Dipy 2.0 niebezpieczne ćwiczenie? | konfrontacja trenerów

Dipy 2.0 niebezpieczne ćwiczenie? | konfrontacja trenerów - Konrad Topolski

Рет қаралды 8,601

6 ай бұрын

Trzeci (ostatni) materiał z Konradem.
Dobra seria? Więcej Konrada na naszym kanale?
Dajcie znać!
Kody zniżkowe u naszych partnerów:
@lab1 kod "podsztanga" -20% na wszystko
@synthagen kod "podsztanga" zniżka zależna od okresu

Пікірлер: 38

@marcinlisowski2426 6 ай бұрын

rewelacyjna seria programów - bardzo fajnie omówione, pokazane

@Mich73534 6 ай бұрын

Super seria. Tylko nie dipsy, a dipy lub dips.

@marek1078 6 ай бұрын

Ja nie wytrzymałem i wyłączyłem :D

@jezozwierz9059 6 ай бұрын

Popieram gościa co tam wcześniej komentarz napisał. Idealny przykład jak nagrać filmik bez konkretów. Wzięli kobietę żeby pokazywała dipy. Bez obrazy dla kobiet. Mówię tu o tej konkretnej sytuacji

@astharoth1879 6 ай бұрын

No i to pokazywanie przez nią kilkunastu powtórzeń i po czasie dodanie "te poręcze są dla niej za szerokie" 😂

@maaarzka 6 ай бұрын

Dzieki

@mateuszkedziora3902 6 ай бұрын

Idealny przykład jak nagrać filmik bez konkretów i w sumie o niczym. Dwie osoby " Ja nie zrobię, bo się rozwaliłem" + jedna bo nie da rady. Mamy w Polsce bardzo mocne persony w SL. - Piotr Marciszewski ( ma chyba najmocniejsza ekipe w Polsce/ Europie ) - Stanisław Januszewski - Krzysztof Bajera - Michał Urbanik Nagrajcie Dipy 3.0 ale z osobami, które coś nam tym pasie w życiu miały.

@Podsztanga 6 ай бұрын

A jak rozwaliłem sobie bark mając podwieszone na dipach 80 kg, a ćwiczenia uczył mnie Krzysiek Bajera to już mogę się wypowiadać, czy dalej nie? 😄

@konradtopolski 6 ай бұрын

@@Podsztangaja też dowieszałem i ludzie z którymi pracuje dowieszają ale widać o piłce może wypowiadać się tylko Ronaldo, Messi i Robercik :(

@mateuszkedziora3902 6 ай бұрын

@@Podsztanga Czy wyciskania leżąc najlepiej uczyć się od dwuboisty ? Czy lepiej od was, gdzie macie wyniki i robicie to regularnie ? Ile więcej wskazówek uzyska ktoś od was pod względem przysiadu i martwego niż od kulturysty ? Oglądam was od kilku lat regularnie na KZfaq i kupowałem kursy, ale to nagranie jest po prostu pozbawione „mięsa i ziemniaczków” Feedback > Hejt 😊

@paweromanski8482 6 ай бұрын

Dla zasięgów.

@Kali-wb2zu 6 ай бұрын

A co z ustawieniem nadgarstków, brzuchem? Wydaję mi się, że "podkurczone" nogi to nie do końca dobra opcja. Inne odcinki top, a tu faktycznie mało konkretów

@anabolicznypawel1981. 5 ай бұрын

Wersja dipow wg. Girondy jest bardzo kontuzyjna . Jakąś niespójności banków i na dwa mc pożegnaj się z wszelkim wyciskaniem( koletka podbarkowa) pozdro

@krzysztofwawer27 6 ай бұрын

Odcinek jak zwykle petarda :D Lubię się czepiać i czy przypadkiem pompki szwedzkie to nie jest inne ćwiczenie? Robi się je tyłem do ławeczki? :D

@karolgarbocz7044 6 ай бұрын

Tyłem to rzymskie chyba

@krzysztofwawer27 6 ай бұрын

@@karolgarbocz7044 no właśnie nie jestem tego pewien 😃 wpisz na YT pompki szwedzkie i z tego co mnie na kursie na trenera uczyli to właśnie są te tyłem 🙈

@kamilnowak5060 6 ай бұрын

Węgierskie 😅

@m4d44 6 ай бұрын

Ikea chyba jest ze Szwecji?

@krzysztofwawer27 6 ай бұрын

@@m4d44 a co to ma do rzeczy? 😁

@FAJKAO 6 ай бұрын

Bez hejtu ale slaby film. Nic o nogach

@przemas478 6 ай бұрын

Tą wersje cyrkową chętnie wypróbuje.

@pas3430 6 ай бұрын

Te dipy z końcówki filmu wymyślił Vince Gironda

@konradtopolski 6 ай бұрын

Gironda Dips. Yes.

@mikiawm 6 ай бұрын

Czy jest sens progresowac poprzez używanie kamizelki obciążeniowej?

@miosztanski4781 6 ай бұрын

jest

@konradtopolski 6 ай бұрын

Tak

@lukaszandroid1981 6 ай бұрын

Dlaczego podczas Dipsow czuje naoiecie w obojczykach. Czy chodzi o zbyt szeroki rozstaw rak?

@mieszkogorski2471 5 ай бұрын

barki idą CI do góry pewnie, czyli masz za słabe mięśnie by Twój ciężar nie wpychał Ciebie w dół względem obręczy barkowej

@panarab 6 ай бұрын

dipy na kablach (cable dips) może być zamiennikiem?

@konradtopolski 6 ай бұрын

What? W sensie rozpiętki? :)

@panarab 6 ай бұрын

@@konradtopolski na wąskiej bramie wygląda dokładnie jak dip nawet są takie filmy zatytułowane cable dips

@konradtopolski 6 ай бұрын

@@panarab tak skumałem :) nie wiem czy nazwałbym to cable dips, decline chest press, czy rozpiętki na zgiiętym ramieniu ;) w gimnastyce stosuje się taką wersję na kołach. Jak dla mnie? Robić śmiało jak pasuje!

@squatsontheroad 6 ай бұрын

Wykorzystanie maszyn w trenowaniu klientów...

@MartinTeerly 6 ай бұрын

A co z negatywami ? Czy można robić negatyw

@malinowygosciumg5158 6 ай бұрын

Można a jak nasz słabe łapy to nawet trzeba,jak z drążkiem tak samo

@MartinTeerly 6 ай бұрын

ja ważę 120kg i podciągnę się tylko 3x i potem robię negatywy. z dipami tak samo. zorbie moze z 3 głębokie a potem robie negatyw i nie bylem pewien czy można czy ma to sens @@malinowygosciumg5158

@konradtopolski 6 ай бұрын

Można