой плиты. Я живу на квартире и снимаю одну комнату в которой только мультиварка. Пожалуйста напишите несколько рецептов. Я подписана на Вашем канале. С уважением Лидия Трофимовна.🌝☕

@galinagolovach2625 Жыл бұрын

Тысяча раз спасибо, Игорь ,вы нам нужны ,успехов вам

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо!

@ninalisenko3276 2 ай бұрын

Сразу и супчика такого захотелось, и всего остального тоже. Прямо слюни текут

@user-kc4dv3ot2n 3 ай бұрын

Подписываюсь. Увидела концентрацию блюд из рекомендуемых мне продуктов + стол 5. Заготовка на неделю это запас свободного времени на неделю. Бывает так плохо, что вставать не хочется, а готовить надо.

@marinag4525 2 ай бұрын

Отличный канал, спасибо вам огромное!! Мужу врач прописал стол 5 и я не понимая что готовить теперь, попала на ваш канал. Буду использовать ваши рецепты что бы не ломать себе голову. 👍👍👍

@user-ss7nu7ez8v 3 жыл бұрын

Вы очень приятный молодой человек! Смотреть Вас одно удовольствие!Благодарю Вас за новые рецепты!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Екатерина! Спасибо за отзыв и добрые слова, очень приятно!

@user-rt6vx8tl2c Ай бұрын

Впервые у вас, ищу диетические блюда, с приступом панкреатита была в больнице. Просто в восторге. Сайду буду искать. Спасибо за хорошую подачу материала.

@user-pv8ru1bs5q 2 жыл бұрын

Класс! Как хочется , что бы. Вы Игорь приготовили диет рецептики 5 стола в мультиварке . Спасибо вам огромное за ваш труд, вы творческий молодой человек, дай вам Бог здоровья и вашим близким. С уважением Маргарита.

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Маргарита! Спасибо за отзыв и тёплые слова, очень приятно!

@user-ss6vj5cu7s 3 жыл бұрын

Вы-повар?Одними вашими жестами хочется сказать-свой человек!!!Спасибо!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Елена! И Вам спасибо! Я не учился на повара, просто с детства люблю готовить)

@user-lr9hx7mr1k 3 жыл бұрын

Какой умница. Век живи и век учись, а тут есть чему поучиться!!!!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Спасибо большое, Лидия! Рад, что Вы нашли для себя что-то полезное!

@user-yp7lz2qh5q 2 жыл бұрын

Ну вот и познакомилась с вами.😀 Впервые увидела лицо. Спасибо.🌹💓 С вами, моя жизнь преобрела новые положительные краски. Наконец-то пожизненная диета, перестала быть тусклой, не приносящей радости в еде. Благослови вас, Бог.

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Большое спасибо, Любовь! Очень приятно!

@jonsina8942 2 жыл бұрын

Ваши рецепты это ЧУДОООО👍👍👍Вы просто не представляете как вы нам помогаете и как мы рады видеть то что вы приготовите блюды которые нужны нам👏👏👏👏👏🙏🙏

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв! Рад, что рецепты приносят пользу, это очень радует)

@kat_nutritionist 5 ай бұрын

Спасибо большое за рецепты! Для больного кишечника настоящее спасение 🙏🏻

@user-sd9yw6bi8h Жыл бұрын

Уважаемый Игорь, Вы наше спасение и наш помощник в идеях диетической еды стола 15. В своей жизни я столкнулась с проблемой в здоровье и стол 15 для меня был ,,конец света,, но благодаря Вам я поняла,что всё хорошо и пошла на поправку,в моей диете не было нарушений и сбоев. Спасибо Вам огромное и не бросайте нас🤗

@IgorKabo Жыл бұрын

На здоровье!

@yhfgbcfv8999 Ай бұрын

Сыночек, ты мо до дец. Обязательно воспользуюсь твоими рецептами.

@user-im3rt1is9c 3 жыл бұрын

Спасибо, спасибо, спасибо. С Вашими рецептами жизнь заиграла новыми красками. С нетерпением жду каждый Ваш выпуск для стола 5. Здоровья Вам и успехов.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Людмила! Спасибо Вам за отзыв!

@user-il7ct6ep6j 3 жыл бұрын

Ура! ура!. Снова что новенькое. Очень хорошо.

@user-vh5kg3os8w Ай бұрын

Благодарю тебя Игорь за чудесное приготовление. Жду с нетерпением всегда твоё творение.Здоровья и благополучия тебе. Ирина.

@user-er8ox4si6z 2 жыл бұрын

Игорь, какое чудо, что я нашла ваш канал... Весь мой организм говорит вам спасибо!!!

@IgorKabo 2 жыл бұрын

На здоровье, Елена! Рад помочь)

@user-sl7nd1ud1o 6 ай бұрын

Огромное спасибо за такие прекрасные рецепты. Мне сейчас они очень кстати с моей язвой желудка. И мне очень понравился молодой человек, такой простой, без дурацких шуток и новоротов. Всё просто и доступно. Спасибо огромное и дай Бог вам здоровья. 😊🙏

@IgorKabo 6 ай бұрын

На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

@user-rt4iy6zd4v 28 күн бұрын

Доброе время суток! Спасибо Вам за такое разнообразие диетических блюд !Счастья Вам и здоровья!

@user-jb9hr8kd4g Жыл бұрын

Как хорошо что есть Вы,волшебник.Не знала что такое диета номер 5,пока не узнала вас.Огромная благодарность вам за такой прекрасный канал.Все ваши рецепты записываю в тетрадь,чтобы всегда были под рукой и не искать в ютубе.Из всех каналов о диете 5,ваш самый лучший.Продолжайте помогать нам готовить полезное.удачи и процветания каналу!

@user-vj2cp1pj7h 3 жыл бұрын

Впервые на Вашем канале, огромное спасибо за подробные и наглядные рецепты!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Наталья! Спасибо за отзыв!

@user-ot3pf7uh6t 3 жыл бұрын

Я тоже впервые на канале,однозначно подписка

@slavabashirov8106 3 жыл бұрын

Хотелось бы от вас рецепт куриных котлет из пароварки, но что бы они были сочными, если такое вообще возможно, ну естественно при панкреатите.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Обязательно сделаю)

@user-le4ij5xr3v 3 жыл бұрын

я добавляю кабачок к фаршу из грудки

@dualvirus1955 4 ай бұрын

Спаситель все голову ломал как быть думал диета дорого а тут цена качества да и вкусненько хоть и не люблю рыбу но понравилось

@user-tz8ko9nh6e 3 жыл бұрын

Игорек, какой ты молодец! Я жизнь прожила и не знала, что так можно готовить. Замечательно! Обязательно возьму на заметку и буду также делать. Всё вкусно и полезно. Большое спасибо за твой труд! Нам это очень нужно. Огромное спасибо! 👍👌💖🌷🎉😍🌼🙏

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Валентина! Спасибо за отзыв!

@user-sf7ic9bb5c 3 жыл бұрын

Жду с восторгом!вы большой молодец!спасибо вам😄😄😄

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Ирина! И Вам спасибо, что Вы со мной)

@elenafedina8232 3 жыл бұрын

@@IgorKabo А не надоест есть одну и ту же рыбу? Борщ на неделю не надоедает никогда. И вкусные щи тоже.

@Sofia-yl7ei 2 жыл бұрын

Я очень счастлива ,что зашла на этот замечательный канал!!!!! Счастья Тебе Игорчику,радости в жизни,здоровья ,успехов и долголетия Тебе и Твоей семье !!!! Одно удовольствие смотреть Твой канал. Молодец!!!! Мама с папой гордятся таким прекрасным сыном. Счастья Тебе Игорчику!!!!👌🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏❤❤❤

@IgorKabo 2 жыл бұрын

Огромное Вам спасибо! Очень взаимно, крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

@user-oe6bk1ex9l 4 ай бұрын

Молодец, парень, людям большая помощь иподдержка

@lyubaa2764 2 жыл бұрын

Сегодня попалось в рекомендациях- сразу приготовила! Оказывается за вечер можно наготовить столько полезной и вкусной еды! Спасибо за видео!

@IgorKabo Жыл бұрын

На здоровье!

@user-lesenka Жыл бұрын

Это получается и завтрак,обед и ужин,да?

@user-nh3rg2yp4t Жыл бұрын

Какой замечательный канал. Так всё аккуратно, доступно и понятно. Хочется брать и готовить. Благодарю Вас, Игорь, за то, что делитесь с нами своими рецептами. Дай Бог Вам здоровья. Прямо очень облегчаете жизнь. Процветания каналу. С уважением из Казахстана

@user-rz1bs4xn4n 3 ай бұрын

Пожалуйста помогите диабетикам. Так хочется Ваших рецептов вкусных разнообразных, полезных. Можно ли надеяться на Вашу помощь ?

@tatasniqir5798 3 жыл бұрын

Огромное спасибо! Вы молодчинка, очень нравиться Вас смотреть и слушать. Ваши рецепты просто клад. 👍👍👍

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье! Спасибо за отзыв!

@user-hj3iv3ie8k 3 жыл бұрын

Спасибо большое Игорь Какой же ты молодец. Опять новое блюдо Будем готовить. Тебе удачи и здоровья.

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Наталия! Спасибо Вам за отзыв!

@user-ul1yf8qk5x 2 ай бұрын

Игорёк случайно попала на Ваш канал спасибо огромное не знала что приготовить! Смогла только в пароварке сварить рыбу и помазать оливковым маслом! Завтра приготовлю овощи потом на неделю буду готовить и в заморозку у меня стол 5п мне 77 спасибо тебе огромное буду жить! Жду новых рецептов ! Процветания твоему твоему каналу,тебе крепкого здоровья!! !

@user-ok1ri9lt6q Ай бұрын

Ваш канал для меня и моей язвы как находка.

@paletsneklaby Жыл бұрын

Ну вот и все, Игорь. Рванула поджелудка😢. Тепрь я с Вами. Хотя я давно с вами. Готовила рыбу по рецепту вашего канала и подписалась. Иногда поглядывала. Салат готовила с кальмарами. Но теперь ваш канал это возможность не сойти с ума. Не вздумайте удалять канал. Это энциклопедия для несчастных людей. Которые не имеют вашего таланта придумать столько рецептов и не угробить себя еще больше.

@user-kz9ie9cu9n 2 ай бұрын

Как приятно смотреть на неторопливое приготовление, слушать спокойный голос, который без лишних слов подробно объясняет порядок действий! А рецепты просто классные! Долго искала такой канал и рада находке!

@user-ty8uv9el3q Ай бұрын

Игорь, сегодня случайно попала на обзор ваших рецептов, и конечно же подписалась, спасибо вам не только за рецепты но и за положительную энергетику ❤❤❤, зашла к вам и не пожалела ❤

@user-ry7lq3ps3e 9 ай бұрын

Обожаю тебя Игорек, жалко я замужем и живу далеко,супер парень 😊спасибо тебе за твои знания умения, просто нет слов,огонь❤

@user-sc6qn7ox1l Жыл бұрын

Игорь, Вас очень приятно смотреть и слушать: спокойно, без лишних слов и повторов. Отлично! Спасибо. За содержание вообще отдельная благодарность. 👍

@user-dt5yw7vs5c 23 күн бұрын

Впервые попала на ваш канал, какой вы умничка и чистюля, такая аккуратная работа, удивилась морковному соусу, обязательно возьму себе в копилку, а супчики рыбные варю, очень люблю все из рыбки, спасибочки большое Радуйте и дальше, своми простыми, доступными шедеврами

@user-ib9fu8iu8f Ай бұрын

Браво!!!! Мой организм уже захотел такой супчик!!!!!

@user-uj1cl2vg3c Жыл бұрын

Только слова благодарности! ❤Процветания каналу!

@IgorKabo Жыл бұрын

Спасибо!

@user-rp2lx5vw7x 4 ай бұрын

Какой хороший повар я так не могу

@user-wx2si8zb6y 14 күн бұрын

Просто умница. Собираюсь заняться правильным питанием и к тому же приближается пост Петровский. И это просто находка для меня этоткакнал.

@yuliapolinetska4785 3 жыл бұрын

Полезные рецепты блюд. Вы,Игорь,большой молодец!

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Благодарю!

@allarabkevich 3 жыл бұрын

Как замечательно вышло! Так приятно смотреть как вы готовите и рассказываете ! Спасибо вам за такие доступные рецепты! Действительно, все гениальное просто! Будем здоровы! 🤗

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Алла! Спасибо за отзыв!

@tamaramistyukevich2428 3 ай бұрын

😂И вам здоровья и успехов, умничка мальчик.

@user-vx5vw1ri4r Жыл бұрын

Игорь ! не представляете, как рада, что вас сам Бог послал.

@user-rb3um1lg4i 5 ай бұрын

Все отлично, Игорь. Продолжаю учиться у тебя. Хотя я бабушка, у тебя есть чему поучиться. Спасибо.

@user-zp6nh2qg5t 3 жыл бұрын

Рис с морковным пюре-это находка. Игорь, спасибо за рецепты. Вы изобретатель!👍👌

@IgorKabo 3 жыл бұрын

На здоровье, Серафима! Спасибо)

@user-ym1zi7fm9g Жыл бұрын

Да!!это меня приятно удивило!!

@user-ur8tt8hn5t 2 ай бұрын

Самая лучшая подача материала . Нравится кому то или нет ,ну вот ,что ведущий никого не утомляет и не раздражает хвальбой своих блюд ,и что нет идиотских заголовков про голодных мужей ,свекровей ,узбечек и цыганок .К сожалению не все блюда могу приготовить .У нас в Украине с рыбой не совсем хорошо. Сайда вообще продаётся только кусочками, заморожена в глазури ,и после размораживания там уже одна каша .

@user-hk1cy7dr1g Ай бұрын

Не поверите, но я из России, но поо сайду слышу первый раз, сколько покупаю рыбу, нигде ее не встречала! Из недорогих беру навагу, очень вкусная, нежная и сочная , и без костей, не жирная! Попробуйте у себя ее найти, а то цены ужас на рыбу!

@user-bc7bk7jo2j 2 ай бұрын

Это просто шедевры, легко просто и вкусно, а главное лечебно❤❤

@user-nq9ju8tg3p Жыл бұрын

Вы такой молодец! Столько спокойствия и терпения. Идея замечательная.

@user-mz5wd5by9n 3 жыл бұрын

Сто лайков сразу!))

@IgorKabo 3 жыл бұрын

Благодарю Вас, Анна!

@user-lv1pk8sh3r 2 ай бұрын

Обалденно❤❤❤

@user-ov9ef2bh8j 2 ай бұрын

Молодец,умничка.Спасибо!!! Успехов Вам Игорь и здоровья!!!

@user-du4pk9bb2l 3 жыл бұрын

Отказаться от жареного и жирного для меня не сложно, но вот отказаться от специй это ещё то испытание, спасибо за рецепты, надеюсь со временем привыкну.

@user-yh7wi8qd1d 2 жыл бұрын

😂👍

@user-kn5xl6wg5o Жыл бұрын

Можно укроп