No video
DN Vlog | Ăn chuối có tăng cơ và tốt cho thể hình không?
Рет қаралды 177,592
Күн бұрынDuy Nguyễn Vlog 160: Ăn bao nhiêu chuối 1 ngày là tốt? Có nhiều sự thật về trái chuối đối với cơ bắp gymer. Và gymer có nên ăn chuối không? Câu trả lời là có. Thế nhưng ăn bao nhiêu và ăn như thế nào không phải ai cũng biết các bạn nhé. Qua vlog này các bạn sẽ có thái độ hợp lý hơn dành cho trái chuối Việt Nam
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây: • Duy Nguyễn Vlog - Bổ í...
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
Theo dõi Thể Hình Online:
♫ www.thehinhonli...
♫ www.thol.com.vn
♫ www.bbt.com.vn
♫ www.tholgymcent...
♫ Page Bí kiếp & Event: / bodytechvn
♫ Page Kiến thức: / thehinhonline
♫ FB Duy Nguyễn: / duybbt
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 - 0934111640
Tập luyện - Dinh dưỡng - Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
@TheHinhOnline 6 жыл бұрын
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050 ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM Xin cảm ơn!
@lttvlogs1264 4 жыл бұрын
Anh Duy ơi em bị gầy , em ăn chuối nhiều có giúp em lên kg không anh (mong anh chả lời)
@Xem_Pod 4 жыл бұрын
G
@pr0star94 7 жыл бұрын
Nghe anh Duy Nguyễn nói quá thấm. Anh không những dạy về các vấn đề về gym, mà còn về cuộc sống nữa. Chỉ một việc nhỏ như ăn trái chuối hằng ngày cũng sâu xa quá. Có mấy bạn không đủ kiên nhẫn để nghe vlog này , còn bình luận nói ba láp ba xàm. Chỉ cần nhìn vài dòng bình luận của các bạn là biết các bạn như thế nào rồi!
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
học làm người mới khó em
@MaiLe-qp9mq 6 жыл бұрын
Duy nguyen oi day tap gym ay noi chuyen thoi su
@AnTran-rt9el 7 жыл бұрын
16:50 cho ai cần nha. Like giúp mình nhé ae =))
@traninhvan2011 7 жыл бұрын
An Trần the gioi nay can nhiều ng như bác
@yanglakevn2669 7 жыл бұрын
An Trần cần nhân giống
@khoadang4621 7 жыл бұрын
lạy bác
@phapnguyenvan9484 6 жыл бұрын
An Trần ae cần những ng như bạn,kaka
@hocon1995 6 жыл бұрын
An Trần làm như thế :))) biết bai giờ mới hết mấy tg ngu
@nhanhuynh2443 5 жыл бұрын
Mỗi câu chuyện anh này kể hoặc là mỗi câu nói đùa là mang ý tiềm ẩn đó mấy cha, nếu ai thích coi 1 cái vlog mở lên vô nói 2-3 câu vô ý chính thì mời vô trường hỏi giáo viên họ giải thích y chang vậy mà nó chán thôi. Còn đây coi xong học được ko những về kinh tế, về nông nghiệp mà còn về dinh dưỡng, về cách sống nữa mấy cô mấy cậu ơi. Hạ cái tôi xuống mà lắng nghe, học hỏi. Đừng đòi hỏi ng khác phải làm theo ý mình. Anh Duy làm kinh doanh tới mức này thì ảnh hơn bạn 10 cái đầu, bạn ko chịu học thì muôn đời ngu vậy thôi
@lequanghuy8846 5 жыл бұрын
Chào anh Duy. Vấn đề về người Việt ko chuộn hàng nông sản Việt là vì thương lái người Việt đó anh. Nếu bay h ah có vường và cung cấp hàng chất lượng như chính THOL. Thì đảm bảo ah sẻ đẩy nông sản VN lên tầm khác và lấy lại lòng tin cho người Việt
@trankh1682 4 жыл бұрын
Có nhiều người nói anh dn nói nhiều dài dòng là mấy người đó không biết suy nghĩ nên học nhiều điều hiểu nhiều rồi hả đi phán xét Người ta nha
@datng3193 7 жыл бұрын
không phải chỉ protein mới tốt cho cơ, mà kem cũng tốt cho cơ mà 1 trái chuối chỉ 1g protein thì có tới 6g kem, protein tăng cơ, còn kem giữ co và phục hồi tái tạo cơ sau tập không bị thoái hóa. túm lại là vậy...
@khoale4211 7 жыл бұрын
anh Duy ơi , em có thắc mắc chổ này mong anh giải đáp giùm em. ở phòng tập của em , có anh hlv đó bảo rằng , người em như vậy là chưa có cơ đâu, trong khi em tập được 4 tháng rồi gánh đùi cũng được 100 kg, đẩy ngực được 60 kg nói chung bài nào em cũng đẫy được 40 kg trở lên và em đang trong giai đoạn xả cơ , nhưng mà anh ấy bảo rằng. em tập cho có cơ đã rồi xả cơ đến 1 năm sau rồi siết lại mới ok. em bảo anh ấy rằng em tập theo anh Duy nguyễn , anh hlv nói: à có phải là thằng bán tpbs ko , em nói là phải. anh hlv nói Duy nguyễn nó ko thi đấu thể hình nên nó ko biết đâu , tốt nhất là nên nghe và tập theo mấy thằng thi đấu thể hình thì nó OK, còn anh Duy hướng dẫn là có mục đích bán tpbs thôi tốt nhất là đừng nghe anh Duy nói , anh ấy nói vậy đó , nhưng em thấy anh Duy hướng dẫn OK lắm , mong anh Duy giải đáp dùm em , em đang hoan mang ko biết nghe theo ai.
@atNguyen-kc1gw 6 жыл бұрын
Khoa lê ví dụ bạn muốn 67kg thì phải tập đến 70kg rồi, bắt đầu giảm khẩu phần ăn từ từ. Kết hợp tập luyện, % mỡ giảm dần, đến lúc bạn 65-67 kg thì cơ hiện rõ nét hơn. Đó gọi là siết cơ
@-AnhThuaTran 6 жыл бұрын
T thấy m ngu lắm . Tập chi cho mệt . Chưa biết m tập đúng hay sai nhưng qua cách diễn tả đả thấy đell có kiến thức rồi
@tainguyenchi4945 6 жыл бұрын
Khoa lê o
@kingofcarb5443 6 жыл бұрын
Bậy r . đừng tập theo người thi đấu thể hình làm gì . nếu bn chỉ tập để đẹp thui thì chỉ cần tập theo Duy Nguyễn là dc . cứ tập thoải mái đi đừng rò bó mình theo vận động viên chuyên nghiệp làm gì trừ khi bạn muốn trở thành vận động viên thể hình chuyên nghiệp . còn k thì cứ ăn uốn hợp lý r tập đều đặn bt thui. Người ta vận động viên thì khác họ phải hy sinh nhiều thứ kẻ cả chế độ ăn uống. Hay kinh tế tpbs . nên đừng nghe theo những người vận động viên chuyên nghiệp làm gì trừ khi bạn muốn trở thành 1 vđv chuyên nghiệp còn k thì cứ như a Duy Nguyễn nói là ok . :)
@theapple4210 6 жыл бұрын
Em nghĩ a nên chuyên tâm vào chủ đề tập gym, đụng tới kinh tế chính trị e thấy a thiếu kiến thức vl ý. Anh nên tìm hiểu về thị trường tự do và bảo hộ mậu dịch r nói lại nhé 😊
@haihoang1981 7 жыл бұрын
Rất tam huyết,rất chí lý.rat khẩu khí.lòng yêu nước nồng nàn. Ngàn like cho Duy Nguyễn.
@nguyenngochung3976 4 жыл бұрын
Thích Video này nè. xem xong đi mua chuối ăn luôn.
@huongkieumai5971 5 жыл бұрын
Anh Duy nc rất duyên, nghe nhiều nghiện luôn, ăn... 🍌 là phải ăn;))
@NamLe-dz8cn 5 жыл бұрын
Mới xem được 3phút đầu. Chưa biết độ nguy hiểm của video này là bao nhiêu nhưng độ tỏ ra nguy hiểm thì cực kỳ nhiều.
@xuanthinh5681 6 жыл бұрын
Ăn chuối k tăng cơ nhưng ngược lại chuối cung cấp kali giúp hệ xương chắc khỏe . Đề phong rủi ro bị gãy xương khi tập thể hình :)))
@doatro 6 жыл бұрын
Nhìn mặt Duy Nguyễn giống diễn viên Hà Nhuận Đông ghê :D
@HaiTran-wz2mv 6 жыл бұрын
thích cách nói chuyện chân chất của anh . 😊😊😊
@tamtran4329 6 жыл бұрын
Anh này nói chuyện rất có duyên. Chuc a thành công trong công việc và cuộc sống.
@kenhgiaitrivui5234 7 жыл бұрын
a duy nguyen lam video hay wa
@sinhshin8292 7 жыл бұрын
nói chung muốn có đc 1 cơ bắp ok thì phải ăn ngủ đúng giờ. tậo td thuong xuyen ko sử dụng các chất kích thích ok
@huynhhoavlog9342 6 жыл бұрын
Chuẩn! Cảm ơn anh!
@bestgameplay9872 4 жыл бұрын
Ăn chuối ko tăng cơ nhưng hỗ trợ giúp phát triển tăng cơ
@b4bymilo27 4 жыл бұрын
Best Game Play 98 kiểu như là ông ăn chuối không thì sẽ không tăng cơ nhưng ông có làm việc năng hay tập ăn vào kiểu như nó bổ sung thêm năng lượng giúp cơ pt kiểu như là bị động chứ kh phải chủ động !!
@phuocluong8660 6 жыл бұрын
Mình nghĩ bạn nên ngắn gọn tóm tắt trọng tâm theo chủ đề đã nêu Chúc bạn khoẻ và cung cấp nhiều thông tin bổ ích cho cộng đồng
@quecao128732 6 жыл бұрын
Rất ý nghĩa. A nói dài chút cơ mà thấm với hiểu rõ kiến thức gym
@tuongngan392 7 жыл бұрын
hay ạ xem 1 vlog của anh duy lại học hỏi được thêm nhiều kiến thức!
@thaotruong789 5 жыл бұрын
A Duy nói quá chuẩn !
@trongnguyenkim3617 5 жыл бұрын
Sâu sắc ở bài học kinh tế Con người Ví dụ hay lắm Em rất thích cách nói chuyện dẫn bài của anh
@lungonhatquang3042 7 жыл бұрын
Anh duy làm thêm mấy cái vlog ntn đi anh sao ko thấy anh làm nữa vậy huhu
@attran8125 Ай бұрын
Anh chủ phòng gym có nhiều tri thức nhất tôi từng thấy ❤.
@xuansonnguyen5807 6 жыл бұрын
11:40 dành cho ai làm biếng xem
@demaciason9993 6 жыл бұрын
từ chuối sang kinh tế nông nghiệp
@tamnguyen0803 4 жыл бұрын
Nhiều thằng k biết nghe thì cút. Ng ta nói nhiều thì m biết nhiều hiểu nhiều thôi.
@vietduy9185 4 жыл бұрын
Nói đúng lắm bạn
@thanhthien7350 4 жыл бұрын
A nói hay làm mih xúc đông ghê
@KhaTran-bz4xj 7 жыл бұрын
vô vấn đề chính đi a ơi nói 1 hồi ra tới Quãng Ngãi luôn hjhj
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
coi thì coi đi, ý kiến ý cò gì khổ ghê
@longdao1623 7 жыл бұрын
Kha Tran nói để hiểu rõ thôi
@longdao1623 7 жыл бұрын
vậy ăn quả gì tăng cơ vậy a duy
@vinhduong9003 7 жыл бұрын
Long Dao quả tạ
@21huynhthachphat36 7 жыл бұрын
vừa coi vblog vừa ăn chuối
@phamhuunghi1721 6 жыл бұрын
chán cuộc sống này quá anh duy ơi.. cuộc sống khó khăn
@aigiatam4358 7 жыл бұрын
Nghe thầy giảng xong...xuống quất trái chuối liền kkkkkk
@PhucPham-xw8ol 7 жыл бұрын
Chuoi vn ngon nhat...qua day moi biet quy.
@khanhpast8614 2 жыл бұрын
Nêu a có thê nói vào trông tâm sẽ hây hơn
@TruongNguyen-fp4bo 7 жыл бұрын
xem 1 vlog biết rất nhiều vấn đề về đất nước
@LuanLe-vv7gx 7 жыл бұрын
thích cách nói chuyện của anh wa mong anh làm nhiều clip hơn và cũng mong m.n giúp anh duy nguyễn nhiều hơn like cho anh 1 like đối với mình ko mất gì cả nhưng em pít đối với anh duy 1like anh cũng rất quý nên mong m.n giúp anh nhìu like hơn nữa
@binnqoan6220 7 жыл бұрын
e tập gym vào buổi tối 9h mới nghỉ .tap x e ăn chuối đk ko. ai biết tl hộ
@PhuongNguyen-qk8vw 7 жыл бұрын
Bin Nqoan Được bạn, ăn sau tập giúp mau hồi sức. Tốt nhất 2 trái ngày thôi, ăn nhiều quá lên mỡ. Mình thường ăn 1 trái vào buổi sáng và 1 trái trước khi tập.
@littlefingerz 7 жыл бұрын
gymer tri thức là đây chứ đâu, hay lắm anh ơi
@thanhtranchi1201 7 жыл бұрын
nhìn anh có mạch máu bự quá. chắc quay tay nhiều quá.
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
sao biết hay vậy
@haulynguyen7153 6 жыл бұрын
Hay và ý nghĩa lắm anh ơi
@phiha6172 7 жыл бұрын
Em thấy chuối Việt Nam so với chuối nhập chẳng thua kém gì! Chuối tự tay trồng (nhà trồng rìa rãy ăn chơi chứ không phải để kinh doanh) nếu đầu tư chăm sóc nhiều khi còn to và đẹp hơn chuối ngoại, ăn lại chắc, dai, ngon, ... Thế nhưng để ra chợ mua được chuối "sạch" thì lại rất khó. Chuối bán ở chợ hoặc những người đẩy xe chuyên bán chuối hầu hết đều ủ hóa chất để chuối chín đều và đẹp ... Thế thì mua chuối chưa chín về ăn, nhưng ngặt nỗi chuối xanh nhiều lúc cũng hóa chất. Loại hóa chất này lại làm cho chuối tươi lâu và lâu chín ... có lần em mua chuối xanh về để cả 2 tuần nó mới chín. Thôi thì chuối nhà gửi vô thì ăn. Không thì thôi vậy! :D
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
Men đó e
@boomkute216 6 жыл бұрын
Cảm ơn a Duy ☺️😙
@hungbui5179 6 жыл бұрын
Vlog hay thật xem rút ra đc nhiều điều.
@thaianhthai5071 6 жыл бұрын
Người việt ủnh hộ hành việt . Hàng hoá nhập về các bạn biết thời gian bao lâu và cần thuốc bảo quản......
@TruongNguyen-np3fh 6 жыл бұрын
Anh Duy núi wề trái cây hay !
@hoangtattoo2389 5 жыл бұрын
Người việt nam xài hàng việt nam😆😆😆😆hợp lí like cái
@tinhlong8405 4 жыл бұрын
Nói hay quan điểm yêu quê hương
@congtaothai3322 7 жыл бұрын
chôm chôm việt là vô đối.
@ts.o.n6895 6 жыл бұрын
Công Tạo Thái bạn họ Trớt à
@keydbox837 5 жыл бұрын
Đến gym vì cuộc sốg ko côg bằg, ai như mìh like nha 😏
@quockinhvlogs7932 7 жыл бұрын
ăn chuối xanh hay chuối vành tốt z mong trả lời mình sớm
@binhnam2661 7 жыл бұрын
ống xăng của mình hết... nhiều nghĩa lắm a duy ơi
@long8807 6 жыл бұрын
Chuối có magie có tác dụng giúp phát triển cơ bắp
@thanhvo719 7 жыл бұрын
lúc nãy thấy phòng cầm chuối lên ăn và đây là lý do :v
@beocreepy5741 7 жыл бұрын
mình đi làm 6-7h tối mới về. Làm 1-2 quả chuối ra tập khỏe :) tập hơn 1h là đốt sạch 2 quả rồi.
@sonngoc6438 7 жыл бұрын
9 phút cho nhanh.ae nhé
@nhatnguyen9016 7 жыл бұрын
Sơn Ngọc ông này phải nhân giống :v
@traninhvan2011 7 жыл бұрын
Sơn Ngọc thế gioi can nhug ng như bác
@vietnamdefense8986 6 жыл бұрын
Một người yêu nước.
@thuannguyen4293 7 жыл бұрын
bạn nào buồn chán thì mở vlog của anh Duy nghe nha
@duongqua9558 6 жыл бұрын
Nghe hồi ko biết ông dạy về gym luôn🤣🤣
@lttvlogs1264 4 жыл бұрын
Anh Duy là thánh chém gió
@angbui4766 5 жыл бұрын
Em ăn chuối nhà trồng!
@diemphamquang3511 6 жыл бұрын
Nghe đoan cuối mới hay
@haianhnguyen1231 3 жыл бұрын
Duy Nguyễn tuy nói nhiều , mà nói đúng , chịu khó nghe , rồi chọn lọc
@thinhtruong751 3 жыл бұрын
đr bro :))) vừa có kiến thức gym còn kinh doanh nữa kkk
@sangdanghoang3503 6 жыл бұрын
a duy nc vui
@haothong2003 6 жыл бұрын
Nen ăn chuoi nào vay anh,chuoi xanh,hay chuoi tay
@kieuhung3482 7 жыл бұрын
anh co lập cho em 1 chế đô dinh dưỡng giảm cân dc ko ak
@beargrylls8804 6 жыл бұрын
Video này a duy lấy công bằng cho trái chuối
@sangdanghoang3503 6 жыл бұрын
truoc day e luoi tap.gio e kien try tap dc thoi gian gien
@bachmemaybaytv 5 жыл бұрын
*Hay qua*
@phuonghanglam8687 5 жыл бұрын
chuối ko tăng cơ nhưng bền cơ. giữ sức tập tốt
@congvovan4623 5 жыл бұрын
Ăn chuối vì nền nông nghiệp Việt...kakakak
@phongze3145 7 жыл бұрын
Áo đẹp quá anh!!!
@angtran4119 6 жыл бұрын
Trời oi a ơi, chuối em còn phải kêu ông ngoại gửi cho mà ăn chứ ra chợ mua chuối việt bọn nó bơm hoá chất cx khổ
@ucduong2288 7 жыл бұрын
nhiu lúc e ko xem vì ah nói xàm hơn nói trọng tâm thời gian là vàng anh ạ
@fitness-ha9963 7 жыл бұрын
số 1...
@phatvott4124 6 жыл бұрын
Hay quá anh ơi
@haingoxuan1520 7 жыл бұрын
like hộ e phát
@ThanhTran-qk6wr 6 жыл бұрын
chuối nhà trồng là ngon nhất
@tuannguyenanh5933 7 жыл бұрын
mấy gymer học cách làm người nè . từ cái ăn đến cái mặc đến cách sống . gym phục vụ cuộc ống ủng hộ tổ quốc
@phuongduy6779 6 жыл бұрын
có chuối châu phi không anh
@crseven1133 7 жыл бұрын
ổng nói nghe xúc động vl
@uongoiuaayiuuong2212 7 жыл бұрын
Anh Duy làm video dài tý xem mới đã.
@uclamthien1239 4 жыл бұрын
Hay a Duy
@thangtaixe2873 7 жыл бұрын
vua chỉ ăn .vừa triết lí
@leminh4749 7 жыл бұрын
ah ns nge vui quá ^^
@hanguyenexuc7939 4 жыл бұрын
Video rất hay
@HungNguyen-eo7ix 6 жыл бұрын
Tap gya an uong j la toi z anh oi
@longbuihai2708 6 жыл бұрын
ngưng ns luyên thuyên. đl thẳng vào vấn đề đi anh
@99pinam 7 жыл бұрын
Anh nói hay vc 😂😂
@ThuanNguyen-lk6mk 6 жыл бұрын
hay lắm anh Duy
@thanheptrai1456 6 жыл бұрын
nói về vấn đề chính đi anh ơi làm vlog toàn nói về vấn đề chính rồi chuyển chủ đề nghe chán khó hiểu
@hieuminh751 7 жыл бұрын
mình hút thuốc mà tập gym vậy có tốt k da
@atthangke 5 жыл бұрын
A noi đung lam a oi
@NGUYENDUYHOA 5 жыл бұрын
Hài thật
@ngocthuctran4503 7 жыл бұрын
cắt tóc đi anh
@TheHinhOnline 7 жыл бұрын
khổ quá, hôm nay anh block hơn 10 nick tóc tai rùi em, mỏi tay rùi
@huuduc7015 7 жыл бұрын
đầu tóc bù xù quá. men sao nổi
@kengoaiao8924 7 жыл бұрын
Nói tóm lại người tập thể hình thì cần ăn chuối.🍌🍌🍌🍌🍌
@vnauto1308 6 жыл бұрын
Nói vô chuyên đề đi anh ơi
@tanvu610 7 жыл бұрын
Một cái chủ đề ăn chuối có tăng cơ không, và ăn bao nhiêu quả 1 ngày. Mà anh nói dài, nói dai lạc cả vấn đề. Chán
@vansonnguyen7243 6 жыл бұрын
Tan Vu biến
@datthanh1562 6 жыл бұрын
Bạn có hiểu thế nào là mạn đàm ko
Nữ Tiktoker trẻ tuổi bị SUY THẬN cấp độ 3 vì THÓI QUEN XẤU nhiều người đang mắc phải| Nguyễn Hữu Trí
Nguyễn Hữu Trí
Рет қаралды 593 М.
Dr. Tracey Marks
Рет қаралды 6 МЛН
Web5ngay
Рет қаралды 774 М.
Sống Để Hạnh Phúc
Рет қаралды 6 М.
Nguyễn Hữu Trí
Рет қаралды 412 М.