Ajudou muito obrigada Dr

Sempre quando treino e faço força com a perna esquerda a colcha sempre dói bastante e fico mancando por dois dias, atualmente faço muay thai, com a perna direita chuto muito forte, já se faço o mesmo com a esquerda, ela sempre fica doendo muito depois. Antigamente era quando jogava bola, sempre quando chutava forte com a esquerda era a mesma coisa, sempre ficava doendo e não conseguia mais correr.

Doi muito

Maravilhosa explicação Dr.

Bom dia

Excelente explicação 👏🏿👏🏿👏🏿 obrigada Dr

Tô sentindo uma dor horrível próx ao coração, e na costela, fiz vários exames e a médica disse que era muscular, é que a região estava inflamada. Nossa dor demais. Msm tomando medicação e fazendo compressa

Obrigada pelas dicas.

Dr fazer tempo que eu fiz uma caminhada centil como se fosse um nervo da virilha até o meio da concha no outro dia fiz caminhada novamente senti a mesma dor quando eu dormir acordei com uma dormência no no local mais atem hoje dói direto e sinto o músculos duro e doendo

Minha coxa não esta "roxa" mas esta doendo bastante

Fui na academia treina dois dia ja me.deu isso moio agora

Ja treinava ha quase 2 meses, porem eu mesma mudei meu treino e acho que forcei demais. Mesmo tendo feito alongamento, forcei demais.

Eu treino Karatê 🥋, e no dia estava ocupado e só coloquei o Kimono e fui treinar sem aquecer e alongar, comecei treinando Chute semi-circular (Mawashi geri), shute frontal (Mae geri) e Soco invertido (Gyaku zuki) aí quando fui treinar Mae geri novamente no primeiro chute no vento elevei a perna um pouco acima e senti uma dor tão forte que nem consegui pisar no chão, caí no tatame e o sensei esticou minha perna, ainda voltei pro treino mas num ritmo mais lento, estou conseguindo andar de bike e caminhar normalmente mas as vezes sinto um pouco de dor.

Joguei bola 3 dias seguido e tive uma dor na perna esquerda quando boto peso nela perto do joelho

Só sei que fui correr sem a bola mais uma descida corri sem alongar e com shorts de praia e no meio da corrida senti uma fisgada continuei correndo e foi aí que me lasquei!, uma dica pega um saco de arroz e treina a perna lesionada melhora bastante

Já estava acostumado a jogar. E um belo dia resolvi jogar sem me aquecer, tive uma distensão e no ato, simplesmente não consegui ficar de pé. Resultado 30 dias de repouso e um roxo enorme na região lesionada.

Eu sinto uma dor horrível na hora do exercício físico, já tomei medicação tanto em comprimido quanto injetável

Obrigado pelo vídeo Dr.

Obrigado

Bom dia Dr. Marcelo, eu tive um distensão na coxa, segundo o médico que me atendeu ele falou que eu tive uma distensão no nervo Thomas, dói a parte da frente da coxa até o joelho sou deficiente físico e só tenho uma perna e não estou conseguindo levantar quando cento ,esse tipo de distensão também leva tempo para melhorar?

Lindo demais meu😢

O meu começa a fisgar no agachamento e depois fica um queimação forte, somente durante o treino. Seria isso?

Tenho DISTROFIA MUSCULAR, cai no banheiro ontem, não tô conseguindo andar. Tenho macha na virilha... Quando eu estou em pé, minha perna vai pro lado.

Eu machuquei o braço na academia meus muscolos do ante braço doem muinto

Cr o meu ñ foi q coxa mas sim uma pancada q tomei na junta do pé com o tornolezo e a perna ai tomei uma pancada nessa área e sinto essas dores até hj cmç dessa área até uma parte da canela e ai quando ela ta mt intensa chega até a parte da coxa primcipalmente atrás e as veias ficam mt salteada.

Obrigado Doutor, me ajudou 🙏🏻

Bom dia Dr. Tive uma operação do LCA a uns 14 meses, e quando retornei ao futebol, fui esticar a perna pra dominar uma bola, e senti uma "esticada" que "queimou" na posterior onde foi tirado o enxerto dos flexores. Ta sem dor mas ficou um pouco roxo, teve um pequeno gap, to fazendo gelo e fiz uma ultrassom e deu uma lesao distal parcial onde tirei os enxertos, essa lesao é comum? Pilates ajuda a ganhar mais alongamento nesse membro? Obrigado!

Um dia eu fui correr ai corri,meu amg quando terminou a segunda corrida tava custando andar ai até parei,agr tô meio assim de correr dnv e doer

O meu é de grau 2, fui inventar de correr em alta intensidade sem fazer alongamento e senti na hora, valeu Doutor.

Minha distensão é na coxa na parte lateral inferior próximo a virilha,porém n dói muito.queria saber se posso tomar injeção anti-inflamatória e em quanto tempo devo ficar bom uma vez q tomei a injeção e irei ficar cuidando com gelo no local e repousando?

Eu hj no tteino de quadrispx

Uma pergunta e quando da muitas vezes no mesmo local o que fazer é meu caso

Eu ia me preparar pra chutar e na hora que levantei a perna pra chutar senti mt dor na parte perto da virilha e na coxa bao conseguia mexer direito

Eu tive a Distensão Moderada estava doendo muito, eu jogo todo o dia em alto nível e nunca paro de correr e pular. GRAÇAS A DEUS eu acho que não vai ser preciso cirurgia 😅

Quando saber que a lesão é grau 3? Ou dois? Eu machuquei aqui e está bem dolorido, consigo andar mais doi

Tou com lesão grau doutor que devo fazer é na cocha tou tratando com gelo fiquei uma semana parado pra sara e hj voltei senti mais joguei ainda um jogo de 50 minutos mais tou sentindo um pouco ainda

Sempre q estou deitado e acontece o famoso "se-esticar" a coxa dói muiito 😢

Eu tava jogando futebol e fui driblar o goleiro, levei uma solada no centro da coxa e pisei em falso, a coxa meio que "virou". Não sei explicar direito. Isso foi bem no começo do jogo, com a adrenalina eu consegui jogar tranquilamente, mas quando acabou eu mal conseguia colocar o pé no chão, o músculo da coxa parece que "puxa". Tá difícil aqui, faz 2 dias e não melhorou nada ainda, continuo com a mesma dor.

Domingo passado jogando futebol senti uma dor muito forte ao chutar a bola 😩

A 2 anos atras jogando bola tive uma ruptura do tendão de aquiles fiz uma cirurgia voltei a jogar 17/07/22 tive uma extensão no músculo superior da coxa não fui ao médico tenho receio de ter que fazer outra cirurgia acho q vou parar de jogar futebol

Guais sai os antiframatorio pra isso.

Eu fui treinar na areia sem aquecer e sentir a coixa, so que tem que botar muito gelo, se não fizer muito efeito tem que tomar injeção eu tomei uma betatrinta

Eu jogo vôlei, estou a 3 semanas com dor e sensação de estiramento no abdômen... Tenho estadual pra jogar e não sei o fazer! Me ajuda Dr???

Eu Tava no jogo treino de futebol quando chutei a bola muito forte com a perna esquerda, aí depois só escutei minha perna estralando meu treinador falou que era uma distensão muscular alguma coisa desse tipo mais não lembro o nome direito

Tou com uma lesao grau 2 na coxa como eu faço pra fazer o fortalecimento na na minha coxa ??

doutor eu fui treinar futsal e eu fui correndo e cortei pro lado e daí deu um barulho na minha virilha e tá doendo eu n consigo mexer

Estou com quais 2 meses parado não consigo jogar bola q dói muito, o q devo fazer 😢

a minha não ficou roxa mais fiquei dua semanas sem andar direito.

To com dor na coxa perto da viliria escorreguei quanto fui dar um passa no futebol

Causa inchaço ?

Fui jogar bola e tô a 3 semanas com dor intensa😢

O meu começo a dor quando cheguei. Casa

Tomei uma joelhada na coxa jogando bola , sinto dor quando pulo ou estico a perna oq poderia ser

Distensao ou estiramento?

Hozana de Arapiraca AL OI DR. MARCELO BOA NOITE⭐🌙 Gostei de saber todas essas informações que esse vídeo venha ajudar muitas pessoas...😀desejo tudo de bom para o doutor e sua família 🌴🏡💕👫👪👬💕 Agradeço pelas ótimas explicações...

Como eu já sei da dor assim q sentir uma fiscada na coxa na parte da frente bem no meio da coxa sair logo do jogo . Hj faz um mês q tô parado só q não tomei nada de medicamento hj não sinto nada posso voltar a jogar , com uns 10 dias apos sentir nao sentia dor mais nada ????

tive isso semana passada, ruim demais... No primeiro chute eu senti um estralo no quadril, nunca mais jogo sem aquecer😅😂

Dr, tava empurrando um carro pra pegar no tranco! Facada súbita NA PANTURRILHA E. Dor pra caralho, claudicação à E. Mas ainda consigo fazer flexão plantar do pé E. Tô com medo é de ruptura do Aquileu. (Sou médico tb, e parece que isso faz é piorar a ansiedade…) Consigo ficar na ponta dos pés, mas não consigo botar carga igual em ambos os pés ao fazer isto.

Eu estou com dores na verilha poço tomar tenho em casa

Estou indo pra uma Copa sou atleta de futebol E preciso ta bom até o dia 10/

O que tentaram fazer com o Sr Dr, tá com o pescoço muito machucado 👀

Senti essa dor enquanto fazia leg press, já faz meses q ando com ela mas estava leve, ontem treinei depois de 1 semana parada e voltou com muita força! Até agora eu não tinha ideia do q poderia ser, mas vendo o vídeo pode ter sido uma distensão 🤔 mas não está roxo, apenas dói quando faço força e sinto como se estivesse quente, PERDI A SENSIBILIDADE DO LOCAL e dá fisgadinhas no quadríceps, mas pra andar eu não sinto nada, só enquanto faço força mesmo.

QUEM SOUBER DO QUE SE TRATA, MANDE UMA LUZ PARA MIM, POR FAVOR: Às vezes, do nada - no dia a dia - sinto como se os ossos do meu joelho ficassem entrelaçados, na maioria das vezes acontece isso quando estou deitada, sentada e poucas vezes em pé. Mas a partir do momento que isso ocorre, fico imóvel. Não sinto dor. Apenas fico paralisada com a certeza (sensação que tenho) de que se esticar a perna meu osso do joelho vai quebrar, nem que eu queira dou conta de esticar a perna. Quando isso ocorre, sempre o joelho fica flexionado (como se fosse me ajoelhar), a única forma d'eu voltar para posição é se alguém fizer massagem no meu joelho (apertando forte) e a partir daí vou esticando a perna e volto a andar como se naaaaada tivesse acontecido. Durante o ocorrido, se eu ficar imóvel não sinto dor, na verdade, é impossível eu me mexer quando isso ocorre, " só isso". Há uns anos paguei uma consulta com ortopedista, ele pediu para eu repetir uns movimentos lá e fim, disse que eu estava toda ok! Tenho isso desde criança. Isso uma vez ocorreu quando eu estava sozinha em casa (13:30) e só voltei a me mexer 17h, isso porque fui enfim socorrida por minha sobrinha. Moro só e morro de medo disso acontecer sem que eu esteja com o cel na mão, sinto medo disso ocorrer quando eu estiver atravessando a rua... Alguém aqui pode me dar alguma luz sobre o que fazer? Sabem o que é isso? Não faço a mínima do que fazer já que o ortopedista que fui nem deu importância. Como não é nada se isso me paralisa?!

A minha é de GRAU 1 só não sei se vai demorar curar estou cuidando bem dela e vou jogar jogos escolares tou com medo de não jogar

Recuperação fica duro o músculo?

Pra mim tá difícil, foi em uma escolada, no outro dia começou a dor nas duas pernas músculos superior, tá difícil até de andar.

Sempre foi minha coxa quando jogo futebol eu jogo todo dia prático físicos etc... Eu acho q entrei dms tenho 12 anos e normal para minha idade ?

Eu tomei uma joelhada na conha aí doeu na hora e cai no chão

As dicas são boas mais podia ser mais curto o vídeo

A minha cocha rompeu quando eu jogava bola o meu ficou um buraco na cocha na parte da frente ten recupetacao

Resebie uma pancada na coxa na parte da frente e sarou Ms criou um caroço dendro e ele e duro e dói quando dou uma passada avesiz e tá alimentando

A minha ta dueno muito😂

Grau 2 demora quanto tempo pra recuperar??????? Socorro! Fui pra academia e não to aguentando, faz dias que não durmo!

Explicação nível doutor Enéas Carneiro PARABÉNS

Boa noite, doutor meu estiramento é de grau1.eu posso usar coxal?

Po, no primeiro sprint hoje no futebol estourei minha coxa. Triste demais!

Eu dormir acordei com umas fisgada na parte da frente da coxa.

Eu só não consigo chutar

Ontem agachamento e pá, distensão coxa pqp😞

Já estou há quase 1 ano sem jogar, e minha lesão na coxa foi identificada como parcial com duração de 2 a 3 meses, minha coxa estirou e não chegou a ficar roxa, só inchou, os exames não indicam mais lesão no local, mas ainda continuo sentindo ela, uma dor horrível, uma ameaça de fisgar a qualquer momento, estou desesperado, e continuo tratando mesmo após os laudos mostrarem que não tenho mais lesão, meu médico não sabe explicar o motivo da dor e já me dispensou e por enquanto vou continuar a ficar sem praticar meus esportes por um tempo que eu ainda não sei😢

Eu jogando bola sentir a virilha e a regiao do quadril e costa passou uns dias agora to sentindo dor acima do joelho

doutor já estou dois dias com uma dor chata na costa no canto direito em baixo perto do bumbum, já tô a dois dias tomando ibuprofeno eu tomo Dipirona 500 ela passa por algumas horas mas depois volta, você acha que pode ser distencao Muscular ?

Eu tive ate Não consigo joga bola

O músculo da minha coxa está duro , e não consigo esticar a perna , alguém sabe o que é?

😎🇧🇷 *_ObrigadÃO !!!_* *_- Agachando hoje para dar uma fruta para um aluno ..., dobrando o tronco ... As pernas esticadas , tive uma distensão....parte de traz da coxa. .. É horrível !!!_* _( dor & desconforto...)_ *_Agradeço ao profissional pelas dicas. ...._*

Sou atleta de luta, fui lutar sem alongar, tomei uma bicuda to 1 mês sentindo dores intensas

A minha coxa não ficou "roxa" mas ficou doendo bastante kkkkk nunca mais jogo sem alongar

Fiquei mais de mês sem correr, fui correr em alta intensidade e agora tá doendo 🤣

O meu deu grau 3, mais o importante é que ganhamos o jogo

Tive uma ,espero que no grau 2,já está indo pra segunda semana mas não tive muita melhora,senti uma ruptura na coxa após um chute longo no campo e apareceu um baita rocho que mudou pra verde e agora que tá sumindo mais a dor aínda é intensa pra alguns movimentos. Vlw pelas dicas dr

Por a coixa fica doendo

Fraturei o radio e a ulna a 26, tirei o gesso ontem, mas meus movimentos do pulso e o giro do radio envolta da ulna diminuiram isto é normal? Fiz cirurgia e colocaram o fio de kinelfer (acho que se escreve assim) isso seria um facilitador para estes problemas?

Minha coxa ficou tipo com um nó na parte inferior

Eu peguei foi uma joelhada na coxa.

Boa noite Marcelo tô com essa lesão na coxa tá osso fui no hospital médica deu foi uma voltarem em mim, preciso de uma avaliação sua.

Lembro até hoje quando fui chutar a bola de primeira rasgou o músculo da coxa na parte da frente, resultado 6 meses sem jogar futebol

boa noite DR, eu treino boxe eu machuquei meu braço parece uma distenção muscular pelo oque eu estou vendo ja tem 4 semanas, parei o treino mais eu sou barbeiro nao posso parar os trabalhos, hoje fui brincar e deu um soco, meu musculo deu uma puxada :( sera que ate janeiro consigo voltar treinar ? ja tomei injeção ja tomei comprimidos etc...

Sinto muita dor na parte da frente da coxa ao chutar a bola, fica doendo por alguns minutos..mas correndo ela não dói, é só na batida na bola

Vai ajudar muito tô a 2 semanas sem jogar bola 😢

Muito obrigado Doutor ajudou muito,não gosto de fazer repouso.