DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO: SCIENZA O BUFALA?

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Жыл бұрын

🤔 Chi è Luigi Colbax?
uno che ha 60 anni, 40 passati a far attività fisica, 27 a fare il PT, e adesso si occupa di invecchiare in autonomia e con l'energia di un 40enne.
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Пікірлер: 20

@francescomanno7615 Жыл бұрын

Grande Luigi.... Uno dei video più belli che io abbia potuto vedere su KZfaq. Hai intervistato il meglio del meglio che ci sia in Italia. Grazie

@emc_pt_studio Ай бұрын

grazie Luigi, molto molto interessante ed esaustivo

@Granma-pq6ve 11 ай бұрын

Grazie per le informazioni, contenuti decisamente interessanti

@alessandrofreni9137 11 ай бұрын

Ottimo video.Grazie

@danielagallamini749 Жыл бұрын

Video molto molto interessante.Da quando sono entrata,5 anni fa,in menopausa,la mia pancia,che è sempre stata perfetta(c'è da dire che ero magra come un chiodo),si è gonfiata,la famosa pancetta da menopausa,sono corsa ai ripari,e,un anno e mezzo fa,insieme al supercoach,ho iniziato ad allenarmi con I pesi,alimentazione tarata su di me,scrivendo ogni giorno tutti i macros di ciò che mangio per rispettare l'introito calorico,abbiamo stabilito un taglio di 350/400 kcal rispetto al mio fabbisogno giornaliero,da settembre 2022,e devo dire che il mio corpo è migliorato tanto.Continuo a testa bassa come un ariete,perché sto benissimo e ho una grande energia!!!!!Tutti dovrebbero allenarsi con i pesi e sapere cosa e quanto introducono....

@RobertoLuppiCoach 11 ай бұрын

Complimenti, contenuto incredibilmente interessante

@filipposcimone8521 Жыл бұрын

Ottimo contributo Luigi grazie a tutti per aver condiviso con noi il vostro sapere🙏🏻

@stefanopampaloni6359 Жыл бұрын

Molto interessante

@xaviermarcos1472 Жыл бұрын

Molto interessante, provo subito😂

@gretatum3643 Жыл бұрын

Grazie a voi tutti

@albertony8453 10 ай бұрын

La questione è la definizione di ‘dimagrimento localizzato’; ad oggi non esiste un metodo scientificamente provato che possa portare ad una perdita di adipe apprezzabile in un determinato distretto corporeo senza variazioni di composizione nel resto del corpo.

@devsmt Жыл бұрын

Il protocollo suggerito da Antonio Paoli assomiglia molto al Hyrox

@redblack3929 11 ай бұрын

Esiste il grasso localizzato.. perché non il dimagrimento??

@TheMarcogrind 10 ай бұрын

Chissà perché la pelle delle mani è sempre più sottile .....

@and86rea19 Жыл бұрын

il fatto che in condizioni di restrizione calorica associata ad attività fisica, le prime riserve di grasso che si riducono sono quelle addominali(sia viscerale che sottocutaneo), è normale, non c'entra assolutamente nulla con il dimagrimento localizzato. Qualsiasi sport di endurance, associato a restrizione calorica, riduce la pancia anche senza allenare i muscoli addominali in maniera mirata! In sostanza mi trovo d'accordo con Luigi Colbax, il dimagrimento localizzato non esiste...o se esiste, avviene in misura insignificante. Del resto altrimenti non si farebbe ricorso al doping e alla chirurgia plastica per raggiungere dei modelli estetici "artificiali".

@TheMarcogrind 10 ай бұрын

Sbagli , in situazioni "specifiche " funziona .